Zašto glava boli? Uzroci, prva pomoć, lijekovi, prevencija glavobolje

Glavobolje su poznate gotovo svakoj osobi. Najčešće nisu prekrivači ozbiljnih bolesti. Bolni osjećaji u glavi mogu biti znakovi prekomjernog rada ili prenaprečnog. Ali, ponekad migrena i druge vrste glavobolje, mogu biti sindrom teških bolesti.

Uzroci glavobolje

Cerebralni korteks je vrlo osjetljiv na razne iritante. Štoviše, takvi podražaji mogu biti i unutarnji i vanjski:

• Glavobolje mogu biti uzrokovane krvožilnim oštećenjima u podnožju lubanje ili velikih arterija. Kršenje cerebralne cirkulacije glavni je uzrok bolnih senzacija
• Česte i dugotrajne glavobolje mogu biti uzrokovane gladovanjem kisika i spazmom žila mozga
• Drugi uzrok takve boli je promjena u sastavu krvi. Ako krv postane gusta i viskozna, to dovodi do usporavanja njegovog kretanja kroz posude. Dakle, protok kisika i hranjivih sastojaka u mozgu smanjuje
• Također, jedan od uzroka kroničnih glavobolja uključuje oštećenja hrskavice ili koštanih tkiva kralježnice

Pored toga, uzroci glavobolje su utjecaj različitih polja u kojima osoba provodi puno vremena. Čak i dug razgovor na mobilnom telefonu može dovesti do boli u glavi.

Živimo u tehnogenom svijetu, dakle, (osim "mobilnog telefona"), negativni učinak može negativno utjecati na tijelo:

• elektro-magnetska polja električnih mreža (pa se pobrinite da kabel za napajanje ne prođe u blizini vašeg kreveta)
• nisko i visokofrekventni zvučni zvukovi
• bežična polja za prijenos podataka (ovo se ne oglašava, ali već postoje studije koje izravno ukazuju na štetu Wi-Fi-ja)

Važno: Trovanje alkoholom je također čest uzrok glavobolje. Stvar je u tome što se s prekomjernom uporabom pića koja sadrže alkohole, javlja smrt moždanih stanica.

• Nedostatak sna i česti boravak u stanju stresa također su razlozi za gore navedene probleme
• Glavobolje također mogu biti uzrokovane nedovoljnim količinama razvijenih hormona neurotransmitera
• Najstrašniji uzroci glavobolje su stvaranje malignih tumora i cista u mozgu
• Također, uzroci boli u glavi mogu biti potres i meningitis

Koji se procesi javljaju u mozgu s bolovima u mozgu?

Mozak je u ovom trenutku najviše "klasificirani" ljudski organ. Stoga je nemoguće reći da su procesi koji se odvijaju u ovom organu s glavoboljom u potpunosti proučavaju.

A ako uzmete u obzir činjenicu da se bol može pojaviti iz više razloga (opisane su gore). Ti će opisi procesa koji prolaze sa svakim od njih privući doktorsku disertaciju. Stoga će u nastavku biti samo kratke informacije.

U samom mozgu nema receptora boli. Nalaze se u školjci u kojoj je mozak zatvoren. Stoga bolovi koji se javljaju u različitim dijelovima takve školjke imaju različitu prirodu. I osjećaju se drugačije.

Jedan od uzroka glavobolje su vaskularne grčeve. U isto vrijeme, plovila u glavi, zbog različitih patologija, uska. Ovo kršenje uzrokuje pogoršanje stanica s kisikom i pravilno uklanjanje ugljičnog dioksida.

Osim toga, sužavanje krvnih žila isporučuje hranjive tvari i kisik u glavu može biti uzrokovano kršenjima u kralježnici grlića maternice. Stvar je u tome što ovaj dio kralježnice ima prilično tanku strukturu. I to usprkos činjenici da su na njemu impresivna opterećenja.

Mnoga živčana vlakna, krv i limfne žile prolaze kroz segment grlića maternice kralježnice. Njihova kompresija, zbog oštećenja kostiju i hrskavičnih dijelova cervikalne kralježnice, čest je uzrok glavobolje.

Što se tiče glavobolje uzrokovane dugom osobom u području jakih elektromagnetskih valova. Ovdje je sve jednostavno. Vjerojatno svi znaju da proteini, fosfolipidi (stanične membrane) i vodeni ioni imaju slabo elektromagnetsko polje. Takvo je polje potrebno za normalan rad ovih molekula.

