Sadržaj
- Zašto koljeno boli prilikom penjanja stubama?
- Zašto vas koljena boli od bicikla?
- Zašto vas koljena boli i drobite kad čuču?
- Zašto vas koljena boli dok hodate?
- Zašto vas koljena boli nakon bicikla?
- Zašto je natečen i povrijeđen i temperatura?
- Zašto koljeno boli nakon pada?
- Što učiniti ako su vam koljena bolesna i mrvica?
- Koljeno boli, liječenje mastima
- Koljeno nabubri i boli - liječenje narodnim lijekovima i metodama
- Video: Liječenje boli u koljenu narodnim metodama
Iako radi bez neuspjeha i boli, nismo ni svjesni vrijednosti ovog vremena. Ali vrijedno je dati tijelu signal nelagode, alarmni smo i žali zbog mogućih razloga.
- držeći cijelo tijelo u svemiru
- njegova fleksija i produžetak
- apsorpcija udara pri kretanju
Zašto koljeno boli prilikom penjanja stubama?
- doba osobekoji se žali na bol u koljenu. Prema medicinskim podacima, velika većina ljudi koji su prešli 40. obljetnicu pati od bolova u zglobovima koljena prilikom penjanja stubama
- njegov životni stil, naime, poštivanje režima rada i odmora
- tjelesna struktura. Na primjer, s jakom zakrivljenjem nogu, teret na koljenima se povećava
- psihička vježba
- sfera njegove aktivnosti, na primjer, profesionalni sportaš, zbog obilježja profesije, ponekad se bavi treningom više od osobe u teretani
- pokazatelji težine i visine - s prekomjernom težinom, cijelo opterećenje pada na noge i koljena osobe
- raspodjela na bolesti Artroza, artritis. Na primjer, nasljednost ili veliki broj ozljeda u prošlosti, koje su ostale nepotpune
- na vrhu i dnu, vitez šalice
- kroz koljeno
- pod šalicom, to je, unutarnji snimci
Ako su se simptomi boli ponovili nekoliko puta zaredom, potražite liječnika za savjet i prođite kroz preglede. Velika je vjerojatnost da vaša artroza započinje ili napreduje gihtom.
Zašto vas koljena boli od bicikla?
Bol u koljenima je kršenje normalnog rada njihovih komponenti:
- zglob koljena i torbekoje su prekrivene posebnim tekućinama. Proizvodi ga tijelo zdrave osobe koja u dovoljnim količinama pije vodu
- ligament i hrskavicakoji su u stanju postati mršavi i rastrgani zbog neuspješnih pokreta, prekomjernog opterećenja i ozljeda koje su podvrgnute
- deformiranje artroze - Najstrašniji razlog je taj što je bolest neizlječiva. Kada potvrdite dijagnozu maratona i dugih putovanja na brdovit teren, morat ćete zauvijek zaboraviti
- nepoznato slijetanje, nizak kaden, kada je amplituda pokreta u minuti značajno niža od norme
- dehidracija tijela biciklista
- udarci, ozljede, padajući na koljeno i nedostatak njihovog liječenja. Pogotovo hlađenje oštećenog zgloba, budući da je bez ovoga vjerojatnost razvoja artroze uvelike oživjela
- vanjskiKad bol dolazi ispod šalice koljena, odozgo ili sa strane. To nije zastrašujuće i signali o umoru ligamenata ili neugodnog stenjanja tijekom vožnje
- unutrašnjostKad boli iza šalice koljena. To je već ozbiljnije i zahtijeva dodatno ispitivanje MRI, opuštanja i uzimanja droga s hondroitinom
Zašto vas koljena boli i drobite kad čuču?
- nedostatak vitamina i minerala, posebno kalcij
- nezdravi način života -Dakcije brze hrane, male fizičke pokretljivosti zbog sjedećeg prirode posla
- nasljedstvo
- signal modrice ili udarakoji su s vaše strane ostali bez dužnosti
- prekomjerna tjelesna aktivnost Zbog dizanja utega, hodanja na visokom petu
- restrukturiranje tijela povezano s dob i pogoršanje aktivnosti njegovih organa i sustava
- kongenitalno obilježje zglobova koljena, na primjer, njihova pretjerana pokretljivost i slabost vezivnih tkiva
- znakovi artroze, artritis, osteohondroza, giht
Zašto vas koljena boli dok hodate?
Općenito ćemo podijeliti bol u koljenu u tri kategorije:
- traumatičan
- nematičan
- kroničan
- pada na koljena
- neuspješni pokreti, kao rezultat kojih tetiva koljena, ligamenti, zglob, meniskus trpe. Mogu se slomiti, istegnuti, mijenjati, probiti
- puše na koljenima, na primjer, tijekom igranja nogometa
- pomaci i dislokacije nagnute šalice zbog dugotrajnog nošenja vrlo visokih potpetica
Druga kategorija uzroka sastoji se od ozbiljnih bolesti koštano-artikularnog aparata, oko koje je bol u koljenima, naime:
- artritis - Upala u zglobu
- ostiomijelitis - Oštećenje bakterijskog zgloba
- odricanje osteohondritisa - Postepeno umiranje od hrskavice u zglobu
- podgena cista - Akumulacija tekućine u mekim tkivima, tetivama, što uzrokuje oticanje stražnjeg dijela koljena i jake bolove
- bolest osgud-podmukla -Popise prednjeg dijela koljena zbog rasta velike bervice. Krši normalan raspored mekih tkiva koljena, uzrokuje oticanje, smanjenu pokretljivost i bol u bilo kojem pokretu
- dugoročna tjelesna aktivnost, na primjer, iz vožnje biciklom
- prekomjerna tjelesna težina
- burzitis - Upala zajedničke šupljine u kojoj se nalazi mazivo
- tendonit - Upala tetiva
- sinovitis - Upalni procesi u kapsuli zglobova
Zašto vas koljena boli nakon bicikla?
