Cedar matice: korisna i ljekovita svojstva, upotreba, kontraindikacije. Upotreba tinkture i dekocija školjki, ljuske pilinga od cedra za liječenje mioma

Ugodni, pomalo slatki i vrlo ukusni orasi od cedra skladište su elemenata korisnih za ljudsko tijelo. Možda ne postoji jedan drugi proizvod porijekla biljaka, koji bi imao tako veliku sastav proteina. Vitamini, minerali i "prijateljski prema srcu" polinezasićene masne kiseline čine ovaj proizvod jedinstvenim i obveznim da koriste sve koji brinu o svom zdravlju.

Korisna i ljekovita svojstva orašastih plodova za zdravlje muškaraca i žena

• To nema nikakve veze s pravim cedrama. Usput, njihovo sjeme nije jestivo
• Bogati prehrambeni sastav ovih matica duguje optimalni omjer proteina, masti i ugljikohidrata. Cedrove matice tijelo lako apsorbiraju
• Za razliku od većine biljnih proizvoda, argenin je uključen u proteinski sastav ovih orašastih plodova - nezamjenjiva aminokiselina koja je odgovorna za mnoge procese. Uklanja višak dušika, toksina i toksina iz tijela i poboljšava funkcioniranje srca
• No, glavna zasluga argenina je da ovaj spoj djeluje kao katalizator za rast mišićne mase. Zbog toga se cedrovi orasi trebaju uključiti u dijetalne sportaše, djecu i trudnice
• Drugi izuzetno važan spoj za ljude je linolna kiselina. U maticama od cedra nalazi se u sastavu polinezasićenih masti. Ova kiselina pomaže u uklanjanju viška masti iz tijela i stoga se koristi u prehrani usmjerenom na normalizaciju težine. Također, ova nezamjenjiva polinezasićena kiselina je izvrstan antioksidans

Sastav vitamina i minerala vrlo je bogat orasima od cedra. Ovaj jedinstveni proizvod sadrži puno:

• Cinkov (U 100 grama 36% dnevne norme). Ovaj je element izuzetno potreban za normalno funkcioniranje prostate. Pored toga, cink aktivira regenerativne procese u tijelu. Zahvaljujući njemu, rane se brže zacjeljuju i vraćaju tkanine
• Mangan (100 grama 440% dnevne norme). Zahvaljujući ovom elementu, ojačano je hrskavično tkivo, poboljšava se hormonalna pozadina tijela i reproduktivna funkcija. Margan je uključen u metabolizam masti i doprinosi boljoj apsorpciji glukoze
• Bakar (U 100 grama 132% dnevne norme). Ovaj je element uključen u proces hematopoeze i podrijetlo crvenih krvnih stanica. Bakar je potreban za normalno funkcioniranje sinteze mozga i kolagena. Tvari koje su odgovorne za elastičnost kože
• Fosfor (U 100 grama 71% dnevne norme). Zahvaljujući ovom elementu, tijelo podržava normalno stanje zuba i kostiju. Ali, uloga fosfora nije ograničena na to. Uključen je u gotovo sve procese u tijelu. Od rasta stanica i do djela srca i bubrega
• Magnezij (U 100 grama 63% dnevne norme). Ovaj je element uključen u više od 300 biokemijskih reakcija tijela. To je potrebno za normalan rad probavnog i endokrinog sustava. Magnezij je važan element u sintezi proteina koji je uključen u rast mišića
• Žlijezda (U 100 grama 31% dnevne norme). Jedan od najvažnijih elemenata za ljudsko tijelo. Željezo je potrebno za održavanje normalne razine hemoglobina. Uz nedostatak ovog elementa, stanje kože može se pogoršati, performanse se smanjuju i pojavit će se brzi umor
• Tokoferola (U 100 grama 62% dnevne norme). Vitamin E vrlo je važna tvar za ljudsko tijelo. Mnogi organi ljudskog tijela neće moći funkcionirati bez njegovog sudjelovanja. Uz pomoć tokoferola, crvene krvne stanice aktiviraju obogaćivanje krvi kisikom. Vitamin E pojačava seksualnu želju i normalizira rad muškog i ženskog reproduktivnog sustava
• Tiamin (U 100 grama 25% dnevne norme). Vitamin B1 također je vrlo važan za naše tijelo. Ova tvar je uključena u rad živčanog, probavnog, kardiovaskularnog i endokrinog sustava

