Masaža suhim četkom: Što je korisno, kako to učiniti, savjeti za odabir četkice, kontraindikacije

Ako želite da koža bude elastična, onda masirajte suhom četkom. Da bi se poboljšao stanje kože, četkicu treba redovito koristiti. Zahvaljujući tome, možete se riješiti celulita, strija, oteklina. Tada ćemo saznati kako pravilno napraviti masažu kako bi rezultat bio učinkovit.

Masaža suhim četkom popularna je među ženama. Mnogi kozmetički blogeri tvrde da se nakon masaže koža postaje bolja, pojačana cirkulacija krvi, izlučuju se štetni toksini, postupak poboljšava probavu i smanjuje područje oštećenja celulita. Štoviše, učinak je vidljiv nakon nekoliko sesija. Masaža se vrši na cijeloj površini tijela, ali postoje kontraindikacije. Prije nego što isprobate ovu metodu njege tijela i lica, saznajte sve informacije o postupku. Dodatno više.

Masaža kože suhim četkom - korist

Glavni uvjet postupka je pokret usmjeren od donjeg dijela zone masaže do gornjeg dijela. Ako se masaža provodi ispravno suhim četkom, tada će se keratinizirane stanice kože piling, a koža će biti tonirana. Zahvaljujući procesu, vaša će koža dobiti elastičnost, stimulacija cirkulacije krvi, doći će limfni sustav, a metabolički procesi će se povećavati. Redovna masaža tijela i lica najbolje je rješenje. Zahvaljujući njemu, koža lica će se pomladiti, a tijelo će dobiti prekrasnu nježnu kožu bez celulita, postat će glatka, blistava.

Da biste postigli otpornost učinka u gubitku kilograma, morat ćete napraviti masažu u kombinaciji s prehrambenom prehranom i fizičkim naporom. Masaža tijela suhim četkom (suhanje) poboljšat će ne samo vanjske podatke, već će poboljšati i stanje emocionalne pozadine. Zahvaljujući tome, osjetit ćete uspon, a tijelo će vam zahvaliti na zdravlju.

Iako postoje protivnici ove metode pomlađivanja, koji tvrde da je malo učinka iz masaže, postupak ima pozitivne karakteristike:

1. Stare keratinizirane stanice kože eksfoliraju, zahvaljujući tome, epiderma postaje mlađa. Samo ne čekajte trenutni rezultat, pojavit će se tek nakon niza postupaka.
2. Ako imate folikularnu ketarozu, to jest guske čips na rukama, u bokovima, a zatim masaža četkicama uklanja problem. Uostalom, ketaroza se razvija nakon blokade folikula dlake. Četkice uništavaju blokade.
3. Sa suhim četkicama možete stimulirati krajeve živčanih vlakana, zahvaljujući tome, dobit ćete naboj energije, vitalnost za dan.

VAŽNO: Masaža suhim četkom je učinkovita ako se izvodi svakodnevno i ispravno. Manifestacija učinka masaže bit će tek nakon niza postupaka.

Masaža suhom četkom iz celulita - učinkovitost

Celulit nastaje nakon što adipociti (masne stanice) deformiraju kožu. Suzdržani su vlaknastim spojevima, ako su adipociti veliki, tada je narančasta koru izražajnije. To također olakšava tanka koža u problematičnim područjima i slabim vlaknastim zglobovima. Logično, masaža suhom četkom nije u stanju razbiti naslage masti i nekako utjecati na njegovu strukturu, ojačati vlakna i učiniti kožu elastičnijom. Nemoguće je ukloniti masne stanice na ovaj način.

Međutim, moguće je poboljšati stanje i opću vrstu problema suhim četkom suhim četkom, zahvaljujući sveobuhvatnom tretmanu - uravnoteženoj prehrani, fizičkim naporima, poboljšanju kvalitete života, odbacivanjem pušenja i alkoholnim pićima. Čak i nakon kompleksa postupaka, suha četkica, koža dobiva novi život - ona postaje blistava, glatka. Stoga, kada svjetlost padne na njega, celulit više nije tako uočljiv.

