Mnemotechnology - trening memorije, tehnika pamćenja informacija, imena na temelju vizualnog razmišljanja: metode, tablice, vježbe i tehnike za odrasle početnike. Mnemics za razvoj memorije odraslima: Program

Što je mnemonika, mnemonika, umjetnost mnemonike: definicija, objašnjenje metode.

• Autori mnogih dostupnih udžbenika Mnemonike tijekom objavljivanja njihovih djela vođeni su mislima potpuno svjetovnim za osobu - pisati tekst koji će kupiti. Stoga knjige imaju mnogo informacija o znanosti o mnemonici, objašnjenjima koja, navodno, dopuštaju primjenu informacija prikupljenih iz različitih izračuna, znanstvenih enciklopedija u stvarnom životu.
• Međutim, slijedeći cilj prikupiti nekoliko značajnih "slojeva" znanja o znanosti, u stvarnosti oni uspijevaju u svemu različito: malo je korisnih i dostupnih informacija, a postoje mnogi pojmovi i "voda".
• Ljudski mozak ima nevjerojatne mogućnosti, a mnemonika pomaže da ih otkrije. Međutim, nisu svi koji su se zainteresirali za ovu znanost uspijevaju „iskopavati suštinu“ većine tehnika kako bi ih se automatski koristili u svakodnevnom životu.

Naš članak sadrži najpovoljnija objašnjenja i metode podučavanja vještina pamćenja.

Što je mnemonika, mnemonika, umjetnost mnemonike: definicija, objašnjenje metode

• Metoda mnemone temelji se na stvaranju slika u podsvijesti. Podaci potrebni za pamćenje uzimaju se i podsvjesno pretvaraju u sliku putem udruživanja.
• Imamo izvrsnu asocijativnu memoriju koju se mnemonika u potpunosti koristi. Da biste razvili sposobnost pamćenja, morate biti u mogućnosti crtati mentalno imaginarne predmete.

Evo primjera pamćenja informacija. Ispod je popis onoga što obično kupujemo u trgovini. Pokušajte se sjetiti slijeda riječi:

• vlažne maramice
• pasta za zube
• šampon
• nizozemski sir
• mandarine
• rajčice paste
• biljno ulje
• kečap
• grašak
• orasi

Najčešće ljudi imaju 7 predmeta u sjećanju. Sretni koji se sjećaju čitavog popisa, kao i ostali, nakon 5 minuta zaboravljaju sve riječi s popisa.
I sada otkrivamo tajnu pamćenja takvih popisa tako da ostane u sjećanju barem nekoliko dana.

Izvanredne situacije "snažnije se sruše u sjećanje

Za pamćenje vam je potrebna slika, a ne samo skup riječi. Stoga je sposobnost stvaranja prave slike u glavi prvi korak ka uspjehu.

Da bismo se prisjetili našeg popisa, činimo sljedeće imaginarne radnje:

• Predstavljajući paket vlažnih maramica
• Predstavljajući cijev paste za zube
• Kombiniramo dva predmeta, mentalno ih stavljajući u blizini ili probijajući paket salveta kroz pastu za zube cijevi
• Veza dviju neobičnih slika dugo se sruši u mozak, pogotovo ako dodate neke detalje: Na primjer, neka vrsta tekućine može teći iz pakiranja salveta ili, pokraj cijevi paste za zube, vlažne maramice pokrivene su s pjenom. Glavni zadatak je kombinirati dvije različite slike.
• Zatim se na popisu bilježe šampon, nizozemski sir, mandarine i pasta od rajčice. Radimo isto: komad sira pada na proliveni šampon, a mandarine se kuhaju u pastu od rajčice.
• Ako je sve teško s izmišljanjem udruga, onda zamislite kako jedna slika "probija" drugu.

• "Piercing" jedne slike na drugu nije samo zaboraviti, jer se metoda gotovo uvijek pokreće.
  Protivnici metode mogu tvrditi da povezanost slika treba puno vremena. Međutim, ako se trebate stalno sjećati informacija u velikim količinama, tada se metoda isplati. Vježbe Mnemics precizno su razvijene kako bi se prisjetili takvih popisa, informacija, logičkih lanaca.

U knjigama o mnemonici, informacije su dovoljno prikupljene da shvate kako vježbe funkcioniraju i kako stvoriti vlastitu palaču sjećanja ili prokletog uma, ako vam se više sviđa. Sve su vježbe korisne u njihovoj redovnoj upotrebi u životu.

