Liječnici tvrde da je uzrok većine naših bolesti, od akni na licu do teških bolesti, u pucanju tijela, to jest u nepravilnom funkcioniranju crijeva. Kako ih izbjeći?
Sadržaj
- Brza crijeva s sokom od jabuke
- Meko crijevno čišćenje limunovim sokom
- Čišćenje crijeva narodnim lijekovima. Recepti za čišćenje crijeva
- Čišćenje crijeva vodom
- Crijevno čišćenje đumbirom
- Salata metel za čišćenje crijeva
- Čišćenje crijeva je grimizno
- Čišćenje crijeva kefirom
- Lena sjemenke za čišćenje crijeva
- Čišćenje crijeva slanom vodom
- Čišćenje crijevne gline: recept
- Čišćenje crijeva laksativno, sijeno
- Čišćenje crijeva limunom
- Čišćenje crijeva: savjeti
- Video: Crijevno čišćenje kod kuće s lanenim sjemenom
- VIDEO: Šok !!! O čemu liječnici šute
Zašto je potrebno redovito čistiti crijeva? Liječnici tvrde da se sa svakim obrokom mali broj ostataka hrane smješta na zidove crijeva i uzrokuje nakupljanje sluzi u debelom crijevu. S vremenom, ovo nakupljanje sluzi dovodi do stvaranja toksina koji cirkuliraju po cijelom tijelu kroz krvotok i na kraju otrovaju tijelo. Čišćenje crijeva također je potrebno prije nekih medicinskih postupaka. Nije važno zašto trebate obaviti crijevno čišćenje, postoji nekoliko načina da to učinite sami kod kuće.
Brza crijeva s sokom od jabuke
Čišćenje crijeva sokom od jabuke.
Svježi sok od jabuke jedno je od najboljih sredstava za čišćenje crijeva. Redovita upotreba soka od jabuke stimulira peristaltiku (prirodno čišćenje), razbija toksine i poboljšava zdravo funkcioniranje jetre i probavnog sustava. Stoga započnite dan sa sokom od jabuke.
- Pripremite svježe stisnute sok s blenderom ili sokovnikom
- Popijte čašu soka i pričekajte oko 30 minuta
- Sada popijte čašu vode
- Potrebno je obaviti ovaj postupak nekoliko puta dnevno tijekom 2-3 dana
- Možete koristiti i svježe jabuke u bilo kojoj količini
- Preporučuje se izbjegavati čvrstu hranu tijekom razdoblja pročišćavanja
Meko crijevno čišćenje limunovim sokom
Crijevno čišćenje limunovim sokom
Limun ima antioksidacijska svojstva i visok sadržaj vitamina C, što pomaže pravilnom funkcioniranju probavnog sustava.
- Stisnite sok jednog limuna, dodajte malo meda
- Dobro promiješajte sok s medom u čaši tople kuhane vode.
- Popijte ovu otopinu ujutro na prazan želudac
- Limunov sok će vam dodati energiju, poboljšati defekaciju i učiniti kožu lica zdravijim. Kao opcija, možete dodati 2 žlice svježe cijeđenog limunovog soka u čašu soka od jabuka i piti 3-4 puta dnevno
Čišćenje crijeva narodnim lijekovima. Recepti za čišćenje crijeva
Crijevno čišćenje vlaknima
Hrana, bogata vlaknima, čisti crijeva, uklanja štetne toksine, čini stolicu mekšu, a postupak defekacije je lakši.
Što dodati svojoj prehrani:
- Svježe voće (maline, kruške, jabuke)
- Svježe povrće (artičoke, grašak, brokoli)
- Žitarice, cjelovita žitarica, orašasti plodovi, sjemenke i grah.
- Ove proizvode možete koristiti u obliku aditiva na bilo koje jelo.
Čišćenje crijeva vodom
Čišćenje crijeva vodomVelika količina vode pijana tijekom dana potaknut će prirodne peristaltičke procese, kao i isprati štetne toksine i zaštititi tijelo od dehidracije.
- Da biste postigli maksimalni terapijski učinak, morate piti najmanje 10-14 čaša dnevno
- Prvo možete djelomično zamijeniti vodu svježe iscijeđenim voćem ili biljnim sokom
Crijevno čišćenje đumbirom
Ginger ne samo da smanjuje nadimanje, već i potiče funkcionalnost crijeva i zadržava ga bez toksina i štetnih toksina.
Metoda broj 1:
- Umiješajte čašu jednu žličicu soka od đumbira i malo meda.
