Sastavni dio biokemijskih procesa u tijelu je kolesterol prirodne tvari. Široko poznati izraz kod većine ljudi povezan je s nepovoljnim čimbenicima.
Sadržaj
- Funkcije kolesterola
- Interakcija kolesterola s transportnim proteinima
- Kolesterol u krvi kod žena i muškaraca nakon 50 godina: dobni stol
- Uzroci visokog kolesterola nakon 50 godina
- Povećani kolesterol: Kako spustiti?
- Donacija krvi za kolesterol: Priprema za analizu
- Narodni lijekovi za snižavanje kolesterola nakon 50 godina
- Video: Što trebate sniziti kolesterol?
Supstanca nalik masnoći može donijeti i koristi i štetu tijelu. Sve ovisi o koncentraciji kolesterola u krvi.
Funkcije kolesterola
Kolesterol obavlja nekoliko osnovnih funkcija u tijelu:
- Kolesterol je jačanje materijala za zidove krvnih žila, pružanje zaštite od vanjskih utjecaja.
- Interakcija kolesterola Na staničnoj razini doprinosi normalnom metabolizmu.
- Uključen je kolesterol u sinteziranju spolnih hormona Testosteron i estrogen.
- Ulaziti sastav hormonskog stresa Kortizol koji regulira prekomjerno opterećenje na tijelu.
- Osigurati povoljan utjecaj na imunološki sustav.
- Sudjeluje u sintetizaciji vitamina D potrebnog za apsorpciju kalcija.
- Na temelju korisnih svojstava kolesterola, očito je da i visok i nizak postotak sadržaja tvari predstavljaju prijetnju tijelu.
- Glavna proizvodnja kolesterola Javlja se pomoću jetre. Samo petina tvari ulazi u tijelo zajedno s korištenim proizvodima.
Interakcija kolesterola s transportnim proteinima
- Lagan pokret kolesterol Prema krvnim žilama u tijelu, pružaju Transportni proteini. Količina tvari slične masti utječe na gustoću organskih spojeva - lipoproteini.
- Lipoproteini visoke gustoće obavljaju funkcije dobrog kolesterola. Ova vrsta kolesterola je odgovorna za eliminacija ploča i osiguravanje protoka krvi visoke kvalitete. Normalni sadržaj dobrog kolesterola pomaže u zaštiti tijela od srčanih bolesti.
- Lipoproteini male gustoće pripisuju se lošem kolesterolu. Povećani kolesterol doprinosi stvaranju plakova koji blokiraju kretanje protoka krvi. Prekršena je plastičnost i propusnost krvnih žila.
- Akumulacija lošeg kolesterola dovodi do ateroskleroza, pojavljuje se prijetnja životu.
Kolesterol u krvi kod žena i muškaraca nakon 50 godina: dobni stol
Norma ukupnog kolesterola za različite dob i podove ima vlastiti raspon vrijednosti. Prosječni kolesterol za sve uzraste je 5 mmol/l, za lipoproteine \u200b\u200bmale gustoće, vrijednost je dopuštena 4 mmol/l.
- Prema znanstvenim istraživanjima nakon 50 godina u tijelu se povećava broj lipoproteina niske gustoće, a broj lipoproteina visoke gustoće smanjuje se.
- Za ženku je dopušteni raspon vrijednosti kolesterola nešto veći nego za muškarce.
- Ženski spolni hormoni Promiče za smanjenje akumulacije lošeg kolesterola.
- Razdoblje trudnoće ima pozitivan učinak.
Norma kolesterola u krvi kod žena nakon 50 godina: tablica po dobi
| Žensko doba | Norma kolesterola |
| 40-50 godina | Od 3,81 do 6,86 |
| 50-55 godina | Od 4,20 do 7,38 |
| 55-60 godina | Od 4,45 do 7,77 |
| 60-65 godina | Od 4,45 do 7,69 |
| 65-70 godina | Od 4,43 do 7,85 |
| Više od 70 godina | Od 4,48 do 7,25 |
Norma kolesterola u krvi kod muškaraca nakon 50 godina: tablica po dobi
U muškaraca se povećani kolesterol nalazi u ranijoj dobi - nakon 35 godina. Negativni učinak ima pogrešan način života - štetnu hranu i štetne navike.
| Muško doba | Kolesterol, mmol/l |
| 40-50 godina | Od 3,91 do 7,15 |
| 50-55 godina | Od 4,09 do 7,17 |
| 55-60 godina | Od 4,04 do 7,15 |
| 60-65 godina | Od 4.12 do 7.15 |
| 65-70 godina | Od 4,09 do 7,10 |
| Više od 70 godina | Od 3,73 do 6,86 |
Uzroci visokog kolesterola nakon 50 godina
- Povećani kolesterol Javlja se kao rezultat niza bolesti. Koncentracija prirodne tvari ovisi o stanju štitnjače.
- Poremećaj štitnjače dovodi do smanjene proizvodnje hormona. Stoga norma kolesterola se povećava.