• Uostalom, sadrže veliku količinu tripofana - tvari koja štiti od nesanice. Riješiti se ove bolesti, tinktura ili dekocija školjke pomoći će
• Cedarski orasi mogu pomoći u želučanom ulkusu, bolesti dvanaesnika, anemijom i niskim imunitetom. Muškarci bi se trebali zahvaliti tim orasima na svojoj seksualnoj moći. Što se tiče žena, redovita upotreba orašastih plodova pomoći će poboljšati hormonalnu pozadinu i smanjiti rizik od raka dojke.
• Uz menopauzu, uz pomoć ovog biljnog proizvoda, možete ublažiti razdražljivost, a tijekom dojenja aktivne tvari cedrovih matica poboljšat će dojenje

Oštećenje matica od cedra: kontraindikacije

Još jedna prednost uključivanja orašastih plodova cedra u njihovu prehranu je njihov nedostatak kontraindikacija. Naravno, sve je korisno u umjerenosti. A svakodnevna norma od cedra, prema stručnjacima koji su korišteni u području zdrave prehrane, iznosi 30 grama.

Stoga ljudi koji pate od ovog problema moraju koristiti orašaste plodove s oprezom ili ih potpuno napustiti.

Ljudi koji slijede njihovu figuru također moraju ograničiti konzumaciju tih orašastih plodova. Sadrže puno biljnih masti. Kalorij od cedrovih orašastih plodova 673 kcal na 100 grama.

Važno: Nažalost, nije uvijek moguće kupiti orašaste orahe visoke kvalitete. Pogotovo ako to učinite. Ova vrsta matica podliježe infekciji gljivica. Osim toga, s nepravilnim skladištenjem mogu izgubiti većinu svojih prednosti.

Ako se malo gorčine očito osjeti kada se u ustima upotrebljavate matice od cedra, to može ukazivati \u200b\u200bna nepravilno skladištenje takvih orašastih plodova ili da su neke od njih već uklonjene. Naime, sadrži većinu korisnih tvari ovog proizvoda.

Jesu li cedrovi orasi za trudnice i dojeći?

• Obično je promjena prehrane u hrani u ovom razdoblju povećanje broja povrća, voća i ribe u njemu. Ali, takve vrijedne hranjive tvari poput orašastih plodova i sjemenki često se jednostavno zanemaruju
• Ali, čak i ako se očekivana majka povremeno prepušta orasima, često zaboravlja na najkorisnije od njih - Cedar. U međuvremenu, ženi samo trebaju ove orahe. Jednostavno ih je nemoguće zamijeniti drugim proizvodima tijekom trudnoće
• Stručnjaci za zdravu prehranu preporučuju da gotovo svi u svojoj prehrani uključe u svoju prehranu. Posebno su od velike koristi za buduće majke i djecu. Njihov sastav nije bogat samo korisnim tvarima, već je i jedinstven

Važno: 19 aminokiselina uključeno je u matice cedra. Troje njih se ne sintetiziraju u našem tijelu. A to znači da bi trebali ući s hranom. Za nerođeno dijete takva je aminokiselina kao arginin posebno važna. To je važan element ispravnog razvoja fetusa.

Biljni protein napravljen od cedrovih orašastih plodova u njegovom sastavu vrlo je blizu ljudskom proteinu. Zahvaljujući tome, apsorbira ga gotovo 100%. Ovo se može pohvaliti jednim proizvodom biljnog podrijetla. Uključujući i druge orašaste plodove.

• Vrlo često u tom razdoblju žena može imati hemoroide. Opterećenje unutarnjih organa povećava se, što može utjecati na rad crijeva. Kad se pojave prvi znakovi ove bolesti, potrebno je pripremiti infuziju iz ljuske cedrovih matica
• Da bi se to postiglo, 1 žlica ovog proizvoda mora se izliti čašom kipuće vode. Uzmi takvu infuziju za prevenciju hemoroida, potrebno je za 2 žlice 3-5 puta dnevno
• Naravno, imaju cedarske orahe i kontraindikacije. Ali, kako bi se smanjio rizik prilikom korištenja, posebno tijekom trudnoće, potrebno ih je uzeti u više od 2 žlice
• Nakon trudnoće, ove čudo nore također ne bi trebalo biti zaboravljeno. Izuzetno su važni za mamu tijekom laktacije. Predivne tvari iz ovih orašastih plodova povećavaju protok mlijeka i ulazak u tijelo novorođenčadi pomažu u poboljšanju svog mentalnog razvoja

Jesu li Cedar orasi mogući za djecu?

