Tinejdžeri: Teška dob. Kako pomoći svom djetetu u prijelaznom razdoblju?

Najveća poteškoća u adolescenciji je istovremeno vrlo moćno restrukturiranje tijela i psiha djeteta. Kvaliteta života odraslih u velikoj mjeri određuje koliko je osoba uspješno prošla kroz tinejdžersku krizu.

Kakvo je prijelazno razdoblje adolescenata i kada počinje?

Adolescencija se naziva razdoblje od 10-11 do 15-16 godina. Naziva se prijelaznim, jer u ovom trenutku dijete prelazi iz dječjeg modela ponašanja u odrasle. Dolazi do promjene u samouredu, percepciji sebe u društvu. Postoji mogućnost kritičkog percipiranja okoliša, analize i izvlačenja vlastitih zaključaka, svjesno dodjeljujući određene moralne vrijednosti koje je predložilo društvo.

Pored toga, u tom razdoblju, tinejdžer doživljava ozbiljne fiziološke promjene.

Dobne karakteristike adolescenata

• Fiziološki procesi skriveni od oka uzrokuju osjećaj anksioznosti, nelagode, stalne napetosti i emocionalnog umora
• Psihološke promjene, zauzvrat, dovode do emocionalne neravnoteže, unutarnjih i vanjskih sukoba, čije rješenje zahtijeva energiju unutarnje snage
• Značajno povećanje obrazovnog opterećenja u srednjoj školi, povećani pritisak roditelja dodaje se opisanim problemima tinejdžera.
• Sve to stvara osjećaj zbunjenosti u tinejdžeru: stare znamenitosti su izgubljene, nove još nisu stekle
• Prirodni procesi odrastanja uzrokuju osjećaj katastrofe i gubitka sebe u svijetu
• Društvene vještine tinejdžera još nisu formirane, osobno životno iskustvo premalo je da bi se neovisno pronašli rješenja u teškim situacijama.
• Stalna unutarnja disharmonija dovodi do povećanog sukoba i agresije, što samo povećava negativnu percepciju situacije
• Kao rezultat toga, tinejdžer se zatvara, ulazi u sebe, obrastao je s nepotrebnim kompleksima, umjesto da rješava probleme, traži jednostavne načine za bijeg od njih
• U najgorem slučaju, tinejdžerski problemi mogu razbiti osobu kao osobnost

Prvi znakovi prijelazne dobi

Izvana, početak prijelazne dobi očituje se na sljedeći način:

• Dijete počinje brzo rasti, povećanje na visinu više od 10-15 cm godišnje
• Sekundarne seksualne karakteristike razvijaju
• Pojavljuju se tinejdžerske akne i osip na koži
• Dijete postaje previše ranjivo, vrijeđa stvari koje prije nije primijetio
• Sramežljivo od manifestacija roditeljske naklonosti u javnosti
• Raspravlja i nepristojno nego inače

Fiziološki problemi adolescencije.

• Postoji ozbiljno restrukturiranje endokrinog sustava. Tijelo tinejdžera u prijelaznom razdoblju razvija se neravnomjerno i nesrazmjerno. Na kraju puberteta neravnoteža u većini slučajeva nestaje
• Središnji živčani sustav prolazi značajne promjene, čiji je rezultat pretjerana emocionalna uzbudljivost adolescenata. Procesi koji se javljaju u cerebralnom korteksu izazivaju povećanu reakciju živčanih završetaka i istovremeno smanjuju reakciju inhibicije

• U prijelaznoj dobi događa se konačno stvaranje masnih tkiva i vlakana, kosti i mišićnog tkiva. Tijelo poprima dovršene oblike. Tijekom tog razdoblja, pravilna zdrava prehrana i metabolizam su posebno važni
• U području gastrointestinalnog trakta, u adolescenciji često se pojavljuju problemi, budući da je probavni sustav vrlo osjetljiv na fizički napor i emocionalne razlike
• Fiziološke promjene u kardiovaskularnom sustavu i respiratornim sustavima dovode do poremećaja u srcu, svjetlu, česte slabosti, vrtoglavice i nesvjestice. Vrlo je važno odabrati pravi način spavanja i odmora za dijete, kao i pažljivo na određivanje dopuštenih opterećenja na tijelu

