Zašto dijete ne želi spavati tijekom dana, noću: Razlozi. Što učiniti ako dijete ne spava tijekom dana - kako normalizirati san?

U ovom ćemo vam članku reći zašto djeca odbijaju spavati tijekom dana i što učiniti u takvoj situaciji.

Djeca ne pristaju uvijek spavati tijekom dana ili zaspati u večernjim satima. Ovo ponašanje uzrokuje anksioznost kod roditelja, posebno ako je cijeli postupak polaganja popraćen histerijom. U svakom slučaju, postoje razlozi za to i morate to shvatiti. To će omogućiti smisliti kako riješiti problem i položiti dijete mirno i bez trzaja.

Zašto dijete odbija zaspati tijekom dana, navečer: Razlozi

Kad dijete ne želi ići u krevet, tada vas ova situacija čini da razmišljate. U redu je ako se to dogodilo samo jednom. U djece se režim ponekad gubi, ali s stalnim poštivanjem brzo se vraća u normalu. Ako se situacija neprestano ponavlja, tada morate potražiti razloge. Najvjerojatnije, nešto nije u redu i dijete treba pomoći.

Dakle, razlozi kada dijete ne želi ići u krevet, sljedeći:

• Prenisko vrijeme buđenja. Ako se dijete probudi nakon dnevnog spavanja kasnije nego inače, tada morate pomaknuti vrijeme zaspavanja. Naravno, režim se mora promatrati, ali na kraju krajeva, nije uvijek moguće promatrati raspored sigurno. Vaše je dijete također osoba i ne može sve strogo učiniti na minutu.
• Teško je prebaciti na san. Ako je dijete plesalo prije pet minuta, a sada ste ga oštro položili, on će to teško zapravo učiniti. Čak i kod odraslih to ne uspijeva. Dajte malo vremena za odlazak u krevet.
• Želim odraslu osobu. Djeca uvijek žele biti poput roditelja. Znaju da ne spavaju duže, a također i dalje rade svoj posao. Zbog toga dijete možda neće ići u krevet. U ovom slučaju vrijedi pokazati da ćete i vi spavati. Izdvojite svoje poslove i pretvarajte se da ćete spavati.
• Stresne situacije. U ovom slučaju postoje novi uvjeti spavanja. Da biste se navikli na novo mjesto, na primjer, za putovanje, dijete treba neko vrijeme. Čak ni odrasli često ne mogu spavati na novom mjestu, reći o djeci.
• Vanjski iritanti. Isključite svjetlo, TV i tako dalje. Dijete bi trebalo biti ugodno.
• Prekomjerno ekspeći. Ako se dogodio neki previše radosni događaj, tada se dijete može pretjerano iskoristiti. U ovom će slučaju trebati vremena da se opusti.
• Anksioznost. Djeca također ponekad sanjaju o noćnim morama. Pricaj o tome.

Dijete ne želi spavati navečer - što učiniti?

Svi odrasli vole spavati, ali ako dijete ne želi spavati navečer, onda ga nitko ne voli položiti. Osim toga, djeca se mogu probuditi noću ili vrlo rano ujutro. U isto vrijeme, djeca sama žele skočiti, trčati, igrati se i tako dalje. I nije im važno u koje je doba dana sada. A kad dođe vrijeme za spavanje, uvjeravanje počinje sjediti još malo. Kako biti u takvoj situaciji? Doista postoje načini za rješavanje problema, samo ih trebate koristiti.