Prednosti orašastih plodova za djecu dokazane su već vrlo dugo. No, budući da se njihovo tijelo još nije u potpunosti formiralo, bolje je uključiti cijele orašaste plodove u dječju prehranu najčešće od tri godine. Ali, možete obogatiti prehranu djeteta mlađeg od ove dobi zbog mlijeka napravljenog od brašna od cedra.

Nakon takve obrade u proizvodu, ostat će još manje korisnih tvari. Ali, ako dijete ima alergiju na majčino mlijeko, takav proizvod izrađen od brašna od cedra može postati dobra alternativa.

Glavna zasluga cedrovih orašastih plodova je da se lako apsorbiraju. Što je izuzetno važno za prehranu djeteta.

Takvi su orasi posebno korisni za djecu osnovne škole. U ovom trenutku, djetetov nervozni i imunološki sustav prolazi kroz velika opterećenja. Aktivne tvari koje čine takve matice pomoći će da se nose s tim.

Osim toga, Cedar orasi su korisni za dijete:

• Kad mliječni zubi ispadnu
• Dječaci, za vrijeme puberteta
• Tijekom respiratornih bolesti za održavanje imuniteta

U svakom slučaju, oni će imati koristi od gotovo svih organa i tijela u cjelini. Ali, glavna stvar je promatranje mjere. Pogotovo uključujući ih u prehranu djeteta.

Lica i kosa cedar

Možemo reći da su to koncentrati svih korisnih tvari iz ove matice. Ovo ulje pomaže kod kožnih bolesti: ekcem, psorijaza i dijateza. Ako ga uzmete unutra, možete izliječiti:

• Jetre i koleretske bolesti
• Problemi s gastrointestinalnim traktom
• Bolesti bubrega
• Dijabetes i pretilost
• Ateroskleroza
• Anemija i leukemija
• Parodontna bolest i druge bolesti zuba i desni
• Tuberkuloza

Cedar ulje je koncentrat vitamina P. U ovom je proizvodu tri puta više nego u ribljem ulju iz ljekarne. Sastav ovog spoja uključen je u spojeve neophodan za naše tijelo.

• Osim toga, uzimajući 1 žličicu ovog ulja 3 puta dnevno, možete ojačati imunološki sustav tijela i ojačati posude. Ovaj se proizvod može konzumirati neovisno ili dodati salatama kao punjenje goriva
• Cedarsko ulje u kozmetologiji igra vrlo veliku ulogu. S njom možete očistiti i zaštititi kožu i kosu. Ovo ulje može otopiti razne onečišćenja, a spojevi uključeni u njegov sastav brzo njeguju epidermu korisnim tvarima
• Da bi se smanjio broj borba povezanih s dobi, potrebno je oprati toplom vodom i nanijeti ulje na lice. Vrlo je dobro apsorbiran i njeguje kožu. Ostaci nafte mogu se vlažiti sa ubrusom

Također, ulje Cedar korisno je za nokte i kutikule.

• Ovaj proizvod za kosu vrlo dobro pomaže. Štoviše, ulje Cedar smatra se izvrsnim alatom koji zaustavlja ćelavost. Također se s tim možete boriti protiv peruti
• Za borbu protiv bijelih pahuljica možete koristiti takav recept. U maloj zdjeli morate pomiješati žlicu votke, čaja i cedra. Kad tekućina postane homogena, morate je nanijeti na glavu i utrljati u kožu i korijenje
• Za veći učinak, možete isprati takvu masku ne prije tri sata kasnije. Da bi se postigao pozitivan rezultat, potrebno je koristiti ovaj alat 2 puta tjedno. Od ulja od cedra možete napraviti izvrsnu masku za kosu

Ulje od orašastih plodova najčešće se proizvodi na dva načina:

• Hladno prešanje: Za matice, uz pomoć posebne preše, postoji veliki pritisak. Rezultirajuća tekuća masa se zatim filtrira. Zahvaljujući kojem se ispostavi zdravo i prirodno proizvod - ulje Cedar.
• Vruće prešanje: Matice su podvrgnute toplotnoj obradi. To povećava prinos ulja, ali smanjuje njegovu korist.