Glavne značajke prijelazne dobi kod djevojčica

• Tijelo se postupno stječe oblicima karakterističnim za žensku figuru: okrugli bokovi, konveksne stražnjice, donji dio tijela postaje širi od gornjeg
• Rast dojke dolazi, često je postupak popraćen bolnim senzacijama i osjećajem nelagode. Škrinja mogu rasti neravnomjerno, mliječne žlijezde mogu se razlikovati jedna od druge, ali do kraja puberteta razlika praktično nestaje
• U adolescenciji djevojke počinju rasti na području pubisa i pazuha, istovremeno, lojne žlijezde počinju raditi intenzivnije, miris tijela postaje oštrije. U ovoj dobi potrebno je preispitati probleme s higijenom i razviti pojedinačni način njege tijela
• Stvaranje genitalija je dovršeno. Često su u tom razdoblju moguće poremećaje mikroflore i srodne komplikacije (iritacije, gljivične infekcije). Potrebno je naviknuti djevojku da pazi na zdravlje u području ginekologije i pravilno se brine za ovaj dio tijela

Glavne značajke prijelazne dobi kod dječaka

• U adolescenciji dječaci počinju intenzivan rast kostiju, a zatim mišićni takny, a kosti obično rastu brže od mišića. Otuda česta pretjerana tanka kod dječaka tinejdžera. Ponekad takav zaostatak mišićnog tkiva može uzrokovati bol i privremenu nelagodu
• Tinejdžerska lomljenja glasa je rast grkljana, tijekom kojeg dječak ima jabuku "adamovo", a glas se smanjuje za nekoliko tonova za Temra odraslih muškaraca. Tijekom tog razdoblja, dječaci podliježu čestim komplikacijama i bolestima grla, jer s rastom grkljana u ovom području postoji prilično jak protok krvi
• Vrlo suptilno i osjetljivo pitanje puberteta dječaka je zagađenje (nehotična, obično noć, ejakulacija povezana s pretjeranim seksualnim uzbuđenjem)
• Promjene na licu uzrokovane hormonskom restrukturiranjem: Lica lica postaju oštrije i muške, dječje zaobljene lišće. Vegetacija se pojavljuje na licu i vratu. Akne za mlade kod dječaka obično se izražavaju više nego kod djevojčica
• Rast kose na prsima, u pazuhu, u preponi, promjena mirisa znoja. Važno je naviknuti dječaka na svakodnevnu higijenu i korištenje kozmetike za njegu tijela (dezodorans, losioni, krema)

Perestroika hormona. Što učiniti s problematičnom kožom?

UGRE osip na licu u adolescenciji praktično je neizbježan zbog globalnog hormonalnog restrukturiranja tijela. Budući da su adolescenti vrlo osjetljivi na njihov izgled i procjenjuju njihov izgled u očima drugih, akne na licu nisu samo fiziološki, već i psihološki problem.

Tijekom puberteta, lojne žlijezde djeteta počinju raditi u poboljšanom načinu rada. Masnoća koju su odlikovali stvaraju idealne uvjete za razvoj patogene flore na koži, što dovodi do blokade pora i razvoja pustularnih lezija.

Uz odgovarajuću dnevnu njegu, možete značajno smanjiti razinu bakterija u porama i spriječiti prekomjernu količinu akni na licu.

Što treba uzeti u obzir u liječenju akni kod adolescenata:

