Zašto žene, djevojke i djevojke ne bi trebale dizati utege: uzroci. Zašto trudnice i za vrijeme menstruacije ne možete dizati utege? Koliko ozbiljnosti mogu žene podići na poslu?

U članku ćete pronaći sve odgovore na pitanja u vezi s podizanjem gravitacije od strane žena.

Zašto žene i djevojke ne bi trebali dizati utege: razlozi

Moderne žene sve više preuzimaju ulogu muškaraca i u potpunosti obavljaju svoj posao: zarađuju i pružaju obitelji, bave se teškim radom, nose utege. Potonje je, usput, vrlo štetno, jer odgajanje i nošenje teških stvari u potpunosti je zabranjeno od "prekrasne polovice čovječanstva".

Ova zabrana nije posljedica normi društvenog ponašanja, već po prirodi. Činjenica je da se struktura ženskog tijela vrlo razlikuje od mužjaka. Više je krhka nego kod muškaraca: kosti su tanje, mišići su slabiji, kralježnica nije tako jaka.

Ako će žena neprestano nositi ozbiljnost (u nekim slučajevima je dovoljan jedan jedini vremen), intervertebralni diskovi će se pomaknuti, savijati je i povećavati šanse za formiranje hernije. Hernije je uzrok boli, ograničeno kretanje, a zatim kirurška intervencija.

Drugi problem koji "čeka" one žene koje nose utege su problemi s krvnim žilama. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi može se poremetiti i drugi unutarnji organi mogu patiti. Cijelo tijelo može patiti:

• Na primjer, češće dizanje utega zasigurno dovodi do varikoznih vena
• Možete zaraditi tromboflebits
• Zbog teških opterećenja, bubrezi se spuštaju
• Opterećenje mišića zdjelice moći će izazvati propust maternice

Koliko ozbiljnosti mogu žene podići na poslu?

Važno: Najteže opterećenje koje žena može podići, ako je potrebno, ne bi trebalo biti više od 10 kg. Ali, najbolje ako je još manje.

Ako vaš poslodavac inzistira na tome da povećate na težini, možete osporiti njegove uvjete od strane suda, jer je tu odluku donijelo Ministarstvo rada države, što znači da je to zakon.

Zašto djevojke ne bi trebale dizati utege: razlozi

Žensko tijelo i unutarnji organi formirani su do 20-22 godine. Do tada, djevojke i mlade djevojke još uvijek doživljavaju transformacije koje ih pretvaraju u žene koje su u stanju izdržati i roditi zdravo potomstvo. Podizanje utega od rane dobi je štetno i nepoželjno.

Zajedno s težinom, kralježnica se pokvari, a najgora stvar je da se cerviks spušta. Kao rezultat toga, problemi s radom djece, problematičnom trudnoćom i neplodnošću. Neželjene utege uključuju ne samo torbe, tereta u teretani (utezi, šipke, bučice), već i višak težine.

Je li moguće povećati ozbiljnost žena tijekom menstruacije?

Ako imate menstruaciju, morate u potpunosti odbiti nositi bilo kakve utege, kao i vježbe bilo kojim sportom! Što je prepuno? To daje opterećenje maternice (svi znaju da je to mišićni organ) i to se počinje aktivno ugovoriti, gurajući krvne mase.

Važno: Budite oprezni, obilno krvarenje, koje se povećava i pogoršava tijekom fizičkog napora, može pridonijeti činjenici da krv ulazi u jajnik ili u jajovodu, a to neizbježno dovodi do endometrioze!

Mogu li trudnice dizati utege?

Trudnice bi trebale znati da kategorički ne mogu dizati utege! Razmislite samo, budući da su u položaju, žene već prenose teret koji pada na njihovo tijelo, dodatno opterećenje može im donijeti mnoge neugodne posljedice u obliku:

• Povećani pritisak
• Glavobolja
• Bol u leđima
• Povećani ton maternice
• Ubrzana kontrakcija maternice
• Poremećaj trudnoće ili pobačaja

Važno: Imajte na umu da trudnoća slabi ženske kosti, što znači da postaju krhki i lako ih ozlijede.

Koju težinu, koliko kilograma mogu odgajati trudnice?

Liječnici ne preporučuju trudnicama da odgajaju više od 3 kg i rade to izuzetno rijetko. Ako je potrebno, idite u trgovinu ili nešto prenesite, premjestite se, uzvikujte, pozovite za pomoć!

Video: "Ozbiljnost nije za žene!"