Postoji treća metoda za proizvodnju ulja CEDAR - metoda ekstrakcije. Kada ga koristite, jezgra matice je smještena u poseban sastav. Pomoću ovog sastava ulje se produžava, nakon čega se višak spojeva ispari. Ulje dobiveno na ovaj način ima nisku kvalitetu i cijenu.

• Kada kupujete matice od cedra, potrebno je dati prednost proizvodu proizveden pomoću hladnog prešanja
• Takvo ulje treba imati ugodnu aromu orašastih plodova i jantarnu boju. Ulje niske kvalitete ne samo da neće moći pružiti gore navedene koristi, već naprotiv, može naštetiti tijelu
• Ulje od orašastih plodova prodaje se u bocama ili kapsulama za unutarnju upotrebu

Jezgro od cedra

Možete sami jesti takve orašaste plodove. Ali, ako ih pržite, onda će okus orašastih plodova postati svjetliji i izražajniji. Danas sve više orašastih plodova postaje sastojci jela od mesa i ribe.

Dodaju se u salate i koriste se u pečenju. U Italiji se sjemenke pinia (rodbina sibirskih cedra) koristi za pripremu poznatog pesto umaka.

Kolačići s orasima

1. Umutite ulje (100 g), smeđi šećer (50 g) i sol. Dodajte jaje (1 pc.), Cedar matice (100 g), brašno (250 g), unaprijed miješano s prahom za pecivo (1/2 vrećice) i pripremite tijesto
2. List za pečenje pokrivamo papirom za pečenje, oblikujem kolačiće iz testa i ležimo na lim za pečenje. Pomaknite ga u prethodno zagrijanu pećnicu
3. Pecite 10-15 minuta dok se ne skuha

Rižoto s mrkvom i orasima od cedra

1. Mrkva (1 pc.) Utrljajte na grubu granicu. Mi razmažemo maslinovo ulje (2 žlice žlice), pržite češnjak u njemu (1 zub.). Kad stekne zlatnu nijansu, dodajte mrkvu i orašaste plodove (pregršt). Pržite još 5 minuta stalno miješajući
2. U tavu izlijte tjesteninu u obliku riže (Orzo) (200 g) i ugasite još 2 minute. Ulijte juhu (možete običnu vodu) (1,75 šalica) i kuhajte dok tekućina ne ispari, neprestano miješajući
3. Prije uklanjanja s štednjaka dodajte papar i sol. Poslužite za stol sa zelenilom i zelenim lukom

Tuna rajčica

1. U prethodno zagrijanoj tavi suhe matice od cedra (1 pregršt). Tunu (1 banku) miješamo vilicom. Fino nasjeckajte chnatt-moon (1 hrpa). Mekani kozji sir (150 g) izrezan na male kocke
2. Pomiješajte sir, tunu, chnatt-gallon, kaper (2 žlice žlica) i isprobajte tako da se proizvodi ravnomjerno pomiješaju
3. Od polovice vapna stisnite sok i izlijte punjenje. Dodajte hladno stisnuti maslinovo ulje (2 žlice) i pomiješajte sve još jednom
4. Izrezali smo vrh ("poklopac") iz rajčice (5 računala) i uklonili pulpu iz sredine. Fino nasjeckajte cilantro (3 grančice)
5. Napunimo rajčicu punjenjem, posipamo maticama od cedra, cilantro i prekrivamo poklopcem

Cedar matično brašno: nanošenje

• U proizvodnji ulja Cedar oraha ostaje hladno stiskanje. Također ima veliku korist. Ali, da bi ga dobili, mora se sjeći u prah. Rezultirajući proizvod naziva se brašno od cedra ili mlijeka od cedra
• Cedar brašno ima ugodan okus i crnogorična aroma. Može se koristiti kao lijek, neovisni prehrambeni proizvod ili sastojak raznih umaka i pečenja
• Cedar orahovo brašno dodaje se u kiselo milk proizvode ili se koristi za pripremu vrhnja od povrća

Da biste to učinili, dovoljno je otopiti dvije žličice brašna od cedra u čašu kefira i piti prije spavanja. Tik liječenja je 3-4 dana.