• Tinejdžerska koža je vrlo osjetljiva i osjetljiva na iritaciju, tako da biste trebali odabrati osjetljivo djelovanje razvijeno posebno za adolescente
• "Odrasli" mogu dovesti do ozbiljne iritacije i alergijskih osipa, što će samo pogoršati fizičku i psihološku nelagodu djeteta
• Sredstva koja se temelje na prirodnim komponentama prikladnija su prilikom pranja, možete obrisati lice dekocijama ljekovitih biljaka antiseptičkim učinkom
• Ne koristite droge koji sadrže alkohol, jer alkohol preduzeće kožu, što zauzvrat uzrokuje još aktivnije lojne žlijezde i masti
• Ugra osip može se povećati zbog nepravilne probave, pa je važno pridržavati se zdrave i uravnotežene prehrane
• Važno je zapamtiti da ne samo kožu, već i ručnik, krevet i donje rublje trebaju biti čisti. Uživajte u svom djetetu da ne dodiruje lice bez posebne potrebe, da češće operete ruke i koristite čiste rupčice
• Tinejdžerska koža podliježe zagađivačima više od odrasle osobe, tako da je potrebno operatite lice nekoliko puta dnevno, barem ujutro i navečer

Socijalni problemi adolescencije. Prilagodba u društvu

Glavna motivacija djeteta u društvu u adolescenciji je pronalazak poštovanja u očima drugih, posebno vršnjaka. Mišljenje razrednika počinje prevladati nad mišljenjem roditelja i učitelja. Tinejdžeri su vrlo osjetljivi na najmanju promjenu položaja u krugu vršnjaka.

Otuda su iznenadni postupci koji su djetetu neuohodljivi, osmišljeni kako bi pokazali njegovu ekskluzivnost i izvanredne vršnjake: huliganske antike, rizik od osipa, ekstravagantne detalje izgleda.
Primjećuje se da djetetova težina u oku tinejdžera izravno ovisi o njegovoj emocionalnoj bušotini i mikroklimi u obitelji.

Psihološki problemi adolescencije

Glavni zadaci osobnog rasta koje dijete rješava za sebe u adolescenciji:

• Sposobnost analize, usporedbe, izvlačenja vlastitih zaključaka
  • Nezavisne odluke na temelju donesenih zaključaka
  • svijest o osobnoj odgovornosti za njihove odluke i radnje
  • svijest o sebi kao pojedincu i predmetu društva
  • Njegov status i položaj u društvu

Važan aspekt tinejdžera je samopoštovanje kao osoba. Naučivši kritički percipirati svijet, djeca počinju sama vidjeti previše nedostataka, posebno u usporedbi s drugim vršnjacima. Također bolno percipiraju bilo kakav nagovještaj nepoštivanja izvana.

Često depresivno stanje tinejdžera ili povećana agresivnost uzrokovano je upravo neravnotežom djetetove unutarnje potrebe za poštovanjem i njegove nedovoljne manifestacije roditelja i vršnjaka.

Problemi međuljudskih odnosa u adolescenciji

• U pogledu međuljudskih odnosa u adolescenciji, dođe do smanjenja značaja odraslih i visoke ovisnosti o mišljenjima vršnjaka. To jest, tinejdžer iz položaja podređenog prelazi u položaj jednak u vrijednosti
• Ako je ozbiljna udaljenost i podređenost prisutna u odnosu odrasle osobe, tada u odnosu djeteta, tinejdžer može u potpunosti shvatiti svoje glavne potrebe za ovom dobjem: osjećati se kao odrasla osoba i steći poštovanje u očima drugih
• Glavni problemi međuljudske komunikacije tinejdžera su nespremnost odraslih da se slože sa smanjenjem vlastitog značaja u očima djeteta i nemogućnost tinejdžera da uspostavi skladne odnose na temelju jednakih prava, budući da je vještina komunikacije u djetinjstvu temeljio se na podnošenju odraslih i ispunjenju njihovih zahtjeva
• Česti sukobi adolescenata jedni s drugima uzrokovani su pokušajima izgradnje novih odnosa na temelju starih vještina. U ranoj adolescenciji dijete nije čitljivo kod prijatelja, zanima ga komunikacija kao takvo i razvijanje potrebnog iskustva
• Od starijeg adolescencije, djeca su u pravilu već određena izborom stalnih prijatelja po interesima, očito određuju njihovu ulogu u njihovoj kompaniji i imaju dovoljno vještina za održavanje čak i odnosa dugo vremena

Problemi učenja u adolescenciji. Kako pomoći djetetu da se nosi sa studijom?