Kako napraviti masažu tijela suhom četkom?

Kod kuće, masaža suhom četkom nije teško. Postupak se može provesti i ujutro i navečer. To će trajati oko petnaest minuta. Počevši od suhog rubova, trebali biste biti sigurni da u postupku nema kontraindikacija. U slučaju sumnje, posavjetujte se s dermatologom i flebologom, kada nemate kontraindikacije, slobodno pokrenite postupak. Prema recenzijama, četkica za masažu najbolje se radi ujutro.

Razveselit će vas bolje od jake kave. Ako se još uvijek bavite fizičkim vježbama, onda se masirajte nakon ovih opterećenja. Učinak složenih postupaka je jači. Zahvaljujući postupcima masaže, riješit ćete se uzbuđenja i iskustava i opustiti mišićna vlakna nakon sportskih opterećenja.

Kakva je masaža tijela suhom četkom?

1. Napravite pokrete suhom četkom na suhu površinu kože. Mokri poklopac lakše je ozlijediti.
2. U početku se kretanje četkom za masažu napravi tri do pet minuta dnevno. Kad se koža počne naviknuti na postupke, masažu možete napraviti petnaest minuta.
3. Počnite se kretati odozdo. Napravite tlačnu svjetlost, masirajte u nogama ravnim i dugim pokretima kada dođete do stražnjice, a zatim napravite pokrete u krugu. U tim područjima dugo i intenzivno masirajte.
4. Želudac, prsa također masiraju intenzivno, ali ne i teško, pokušajte ne ometati limfne čvorove. Ne možete napraviti pokrete u području srca, pazuha i koljena, ni masirajte unutrašnjost kukova ili ne izvodite slab masažu, koža je nježna.
5. Kad se masaža završi, istuširajte se. Tako ćete isprati stare keratinizirane stanice epiderme. Kontrastni tuš bit će baš u pravu. Kad se operete, omekšajte kožu mlijekom ili kremom za tijelo. Zahvaljujući tome, nećete osjetiti neugodan osjećaj zategnutosti.
6. Ako je nakon masaže koža stekla ružičastu nijansu, tada ste sve učinili kako treba. A kad nakon postupka postoje rane i crvenilo, možda ćete imati previše tvrdu četkicu ili napravite vrlo tvrdu masažu.

VAŽNO: Ako imate problema sa suhom masažom, previše osjetljivom kožom, prestanite neko vrijeme raditi postupak, zamijenite četkicu mekšima i ne revnostite pritiskom. Takvu masažu možete napraviti oko tri puta tjedno, za osjetljivu kožu masaža se radi više od jednom u sedam dana.

Masaža za lice suha četka

Njega lica uvijek se brinula o djevojkama i ženama. Masaža suhom četkom jedno je od popularnih sredstava za poboljšanje kože na licu. Zahvaljujući njemu, osjetit ćete kako vaša koža postaje mekša, nježnija i glađa. Da ne naštete koži, odaberite malu četkicu s mekom prirodnom hrpom.

Postoje neka pravila masaže kože na licu, čija izvedba jamči izvrstan rezultat:

1. Prije postupka očistite kožu lica. Koža, četkica bi trebala biti bez vlage.
2. Postupci masaže moraju se obaviti u ležećem položaju.
3. Pomaknite četkicu, počevši od nosa u lijevu i desnu stranu. Masirajte obraze na dijagonale do ušiju.
4. Masirajte vrat isprva odozdo prema gore, a zatim suprotno. Izbjegavajte zonu štitnjače. Ne pritisnite puno kako ne biste oštetili kožu.
5. Masaža oko pet do šest minuta.
6. Nakon masiranja pokreta, koža bi trebala biti ružičasta, ali ne upaljena crvena bez rana i ogrebotina.
7. Masaža trošite oko dva puta tjedno. Nakon postupka očistite četku, operite.

