Limfodrena masaža lica: indikacije, kontraindikacije, pregledi. Kako napraviti limfnu masažu odvodnje ručnog lica od edema Elene Zemskova, japanskog Tanaka Yukuko, hardvera?

Tehnika masaže koja će poboljšati stanje vaše kože.

Žena jednostavno mora biti lijepa, jer nije bilo ničega najslabija polovica pripisana prekrasnoj polovici čovječanstva. A mlada i cvjetna limfna masaža odvodnje lica pomoći će da ostane. O svim tajnama i sortama dalje.

Masaža limfodrena: indikacije i kontraindikacije

S godinama, žene pokazuju promjene koje se ne mogu ugoditi. Uostalom, ovo je i edem lica i druga brada, i samo probijajući kožu. Ali sve, ova vrsta nije uključena u planove lijepih dama.

Limfna drenažna masaža lica pomoći će u rješavanju takvog problema. Primjećuje se da nakon nekoliko sesija koža pribavlja cvjetajući izgled. I s redovitim postupcima, broj bora je značajno smanjen.

Sve je to zbog poboljšanja potkožne mikrocirkulacije. Nastanimo na limfnom sustavu i saznamo kako to utječe na izgled žene.

Sve je vrlo jednostavno, limfni sustav čisti stanice štetnih proizvoda izvana. Ovo su rezultati pothranjenosti, loših navika i nestabilnog načina života.

Zbog toga stanice primaju višak tekućine, što dovodi do edema i pogoršanja izgleda. To je limfna masaža odvodnje koja normalizira količinu međućelijske tekućine.

Ovaj se postupak može izvesti kod kuće u kabini. Naznake Za upotrebu limfne masaže odvodnje su:

• Oteklina lica
• Suha koža
• Nakloni blizu donje čeljusti (lutalo)
• Nakloni na gornjem kapku (ptoza)
• Prisutnost druge brade
• Eksplicitni bore na licu
• Nezdrava boja kože lica

Međutim, treba imati na umu da je limfna masaža odvodnje terapeutska i ima niz kontraindikacija, među kojima:

• Dobna kategorija do 16 godina.
• Rinoplastika (ako je postupak provedeno za manje od mjesec dana).
• Rane na koži lica.
• Problemi u limfnom sustavu.
• Prehlade (posebno ENT bol).
• Znakovi hipertenzije.
• Tanko lice (budući da se šuplji obrazi i rozacea mogu pojaviti iz postupka).
• Menstruacija (odnosi se na žene koje je posebno teško izdržati kritične dane).

Ipak, prije postupka trebali biste se posavjetovati s liječnikom, tako da možete izbjeći negativne posljedice i identificirati moguće kontraindikacije. Takav postupak možete provesti u kabini ili kod kuće.

U svakom slučaju, trebali biste znati osnovna pravila koja će pomoći u postizanju najpozitivnijeg učinka:

• Najbolja masaža limfne odvodnje - postupak ručno. Unatoč tome, stručnjaci koriste razne banke i kuglice kako bi poboljšali učinak.
• Prije postupka potrebno je raditi lica.
  Nakon ljuštenja, na kožu je potrebno nanijeti kremu ili drugi improvizirani masažni proizvod.
• Izvršite postupak strogo prema nalogu ili uputama.
• Završiti postupak lagani pamuk Na koži - ovo će pomoći smirivanju zagrijane kože.
• Frekvencija masaže - jednom tjedno. Optimalno je to raditi za vikend, tako da ne možete žuriti posvetiti vrijeme svojoj voljenoj osobi.

Video: Skulptura lica - limfna masaža odvodnje

Hardverska limfna masaža odvodnje

Hardverska masaža i ima ovo ime zbog činjenice da se za postupak koriste posebni uređaji koji koriste struju, ultrazvuk ili vakuum. Uz pomoć hardverske limfne drenaže, eliminiraju se znakovi starenja kože lica.

Indikacije za upotrebu hardverske limfne masaže odvodnje su:

• Smanjenje elastičnosti kože
• Smanjenje mišićnog tonusa
• Osip ili upala
• Ožiljci ili ožiljci
• Starenje kože
• Oteklina

Kontraindikacije Provesti ovaj postupak:

• Onkologija
• Puše u plovilima
• Bolest krvi
• Trudnoća
• Otvorene rane na licu

Prije postupka podvrgavaju se ispitivanju liječnika, kao i savjetovati se s kozmetikom o postupku. Ako se ne primjećuju kontraindikacije, nakon nekoliko sesija vidjet ćete nevjerojatan rezultat.

