Iz kojih razloga sve ide po zlu i što učiniti s njim? 8 stvari koje biste se trebali sjetiti kad sve pođe po zlu

U ovom ćete članku naučiti puno korisnih informacija o tome što učiniti ako u životu sve pođe po zlu.

U životu svake osobe, razdoblja se događaju kada se sve sruši ili ne ide putem. U takvim danima mnogi od nas prevladavaju depresiju. Čini nam se da svijetli dani nikada neće doći. I oprezno gledamo u budućnost, uvjereni da nam se više ništa dobro neće dogoditi.

Sve u životu ide po zlu: Razlozi

Sigurno mnogi misle zašto se to događa. Psiholozi nazivaju glavne razloge zašto u životu sve ide po zlu:

• Visoka očekivanja.

Često se postavljamo pretjerano ambiciozne ciljeve, a od ljudi koje očekujemo određeno ponašanje i stav prema našoj osobi.

Ali prema našim pravilima, svijet se neće igrati. Nitko ne može postići sve ciljeve onome koji je odlučio za sebe. A ljudi oko nas mogu se raditi onako kako žele, a ne mi.

Da ne biste iskusili razočaranja, ne očekujte previše od života. Radite na sebi i zahvalite svojoj sudbini na onome što danas imate.

• Usredotočujući pažnju samo na neuspjehe.

Ponekad, kada se nevolje odvijaju u istom području našeg života, negativno prenosimo negativne na druge aspekte. I ne primjećujemo sve dobro što nam se događa.

Neuspjesi na osobnom frontu zasjenjeni su promocijom ili primanjem nagradne nagrade. Suprotno tome, poteškoće na poslu zaboravite na kakvu lijepu obitelj imamo.

• Strah i neizvjesnost.

Ponekad podsvjesno vjerujemo da nismo dostojni onoga čemu težimo i o čemu sanjamo. Prevladavamo se sumnjama ili razočaranjima u sebi. Ako u dubini nas postoji osjećaj da nešto ne s pravom, onda ćemo ga, u konačnici, izgubiti. Skriveni strahovi i kompleksi guraju nas da uništimo ono što smo već postigli.

• Idealizacija njihovih želja.

Mnogi ljudi pridaju previše važnosti svojim željama. A kad ne dobiju ono što žele, gube emocionalnu ravnotežu. Morate pustiti svoje snove. Pokušajte biti sretni, čak i ako se plan nije ostvario.

• Uspoređujući se s drugima.

Ako se vaš život svodi na to da nije gori od drugih, tada su razočaranja neizbježna. Uspoređujući se s onima koji su uspjeli više, uvijek dovodi do depresije. Usredotočite se na svoje vrline i pobjede.

• Navika nadgledanja svega.

Neki su navikli da sve drže pod kontrolom. Ali u životu ne ovisi sve o nama. A ponekad se pojave događaji, na koje jednostavno ne možemo utjecati. Gubitak kontrole nad situacijom često je uzrok emocionalnih poremećaja.

• Netočni ciljevi

Kad je u nekom području života sve pošlo po zlu s vama, trebali biste razmisliti o tome, ali da li se krećete u pravom smjeru. Možda ste spremni za drugačiji put. A ono što radite je suprotno vašoj istinskoj svrsi.

• Kretanje u krugu.

Nevjerojatno je koliko često koračamo na istom grabljeu. Kad ne možete postići pozitivne rezultate, morate isprobati druga rješenja. Ne ponavljajte radnje za koje se jednom pokazalo neučinkovitim. Potražite alternative. Zašto nešto što dovodi do poraza i neuspjeha iznova i iznova?

• Maksimalizam.

Ova izvrsna kvaliteta može poslužiti lošoj usluzi. Načelo „sve ili ništa“ često nas sprječava da trezveno procjenjujemo događaje. U stvari, nema beznadnih situacija. Uvijek postoji izlaz, samo nas rezultati možda neće sasvim organizirati.

• Neuspjeh svijeta kakav jest.

Svatko od nas ima svoj model "ispravnog" svjetskog poretka. A kad se izmišljeni svijet ne podudara sa stvarnim, počinjemo doživljavati puno negativnih emocija. Ali nismo stvorili svijet. Stoga nije nas da ga osuđujemo.

• Nespremnost da se ograničite.

Neki su bili jako razmaženi u djetinjstvu. Njihove želje bile su ispunjene prije formuliranja. I jučerašnja djeca odrasla su s čvrstim uvjerenjem da bi svi njihovi zahtjevi trebali ispuniti. Takvi se ljudi teško ograničavaju u nečemu. Stoga, bez primanja željenog, oni su u stanju vječnog nezadovoljstva.

