Zašto mu lice nabubri nakon spavanja? Edem lica nakon spavanja: Razlozi, što učiniti

Razlozi izgleda i metoda liječenja edema nakon spavanja.

Gotovo svaka osoba naišla je na oticanje lica. Oteklina lica ne govori uvijek o nekim patologijama, najčešće je to dokaz o pogrešnom načinu života vlasnika. U ovom ćemo vam članku reći zašto lice nateče nakon togaspavati.  

Zašto mu lice nabubri ujutro nakon spavanja?

Mnogo je razloga zbog kojih u većini slučajeva ne govori o patologiji. Mnogi od nas su već primijetili zašto je ujutro natečeno lice. 

Zašto lice nabubri ujutro nakon spavanja:

• Zlouporaba soli, dimljena hrana navečer. Sol može ostati u tijelu s tekućinom, privući vodu u sebe. Zbog toga se u međućelijskom prostoru pojavljuje velika količina tekućine, lice nabubri. Oči, kapci mogu nabreknuti, oblik ispod očiju, a opaža se i opće otekline lica. 
• Zloupotreba alkohola. Činjenica je da se alkoholna pića u našem tijelu pretvaraju uaceton -sadrže Tekućine koje su otrov za tijelo. Pokušava se riješiti alkohola što je prije moguće, tako da osoba može više puta ići u toalet, koncentracija soli u urinu raste, tako da se primjećuje visoka koncentracija soli u tijelu, što privlači vodu. Zbog toga se lice nabrekne. 
• Nedostatak vode. U prosjeku svaka osoba treba piti oko 30 ml vode na 1 kg tijela dnevno. Žena teška 60 kg trebala bi trajati najmanje 1,8 litara vode. Nadalje, preporučljivo je koristiti vodu ne u obliku čaja, kave, juhe, već uobičajene ne -karbonirane, mineralne ili pročišćene. Ali najbolje je popiti ga 30 minuta prije jela. To će pomoći smanjiti apetit i poboljšati stanje kože i kose. Čudno, ne samo višak, već i nedostatak vode može izazvati oticanje. U ovom slučaju tijelo pokušavamobilizirati, Dakle, prikupiti nakupljanje tekućine u tkivima. 
• Zlouporaba masne vrhnja, I ukrasna kozmetika. Neki kozmetički proizvodi mogu imati alergijsku reakciju. Neke od njih začepljuju pore, zbog čega postoji vanjska natečenost kontura.  

Zašto mu lice nabubri nakon spavanja?

Edem u licu može se pokrenuti ne samo pogrešnim načinom života, već i prisutnošću ozbiljnih bolesti. Među njima se može razlikovati sljedeće.

Zašto mu lice nabubri nakon spavanja:

• Alergijska reakcija. Najčešće se oteklina ne pojavljuje u licu, već u području očiju. Uz alergije, kapci su često natečeni, i gornji i donji. Zajedno s ovim simptomima mogu se primijetiti i svrbež, gori, crvenilo. Simptomi mogu biti prisutni u obliku kašlja, kihanja i lakiracije. 
• Bubrežne patologije. S pielonefritisom, urolitijazom, ravnoteža soli urina također se mijenja, povećava se količina soli u njoj, što izaziva nakupljanje tekućine u stanicama na licu i općenito u cijelom tijelu. 
• Hipertenzija i zatajenje srca. U početnim fazama bolesti pritisak se može malo povećati. Ali istodobno, postoji ozbiljnost u fizičkom naporu, osoba ne može izvesti čak ni najjednostavnije manipulacije. Umoran je od brzog koraka, ne može se popeti na treći kat. Ako se istovremeno opazi oteklina u licu, mogu se pretpostaviti patologije srca. 
• Bolesti jetre. Zajedno s edemom lica, gorčina u ustima može se primijetiti nakon spavanja, kao i u boli u desnom hipohondrijumu. Boja urina i izmeta može se promijeniti. Pokreti crijeva postaju lagani, gotovo bjelkasti. Ako primijetite jedan od ovih simptoma, najbolje je kontaktirati liječnika, jer to ukazuje na ozbiljne patologije koje se ne mogu liječitisamostalno.  

Zašto žene nabreknu nakon spavanja?

Žene, više od muškaraca sklone su oticanju.

Zašto žene nabreknu nakon spavanja?

• Prije menstruacije. Tijekom tog razdoblja može se primijetiti lagano oticanje gornjih i donjih ekstremiteta. To je zbog oslobađanja velike količine progesterona u krvi koja akumulira tekućinu, kao i masti. Često se žena koja uzima progesteron brzo oporavlja i promatra oticanje tijela i lica. 
• Glavni razlog pojave edema je nepravilna prehrana. Ne samo slana, dimljena hrana izaziva oticanje po licu. Ružni oval lica, koji lebdi vrlo brzo, primjećuje se kada se koristi veliki broj brzih ugljikohidrata, šećera, kao i kobasice i majoneza. Ovi proizvodi sadrže puno krhotina hrane, u obliku konzervansa, masti i jednostavnih ugljikohidrata.
• Kao rezultat, brojka se možda neće mijenjati na bolje. Promjene su vidljive i u licu. Ljudi koji često jedite slatku hranu, Skloni su osipima i oteklina u očima, obrazima i bradi. Da biste normalizirali stanje lica, dovoljno je pridržavati se pravilne prehrane i prehrane s niskom karbinom. To ne znači da je potrebno isključiti voće, povrće iz jelovnika. Ovi su proizvodi najpotrebniji, korisni za naše tijelo. Govorimo o jednostavnim ugljikohidratima, poput šećera, brašna, tjestenine. 

Lice nabubri nakon spavanja, što učiniti?