Većina adolescenata, pored svih gore navedenih poteškoća, ima još jedan - gubitak interesa za učenje. Svako dijete može imati svoje, objedinjuje ih jedno: adolescencija je puna emocionalnih i fizioloških iskustava, što neizbježno utječe na sve aspekte djetetovog života.

Mogući razlozi za pogoršanje performansi

• U ranoj adolescenciji dijete ide u srednju školu, gdje se organizacija obrazovne aktivnosti značajno razlikuje od početne. Umjesto jednog učitelja, ima ih mnogo, svaki s vlastitim zahtjevima i stavovima. Metode predstavljanja materijala postaju sve akademski, naglasak se prebacuje prema teoriji i složenim konceptualnim konstrukcijama. Dijete je potrebna pomoć roditelja na vrijeme i pravilno se prilagodi novim uvjetima
• U srednjoj školi, povećani zahtjevi roditelja za kvalitetom procjena i razine znanja dodaju se složenosti materijala, jer postoji pitanje unosa profesionalnih obrazovnih ustanova. Povećava se pritisak nastavnika koji su zainteresirani za kvalitetu ispita. Sam tinejdžer doživljava prirodne strahove od nadolazećih ispita i ulazak na sveučilište
• Sve to dovodi do ozbiljnog psihološkog stresa koji može utjecati na kvalitetu performansi. Pomozite svom djetetu ravnomjerno rasporedite opterećenje tijekom radnog tjedna, ispravno izmjenite način rada ostatka i rada. Pokušajte ne zasjeniti situaciju, razveseliti dijete, pomoći mu da pronađe osjećaj samopouzdanja i njegove moći.

• Sukobi s učiteljima i nedostatak motivacije. Tinejdžeri su vrlo osjetljivi na kritike u svom obraćanju, posebno javnim manifestacijama. Najprirodnija reakcija tinejdžera je agresija, koja samo pogoršava sukob. Podcjenjivanje pojedinih predmeta može biti povezano s negativnim odnosima učitelja i djeteta. Pokušajte saznati uzroke sukoba i pomoći djetetu da izgradi kontakt
• Osobni problemi. Za tinejdžera su odnosi s vršnjacima mnogo važniji od performansi. U ovom trenutku, ovo mu je najvažnija točka boli. Ako tinejdžer nije prilagođen u timu, doživljava poteškoće u komunikaciji, to može biti uzrok opće apatije, uključujući u odnosu na studij. Vrlo je važno ne odbaciti probleme tinejdžera, bez obzira koliko vam se to moglo činiti beznačajnim
• Prepoznajte njegov značaj, pokušajte nazvati dijete iskrenim razgovorom i pružiti mu stvarnu pomoć, u protivnom kad sljedeći put neće podijeliti problem. Imajte na umu da je neovisnost važna za tinejdžera, pa nemojte pokušavati riješiti njegove probleme silom, nemojte čitati zapise njegovim kolegama iz razreda. Pomozite tinejdžeru da pronađe vrijedan izlaz iz situacije ili promijeni tim

Problem sukoba u adolescenciji

U adolescenciji se formiraju značajke razvoja psihe i tijela tako da dijete istovremeno doživljava nekoliko ozbiljnih unutarnjih sukoba.

• Želja da bude odrasla osoba uskraćuje vrijednosti okolnih odraslih
• Osjećaj sebe u središtu svemira je samo -kritika i odbacivanje sebe kao osobe
• Želja da budete "kao i svi drugi" duboka je potreba da izjavite svoju individualnost i ekskluzivnost
• Pubertet - strah i odbacivanje promjena koje se događaju u tijelu
• Privlačenje suprotnom spolu - nemogućnost izgradnje odnosa

Tinejdžeru je teško nositi se s takvim prilivom emocija, iskustava i fizičkih senzacija u ovom razdoblju. Unutarnji sukobi neizbježno se odražavaju na vanjski život.

Odnosi s roditeljima i rodbinom tinejdžera. Kako se ponašati starijom generacijom i što čekati?