Limfodrenaz lica mikrotikuta: Lijekovi

Uz pomoć limfne drenaže mikrotika, dolazi do osebujnog postupka, koji se provodi u fizioterapijskom uredu. Struja niskog napona djeluje na kožu lica.

Uz pomoć elektroda i određenih lijekova dolazi do interakcije, što potiče pomlađivanje i poboljšanje tona mišića lica. Zahvaljujući trenutnoj stimulaciji, odljev limfe poboljšava žile, što povoljno utječe na pojavu žene. Pored toga, količina tekućine u stanicama kože je optimizirana i disanje kože se poboljšava.

Odvodnja mikro vatrene struje prikazana je na:

• Starenje lica.
• Izgled edema i natečenih.
• Smanjenje elastičnosti i elastičnosti kože.
• Izgled pigmentacije ili osipa.

Kontraindikacije za provođenje masaže mikro vatrena su:

• Onkološko ili bilo koje nepoznato obrazovanje na koži.
• Prisutnost pejsmejkera ili implantata.
• Upala ili otvorene rane na koži.
• Epilepsija.
• Trudnoća.
• Prodor u postupku.
• Bolest krvi.

Prije postupka obavezno se posavjetujte s liječnikom i kozmetikom, jer je popis kontraindikacija prilično velik. Osim toga, budući da se kreme i razni lijekovi koriste s ovim postupkom, savjetujemo vam da prođete test alergijskih reakcija Prije masaže.

Za pravilan postupak i prodor naboja potrebni su posebni lijekovi. To može biti:

• Gel za dizanje elastana.
• Gel s hijaluronskom kiselinom, što doprinosi hidrataciji.
• Za smanjenje masne kože koristi se gel sa sivom.
• Ako je zadatak riješiti se rozacee, koristi se gel "antikuperoza".

Tečaj postupaka ima oko 10-12 sesija. Vidjet ćete uočljive rezultate već usred puta.

Japanski limfna odvodnjana lica lica Tanaka Yukuko

Bez obzira na to koliko je mlada žena u svojoj duši, a vrijeme nemilosrdno slika bore na licu. Ali znanost ne stoji mirno - nove tehnologije i lijekovi koji produžuju mlade stalno se stvaraju.

Jedan od poznatih načina za povratak mladih došao nam je iz sunčanog Japana. Oživio ga je japanski stilist Tanaka Yukuko. Toliko je poboljšala tehniku \u200b\u200bmasaže koju je podučavala njezina baka, koja je čak objavila knjigu za žene.

Osnovni princip masaže koji japanski predstavlja jest učinak na kožu lica je sveobuhvatno. Tijekom masaže potrebno je izvoditi pokrete ne vrhovima prstiju, već s dlanovima.

Posebna se pažnja također posvećuje limfnim čvorovima, tako da biste trebali aktivno masirati područje vrata. Takva je masaža posebno učinkovita u slučaju:

• Otac Edem.
• Propadanje boje kože i mišićnog tonusa.
• Bore na licu.
• Prisutnost dvostruke brade.

Da biste ispravno izveli masažu od Tanak Yukuko, trebali biste znati određena pravila:

• Očistite kožu prije masiranja, koristite piling ili piling.
• Proučite mjesto limfnih čvorova, jer bi oni trebali biti glavni naglasak tijekom masaže.
• U zoni limfnih čvorova pokret bi trebao biti nježan, ali samouvjeren. Na drugim mjestima na licu, pritisak na kožu trebao bi biti mnogo puta jači nego kod uobičajene masaže.
• Preporučuje se za sjedenje masaže. Vrijeme masaže - 15 minuta.

Kontraindikacije za upotrebu masaže su:

• Bolesti limfnog sustava.
• Prehlade.
• Osip ili rane na koži.

Vrijeme je da se upoznate s tehnikom masaže:

• Glatko, nesmetano nakloni na čelo - Pritisnite tri prsta na sredinu čela - srednje, indeks i prsten i, snažno pritiskajući, odvedite ih u hramove. Nakon toga spustite prste do vrata.
• Uklanjanje edem iz očiju - Potrošite prste iz vanjskih do unutarnjih kutova oka. Zatim ponovite iste pokrete, ali već pod linijom obrva. Ponovite pokrete obrnutim redoslijedom - od unutarnjih uglova do vanjskog.
• Za smanjenje bore u blizini usana - Pokrijte obris usana s dva prsta, dobro pritiskajući na svakom dijelu kože.
• Smanjenje bore u blizini nosa - Utrljajte traku bore srednjim prstima, temeljito pritiskajući točke na kojima su označeni posebni nabori i bore.
• Ojačati mišićni ton u obraz - Naizmjenično, u kružnim pokretima, središte dlana je masirati lice od donje čeljusti do očiju.
• Radi uklanjanja obrazi --Prežite stražnji dio stražnjeg dlana na donjoj čeljusti na stranama i podignite je, pričvršćujući svaki uspon 3-5 sekundi.
• Eliminacija druga brada - Ponovite prethodne pokrete, samo će ruta biti od središta brade do uha.