Pokušajte shvatiti kako su uzrokovani vaši trenutni problemi. Svjesnost o razlozima prvi je korak za prevladavanje.

Sve ide po zlu kako bi trebalo: što učiniti?

Sreća nije nedostatak problema, kao što mnogi vjeruju. Ovo je sposobnost osobe da riješi ove probleme. U kriznim situacijama testiramo sami kako bi adekvatno uočili stvarnost i sposobnost prevladavanja poteškoća.

Što učiniti kad se svijet sruši i sve ide po zlu kako bi trebao?

• Uzmi ono što se već dogodilo.

Ne možete vratiti vrijeme i promijeniti ono što se već dogodilo. Bez obzira koliko je teško, prihvatite ovu situaciju. Ne trošite energiju na iskustva o onome što se ne može popraviti. Buddha je rekao da je naša patnja uzrokovana našom otporom na događaje.

• Ne uznemiravajte se.

Ne povezuju nevolje sa svojim osobnim nedostacima. Ne smatrajte se nedostojnim od sreće. Upravo su se okolnosti razvile na ovaj način.

• Pokušajte kontrolirati svoje emocije.

Tijekom snažnog uzbuđenja, često izvlačimo užurbane zaključke i donosimo pogrešne odluke. Nemojte raditi ništa ozbiljno dok se ne smirite. I pokušajte dostojanstveno uzeti život.

• Pokušajte pogledati problem s druge strane.

Uspjeh i sreća često ovise o stajalištu. Ne uvijek drugi ljudi smatraju što nas depresivno depresivno, što je pravi problem. Ali ako sami razmislite o nečemu neuspjehu, to će biti tako. U vašem umu navodite svoje gubitke, već ono što posjedujete.

• Prestanite i slušajte sebe.

Ponekad trebate napraviti stanku da biste pogledali oko sebe. Možda sve pođe po zlu, jer u trenutku života traži od nas još jedan. Svaka osoba treba pauza da bi prilagodila svoj daljnji put. Budite pažljivi prema sebi i onim znakovima koje život ukazuje.

Zapitajte se što trebate biti zadovoljni. Formulirajte sve želje, a zatim odaberite izvedivo iz njih. Napravite plan kako ih možete implementirati.

• Riješite se idealizacija.

To znači da ne trebate ništa pridavati previše važnosti. U našoj glavi, spremni -izrađeni modeli uvijek su prisutni kako bi se sve trebalo dogoditi i kako bi se drugi trebali ponašati. Ali ovo je samo naša mašta. Nitko vam ništa ne duguje. Što prije prihvatite ovu istinu, što se brže riješite negativnih iskustava.

• Život tretira kao zanimljivo putovanje.

Naša je duša na ovaj svijet došla samo neko vrijeme. Ne pripada nam. Jednostavno nam je pružena prilika da ga koristimo. Osobu se ne može oduzeti onome što mu ne pripada. Stoga se moramo zahvalno sastati svaki dan svog života, a ne ponoviti ga za sebe.

• Ne smatrajte se žrtvom.

Potrebno je shvatiti da ste vi i samo vi odgovorni za svoj život i za svoje raspoloženje. Nitko ništa posebno ne radi protiv vas. Svjesno se odreći uloge žrtve i početi djelovati. Vi sami odlučite kako odgovoriti na ono što se događa. Osoba ne dolazi u svijet kako bi patila. I kako bismo isprobali sve lijepe i zanimljive stvari: putovanja, kreativnost, ljubav.

• Razmislite o svojim razočaranjima vrijedne lekcije.

Životni problemi tvore naš karakter. Iz bilo koje teške situacije učimo lekcije i stječemo iskustvo. Neuspjesi nas nauče onome što ne bismo naučili uspješnim ishodom. Tijekom neuspjeha odredite koju lekciju možete izvući iz ove situacije i kako sljedeći put trebate učiniti.

Thomas Edison u jednom je trenutku izrazito progovorio: "Nikada nisam pretrpio poraz. Upravo sam našao 10.000 načina koji ne funkcioniraju. "

• Pokušajte oprostiti.

Put oproštenja dobro je poznata tehnika za liječenje mentalnih rana. Iskreno oprosti ljudima koji su vas prouzrokovali. Ako ste sami krivi za probleme, oprostite sebi. Svi smo pogriješili i imamo pravo na drugu priliku.

• Odluči se.

Mi sami biramo kakav ćemo život živjeti - patimo i biti nezadovoljan ili se radovati svakim danom. Uložite napore na sebe i postepeno izlazite iz nepovoljnog života.

• Počnite se mijenjati.

Psiholozi tvrde da je vanjski svijet odraz unutarnjeg svijeta. Ako želimo nešto promijeniti u životu, moramo započeti sa sobom.