Operite lice nakon postupka, navlažite kremom.

Abdomen masaža suha četka

Masaža suhom četkom također je korisna za kožu trbuha. Napravite postupak suhom četkom i na suhu kožu. Neki rade postupak, kombinirajući se s pilingom. To se ne bi trebalo učiniti. Možete uvelike ozlijediti epidermu. Mnogi više savjetuju masiranje kože prije nego što se istuširate. Prvo, postupak, a zatim vodeni postupci.

Zahvaljujući ovom postupku, osjetit ćete energičnost, lakoću, aktivira se metabolizmom. Ne pritisnite kožu na kožu kako ne biste ozlijedili. Pokreti masaže provode se iz središta trbuha i do rubova duž kosog prema gore. Još uvijek napravite kružne pokrete, glatko pritiskajući želudac. Dovoljno je provesti postupak deset puta svaki milovanje.

Četkica za suhu masažu - kako odabrati?

U Europi se masaža dugo koristi sa suhom četkom. I još uvijek nemamo mnogo obožavatelja ove vrste borbe sa starošću i celulitom. Oni koji su već isprobali djelovanje postupka govore o tome drugačije. Nije se uklopilo u neke, ali tako da je masaža učinkovita, morate biti u mogućnosti odabrati pravu četkicu.

Kako odabrati suhu četkicu?

Glavna razlika u alatu za masiranje kože je u tome što postoje različite olovke i različiti materijal čekinja. Pa, ako možete sami odabrati olovku, onda se čekinja mora u skladu s tim odabrati, s obzirom na osjetljivost kože.

Koje su četke?

1. Četkice od prirodnih čekinja svinja. Oni se mogu koristiti za osjetljivu masažu osjetljive kože. Prikladno za lice, prsa, vrat, ruke.
2. Četkice umjetnim čekinjama imaju prosječnu krutost. Savršeno za normalnu kožu i za cijelo tijelo.
3. Meksički četke kaktusa Imaju najveću krutost. Pogodno za ljude s neosjetljivom i gustom kožom. Učinkovit za poboljšanje stanja narančaste kože.

  VAŽNO: Četkice treba mijenjati za šest mjeseci ili godinu dana, jer imaju mogućnost istrošiti se tijekom takvog razdoblja. Također, nakon postupka za masiranje kože, dobro ga operite. Zahvaljujući tome, mrtve stanice epiderme neće ostati tamo. Ipak imajte na umu da ako imate bilo kakve bolesti, tada je bolje da ne učinite, to će negativno utjecati na zdravlje.

Masaža suhim četkom - kontraindikacije

Masaža suhim četkom postupak je koji nije prikladan za sve. I u prvi put preporučuju postupak ugodnim tempom i bez teških pritisaka. Učinite sve glatko, tiho. Ne dopustite da koža pocrveni. Ako imate sljedeće probleme, onda uopće ne možete raditi masažu.

Kontraindikacije za postupak:

1. Bolesti kože, kao i rane, modrice, bilo kakve oštećenja epiderme.
2. Posebno se ne preporučuje masiranje kože ako osoba ima psorijazu, ekcem, dermatitis, razne upale i osip.
3. S varikoznim venama, ni masažu ne možete raditi.
4. U prisutnosti rasta na koži, nemoguće je provesti proces masaže. Ako imate papilome, molove itd., Odbijte postupak.
5. Ako u tijelu postoji upalni proces i temperatura se povećava, tada se koža ne može masirati.
6. Ako su pogođene zarazne bolesti, nemojte masirati.

Brashiping se provodi samo kad se osoba osjeća zdravo, zahvaljujući ovom procesu dobit ćete pozitivne emocije energije, riješiti se negativnosti i poboljšati stanje epiderme.

Video: Pravila za izvođenje četkice za suhu masažu