Liječenje limuna različitih bolesti. Prednosti limuna za mršavljenje

Što znamo o limunu? Ima puno vitamina C, koristan je za prehlade, što je tanji oguljenje, to je korisniji limun. Što još skriva ovo voće pod svojom korom?

Korisna svojstva limuna i štete

• organske kiseline su korisne za probavu, stimuliraju proizvodnju enzima i želučanog soka i pomažu u razbijanju masti
• minerali: Kalij njeguje moždane stanice, jača srce, kalcij sprječava karijes i obnavlja koštano tkivo, magnezij potiče krv
• vitamini C i P ubrzavaju zacjeljivanje rana, pomažu u liječenju respiratornog trakta i infekcija, te pomažu kod hipertenzije i bolesti genitourinarnog sustava
• eterična ulja poboljšavaju sastav krvi, ojačati imunitet, tonove i potiču rad svih vitalnih organa
• pektin sadržan u limunu smanjuje apetit, pomaže razgraditi masti i usporava apsorpciju ugljikohidrata
• baktericidna i antiseptička svojstva smanjuju patogenu floru u tijelu
• nedostaci sadržani u oguljenju smanjuju kolesterol i poboljšavaju rad krvnih žila, također imaju antitumorska svojstva

Moguća šteta:

• limunove kosti sadrže otrov, uvijek ih je potrebno ukloniti
• s upalom sluznice (bronhitis, gastritis), čisti limunov sok pojačava iritaciju
• s pankreatitisom i kolecistitisom može izazvati napad
• s alergijama to može dovesti do anafilaktičkog šoka

Prednosti limuna iste su za muškarce i žene

Kriška limuna bez šećera osnažuje samo šalicu kave. Limun pomaže u ublažavanju umora, povećanju koncentracije i općeg tona u tijelu, ublažava napetost pri radu na računalu, olakšava grčeve mišića i glave.

Narodni recepti s limunom

Prednosti limuna za krvne žile

• Limun jača zidove krvnih žila i čisti ih kolesterolom, povećava njihovu elastičnost i normalizira koagulaciju krvi. Za održavanje plovila u zdravom obliku, u jesen i oprugu možete uzeti smjesu zasnovanu na limunu.

Smjesa za ojačanje krvnih žila.

RECEPT: Grind 6 cijelih limuna, 6 kriški češnjaka, dodajte 200 g meda, stavite rezultirajuću smjesu u staklenku s tri litara, na rubove sipajte staklenku i inzistirajte tri dana u zatvorenom obliku na sobnoj temperaturi. Uzmite rezultirajuću otopinu 100 ml tri puta dnevno pola sata prije obroka.

Prednosti limuna za srce

Limun je koristan za srčani udar, ishemiju, zatajenje srca, angina pektoris, tahikardija.

Smjesa za poboljšanje funkcije srca.

RECEPT: Uzmite 200 g grožđica, sušene marelice, šljive. Dobro isperite, namočite se u vodi, mljejte u brusilici mesa. Dodajte 200 g drobljenog oraha i 200 g meda. Ogulite srednje veličine limuna, prođite s kore kroz brusilicu mesa i dodajte u rezultirajuću smjesu. Dajte nekoliko dana za kuhanje u hladnjaku, a zatim upotrijebite 1-2 žlice ujutro na prazan želudac.

Prednosti limuna kod jetrenih bolesti

Limun pojačava proizvodnju enzima s jetrom, normalizira razinu kalcija, čisti jetru toksina.

Najlakši recept: Pijte na praznom želucu dnevno ujutro pola sata prije obroka mješavinu čaše čiste vode i svježe stisnutog soka jednog limuna.

Čišćenje jetre uljem i limunovim sokom

Pažnja! Ne preporučuje se osobama s kroničnim bolestima jetre i žučnog mjehura
Svakodnevno ujutro na prazan želudac popijte sok od pola svježe cijeđenog limuna i 1,5 žlice bilo kojeg biljnog ulja.

Ova smjesa potiče oslobađanje žuči u želudac, čišćenje jetre, sprječavajući stagnaciju i stvaranje kamenja u žučnom mjehuru, poboljšava crijeva, isprane šljake.

Prednosti limuna protiv prehlade

Limun dobro jača imunitet i ubija bakterije, izvrsno je prirodno sredstvo u prevenciji i liječenju prehlade.

RECEPT: Prođite limun kroz brusilicu mesa, pomiješajte s 200 g maslaca i 200 g meda. Nije potrebno rastopiti ulje, miješati u hladnom obliku. Trebali biste dobiti homogenu pastu viskozne konzistencije. Svakodnevno uzmite žlicu deserta sat vremena prije obroka.

Limun za aterosklerozu i hipertenziju.