Ali, pod utjecajem elektromagnetskog polja, takve se molekule počinju ponašati, podležući njegovom utjecaju. Što negativno utječe na rad cijelog organizma i mozga posebno. Isto, iako u manjoj mjeri, odnosi se na djelovanje stanične komunikacije, Wi-Fi itd. Polje zračenja posebno negativno utječe na mozak.

Važno: Nedavno su glavobolje s nedostatkom mozga glukoze vrlo često povezane. Zato se vjeruje da gladovanje može izazvati glavobolju. Ali, znanstvenici još nisu uspjeli dokazati takvu vezu. Istina, nema govornika suprotno.

Također je važno zapamtiti da alkoholna pića mogu izazvati glavobolju. Prvo, oni mogu biti loše kvalitete i ponašati se poput otrova. Ali, čak i alkohol visoke kvalitete može uništiti stanice tijela. Alkoholi dovode do dehidracije, uništavanja krvnih žila i drugih problema. Otoksikacija prekomjerne količine alkohola može dovesti do jake glavobolje.

Kršenje u radu žila mozga, kao i njihovo uništenje, može biti povezano s različitim patologijama, nedostatkom sna, potresa i drugih razloga. Glavobolja se razvija zbog činjenice da uništene žile ne mogu izazvati pravu količinu hranjivih sastojaka i kisika u mozak. Kao rezultat toga, on prestaje normalno raditi. A školjka koja je okružuje "daje" znak o ovome.

Prva pomoć za glavobolju

Budući da je priroda glavobolje različita, potrebno je pristupiti rješenju ovog problema na različite načine. Najjednostavnije i najučinkovitije rješenje za glavobolju može biti upotreba lijekova protiv bolova. Ali ako se analgetici koriste u tu svrhu, uskoro se tijelo može naviknuti na takve lijekove i željeni njihov učinak neće biti postignut. Uz česte glavobolje, morate potražiti savjetovanje liječnika.

• Iz glavobolje može pomoći miru i samo -masanju glave i vrata. Masaža vremenskog dijela može se provesti zajedno s mentolom mastima ili balzamom "zvjezdicom"
• Hladni oblak čela ili topli oblaganje glava također mogu ublažiti glavobolju. Kompress za bol u vremenskim područjima može se provesti pomoću tinkture cimeta, probijenih tkanina
• Svježi listovi kupusa savršeno ublažavaju glavobolju. Mora se primijeniti na dio glave, gdje se nalazi ognjište. Zatim zamotajte glavu toplim ručnikom. Morate promijeniti kupus dok se list suši. Takav oblak može se ostaviti preko noći

Važno: Uz glavobolju je važno napustiti pušenje i alkohol. Ove loše navike mogu postati uzroci boli. I također negirati liječenje ovog problema. Ne možete nanijeti led na glavu s bolom.

Pripreme glavobolje

• "Paracetamol" i "Panadol" - Koriste se za glavobolje slabog i srednjeg intenziteta. Prihvaćeno od 500 ml do 4 g dnevno. Jednom morate uzeti više od 1 g ovog lijeka
• "Migrerenol" - Sastav lijeka uključuje paracetamol i kofein, što povećava njegov učinak. Ovaj lijek treba koristiti za glavobolju uzrokovane smanjenim krvnim tlakom. Ovaj proizvod trebate uzeti 2 tablete 4 puta dnevno. Interval između prijema trebao bi biti najmanje 4 sata
• "Solpadein" - Lijek temeljen na paracetamolu, kofeinu i kodeinu. Učinak lijeka sličan je djelovanju migrenola. Ovaj proizvod trebate uzeti 1-2 tablete 3-4 puta dnevno. Interval između prijema trebao bi biti najmanje 4 sata
• "Analgin" - Popularni lijek protiv bolova utemeljen na natrijumu metamizola. Također ima antipiretski učinak. Nedavno su otkrivene mnoge nuspojave u uzimanju analnog. Stoga, ako postoje alternative, bolje ih je koristiti
• "Pentalgin Plus", "Sedal-m" i "Piralgin" - Snažna sredstva protiv glavobolje. Ne preporučuje se koristiti više od pet dana zaredom. Uzmite ove proizvode 1 tablet 1-3 puta dnevno. Dnevna norma - 4 tablete
• "ASOFEN-P", "Comole-plus" i "Citramon Ultra" - Koriste se za slabe i srednje glavobolje. Uzmite 1-2 tablete tri puta dnevno. Dnevna norma od ne više od 8 tableta
• "Tempalgin" - Još jedan popularni agamizol natrija. Kofein uključen u ovaj lijek pojačava djelovanje aktivne tvari. Uzmite 1 tabletu 1-3 puta dnevno. U nedostatku boli, prijem se mora zaustaviti
• "Nurofen" - Nedavno je vrlo popularan lijek protiv glavobolje. Također ima antipiretski učinak. Uzmite jedan tablet 3-4 puta dnevno
• "Spasmalgon" i "Spazgan" - Izvrsno sredstvo za liječenje glavobolje uzrokovanih grčevima krvnih žila. Trebate uzeti nakon jela 1-2 tablete 2-3 puta dnevno