Kako stvoriti palaču za memoriju

• Slike koje su preživjele u memoriji su vaše skladište slika koje gradite u glavi. Iz takve pohrane slike se izvlače u pravo vrijeme, na primjer, popis proizvoda. U roku od nekoliko dana, popis će biti zaboravljen, čak i ako postoji super -mal.
• Mnemics vježbe pomoći će spasiti popis dugi niz godina u palači koja je bila utemeljena na memoriji.
  Stvaranje memorijske palače može se usporediti s ciceronom metodom. Njegova suština leži u činjenici da mnemonika crta prebivalište u njegovoj mašti i mentalno uređuje predmete u njemu, dodjeljujući im određene slike.
• Sada o značajkama naše "strukture": Budući da se mentalno palača mentalno stvara, postupak pamćenja bit će prikladniji, jer je u ovom slučaju dopušteno korištenje najrazličitijih objekata.

Ovako izgleda praktično:

• Potrebno je zapamtiti fizičku formulu q \u003d cu. Primljena latinska slova transformiramo u sliku. Ovdje je sve potpuno individualno: zamislite što vam je lakše zapamtiti.
  Na primjer, q je glava kupusa, cu - gudačka torba. Sada crtamo cjelovitu sliku: u Avoski leži glava kupusa.
• Idemo dalje i šaljemo rezultirajuću sliku u palaču. Ali ne samo da ga ostavite tamo, već ga stavite na policu koja se zove "fizika". Da bismo olakšali navigaciju u našoj palači, instalirat ćemo malo poprsje Einsteina ili udžbenika fizike na istu policu. Sada stavite gudačku torbu s glavom na policu.

Kao što vidite, ništa komplicirano!

Da bi se naučio vještinu pamćenja, nije potrebno uroniti u proučavanje detalja o radu mozga i o brzini naboja između neurona. Glavna stvar je naučiti tehniku \u200b\u200bpamćenja.

Kako razviti memoriju za početnike - Mnemonika: Metode, tehnike i vježbe

Koje tehnike i praktične vježbe imaju mnemoniku? Obukom memorije možete zapamtiti i figurativne informacije i informacije predstavljene u tekstovima ili tablicama.

Za koje će biti korisne tehnike mnemone:

• Svi mi u nekim trenucima moramo se sjetiti određene količine točnih informacija. I apsolutno nije potrebno da ovo bude školar, učenik ili učitelj. Sjetite se koliko imena, telefonskih brojeva i popisa pišete u elektroničkim ili bilježnicama.
• Ali bilo bi lakše unijeti sve informacije u svoj mozak. Tada sigurno spremate sve "plahte" svoje "bilježnice" i nećete trebati tražiti punjač za telefon ili tablet, ako iznenada ispraznite bateriju da biste vidjeli svoje bilješke.
• Jednostavno ćete se sjetiti svih informacija koje su možda potrebne. U nekim je slučajevima "stvaranje zapisa" mentalno puno lakše nego tražiti željenu bilježnicu, olovku ili olovku.

• Tehnike mnemonike također će pomoći govorniku, čiji će govor, nakon što su neke vježbe izvedene i testirane tijekom performansi, sipaju glatko i prirodno.
• Školci i učenici također će moći procijeniti tehnike mnemonika, posebno tijekom prolaska testova i ispita. Uostalom, vježbe će pomoći u boljem pamćenju velike količine informacija. Ako studenti pokušaju otpisati varalicu ili s telefona na ispitu, tada će onaj koji koristi podatke za pamćenje gore opisanih podataka moći otpisati njihovu memoriju bez puno napora.
• Ova je metoda sigurnija, a vrijeme za pripremu za složene ispite trebat će manje.
  Za učitelje, upotreba mnemonike neće biti samo korisna, već i dodati poštovanje. Materijali za predavanja neće se pamtiti brže i ne moraju se zaviriti u sažetak.
• Da bi se zapamtile informacije o ljudima iz vašeg ogromnog kruga poslovnih poznanstava, također neće biti suvišno znati tehnike mnemone.
• Ako često pribjegavate metodama koje je razvila mnemonika, čak i kao prevencija vaše stalne zaboravnosti, vaše sjećanje neće početi "umrijeti" u nepotrebnom do napredne dobi.

Osnove mnemone: Opis

Kako tehnike i metode djeluju na pamćenje velikih informativnih blokova? Mentalno pojednostavljenje (uređivanje) podataka potrebnih za pamćenje pomoću različitih udruga, možete povezati informacije koje su primljene među sobom. Rasporediti podatke i vezati ih mentalno pomaganje figurativnom razmišljanju, mašti, pažnji.

• Da biste primijenili metode mnemone, nije potrebno započeti poznanstvo s ovim područjem znanja ispočetka. Sve tehnike postaju dostupne i razumljive gotovo odmah nakon što su se upoznali s mnemonikom. Osnove mnemonike omogućuju vam da zapamtite jednostavne sekvence brojeva, znakova, riječi već u ranim fazama samo -učenja.
• Brz razvoj temelja mnemonike može igrati okrutnu šalu s pridošlicom: svoje nove mogućnosti doživljava kao potpuno savladanu vještinu i prestaje se razvijati u tom smjeru dalje. Što se događa? U određenim trenucima, mnemonika ne uspijeva zbog nedostatka praktičnih vještina pamćenja i iskustva u očuvanju informacija u sjećanju na duže vrijeme.