Prije nego što se nosite s edemom na licu, potrebno je ukloniti glavni problem i uzrok bolesti. 

Lice nabubri nakon spavanja, što učiniti:

• Ako postoje bolesti jetre i bubrega ili redovito prejedanje, zlouporaba štetnih proizvoda, potrebno je ukloniti glavni uzrok. Pored toga, prikazana je posebna gimnastika, masaža lica. Izvodi se duž masažnih linija s umjerenim pritiskom, ali bez istezanja kože. Imajte na umu da za uklanjanje edema ispod očiju možete koristiti posebne zakrpe, komade leda.
• Pravilna prehrana najbolje funkcionira u borbi protiv edema i upotreba dovoljne količine tekućine. Potrebno je isključiti proizvode koji odgađaju tekućinu u tijelu. Prije mjesečnog edema je normalna situacija, s njim su upoznati gotovo mnoge djevojke. Da biste ih se riješili, u ovom se razdoblju morate više pomaknuti, popiti više vode.
• Možete smanjiti količinu edema, poboljšati stanje lica čajem od lingonberryja, ružinovima i poljskim konjima. Imajte na umu da ni u kojem slučaju nije nemoguće uzimati diuretike. Oni će samo pogoršati problem, doprinijeti će nastanku novih edema ili će izazvati pojavu druge, ozbiljnije bolesti.
• Od velike važnosti je položaj tijekom spavanja. Ako spavate bez jastuka, dok vam je glava malo spuštena, onda ujutro ne iznenađuje edem. Uostalom, tekućina pod silom teče se dolje od vrha do dna. Ako je glava ispod nogu, tada se na licu može primijetiti edem koji prolazi ujutro.

Zašto se desna strana lica nabrekne nakon spavanja?

Edem s desne ili lijeve strane govori o lokalnim problemima. Ako, s bolestima kardiovaskularnog sustava, respiratornih organa, cijelo lice nabrekne, zatim natezanje u samo jednom dijelu lica ukazuje na to da postoji poraz određene zone koja se nalazi na ovom području.

Zašto desna strana lica nabubri nakon spavanja:

• Ugriz insekata, alergijska reakcija
• Uho ili nazalni sinusi
• Zubne bolesti, karijes i suppuracija
• Upala trigeminalnog živca
• Neurološke bolesti
• Osteohondroza vrata u određenoj zoni

Obično, da biste se riješili takvih edema, morate kontaktirati liječnika i saznati točan uzrok. Ako lice nabubri samo na jednoj strani, tada je potrebno lokalno tretman. To ni na koji način nije povezano s uporabom soli, velikom količinom tekućine ili hrane prije spavanja. Da biste se riješili edema, koji je pokrenut pogrešnim položajem u snu ili uporabom velike količine tekućine, dovoljno je napraviti nekoliko jednostavnih maski.

Kako ukloniti edem lica nakon spavanja narodnim metodama?

• Krumpir. Da biste pripremili ljekoviti napitak, trebate staviti tavu s krumpirom na vatri i kuhati 20 minuta. Ne treba čistiti korijenski zločin iz kože. Potrebno je suzbiti povrće, koristeći pritisak na stanje pire krumpira. Ohladite tako da se temperatura mase postavi na 40 stupnjeva. U edem stavite toplu kašu, po mogućnosti na cijelo lice, a ne samo ispod očiju. Držite 15 minuta, prekrivajući toplim ručnikom. Operite toplom vodom, obrišite kožu kockom ledom na kraju.
• Maska kopara. Potrebno je miješati žlicu masnog vrhnja s nasjeckanim koparom. Možete mljeti u blenderu. Rezultirajući Gruel mora se primijeniti na površinu lica i izdržati četvrt sata. Uklonite pamučnim jastučićem umočenim u hladnu vodu. Nema potrebe da kožu trljate snažno, na njoj bi trebao ostati lagani sloj masti od kiselog vrhnja. To dodatno njeguje, vlaži kožu.
• Peršin. Ova trava, poznata po diuretičkim svojstvima, a također pomaže u uklanjanju oticanja. Potrebno je miješati dvije žlice kefira s malom količinom nasjeckanog peršina. Najbolje je ako postoji puno soka zelenila. Da biste to učinili, možete ga unaprijed pokrenuti u blenderu. Potrebno je da je cijela koža obojena zelenom. Stavite rezultirajuću pastu na lice i odmarajte se trećinom sata. Operite hladnom vodom. Ako uzroci edema leže u kardiovaskularnim bolestima, tada se moraju uzeti određeni lijekovi. Samo normalizacija cirkulacije krvi pomoći će u uklanjanju oteklina ne samo na licu, već i u donjim ekstremitetima.

Mnogi zanimljivi članci mogu se naći na našoj web stranici:

Najbolja diuretika za edeme: popis droga s uputama, biljem, narodnim lijekovima, preporuke liječnika

Kako ukloniti otekline i vrećice ispod očiju: Savjeti. Zašto su oticanje i torbe ispod očiju: Razlozi

Hepatoprotektori: Popis najboljih priprema jetre s dokazanom učinkovitošću

Natečeni obraz nakon vađenja zuba, što učiniti? Da li obraz nabubri nakon uklanjanja mudrosti? Kako isprati i što piti nakon uklanjanja zuba s edema?

Često se edem lica primjećuje nakon spavanja na vrlo visokom jastuku. U ovom slučaju, živci, kao i velike posude koje hrane glavu i lice, istiskuju se. Tako se cirkulacija krvi i metabolizam propadaju u ovoj zoni. Zahvaljujući tome, može se primijetiti zadržavanje tekućine.  

Video: Edem lica nakon spavanja