RECEPT: Uzmite 400 g češnjaka i hrena, dodajte 6 velikih limuna i 4 stabljike celera, mljejte sve u brusilici mesa, poklopite i ostavite na vrućini 14-16 sati, a zatim u hladnjaku držite još tri dana. Stisnite sok iz rezultirajuće smjese, uzmite ga 1 žlica prije obroka tri puta dnevno.

Limun u kozmetičkoj primjeni

• Za uklanjanje crnih akni Odmah uz lice, obrišite problematična područja pamučnim brisom navlaženim svježe iscijeđenim limunovim sokom. Postupak se može ponavljati svakodnevno sve dok problem ne bude u potpunosti eliminiran
• Hrabri problem kože Obrišite lica nekoliko puta dnevno svježim limunom narezanim
• Za normalnu kožu Čisti limunov sok nije prikladan, potrebno ga je pomiješati s vodom u omjeru 1: 1
• Umjesto tonika, upotrijebite sljedeći alat: Pomiješajte sok jednog limuna, 1 žlice meda i 60 ml proljetne vode. Tonic je pogodan za dame s bilo koja vrsta kože
• Za zrelu ili iscrpljenu kožu Grutter iz natopljenih zobenih pahuljica i limunovog soka pomoći će. Rasporedite luku ravno na koži lica, izdržite pola sata i operite se. Smjesa će vratiti ten, očistiti i povući kožu
• Za brzo tenk na licu A eliminacija tamnih krugova ispod očiju ista je smjesa: uzmite 1 sat meda i debelog kiselog vrhnja, ½ h soka od lemana, pomiješajte u homogenoj masi i nanesite na lice, zadržite pola sata

• Za izbjeljivanje Mržite kožu u kašu 50 g kuhanog bijelog graha, dodajte žličicu bademovog ulja i 1 žlice limunovog soka, pomiješajte do homogenog stanja. Nanesite na lice, držite pola sata, isperite vodom
• Za pretjerano suha koža Bilo koji od gore opisanih recepata je prikladan u kojem trebate dodati 1 h l glicerin
• Od tinejdžerskih akni Smjesa plave gline i alkohola pomoći će, 2 žlice, uz dodatak 1 sat limuna. Smjesa se nalijepi na lice 16-18 minuta, a zatim se ispere hladnom vodom

Kosa

Limunovo ulje normalizira lojne žlijezde glave, dezinficira i sprječava pojavu peruti, potiče jačanje i rast kose. Eterično ulje limuna kako bi se izbjeglo lažno, bolje je kupiti u ljekarni.

• Kako bi dala kosu zdrav izgled, sjaj i svježina, dodajte u vodu za ispiranje kose nakon ispiranja 2-3 kapi limunovog ulja i 1 žlice tablica octa za svaku litru vode
• Također za Osvježavanje boje Možete nanijeti nekoliko kapi esencijalnog ulja za suhu kosu i češljati 5-10 minuta

• Za jačanje kose Prije pranja možete napraviti masku iz mješavine limunovog ulja s bilo kojim drugim pri ruci (maslina, burdock, castor, badem). Pomiješajte 2-3 kapi limunovog ulja u omjeru za svaku žlicu baze. Zagrijte smjesu ulja u vodenoj kupelji do tjelesne temperature, nanesite na kosu i vlasište, omotajte polietilenom, a zatim ručnik i ostavite 30-40 minuta. Zatim isperite toplom vodom i operite glavu na uobičajeni način

Limunovo ulje za kožu

• Da biste vratili oštećenu i grubu kožu ruku, posebno zimi, možete koristiti esencijalno ulje limuna u kombinaciji s drugim prirodnim uljima za nanošenje ruku ruku 5-7 minuta s kružnim pokretima masaže

Na temelju limunovog ulja možete neovisno pripremiti kremu za ruke.

Recept: Pomiješajte 30-40 ml jake infuzije kamilice, 50 g maslaca, 1 žlice meda, 2 žlice ricinusovog ulja. Otopite smjesu u vodenoj kupelji i tucite umućenjem dok se ne dobije homogena masa. Pomutite ga dok se krema ne ohladi na sobnoj temperaturi. U kremu dodajte nekoliko kapi limunovog ulja.

Prednosti limunovog soka za nokte

Limunovo ulje jača nokte, dobro udara ploču za nokte, daje mu glatkoću i zdrav izgled.
Da biste poboljšali stanje noktiju, limunovo ulje možete utrljati izravno u nokte ili napraviti toplice položeno iz tople vode s nekoliko kapi limunovog ulja.