Jako važno ispravno ispravite masažu. Da biste to učinili, sjetite se osnovnih pokreta:

• Pritisnite prste na limfnim čvorovima koji se nalaze u blizini uha.
• Spustite se do vrata, naizmjenično pritiskajući svaki centimetar kože.

Ti se pokreti trebaju ponoviti nakon svake vježbe. Kada se koristi masaža, mogu se pojaviti nuspojave. Odmah ćemo saznati što u takvim slučajevima treba učiniti:

• Pojavio se osip - Promijenite masažno ulje i bolje očistite kožu nakon postupka
• Snažno lice je bilo izmučeno - Smanjite učestalost postupaka i pritiska.
• Izgled oteklina - Ne koristite previše proizvode za masažu ulja i postupak radite ujutro, a ne navečer.
• Pjevanje Koža je nedovoljan pritisak i koristi se malo masaže u postupku.
• U prisutnosti mirhora, što je kontraindikacija za masažu, ali još uvijek postoji želja za primjenom postupka, savjetujemo:
• Ne masirajte problematično područje.
• Koristite masažni proizvod s sranjem.
• Zdrava prehrana, posebno obratite pažnju na silikonske proizvode.
• Ne koristite pilinge.
• Ne posjetite kupaonicu i saunu.

Izvršite sve ove savjete i odmah ćete primijetiti da ćete nakon nekoliko sesija biti mlađi nekoliko godina. I s redovnom primjenom postupka - 10 godina prema dolje.

VIDEO: Japanska tehnika masaže od Tanak Yukuko

Kako sami kod kuće napraviti limfnu masažu lica za odvodnju?

Ako nemate priliku posjetiti kozmetičku sobu i obaviti ovaj postupak, možete masirati kod kuće. Da biste izvršili manipulacije, trebat će vam više od 15 minuta. Masaža u određenim područjima lica naizmjenično:

• Od središta čela do hramova, lagano pritiskajući prste, napravite pomične pokrete.
• Iz nosa blizu donjih kapka, lagano pritisnuta, dovode do hramova. Vratite se na početnu točku već iznad gornjeg doba.
• U području obraza provedite nekoliko manipulacija: od središta brade do kraja donje čeljusti; od kutova usta do ušiju; Od središta gornje usne do hrama.
• Iz krila nosa u uglovima usana, naklonite crtu na preklopu, lagano pritiskajući, kao da je izgladi.
• Donesite palčeve iz središta brade u uši - učinkovit lijek za drugu bradu.
• Izvodeći ove manipulacije, čak i kod kuće, vidjet ćete nevjerojatan rezultat. Imajte na umu da se ovaj postupak treba provoditi na pari kože.
• Nakon masaže, malo potapšajte po licu i nanesite hranjivu kremu.

Video: limfna drenaža samo -masage

Priručnik za masažu lima limfodnena: Tehnika, shema

Kao što je ranije spomenuto, treba obaviti samo limfnu masažu odvodnje ručnoOvo je jedina ispravna tehnika. Osnovne manipulacije:

• Napravite piling voća.
• Zagrijte kožu aktivnim trljanjem.
• Ojačajte čelo - pokrete od hramova do središta čela i obrnuto. Ponovite 3 puta.
• Uklonite tamne krugove ispod očiju - pritiskajući se iz unutarnjeg kuta očiju na vanjsku ispod donjeg stoljeća. Vratite se u gornji kap. Ponovite 5 puta.
• Pritisnite rupicu na bradu i opišite konturu na sredinu gornje usne. Ponovite 5 puta.
• Pritisnite nabore s krila nosa do uglova usta.
• Povucite obraze - otvorite usta i opustite se. Podignite donju čeljust rukom dok ne osjetite laganu bol. Ponovite 3 puta.
• Pritisnite prste na uglovima usta i povucite crtu do kutova očiju. Idite na uši s očiju. Od ušiju opet do oči. Ponovite 5 puta.
• Za elastičnost obraza upotrijebite "pozdrave bake". Uzmite obraze u prste, malo se ispružite i šokirajte. Ponovite 3 puta.
• S rubom dlanova s \u200b\u200bkrila nosa krećemo se u uši - koža na obrazima je izglađena, ton mišića se povećava.
• Da biste ojačali oval lica, stavite dlan ispod brade i, pritisnite, pođite do čela. Ponovite 5 puta.
• Preklopite ruke kao prije molitve i stavite rebra dlanova na vrh nosa. Snažno pritiskajući, raširite ruke na uši, a zatim dolje do brade. Ponovite 5 puta.