- Količinu kolesterola na određeni način utječu vremenski uvjeti. Hladna temperatura na ulici izaziva skokove normalnih pokazatelja.
- Prelazeći menstrualni ciklus Žene često vode do naglog porasta kolesterola. Stoga je potrebno kontrolirati pokazatelje godišnje i konzultirati se s liječnikom.
- Srčane bolesti, oslabljena cirkulacija krvi, višak glukoze u krvi zahtijevaju smanjenje kolesterola ispod graničnih dopuštenih vrijednosti. Slabi organizam trebao bi imati kvantitativnu razinu razine do gornje granice norme, što izbjegava nagli porast lipoproteina niske gustoće (loš kolesterol).
Virusne bolesti dovode do smanjenja pokazatelja kolesterola u krvi. Sustavno kontrolira razinu kolesterola u sljedećim uvjetima:
- Žene iz trenutka menopauze.
- Muškarci nakon 40 godina.
- Višak glukoze u krvi.
- Pretežak.
- Preneseni udari ili srčani udari.
- Bolesti bubrega.
- Dugoročno pušenje.
- Neaktivan način života.
Povećani kolesterol: Kako spustiti?
- Norma kolesterola Regulira se terapijom lijekovima i prilagođavanjem načina života. Pokazatelji u krvnim testovima odražavaju ljudski način života. Prema analizama, liječnici propisuju lijekove.
- Učinkoviti lijekovi uključuju grupu fibratov i saten. Među takvim lijekovima može se razlikovati Lovastatin, fluvastatin, rosuvastatin. U kombinaciji s tim lijekovima uzimaju se vitamini, antihistamini, stanjivanje krvi, diuretici, Q10.
- Ne manje učinkovit tretman bez baruga. Potrebno je preispitati svoj životni stil. Uravnotežite prehranu. Da biste se počeli pridržavati prehrane s pravim setom proizvoda, upotrijebite ispravnu tehniku \u200b\u200bpripreme, upotrijebite veliku količinu vlakana koja čisti tijelo i uklanja višak bez kolesterola.
- Glavni izbornik trebao bi biti povrće i voće. Odbijanje masnih proizvoda mora biti ojačano redovitim čistom vodom, a ne čajem i drugim pićima.
- Također održavajte zdravu crijevnu mikrofloru, što poboljšava metabolizam kolesterola. Puno je lijekova s \u200b\u200bbakterijama mikroflora. Oni se mogu odabrati kod liječnika ili ljekarnika u ljekarni će vam savjetovati.
- Smanjuje kolesterol i Omega 3 zajedno s vitamin e, kao i latinin.
- Ne zlostavljajte mliječne proizvode. Kretno ulje zamjenjuje se povrćem ako je moguće. Masne sorte mesa treba zamijeniti ribom, morskim plodovima, salatama.
- Raspodjela tjelesne aktivnosti je važna. Sport pomaže u donošenju mnogih pokazatelja tijela u normalu, uključujući smanjenje kolesterola. Postepeno učitajte tijelo.
Donacija krvi za kolesterol: Priprema za analizu
- S normalnom bušotinom -bivši kolesterol u krvi Provjerava se ne više od 1-2 puta godišnje. Ispitivanje krvi iz vene je na praznom želucu.
- U večernjim satima je bolje suzdržajte se od jela masne i začinjene hrane. Pokušajte isključiti vanjske podražaje koji vas mogu izvesti iz ravnoteže.
- Dnevno prije napuštanja analize kolesterola Potrebno je prestati uzimati sve droge. Bilo koji nevin lijek ima značajan utjecaj na izobličenje rezultata.
Narodni lijekovi za snižavanje kolesterola nakon 50 godina
- U borbi protiv viška kolesterola Određeni rezultat može se postići tradicionalnom medicinom. Navijte u dodavanju sjemenki lana u salate i sokove. Zamahne žitarice s lanenim uljem.
- Potrebno je kuhati trava s holeretskim učinkom. To uključuje st. John's Wort, Barberry, Lingonberry. Što se tiče upotrebe biljaka, morate se savjetovati s liječnikom koji je prisustvovao.
- Možete smanjiti razinu kolesterola pomoću dodataka prehrani na biodirani solodes, Dioscorea, Sinyukha.
- Dekocije se preporučuju da se koriste ne više od 2 tjedna, odmorite se i ponovite. Narodni lijekovi imaju blagu akciju.
- Najučinkovitiji alat u borbi protiv kolesterola Postoji sveobuhvatan učinak na tijelo narodnih lijekova i terapije lijekovima.
Video: Što trebate sniziti kolesterol?
Norma je različita za sve, naravno ... ali njezin suprug je nedavno imao očito povećani kolesterol. Srećom, uspio sam ga normalizirati. Uzeo je Atherfite bio i infuzije na kadulju. Sada je sve u redu. Ali u svrhu prevencije hrane, počeo je bolje slijediti)