• Način. Važno je da djeca žive uz gledanje. Kao što smo već rekli, sve se ne može učiniti na sekundu, ali barem je bolje slijediti raspored. To će smanjiti biološki sat djeteta u pravom smjeru. Usput, čak će i odrasli biti korisni.
• Hrana. Možda se iznenadite, ali čak i san ovisi o hrani. Na primjer, ne možete dati ništa slatko prije odlaska u krevet, jer daje više snage, a to uopće nije potrebno. Bolje dajte malo toplog mlijeka, kefira ili jogurta. Ako dijete želi jesti, nahranite ga kašom. U njega možete dodati med, orašaste plodove ili sušeno voće.
• Rituali. Svako dijete voli ponavljati. Možda mu se sviđa ista igra, crtani film i tako dalje. Ove akcije umiruju dijete i ublažavaju emocionalni stres. Isto se odnosi na san, na primjer, oprano, pio mlijeko i spavanje. To će omogućiti djetetu da se opusti i razvije naviku zaspavanja nakon rituala.
• Večernji slobodno vrijeme. Ne dopustite da se igrate previše aktivno nekoliko sati prije spavanja, pogledajte neke filmove s oštrim zapletom, kao i reprodukciju telefona. Bolje dajte prednost mirnim igrama, na primjer, sastavite igračke da spavaju zajedno.
• Krevet i pidžama. Da bi san bio smiren, važno je odabrati pravu odjeću i posteljinu. Razmotrite ne samo temperaturu u sobi, već i djetetove navike, na primjer, netko se ne voli skrivati, a netko okreće bacanje.
• Raspoloženje. Dijete može imati stres, a odavde postoje problemi s spavanjem. Možda ste se preselili na novo mjesto, imate problema u svojoj obitelji i tako dalje. U svakom slučaju, morate se zaštititi od djetetovog stresa i ne pokazati ništa u njegovoj prisutnosti.
• Priča. Ako do jutra ne želite čitati bajke, razmislite kako ih pravilno reći. Ako kažete sa svim emocijama, to neće eutanazirati dijete. Ali bajka, ispričana monotonim glasom, može ostati netočna, jer će dijete zaspati.
• glazba, muzika. Možda ćete dijete moći položiti mirnom glazbom. Ovo će smiriti dijete i sakriti vanjsku buku.
• Igračke. Ako noć provedete na novom mjestu, provjerite je li dijete uzelo neku omiljenu stvar. Noću će se dijete probuditi, vidjeti njegovu stvar i opet zaspati.
• nedjelja. Ako želite malo duže spavati vikendom, ostavite nešto zanimljivo ispred kreveta. Dok će se dijete nositi s tim i igrati se, imat ćete vremena malo više spavati.

Dijete ne želi spavati ispod pokrivača - je li to normalno: što učiniti?

Danas se na Internetu problem često pojavljuje kada dijete ne želi zaspati ispod pokrivača navečer, pa čak i ako se to dogodi, tada se tijekom spavanja još uvijek otkriva. Mame su zabrinute da će se djeca smrznuti. Razmislimo je li to zaista problem i vrijedi li toliko brinuti o ovome?

Općenito, s tim nema ništa loše. Glavna stvar je odabrati sigurnu odjeću za sezonu i pribor za spavanje. Onda, čak i ako je kod kuće cool, dijete se neće smrznuti. Štoviše, pokušajte odabrati takve stvari kako dijete nije zbunjeno. Na primjer, plahte. Ako se dijete stalno okreće, onda je bolje da on odabere listove na elastičnim bendovima ili vreću za spavanje, posebno za bebe do 1,5-2 godine.

Nakon dvije godine, vreće za spavanje nisu potrebne, ali vrijedi provjeriti je li previše vruće da zaspi za dijete, možda se u sobi povećava vlaga ili teška pokrivača, a dijete ispod nje nije baš ugodno.

Postoje i drugi razlozi kada dijete možda neće voljeti pokrivač. Na primjer, vrlo aktivna i osjetljiva djeca mogu se osjećati ne slobodno. Takvoj djeci treba više vremena za spavanje. Možda dijete jednostavno zahtijeva vašu pažnju, a zatim mu daj da brže zaspi.

Dijete ne želi tijekom dana ići u krevet - što učiniti?

Za djecu je dnevni san vrlo važan. Ako dijete ne želi ići u krevet, ne brinite se previše o tome. Glavna stvar je razumjeti razloge i pronaći način da se riješi problem. I mi ćemo vam pomoći u ovome.

Dakle, postoji nekoliko razloga kada dijete tijekom dana ne odgovara spavanju:

• Ne treba mu dnevni san. Takvo se ponašanje smatra normalnim kada dijete nije sklono povećanoj nervoznoj ekscitabilnosti, ćudljivosti i živčanim sloma. Ako se morate suočiti s tim, onda je razlog, najvjerojatnije, u drugom. U ovom slučaju, ne biste trebali podizati paniku, samo trebate uzeti u obzir karakteristike djeteta. Samo imajte na umu da se barem dijete samo treba opustiti, na primjer, jednostavno leći.
• Temperament. Radi se o hiperaktivnosti. Takva su djeca impresivna, impulzivna i vrlo aktivna. U isto vrijeme, brzo se umoruju, ali potpuno se ne znaju opustiti i zaspati. Obično takva djeca najčešće imaju problema sa spavanjem čak i u odrasloj dobi. U takvoj situaciji specijalist će pomoći problemu. Konkretno, morate kontaktirati neurologa. Za takvu djecu treba uspostaviti dnevnu rutinu, a također ne bi trebalo biti stresa.
• Prekomjerno ekspeći. Na primjer, otišli ste u cirkus. Nakon njega dijete je impresionirano. Ili ste se možda vratili iz šetnje u koju je dijete previše umorno. Ili ste se svađali s njim i sada je uzrujan. U svakom slučaju, takvi šokovi ne dopuštaju da normalno zaspite. Pokušajte da dijete uspava malo ranije nego inače. Pored toga, nakon aktivnih radnji, svakako se malo opustite.
• Energija nije otpad. Do sedam godina djeca imaju puno energije i nemaju uvijek vremena odbaciti je. U takvoj situaciji neka dijete ima cilj gdje možete usmjeriti energiju, na primjer, zapisati u plesu, sportskom odjeljku ili se igrati sami.
• Nema režima. Ako dijete ne slijedite način mirovanja, tada će mu biti teško zaspati. Obavezno to ispravite i odredite vrijeme zaspavanja i buđenja. Isto se odnosi na situacije kada se režim izgubi.
• Nelagoda. Možda je dijete previše vruće, odjeća je tijesna i tako dalje. To će ga spriječiti da spava. Može biti i u posteljini. Računalne igre i filmovi još uvijek su loši u snu. Tako da se to ne trudi spavati, stvorite ugodne uvjete u sobi za dijete.
• Bolest. Možda dijete nešto povrijedi. Takvi se problemi obično ne pokazuju odmah. Klinac može zaspati neko vrijeme, a zatim se probuditi i plakati. Obavezno pronađite uzrok slabosti i eliminirajte ga.
• Ozbiljne promjene. Velike promjene u životu, na primjer, razvod roditelja, kretanje i tako dalje, uzrokuju stres i odavde dijete može prestati spavati tijekom dana. U takvoj situaciji samo mu trebate dati vremena tako da je navikao na novi način.

Dijete ne želi spavati na ulici - što učiniti?

Vrlo često se roditelji žale da dijete ne želi zaspati na ulici dok je u kolica. U stvari, to je stvar, to je kada dijete spava u pokretu, tada je njegov san loša kvaliteta, to jest, ne može se uroniti u dubok san. U skladu s tim, nemoguće je normalno odmoriti.

U isto vrijeme, postoje dva razloga zbog kojih djeca ne spavaju u kolica:

• Značajke vestibularnog uređaja. Kada se kreće, mozak stalno prima signale da se položaj tijela mijenja, na primjer, spuštate s brda, naletjeli na kvrgu. Zato mozak ne ulazi u duboku fazu.
• Uvjeti spavanja. Uvjeti za spavanje na ulici nisu najbolji - stalni šum, svjetlost, temperatura. Sve sprječava normalno spavanje. Dakle, za dnevni san, bolje je staviti dijete u krevetić.

Također se događa da je dijete činilo da je spavalo ranije u kolicama, a onda se odjednom zaustavilo. Također može biti mnogo razloga. Prije svega, struktura sna može se izravno promijeniti. I to već stvara problem djetetu. Opet, uvjeti su važni za djecu, pa čak i u starijoj dobi ne treba zaboraviti. Štoviše, djeca već postaju zahtjevnija u uvjetama. Možda dijete ne voli pozu za spavanje. Pa, nisu svi prikladni za spavanje napola ili na leđima.

A također se događa da je dijete jednostavno zanimljivo biti budno. Jednostavno proučava svijet oko sebe i svi su zainteresirani. U ovom slučaju ne prisiljavajte ga da spava. Glavna stvar je da imate miran dan spavanja.

Dijete ne želi zaspati - što učiniti: recenzije

Mnoge mlade majke dijele svoje iskustvo na Internetu. I na pitanje što učiniti ako dijete ne želi zaspati, također daju odgovor. Netko je riješio problem na putu, a netko vjeruje da će sve sve pasti na svoje mjesto. Imajte na umu da nisu svi savjeti jednako korisni i ne moraju se koristiti svaki od njih.

VIDEO: Kako se dijete spavati bez problema? Dr. Komarovsky | Pitanje liječniku

Pročitajte i:

Najbolje izbor za dječju domaću zadaću

Pura za djecu - najbolja selekcija za razvoj govora

Što ako je dijete tinejdžera počelo krasti?

Tjerne škole u stihovima - predškolci, školarci: Najbolji izbor

Razvijanje zadataka za djecu "Pronađite razliku" - najbolji izbor 135 slika