Prednosti limuna za mršavljenje

• Limunov sok koristan je za probavu, potiče proizvodnju enzima i želučanog soka, pomaže u razgradnju masti
• Kada koristite bilo koju prehranu, možete nadopuniti prehranu koju preporučuje sok i gužvu limuna
• Dodajte nasjeckanu koru u salate, pahuljice, žitarice, juhe
• Jela od mesa i ribe prije konzumiranja vodenog limunovog soka
• Najlakši je način popiti sok od pola limuna, razrijeđen čašom čiste vode za piće ujutro na praznom želucu dnevno ujutro
• Ekstremni načini gubitka kilograma (odbijanje jesti i koristiti samo limunov sok s vodom) nisu previše korisni za probavni sustav, a u prisutnosti nekih bolesti takva prehrana može dovesti do ozbiljnih posljedica

Prednosti limuna s mineralnom vodom

Za optimalno održavanje vode u tijelu i pravilan rad svih organa, liječnici savjetuju da piju najmanje 1,5-2 litre vode dnevno, ne računajući tekućinu koja se koristi u obliku kave, čaja, juha, sokova i tako dalje .
Ako u vodu dodate limunov sok za vodu, koristi će se značajno povećati. Glavna stvar je slijediti nekoliko važnih pravila.

1. Samo piće tjelesne temperature doprinosi metabolizmu. Hladna i vruća pića utječu na tijelo upravo suprotno
2. Ako dodate limun, količina pijane vode mora se povećati na 2-2,5 litara kako biste smanjili kiselost
3. U večernjim satima voda s limunom može se uzeti najkasnije sat vremena prije spavanja

Prednosti zelenog čaja s limunom

• Zeleni čaj stimulira živčani sustav, izvrstan je antioksidans, poboljšava procese metabolizma, sadrži čitav kompleks hranjivih sastojaka. U kombinaciji s limunom, zeleni čaj pomaže u sprječavanju mnogih bolesti, uključujući pretilost
• Ali tako da čaj i limun ne gube svoja korisna svojstva, ne možete dodati limun vrućem čaju. Čaj ima maksimalni terapijski učinak ako ga konzumirate bez šećera i dodate limun kada se čaj ohladio do 40-45 stupnjeva
• Ako niste ljubitelj toplih pića ili ne možete piti čaj bez šećera, savjetujemo vam da to učinite: jedite krišku limuna sa šećerom, a zatim ga pijte vrućim čajem. U ovom slijedu uštedjet ćete sve vrijedne elemente u tragovima i tvari zelenog čaja i limuna

Prednosti limunove tinkture s češnjakom

1. Uzmite limun i češnjak u omjeru 1 velike glave češnjaka po 1 srednjem voću limuna
2. Čisti češnjak
3. Limuni se koriste s korom. Potrebno ih je dobro isprati.
4. Pustite sve kroz brusilicu mesa ili umiješajte u blenderu
5. Stavite sastav u staklenku s tri litara, ulijte toplu vodu na rub limenke, poklopite poklopcem, poklopite svjetlosnom tkaninom i ostavite na sobnoj temperaturi tri dana
6. Zatim stisnite rezultirajući sok u čista jela i pohranite na hladno mjesto

Uzmite prije svakog obroka za pola sata. Doza varira od 50 do 150 ml, ovisno o individualnoj toleranciji limuna i češnjaka.
Sastav dobro čisti posude, jača srce

Prednosti osušenih limuna

Limuni u sušenom obliku ne gube svoja korisna svojstva i mogu se koristiti u pripremi bilo kojeg recepta, ako nema svježeg voća.

Za sušenje potrebno je pažljivo odabrati plodove, jer će najmanja oštećenja od gljivice dovesti do činjenice da će voće biti neprikladno za uporabu.

Potrebno je kupiti tvrdo voće s elastičnom kožom, bez udubljenja i zatamnjenja, s gustom kožom i čistom žutom bez zelene nečistoće.

Prednosti limunove kore

Zamah limuna je njegova vanjska kore koja obično ostaje prilikom stiskanja limuna. Međutim, kore ne sadrži ne manje korisne tvari nego u limunovoj pulpi.

• U suhom obliku, korica limuna koristi se kao začin: mljeveći ga u prah i dodajte u svoja omiljena jela
• Svježe, mljevena korica često se dodaju u peciva, salate za voće i povrće, deserte

Domaći Cescaps iz limuna Cestre

• Ogulite limunovu koru od vlakana
• Izrežite ga dugim uskim kriškama
• Umočite u kipuću vodu 15-20 minuta kako biste uklonili gorčinu
• Izvadite i pustite da se ohladi
• Pripremite šećerni sirup: pomiješajte dok potpuno ne otopi šećer s vodom iz vode iz
• Izračun 1 šalice vode za 1,5-2 šalice šećera
• Ulijte limunovu koru u sirup i kuhajte pola sata na laganoj vatri
• Zatim izvadite centre, ohladite i posipajte šećerom u prahu po ukusu

Video. Limun: Savjeti i recenzije

Video. Eterično ulje limuna: 10 glavnih svojstava