Ispravno sastavljene udruge pomoći će u obradi velike količine informacija u glavi. Stoga je važno razraditi metode mnemone na razini vještina. Redovna obuka pomoći će savladavanju umjetnosti pamćenja. Ali ne možete brzo skenirati učinkovitost tehnika.

VIDEO: Halls of Rains. Palača pamćenja

Mnemics - Memorijski trening: Tablice brojeva, slova, likovi

Postoje posebni stolovi za trening memorije. Oni se mogu naći na World Wide Webu. Shulge tablice, na primjer, dizajnirani su za različite razine složenosti. Suština je da trebate pronaći numeričke vrijednosti i znakove koje će trebati dodati u nekoliko poteza. Shulge tablice razvijaju memoriju, poboljšavaju koncentraciju.

 

 

Postoje vježbe treninga dizajnirane u obliku igara za pažnju i brzu pamet. Evo nekih od njih:

• U igri "Numerička pokrivenost revolucije" potrebno je zapamtiti brojeve koji se pojavljuju na ekranu i precizno ih unijeti u prazan prozor. Pravilan unos brojeva omogućuje vam da idete dalje i povećate broj postignutih bodova. Igra može trajati dugo ili završiti nakon trećeg pogrešnog unosa niza brojeva.
• Suština igre "Brzo prianjanje" je da se otvara određeni trodigijski broj, a igrač mora odabrati ispravne komponente ovog broja. Točan odgovor povećava broj kuglica.
• Među složenim zadacima mogu se razlikovati crveno-crne stolove Gorbov-Shulga. Moraju se istovremeno sjetiti dva digitalna sekvenci. Crne ćelije su dizajnirane za odabir najmanjih, a crvene - za najveće. U igri je glavna stvar brzo odabrati potrebne brojeve.
• Nisu sve tablice i zadaci izgrađeni na proračunima i odabiru brojeva. Na primjer, u igri "pokrivanje svjetiljki" razvijaju se pamćenje i pažnja zahvaljujući pamćenju slova i njihovoj reprodukciji. Pisma koja treba pamtiti pojavljuju se na ekranu. Sljedeći korak uključuje snimanje serije slova iz memorije.

Mnemics - Pamćenje imena na temelju vizualnog razmišljanja: Opis metode, udruženje

• Da biste zapamtili imena, morate pažljivo slušati ljude koji vam se čine i ne ometati razmišljanja o nadolazećim razgovorima s njima.
• Naziv se čuje od novog poznanstva može se ponoviti nekoliko puta tijekom prvog sastanka ili razgovora (ako je to prikladno). Konačna fraza može biti sljedeća: "Drago mi je što smo se upoznali", i svakako ponovite ime novog prijatelja.

Ali postoje i druge metode koje vam omogućuju da se prisjetite imena novih poznanstava. Mentalno zamislite sliku koja je u vašoj mašti povezana s određenim imenom:

• Svetlana - električna žarulja
• Valery je školski učitelj
• Sonya je glodavca
• Sofija je kauč
• Pavel - Pavina Pavin
• Lilia - istoimeni cvijet
• Nikolai - Kol
• Michael je medvjed

Nakon što ste predstavili sliku koju vaša mašta crpi prilikom spominjanja određenog imena, povežite sliku primljenu s izgledom novog poznanstva. Na primjer, ako je Sofija crvena -zamislite gomilu crvene kose na sofi. Samo nemojte otkriti svoju tajnu osobi čije se ime sjećate na tako neobičan način. Uostalom, slika slike koja je nacrtala vaša mašta može ga uvrijediti.

Video: Kako se sjetiti imena ljudi?

Mnemika za razvoj memorije odraslima - Program: Opis

Tehnološke tehnike MNEMOTE

Lanac

• Vezivanje udrugama u parovima. Parovi izmišljenih slika približno su jednake veličine. Nakon formiranja veze između prve slike i druge, veza s prvom slikom "prekida", a pažnja se prebacuje na drugu sliku. Dakle, formiran je odnos između slika. Ako treba prisjetiti se neke slike "lanca", tada će se svijest reproducirati u isto vrijeme do pet slika.
• U formiranju odnosa treba biti prisutan određeni sustav: horizontalna povezanost uključuje postavljanje prve slike na lijevoj strani, vertikalna povezanost uključuje postavljanje prve slike ispod. Umislite da se slike trebaju pojaviti istim redoslijedom.

Prijem "Matryoshka"

• Mehanizam pamćenja uključuje povezanost slika u parovima, ali u određenom slijedu: prva slika je najveća, druga je slika manja od prve, treća je manja od drugog i tako dalje.
• Prilikom skretanja pozornosti na sljedeće slike, prethodne se presavijaju jedno u drugo. U podsvijesti su jasno vidljive samo dvije slike.

Video: Mnemika i mnemonika