- Pijte 2-3 čaše dnevno
- Možete dodati đumbir bilo kojem čaju na bilju ili koristiti u obliku žvakaćih ploča
- Ovaj se alat ne preporučuje trudnicama i njegu žena
Metoda broj 2:
- Dodajte u čašu svježe cijeđenog soka od jabuke na žličicu mljevenog đumbira i sjemenki plantaže i miješajte
- Koristite na prazan želudac ujutro
- Nakon toga, tijekom dana potrebno je piti 8-10 čaša vode kako bi se premjestili sjemenke plantaže kroz debelo crijevo. Plantain veže otpad zajedno, dok đumbir pomaže uklanjanju toksina iz debelog crijeva
- Do kraja dana možete uzeti samo laganu, brzo probavljivu hranu
Salata metel za čišćenje crijeva
Pokušajte jesti samo sirovo povrće i voće jedan ili dva dana. Primit ćete prirodni set vitamina, minerala, aminokiselina i enzima koji pomažu u razbijanju i uklanjanju nepotrebnih proizvoda iz tijela.
- Stavite sirovu mrkvu, kupus, špinat, rajčicu, krastavac, celer, brokoli, repe, peršin u blenderu.
- Pomiješajte u pire krumpir ili stisnite sok
- Da bi se postigao najbolji učinak, takav se koktel mora koristiti najmanje 3-4 puta dnevno
Čišćenje crijeva je grimizno
Čišćenje crijeva je grimiznoAloe je poznata po svojim svojstvima za uklanjanje toksina i ublažavanje upale, što ga čini vrlo učinkovitim alatom za čišćenje crijeva.
- Izrežite lim aloe, izrežite ga duž cijele duljine i stisnite sok
- Dodajte sok jednog limuna, dobro promiješajte
- Stavite u hladnjak na 2-3 sata
- Koristite ovu otopinu na žličici ili žličici nekoliko puta dnevno
Čišćenje crijeva kefirom
Čišćenje crijeva kefiromJogurt i drugi slatki i mliječni proizvodi sadrže probiotike i korisne bakterije koje pomažu da se riješe štetnih bakterija. Sadrži i veliku količinu kalcija, što sprečava rast stanica sluznice debelog crijeva. Jogurt pomaže kod poremećaja želuca i kršenja stolice.
- Koristite čašu prirodnog jogurta najmanje 4-5 puta dnevno
- Da biste poboljšali okus, možete dodati svježe voće i musli
Lena sjemenke za čišćenje crijeva
Lena sjemenke za čišćenje crijevaSjeme lana bogato je omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i prirodnim vlaknima, što pomaže u očišćenju debelog crijeva na prirodan način. Kada prolaze kroz debelo crijevo, sjemenke lana apsorbiraju višak vode i toksina, povećavaju veličinu i pomažu u uklanjanju sluzi.
- Dodajte žlicu sjemenki mljevenih lana na čašu vode i dobro promiješajte
- Pijte 30 minuta prije doručka i 30 minuta prije spavanja
- Također možete dodati sjemenke mljevenih lana u pahuljice, jogurt, voće, biljne salate i druga jela
Čišćenje crijeva slanom vodom
Morska sol potiče kontrakciju crijeva i pomaže u uklanjanju svih štetnih toksina koji se nakupljaju u tijelu.
- Prokuhajte žlicu morske soli u čaši vode
- Neka se ohladi, a zatim popijte prazan želudac ujutro
- Pričekajte nekoliko minuta dok otopina ne padne kroz jednjak i želudac u crijeva, a zatim masirajte donji dio trbuha
Ova će metoda pomoći ukloniti sve štetne toksine iz debelog crijeva i probavnog trakta. Međutim, nije prikladno za one koji pate od srčanih bolesti ili hipertenzije.
Čišćenje crijevne gline: recept
Čišćenje crijevne gline: receptPlava glina apsorbira vlagu, apsorbira toksine u gastrointestinalnom traktu i izlučuje se iz tijela prirodno. Luka sjemenki plantaže pri miješanju s vodom postaje slična želatini i pomaže glinenoj masi da prođe kroz crijeva.
- Pomiješajte žličicu plave gline i ljuske sjemenki plantaina u čašu vode ili soka od jabuke (220-250 ml)
- Odmah popijte smjesu, jer Glina brzo postaje gusta, a piće se mora piti dok se ne zgusne
- Odmah nakon toga popijte još jednu čašu vode ili soka. Tijekom dana popijte puno vode da bi se smjesa otopila u crijevima
- Na ovaj dan koristite samo svježe voće i polu kuhano povrće
Čišćenje crijeva laksativno, sijeno
Senna je cvjetna biljka koja djeluje kao laksativ. Podočnjaci i listovi ove biljke sadrže antrahinone, koji su moćno sredstvo crijevne stimulacije.