• Potražite pozitivno.

Zbog unutarnje borbe i negativnih iskustava, ne primjećujemo koliko je lijepo i nevjerojatno u svijetu. Naučite se radovati. Pogledajte čak i manje razloge za zadovoljstvo: Sunčano vrijeme, dječji osmijeh, ukusna večera, zanimljiva knjiga.

• Vjerujte da vas najbolje čeka.

Kad je sve loše, teško je vjerovati da je to na bolje. Ali život je pametniji od nas. Često, nakon neuspjeha i krize, događaju nam se divne stvari.

• Odredite što vam je važno u životu.

Život bez planiranja često dovodi do pogrešnog mjesta. Razviti strategiju koju ćete se pridržavati. Napravite plan određenih radnji koje će vam pomoći da izađete iz krize.

• Slobodno zatražite pomoć.

U teškim vremenima ne mislite da ste sami. Ne bojte se potražiti podršku svojim najmilijima ili prijateljima. Oni će vam definitivno pomoći. A također poslušajte savjete ljudi koji su uspješno izašli iz takvih situacija. Ponos u ovom slučaju poslužit će vam lošu uslugu.

• Vjerujte u svoju snagu.

Puno ste jači nego što ste navikli na razmišljanje. Budite sigurni da možete podnijeti sve. Možda ne odmah, ali postupno, u malim koracima, ali sigurno ćete izaći iz crne trake.

8 stvari koje biste se trebali sjetiti kada sve pođe po zlu kako bi trebalo

Nisu svi ljudi dovoljno jaki da se bore protiv štetnih okolnosti. Nekima je vrlo teško nositi se s poteškoćama.

Kad vas boli i ne možete vidjeti izlaz iz crne trake, razmislite 8 važnih stvari koje biste se trebali sjetiti kada sve u životu ne ide onako kako bi trebalo.

• Postoje dvije sorte boli - ona koja uzrokuje fizičku patnju i ona koja pomaže duhovno rasti.
• Ponekad nam je teško izaći iz zone komfora. Rijetko pokušavamo nešto promijeniti dok to ne učinimo nepovoljnim okolnostima da to učinimo. A kako bi nas natjerali da krenemo naprijed, život je prisiljen zatvoriti neka vrata nama. Duša patnje predstavljaju nas neprocjenjivim lekcijama, zahvaljujući kojima steknemo iskustvo i naučimo živjeti.
• U teškim vremenima podsjetite se da u našem životu ne dolazi niti jedna bol bez cilja. Izlijte iz stvari koje donose patnju, ali uvijek se sjetite ove lekcije. Morate biti strpljivi. Veliki uspjesi temelje se na pristojnoj borbi. Budite strpljivi i ne gubite samopouzdanje. Borba protiv poteškoća znači da ste ih u stanju prevladati.
• Prođite kroz život bez prigovora ili odupiranja. To će pridonijeti vašem duhovnom rastu.

• Više puta smo čuli frazu "ništa od svega ne traje." Ali kad smo jako loši, uvjereni smo da se naš život više nikada neće poboljšati. Ali to uopće nije tako. Nakon kiše, sunce izlazi, a tamna noć zamijenjena je svijetlim jutro. A ako su suze danas u vašim očima, to ne znači da se sutra nećete moći nasmiješiti. Sve rane se odgađaju s vremenom.
• Uživajte u svim sretnim trenucima, jer oni neće trajati zauvijek. Može se dogoditi da će vam ubuduće biti dosadno ovih dana. I ne brinite se teško kad vam nije lako. Prije ili kasnije proći će i to.
• Današnji problemi nisu cijeli život. Tama u ljudskoj duši ne dopušta mu da u budućnosti vidi izglede.
• Svaki drugi život vam daje još jednu priliku. A vaš je zadatak naučiti kako ga koristiti.

• Ništa se završava kad izgubite. Sve se završava kada prestanete pokušati učiniti bilo što i samo se počnete žaliti. Ako osoba ima svu energiju i snagu da se žali, jednostavno neće moći djelovati.
• Ne trebate se bojati učiniti nešto više, a zatim tolerirati neuspjehe. Vjerujte u svoju vlastitu snagu. Ne prestajte pokušavati promijeniti situaciju. Nema potrebe osvrnuti se na svoje prošle neuspjehe.
• Imajte na umu da oni ljudi koji se najviše žale, na kraju postižu manje od ostalih u životu.
• Uspjeh nam dolazi samo onima koji, umjesto pritužbi, zahvaljuju sudbini na onome što imaju.