Osim toga, brašno jezgre Cedar Nucleus može pomoći kod bolesti limfe i anemije. Da bi se koristila sva korisna svojstva ovog proizvoda, potrebno je koristiti brašno od cedra bez toplinske obrade. Ali, ako želite osjetiti njegov originalni ukus, zatim pripremite palačinke iz njega:

1. Čistimo jabuke (250 g) od kore. Iz njih uklanjamo sredinu i izrežemo na tanke prstenove. Da bi jabuke ih ne pocrnjeli, morate prokuhati limunovim sokom
2. Pomiješajte pšenicu (120 g) i brašno od cedra (120 g) u jednaku količinu u zdjeli. Dodajte sol, smeđi šećer (25 g) i prašak za pecivo (35 g). Ulijte mineralnu vodu (400 ml) i limunov sok (1 žlica žlice). Pomiješajte mikser i ulijte biljno ulje (1 žlica žlice). Pomiješajte i pustite da se kuha 2-3 minute
3. Zagrijte tavu. Ulijte tijesto i stavite jabučni zvuk u sredinu. Nakon 1,5 - 2 minute, okrenite palačinku i pecite drugu stranu.
4. Završene palačinke stavili smo sa snopom i zalijepimo ih medom

Cedar brašno se može koristiti ne samo u kulinarske svrhe, već i kao domaća hranjiva maska \u200b\u200bza kožu lica. Da biste pripremili ovaj proizvod, morate pomiješati brašno s kefirom do konzistencije kiselog vrhnja i nanijeti na lice. Isperite takvu masku toplom vodom nakon 45-60 minuta.

Recepti s cedrovim orasima salate

Cedarski orasi nisu potrebni za jelo kao neovisni proizvod. Oni vrlo dobro nadopunjuju okus nekih jela. Posebno salate.

Salata s ananas

1. Dimljena pileća prsa (200 g) i konzervirani ananas (1 banka) moraju se izrezati na kocke iste veličine. Dijelimo masline (7 pca) na dvije polovice i izvadimo sjemenke iz njih, ako ih ima
2. Pržite matice (60 g) u suhu tavu i spojite ih s ananasima i piletinom. Tamo dodajemo raži (120 g). Začinimo s majonezom (3 žlice žlica), ukrašavamo i služimo za stol

Povrtna salata

1. Pržite matice od cedra (60 g) u tavi bez ulja. Sitno nasjeckajte kupus (210 g). Svježe krastavce izrežite kriškama (1,5 PCS.). Mržite papar (2 pcs.). Da bi salata izgledala svečanije i sočno bolje da uzmemo paprike različitih boja
2. Povezujemo sve sastojke
3. Pomiješajte maslinovo ulje (2,5 žlice žlica), sok od limete (0,5 pcs.) I šećer (2 žličice) otopljene u vodi. Rezultirajući umak ispunjen je salatom. Sol i papar
4. Ukrasite kopar i poslužite za stol

S pilećim mesom

1. Kuhajte grudi (225 g) u lagano slanoj vodi. Ostavite da se ohladi i podijeli na male komade rukama
2. Kombiniramo suncokretovo ulje (2,5 žlice žlica) s limunovim sokom (2 žlice žlica), dodamo sol i mljevenu papriku. Prolazimo češnjak kroz preše i dodamo u ulje. Umak bi trebao kuhati 15 minuta
3. Rukama mljejte lišće salate (1/2 snopa). Krastavci (150 g) izrezani su u krugove. Pomiješajte sastojke i izlijte u tanjur ukrašen lišćem cijele salate
4. Pospite s orasima na vrhu, sipajte preljevom i ukrašavajte se biljkom

Tinktura školjke, ljuske od cedrovih orašastih plodova na votku

• Praktični Siberi čine ovaj "eliksir od 100 bolesti" koristeći ne samo vrijedne matice cedra, već i ne manje vrijednu školjku. Zahvaljujući alkoholu ili votki, korisne tvari iz ljuske pinjola su istegnute i postaje ih moguće koristiti
• Takva se tinktura može koristiti za liječenje prehlade. Pomaže kod bolova u zglobovima i liječenja kožnih bolesti. Koristeći unutarnju upotrebu tinkture iz matica od cedra, možete poboljšati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i općeg stanja tijela
• Za pripremu takvih tinktura prikladna je ljuska matice cedra, koja nije bila podvrgnuta toplinskoj obradi. Stoga, ako koristite crpljenje u tavi da biste ocrtali ekstrakciju ovog jezgara matice, tada takva ljuska neće raditi
• Da biste pripremili tinkturu, potrebno je napuniti 1,5-litarsku bocu pilinga, ostavljajući 2-3 cm do vrata. Zatim, u boci "ispod kravate" morate sipati votku i inzistirati na dva tjedna. Tada morate filtrirati sadržaj boce i koristiti tinkturu kako je predviđeno
• Da biste općenito ojačali tijelo i smanjili rizik od različitih bolesti, potrebno je razrijediti 1 žličicu od 50 ml vode i uzeti takav "koktel" tri puta dnevno 20 minuta prije obroka