- Uzmite srušene stabljike Senne ili vrećicu za čaj s ovom biljkom
- Prokuhajte malo vode, ali ostavite da se malo ohladi, prvo kuhajte travu
- Ostavite da se čaj kuha oko 10 minuta, a zatim se ocijedite i pijte
- Sennu možete koristiti i kao dodatak glavnom čaju
Čišćenje crijeva limunom
Čišćenje crijeva limunom- Kayen Pepper i limun razbijaju sluz u debelom crijevu, limunov sok uklanja toksine
- Pomiješajte pola žličice kayen paprike, 4 žlice svježe cijeđenog limunovog soka, pola žličice meda i 220-250 ml tople vode, dobro promiješajte
- Popijte otopinu na prazan želudac jednom tjedno, otprilike 5 puta mjesečno
- Ako se nakon otopine u želucu osjeti osjećaj izgaranja, pojedite žlicu meda
Čišćenje crijeva: savjeti
Čišćenje crijeva: savjeti- Tijekom čišćenja pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju
- Izbjegavajte češće čišćenje crijeva, jer to može dovesti do anemije, zatajenja srca i drugih nepoželjnih učinaka
- Redovne fizičke vježbe pomažu u normalnom i prirodnom funkcioniranju crijeva
- Tijekom pročišćavanja potrebno je jesti tekuću hranu (juhe, biljni čajevi, povrtnjak, sokovi itd.) Svakodnevno i izbjegavajte čvrstu hranu
- Izbjegavajte masnu, začinjenu i visoko -kalorijsku hranu
- Uključite više češnjaka, luka i banana u prehranu tijekom čišćenja, oni ubijaju štetne bakterije i parazite u debelo crijevo, a također doprinose rastu korisnih bakterija
- Ako stalno uzimate bilo koji lijekovi, učite o nuspojavama i interakciji s drugim lijekovima kako biste izbjegli komplikacije
Zdravo crijevo uglavnom određuje zdravlje tijela u cjelini. Stoga isprobajte ove kućne lijekove i savjete kako biste očistili crijeva i spriječili sporo trovanje tijela. Međutim, ako ostaje nelagoda u crijevima, onda se obratite liječniku.
Video: Crijevno čišćenje kod kuće s lanenim sjemenom
VIDEO: Šok !!! O čemu liječnici šute
Želim do proljeća baciti pet kilograma. Već sam našao dijetu, ali djevojkama na poslu prvo se savjetuje da očiste crijeva. I brže ću smršavjeti i sam proces neće biti tako težak. Tko je izveo ovaj postupak? Kakvi su rezultati gubitka kilograma?
Mila, provela sam i očistit ću crijeva prije prehrane. To pomaže puno učinkovitijem gubitku kilograma, a osjećate se bolje po dobrobit. Jeste li već proučavali drogu? Kupujem lavacco, sviđa mi se. I košta jeftino i okus neutralan. Nakon 8. ožujka odlučio sam smršavjeti, sada neću ni pokušati. Vani je hladno, glad je tako divlja.
Kako se crijeva može očistiti kroničnom zatvorom?
Olga, dobar dan. Znate, nažalost, kronična zatvor, nažalost. Tako sam patio od boli i nadima u želucu. Nikada neću zaboraviti ove neugodne senzacije. Savjetovao je dobro poznati Lavacacle. Gledam na njega gore već je napisao. Tako je crijevno čišćenje prošlo prilično dobro, bez bolnog. I koliko razumijem - Lavacol se može dugo uzimati. Ono što trebam je s mojom kroničnom zatvorom.
Enterosgel je dobro prikladan za čišćenje crijeva. Ovo je enterosorbent. Čiste samo nepotrebno, štetno od tijela, ne naštećujući korisnim elementima u tragovima i vitaminima. Dakle, da kažem - dobiva se ispravno čišćenje crijeva!
Znam da mnogi sada pate od zatvor, pa traže načine kako riješiti ovaj problem. Nikad nisam imao problema s zatvor, ali kad sam sjeo na prehranu, počelo je. Istina, nisam se odmaknuo i nisam prestao sjediti na dijeti, već sam počeo uzimati lavaco. Srećom, prijatelj je rekao o njemu. Dakle, djevojke imaju na umu s Nichugar dijetom zatvora nije rijetkost.
Anna, kako to prihvaćaš, a ovaj alat ne šteti crijevnoj mikroflori?
Julia, dobar dan. Lavaco prihvaćam točno tijekom prehrane. Uzimam jednu, dvije torbe dnevno. To je sasvim dovoljno da zatvor nije tijekom prehrane. Ne, ovaj alat ne šteti crijevnoj mikroflori.
Sama je došla do zaključka da je čišćenje ponekad jednostavno potrebno, primjećujem da čak i dobro -nakon toga postaje bolje. Ali ovdje morate odabrati siguran alat, na primjer, enterosgel za ove svrhe, prihvaćam ovaj enterosorbent i odvratan sve odlagališta i ne uzrokuje disbiozu.
Čišćenje crijeva postala je zainteresirana za kada je bilo problema sa stolicom. Sassy Water, obilje ploda u prehrani i fitolaxu u tabletama pomoglo je u čišćenju. Sada. Uh ugh, nema problema s zatvor .... Da, i lakoća je vrlo ugodna, što se ne može samo radovati)
Zahvaljujemo na korisnim preporukama)) Kad sam imao zatvor, postavio sam i pitanje kako očistiti, vozili su norme phyatomucila i vodu Sassi (to se može učiniti kod kuće, puno informacija na Internetu). Dakle, kao opcija možete koristiti takve metode)