• Nijedna osoba na svijetu nije sigurna od neuspjeha, izdaje i pogrešaka. Život nam ponekad ostavlja duboke ožiljke. Ne možemo se riješiti njih, ali u našoj moći da promijenimo svoju viziju.
• Ožiljak ukazuje na to da se nanesena rana već povukla, a vi ste uklonili potrebne lekcije. To sugerira da ste sada postali iskusniji, jači. Da ste osvojili bol.
• Ne dopustite da vaši ožiljci vladaju nad vama, uronite u strahove i obuzdajte svoj kretanje naprijed. I ne sramite ih, jer su oni simboli vaše pobjede, izdržljivosti i snage. Sramota će samo ojačati gorčinu od onoga što se dogodilo i sprječava situaciju trijezno.
• Znajte da su u svijetu najmoćnije i utjecajne ličnosti obilježene mnogim ožiljcima.

• Ako imate san, pokušajte to shvatiti. I počevši, idite do nje do kraja. Ili ne pokušavajte. Budite spremni na činjenicu da će put do vašeg cilja zahtijevati od mnogih pokvara i izaći iz uobičajene zone komfora.
• Možda ćete morati žrtvovati vlastitu smirenost i odnose s voljenim osobama. Možda ćete postati predmet ismijavanja i provesti neko vrijeme sam.
• Ne boj se. Usamljenost percipirajte kao dar iz dodatnog prostora i slobodnog vremena. Ovo je samo test vaše izdržljivosti i strpljenja.
• Neuspjesi će vas ublažiti. Sjetite se da vas približavaju dugom uspjehu. Uzimajući sljedeći korak, postat ćete jači. Borba nije prepreka sna. To je sam način. Sreća ne dolazi lako.
• Tretirajte kvarove kao znakove koji ukazuju na pravi smjer.

• Ne dopustite da se prosudbe drugih ljudi promijene vaša osobnost. Kad netko pokušava pobijediti vas, nasmiješite se i ne izgubi samopouzdanje. Ne biste se trebali brinuti negativne razgovore o sebi. Iako izgledaju vrlo osobno.
• Shvatite da negativni stav drugih ljudi prema vama nije vaš problem, već isključivo od njih. Ljudi uvijek rade bilo što zbog sebe, ali ne zbog vas. Stoga ne uzimajte sve preblizu svom srcu.
• Ostanite uvijek sami. Ne pokušavajte ostaviti dobar dojam na sve. Bez obzira na pravo koje jeste ili nema ljudi, ljudi će se uvijek pariti. Promijenite samo ako pomaže postići željeni rezultat. Ali ne zato što netko loše govori o vama. Morate se brinuti za sebe, a ne o onome što misle i razgovaraju o vama. Očistite svoju svijest o problemima ljudi koji su vam izvanredni.
• Imate samo jedan život. Drugi neće biti. Borite se za stvari u koje vjerujete. Uzmi činjenica da vam to donosi sreću. I budite bliski samo s onim ljudima koji vas mogu nasmiješiti i ispuniti dušu radošću.

• Ne podliježemo prisiljavanju događaja da se odvijaju na ovaj ili onaj način, već ljudi da to učinimo, kako želimo. To možemo samo pokušati učiniti. Ponekad samo trebate pustiti i dopustiti ono što je suđeno da se dogodi.
• Ne kunete se i ne žalite se. Uzmi svijet kakav jest. Cijenite svaki trenutak u vašem životu, živite ga svjesno. Nasmiješite se i uživajte u trenucima. A onda ćete postati zaista jaki.
• Možda točno znate gdje se trudi vaš životni put, ali na kraju ćete stići na mjesto koje je namijenjeno vama.
• Otvorite svoj um i srce, rizik, vjerujte vlastitoj intuiciji, steknite iskustvo. Prestanite brinuti o budućnosti, živite danas.

• Ne dopustite da negativna prošlost utječe na vaš život danas. Neuspjesi ne bi trebali blokirati vaš put naprijed. Plačite, budite frustrirani, ali pronađite snagu da krenete dalje. Ne odbacujte priliku da se ponovno zaljubite. I ne bojte se ponovo otvoriti dušu. Pronađite radost ljudima u svom srcu.
• Pokušajte biti jaki u teškim razdobljima. Unatoč svemu što se divi svijetu, volite ga. I odgovorit će vam isto. Svemir će sigurno ispuniti ono što će se smatrati ispravnim.
• Ostanite sami. Nastavite svoj rast. Ne bojte se pogriješiti, ali prepoznajte svoju pogrešku iskreno i odmah. Usporedite se ne s drugim ljudima, već s istim samim. Učinite više i živite lakše.
• Uvijek se kreću kroz život. I ne bojte se početi sve iznova.

Video: 8 stvari koje bi trebalo učiniti kad sve pođe po zlu u životu