• U adolescenciji dijete izlazi iz brige roditelja. Ako je u djetinjstvu shvatio roditeljske procjene i zahtjeve kao ispravne po definiciji, u adolescenciji dijete počinje ocjenjivati \u200b\u200bšto se događa u smislu njegove osobne percepcije. Shvaća da ima svoje sklonosti, simpatije i težnje koje se ne podudaraju s mišljenjem odraslih
• U odnosu na roditelje, tinejdžer u ovom razdoblju nastoji se distancirati od svog pritvora i pokroviteljstva, kako bi pokazao svoju odraslu dob i neovisnost. Međutim, to ne znači da je tinejdžer spreman odbiti komunicirati s roditeljima općenito. Samo njegova komunikacija u ovom razdoblju ide na kvalitativno novu razinu
• Roditeljima se često čini da dijete pokazuje nerazumnu agresiju i tvrdoglavost, a jedino što ih pomiče je da sve učine. Ali nerazumijevanje je prilično uzrokovano nemogućnošću djeteta, zbog starosti, izražavanja istinskih emocija i nevoljkosti roditelja da ga razumiju. Kao rezultat toga, dijete ima osjećaj usamljenosti, izolacije
• Važno je shvatiti da iz sukoba dijete emocionalno pati od roditelja. Ali, bez dovoljno iskustva odnosa odraslih, tinejdžer nije u stanju razumjeti uzrok međusobnog nezadovoljstva, ne zna što učiniti kako bi se riješio sukob

Također je potrebno shvatiti da hormonalna revolucija tinejdžerskog tijela uzrokuje nekontrolirane nalete emocija koje dijete fizički nije u stanju kontrolirati.

Osobnost tinejdžera tijekom prijelaznog doba. Novi hobiji i pogledi na svijet

Psiholozi tinejdžersko razdoblje dijele u dvije faze: negativno i pozitivno.

• Negativna faza - Ovo je smrt starog sustava vrijednosti i interesa, aktivno odbacivanje promjena koje se događaju iznutra. Dijete smatra da se odvijaju promjene, ali psihološki nisu spremne za njih, otuda i njegova razdražljivost, apatija, stalna anksioznost i nezadovoljstvo
• U pozitivna faza Tinejdžer je spreman prihvatiti i ostvariti promjene koje se odvijaju. Ima nove prijatelje, interese, sposoban je za komunikaciju na novoj kvalitativnoj razini, pojavljuje se osjećaj zrelosti, emocije postaju stabilniji

Upravo u razdoblju pozitivne faze tinejdžer ima stabilne hobije, kreativni se talenti jasno očituju. Ako tinejdžeri stari 10-12 godina odaberu prijatelje na teritorijalnom principu (oni zajedno studiraju, žive u blizini), tada se u starijem adolescenciji krug poznanika formira na temelju zajedničkih interesa i hobija.

Kognitivni razvoj tinejdžera

Kognitivni razvoj je razvoj kognitivnih vještina.

• U adolescenciji dijete može apsorbirati apstraktne koncepte, analizirati hipoteze, izgraditi vlastite pretpostavke, razumno kritizirati tuđe stajalište. Tinejdžer otkriva logičan način proučavanja objekata, osim mehaničke memorije, koju koriste djeca predškolske i osnovne škole
• Tijekom mehaničke pamćenja, reprodukcija materijala događa se u nizu u kojem je zapamćen: doslovno prepričavanje teksta, strogo dosljedna primjena fizičkih radnji
• Logična memorija se ne usredotočuje na oblik, već na suštinu predmeta koji se proučava. Analizira se proučavani subjekt, izolirane su najvažnije točke, uspostavljen je njihov logički odnos, nakon čega je proučen materijal postavljen u memoriji
• U ranoj adolescenciji dijete je teško razumjeti u kojim slučajevima koristiti određene vještine. Dio školskih predmeta dobro se podvrgava logičkoj metodi pamćenja, neki se predmeti mogu proučavati samo uz pomoć mehaničke memorije (strani jezici, složene formule i definicije). U dobi od 10-12 godina djeca se često žale na propadanje pamćenja i nemogućnost razumijevanja ovog ili onog materijala

Do starije adolescencije dijete obično stečene fluore -a i njihova upotreba ne uzrokuje mu poteškoće.