- loše podešena visina i sjedaloKad u potpunosti ne produžite noge na najnižoj točki rotacije pedala
- ravna stopala mogu izazvati nepravilnu distribucijuučitavanje opterećenja i korijenskih spojeva. Izlaz - Posebne ortopedske uloške u biciklističkim cipelama
- hipotermija zglobova i noge koljena općenito Strašne bolesti donjih ekstremiteta i prehlade cijelog organizma
- prekomjerna opterećenja, na primjer, nakon dugog odmora, ne biste trebali odmah ići na maraton
- nedostatak grijanja mišića i ligamenata, fizičke vježbe, bavljenje drugim sportom, na primjer, plivanje, skijanje zimi. Svaka zdrava osoba podržava se fizičkom aktivnošću kako bi očuvala i proširila mlade tijela, a biciklista je još lakše da se ozbiljno uključi u pripremu za udar visoke kvalitete
Zašto je natečen i povrijeđen i temperatura?
Uzroci neugodnih simptoma u koljenima s povećanjem temperature su:
- burzitis, kada je ukočena vrećica upaljena zbog nakupljanja tekućine za podmazivanje hrskavice. Potonji se uklanja samo usisavanjem. Rizik od razvoja burcitesa povećava se s prekomjernim opterećenjima na zglobovima koljena bez odgovarajućeg odmora
- artritis Donosi pacijenta, osim simptoma koji se razmatraju, ograničenje u pokretima i vizualna deformacija zglobova
- osteomijelitis, ili smrt koštanih tkiva. U početnim fazama bolesti, osoba osjeća bušenje boli u koljenima, pati od svog edema i vrlo visoke tjelesne temperature, do 40 ℃
Zašto koljeno boli nakon pada?
Zahvaljujući tankoj mreži živčanih završetaka u koži, mišićnim tkivima, tetivama, hrskavici, zglobovima, mozgu dobivate signal o promjeni njihovog normalnog rada, oslabljenom integritetu.
- glup
- akutan
- s gadovima
- bolan
- raste ili pada
Što učiniti ako su vam koljena bolesna i mrvica?
- pričvrstite led Ili hladno koljeno
- uklonite koljenaAko je bol prevelika
- opustite zglobove i noge koljena općenito u vrućoj kupki, bazen tijekom plivanja, saunu. Zaboravite na aktivne sportove, poput košarke, odbojke, neko vrijeme
- lezite koljena Topli obloženi mlijekom i pšeničnim mekinjama, biljnim uljem i sokom od limuna ili naranče i vodenom otopinom sode. Trajanje obloge je pola sata
- obavezno podmažite koljena ublažavanje kreme/masti s pčelinjim ili zmijskim otrovima u sastavu
- ući u naviku Redovito izvođenje jutarnjih punjenja, posebno vježbe čučnjeva
- liječnik vam može propisati hirudoterapiju. Pročitajte više o ovome ovdje
- pijte dovoljno čiste vode bez plina
- jedite proizvode bogate kalcijem
- s akutnom boli Dopušteno je uzeti pilulu ne -stesteridnog tipa, na primjer, aspirin
- stavite čvrsto pričvršćivanje Zdjela koljena je zavoj
- idite svom liječniku i podvrgnuti dodatnim ispitivanjima
Koljeno boli, liječenje mastima
Postoje tri kategorije masti za bolna koljena:
- zagrijavanje
- nesteroidni tip protuupalno
- koje sadrže pčele ili zmije
- Menovazin
- Kapzika
- Gevkamen
- Espto
- masti za zagrijavanje zglobova konja
U drugoj kategoriji su:
- Indometacin
- Butandonski
- Ibuprofen
Treća kategorija sastoji se od:
- Apizatron
- Neobrađen
- Virapin
- Apireven
- Vyrevsal
- alergija
- djetinjstvo
- kritični dani kod žena
- nedostatak rana na koži koljena i dlanova
Koljeno nabubri i boli - liječenje narodnim lijekovima i metodama
Pored tradicionalnih pristupa u uklanjanju koljena, postoje alternativa, odnosno narodne. Odaberite bilo što od sljedećeg:
- alkoholna otopina jodakoji se nanose na kožu koljena bez omotavanja
- urina navlaži bris I nanesite prije spavanja za četvrt sata. Obrišite mjesto liječenja i omotajte ga vunenim šalom
- dekocija kalendule ili devet u obliku kompresa za pola sata tijekom tjedna
- krumpir s kerozinom ili hrenskom. Bržite krumpir s korom i hrenskom hrenskom rešetkom i pomiješajte s drugim sastojkom. Trajanje liječenja je tjedan dana pola sata dnevno
- luk Prerezati na pola I jedna traka iz svake polovice. Nanesite ove sočne prstenove na bolna koljena na pola sata na tjedan dana
- zobena slama Napunite torbu i nanesite na koljena
- levenchik cvijeće inzistirajte na kolonjskoj 30 dana i nanesite na bolna mjesta s njihovim naknadnim omotavanjem
- senf, med, sol I pomiješajte vodu i distribuirajte na područja s bolom. Nakon pola sata isperite toplom vodom i omotajte koljena
- borove igle u juhišto bi se trebalo ažurirati svakih nekoliko dana. Strpljenje i ponovite postupak MISIK -a najmanje tjedan dana
- podmuklo ulje Nanesite na koljena i izvadite vuneni šal