Limfna masaža odvodnje lica iz edema Elene Zemskova

Elena Zemskova je majstor masaže, koja podučava pravu tehniku \u200b\u200bu školi za osobne masaže. Ako redovito izvodite ove manipulacije, u tjedan dana ćete vidjeti primjetan rezultat. Dakle, počnimo:

• Očistite lice pilingom, uključite ugodnu glazbu i preklopite ruke u molitvi za opuštanje 30 sekundi.
• Uzmite svoje omiljeno ulje za masažu i nanesite lice i lice.
• Udarajte kožu obraza, od nosa i u uši. Dalje od brade do čela.
• Izvršite iste manipulacije, samo u kružnim pokretima.
• Prstima od središta lica do strana pažljivo, ali samouvjereno pritisnite svaki dio kože. Kad prođete cijelo područje lica, udarite konture nosa, usana i očiju.
• Od vrata do čela izvršite lagani pritisak na svakom području kože.
• Zatim izvedite lagane dodire kože lica - kao da kapljice vode dodiruju vašu kožu. Milovanje.
• Konačna manipulacija bit će oranje. Uzmite kožu između palca i kažiprsta i, pomičući indeks, prođite kroz cijelo područje lica. Ne zaboravite na milovanje.

Zatvorite oči i opustite se. Osjetite kako se, nakon masaže, koža hranila energijom i svježinom.

Video: Masaža od Elene Zemskova

Limfodnatna masaža lica: prije i poslije, pregledi

Upoznajmo se s recenzijama onih koji su već isprobali masažu limfne odvodnje na sebi: nakon primitka informacija:

Anna, stara 38 godina:

"Ne znam zašto sam odjednom odlučio napraviti ovu masažu. To je samo što vjerojatno nema ništa. Proučavao sam upute u kojima je sve detaljno navedeno. Usput, rečeno je da tijekom menstruacije nije poželjno raditi masažu.

Ali ipak sam odlučio pokušati. A od sljedećeg dana nije bilo negativnih posljedica, nastavila je. Tjedan dana kasnije nastao je strašan osip. I kako je nisam pokušao izliječiti, osihe su se ponovno pojavile.

Tako sam napustio ovaj posao, jer krivim probleme s samo masažom kože. Ali ipak, koža je postala elastičnija, tako da nema tanke bez dobrog. "

Anastasia, 28 godina:

"Prvo sam saznao za masažu i počeo je izvoditi kod kuće. Nakon nekoliko dana, lice joj je natečeno, vrlo uplašeno i počelo je tražiti rješenje na Internetu. Pokazalo se da pogrešno radi manipulacije.

Nakon toga pogledao sam video upute i nakon 2 tjedna ispravne implementacije primijetio sam jednostavno zadivljujuće rezultate. Druga brada nije bila tamo, a koža je postala tako elastična. Oduševljen sam ".

Angelica, 26 godina:

"Uvijek mi se nije svidio moji bucmasti obrazi. I slučajno sam na Internetu našao oglas za masažu limfne odvodnje. Pročitao sam i shvatio da se to može učiniti kod kuće.

Nakon prvog pogleda, video je sjeo ispred ogledala. Dva tjedna je temeljito masirala lice. I dogodilo se čudo. Lice je postalo primjetno gore. Napokon sam sretan. "

Vera, 45 godina:

"Moj problem je nedavno bio omalovažavanje kože i presavijanja u nos. Odlučio sam da moram nešto poduzeti. Pronašao sam priču na internetu da limfna masaža odvodnje u ovom slučaju puno pomaže.

Odlučio sam vježbati kod kuće. Sve je bilo samo super. 3 mjeseca redovito sam izvodio vježbe i nisam mogao dobiti dovoljno. Ali danas je slučajno pritisnut pod okom i odmah se pojavio kvrga. Grozno, u panici sam. Djevojke, rade sve prema uputama, ne ponavljajte moje pogreške. "

Kao što vidite, ako pravilno obavljate sve zahtjeve, masaža je izuzetno učinkovita. Ali ni u kojem slučaju se ne bave amaterskim nastupima.

Da biste bili zadovoljni procijeniti rezultat, pogledajte još nekoliko fotografija:

VIDEO: Japanska masaža lica - 10 godina dolje