Sukob generacije: dopustiti ili ne dopustiti?

Sukobi koji proizlaze iz roditelja s tinejdžerom mogu imati različite razloge, ali ako ne pokušate upravljati sukobom, svaka beznačajna sitnica može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica za obje strane. Što učiniti ako se pojavi sukob?

1. Prvi korak je slušati argumente i argumente obje strane. Tinejdžeri ne percipiraju kategoričke zabrane, važno je da razumiju što stoji iza vašeg "ne". Dajte svom djetetu priliku da izrazi svoje stajalište. Prvo, naučit će formulirati objašnjenja svojih postupaka (ne razumije ih uvijek), a drugo, dat ćete mu do znanja da ga smatrate odraslom osobom i poštujete njegovo mišljenje. Ovo će značajno ukloniti intenzitet strasti
2. Nakon što ste pažljivo i s poštovanjem slušali položaj djeteta i izrazili vaše argumente, pokušajte pronaći opći kompromis. Označite granice u kojima ste spremni predati tinejdžeru, pozovite ga da napusti dio zahtjeva. Tako ćete naučiti dijete da pronađe sredinu u sukobima s drugim ljudima
3. Ako ste pronašli rješenje koje uređuje obje strane, nemojte ga pokušavati revidirati pod utjecajem vanjskih okolnosti. Budite logični i dosljedni u svojoj želji da razgovarate s djetetom sa stajališta međusobnog poštovanja

Kako izgraditi odnos s djetetom kako mu ne bi naštetio?

Roditeljska obitelj prva je i najvažnija u djetetovom životu model odnosa među ljudima.

Moguće izobličenja i disharmonija u obiteljskim odnosima najviše se očituju u adolescenciji djeteta. Nekoliko primjera neharmoničnog ponašanja roditelja i njihovih posljedica za tinejdžera.

  Kako pomoći svom djetetu da prihvati sebe kao osobu?

• Prekomjerna kritičnost s kojom tinejdžer analizira MI i druge u potpunosti se primjenjuje na njega
• Svi adolescenti u jednoj ili drugoj mjeri nezadovoljni su sobom, njihovim izgledom, njihovim dostignućima i uspjesi među vršnjacima. Djevojke su podložne niskim samooptupima jače od dječaka
• Pomozite tinejdžeru da vidi njegove snage, shvati što je privlačan i jedinstven. Označite njegove stvarne uspjehe, pokušajte podići svoje samo -poštivanje u vlastitim očima
• Tinejdžeri doživljavaju vrlo veliku potrebu za komunikacijom s vršnjacima. Postati svoje, biti punopravni član društvene grupe, društvo prijatelja glavni je san bilo kojeg tinejdžera
• Pomozite svom djetetu da izgradi vezu u timu. Pronađite vrijeme za razgovor "Srce do srca"; Recite djetetu o svojoj adolescenciji, o svom iskustvu prve ljubavi, prijateljstva, prvih svađa i pogrešaka. Analiza vaših priča tinejdžeru bit će lakše donijeti odluku o vlastitim problemima
• U potrazi za svojim "ja", tinejdžer se može početi ponašati šokantno, oblačiti se u neobičnu odjeću, slušati neobičnu glazbu i tako dalje. Ako ponašanje djeteta ne prijeti sebi i drugima, neka "preboli

• Ne ismijavajte njegove nove hobije, ne zabranjujte da se izrazite. Jasno jasno da je i dalje vrijedan i voli bez obzira na njegov izgled
• Neka tinejdžer pogriješi. To ne znači nedostatak roditeljske kontrole. Naprotiv, dopustite djetetu da radi na svoj način, ali upozorite na moguće, prema vašem mišljenju, posljedice
• Lekcije iz vlastitog iskustva apsorbiraju se mnogo bolje od roditeljskih uputa. Naravno, takvi su eksperimenti prikladni u onim pitanjima u kojima djetetova greška neće dovesti do kritičnih posljedica

Video: Problemi tinejdžera u prijelaznoj dobi