Vitamini u glavobolji

• Da biste spriječili glavobolju, u svoju prehranu morate uključiti razne minerale i vitamine. Najbolje je da vitamini uđu u tijelo u prirodnom obliku. To jest s hranom. Da biste to učinili, morate diverzificirati svoju prehranu, uključite razne zdrave biljne proizvode i mlijeko u nju
• Da biste se suprotstavili migreni, u prehrani morate povećati proizvode bogate vitaminom B2. Prema najnovijim podacima, ovaj vitamin smanjuje rizik od migrene za 48%. Zahvaljujući riboflavinu, ostaju metabolički procesi u tijelu. Ovaj vitamin pojačava sintezu živčanih stanica. Vitamin B2 nalazi se u velikim količinama u ribama, mliječnim proizvodima, jajima i gljivama
• U glavobolji uzrokovanoj hormonskim kvarovima (najčešće nedostatak estrogena), potrebno je povećati proizvode koji sadrže magnezij u upotrebu proizvoda. Takvi proizvodi uključuju banane, krumpir i čokoladu
• Za suzbijanje stresa i prenaprečnog, što također može dovesti do glavobolje, koenzim Q10 pomoći će. Ovaj antioksidans, između ostalog, odgovoran je za zdravlje žila mozga. Većina takve supstance u ribama (tuna i skuše) i kupus brokule
• Također, za sprječavanje glavobolje potrebno je povećati potrošnju vitamina E

Prevencija glavobolje

• Da biste spriječili glavobolju uzrokovane nedostatkom protoka kisika u mozak, morate češće prozračiti sobu i biti više na svježem zraku. Preporučljivo je pravilo svakodnevne šetnje parkom ili u šumi
• Također je važno promatrati svakodnevnu rutinu. Osam sati san može postati liječnik od mnogih bolesti. Uključujući bolesti glave
• Kupka koja koristi aromaterapiju, topli oblak glave ili hladan objekt čela također pomaže u suočavanju s ovom bolešću
• Ako su glavobolje uzrokovane dehidracijom, tada morate povećati unos tekućine. Važno je eliminirati stres i prenapuniti se da biste se iz svog života riješili opisane bolesti
• Odličan lijek za prevenciju glavobolje je čaj od đumbira. Ovo piće u Kini smatra se "eliksirom od tisuću bolesti". Možete ga koristiti za prevenciju opisanih problema

Recept za čaj od đumbira. Da biste pripremili takav čaj, operite korijen đumbira i naribajte ga na sitnoj rešetki. U tavi s kipućom vodom trebate staviti nekoliko žličica nasjeckanog đumbira. Jedna žlica odgovara jednoj šalici čaja. Ostavite da kuha vodu oko dvije minute, uklonite s vatre i ostavite da se ohladi. Čaj od đumbira možete piti s mentom, limunom ili dodati zeleni čaj u kipuću vodu.

Savjeti i recenzije za glavobolju

Daria, 29 godina. Kompresije koristim s lukom za glavobolju. Ovaj lijek mi je rekao moju baku. Da biste to učinili, uzmite veliki luk. Očistite ga od ljuske i nasjeckajte ga fino. Tada trebate zamotati zdrobljeni luk u salvetu od tkanine, pričvrstiti bol na ognjište i zamotati glavu ručnikom.

Video. Kako ublažiti glavobolju za pet minuta