Cedar orasi na votku s miomom

• Jednu čašu orašastih plodova treba sipati s 500 ml votke. Također u tu svrhu može se koristiti razrijeđeni alkohol. Inzistirajte na ovom alatu 2 tjedna na tamnom mjestu, periodično treseći
• Maternica uz pomoć takvih tinktura tretira se tečajem. Trajanje bi trebalo biti najmanje 6 mjeseci. Tada trebate napraviti dvomjesečnu pauzu i po potrebi nastaviti liječenje
• Tijekom takvog tečaja, morate piti 1 žlicu tinkture pinjola tijekom takvog tečaja 30 minuta prije obroka tri puta dnevno

Dekocija Cedar matica: Primjena

• Ovaj se alat može koristiti kao analgetičko i protuupalno sredstvo. Takva je dekocija naznačena za krvarenje i tijekom menopauze
• Da biste pripremili dekociju, izlijte matice od cedra (1 žlice žlice) s kipućom vodom (1 šalica), inzistirajte na 15-20 minuta, ostavite da se ohladi i uzmete pola čaše između obroka. Omogućeno je piti 2,5 šalica ovog proizvoda dnevno
• Uz pomoć takve dekocije, možete izliječiti kašalj, curenje nosa, bronhitis i druge slične bolesti

Uklanjanje dlake od cedrovog oraha

• Različiti saloni i tvrtke koje proizvode proizvode za njegu kože dolaze u pomoć prekrasnoj polovici čovječanstva. Danas postoji mnogo metoda za uklanjanje neželjene kose. Ali zašto potrošiti puno novca ako možete koristiti stvarno učinkovit alat
• Visoke prednosti civilizacije su, naravno, dobre. Ali, ne bismo trebali zaboraviti na prirodne metode koje su koristile i naše bake. Naime, uklanjanje dlaka s orasima od cedra
• Postoji nekoliko opcija za ovu upotrebu orašastih plodova. Najčešće, za uklanjanje neželjene vegetacije, koristi se pepeo njihovih školjki
• U tu svrhu morate sagorjeti 300 grama suhe školjke. Pepeo je dobiven na ovaj način uz pomoć vode dovede se u past. Tada se ovaj alat mora podmazati mjestima rasta kose koja je potrebno ukloniti. Nakon 3-4 postupka, kosa će postati vrlo tanka i nestajati
• Također u tu svrhu možete koristiti dekociju cedrovih orašastih plodova. Može se pripremiti ne samo od orašastih plodova, već i za stožace. Za to, sirovine su prekrivene lonkom, izlivene vodom i dovedene do vrenja. Najbolje je koristiti iste dijelove orašastih plodova i vode. Tada dobivate gustu dekociju katrana koja će brzo pomoći da se nosite s nepotrebnom kosom
• Kao i u slučaju paste iz pepela, takva dekocija mora podmazati mjesta s nepotrebnom vegetacijom
• Kada alergije na cedrove orahe, upotrijebite gore navedeno uklanjanje dlaka

Savjeti i recenzije

Katia. Jako volim orašaste plodove. U početku sam ih koristio upravo tako, a sada dodajem salate. Čuo sam za njihove prednosti i pokušavao ih koristiti. Ali, da bi takve orahe zaista pomogle da vam trebate odabrati pravu. Svježi orasi trebaju imati ugodnu smeđu boju i biti malo sirovi. Ako imate suhe ili prljave žute orahe, ne biste ih trebali kupiti. Također obratite pažnju na miris. Ne bi trebao biti krhki.

Evgeniy. Budući da su u sastavu orašastih plodova puno ulja brzo pokvarili. Da biste produžili pojam, takve matice trebate pohraniti u zapečaćeno pakiranje (možete uzeti plastičnu posudu) i u hladnjaku.

VIDEO: Prednosti cedrovih orašastih plodova za mršavljenje