Kakvu analizu treba uzeti da biste saznali koji vitamini nisu dovoljni u tijelu?

Vitamini u našem tijelu, iako su u sitnim količinama (u usporedbi s mineralima, ugljikohidratima, proteinima, mastima), ali potrebni su kako bi se povećao intenzitet gotovo svih procesa koji se javljaju u našem tijelu.

Pored toga, oni povećavaju imunitet, ubrzavaju proces oporavka. Uz nedostatak vitamina, funkcije tijela su oslabljene do jednog ili drugog stupnja.

Kakvu analizu treba uzeti da biste saznali koji vitamini nisu dovoljni u tijelu?

Izbjeći hipovitaminoza, trebali biste uzeti sveobuhvatan test krvi koji određuje stupanj zasićenja njegovih glavnih vitamina (A, D, E, K, C, B1, B5, B6). Nedostatak ovog ili onog vitamina može ukazivati \u200b\u200bna određene bolesti. Na primjer, ako govorimo o vitaminima grupe B, oni "rade" kada je disanje tkiva potrebno za proizvodnju energije, povećavajući aktivnost mentalnih i fizičkih.
O vitamini grupe D, tada je njihov nedostatak prilika da se ispita na osteoporozu, zatajenje bubrega, kod djeteta u nedostatku vitamina D može uzrokovati rahite.

Indikator koncentracije vitamin a Govori o antioksidacijskim, imunomodulacijskim kvalitetama tijela.
IZ - Određuje koliko su učinkovite stresne i imunostimulirajuće funkcije.
Vitamin e - O stanju reproduktivne funkcije.
Vitamin K. - Jesu li koagulacija krvi, proces koštanog tkiva itd. U redu.

Najčešće se uzimaju testovi za sadržaj vitamina B9 (Njegova norma je 3.1-20,5 ng/ml), B12 (187-883 ng/ml) i D (25-80 ng/ml).

Pored vitamina, tijekom studije se analiziraju i elementi u tragovima.

Najrelevantniji od njih su sljedeće:

Kobalt To je komponenta vitamina B12, sintetiziranja DNK, važnog za rad cirkulacijskog i živčanog sustava. Njegov nedostatak dovodi do mijeloze, različitih vrsta anemije i viška do toksičnog učinka. Norma je pokazatelj 0,00045-0,001 µg/ml.
Molibden uključen u metabolističke procese, ulazak u naše tijelo tijekom obroka. Sadržana uglavnom u bubrezima i jetri, kao i u kostima. Norm-0.0004-0.0015 mcg/ml.
Mangan Važno je za povezivanje tkanina i kostiju, pa je njegov nedostatak u stanju izazvati njihovu demineralizaciju kostiju. Sa brzinom od 0,007-0,015 µg/ml, nedostatak mangana dovodi do dijabetesa, difuzne skleroze i viška do neurastenije, ricketa, hipotiroira.
Bakar Metabolizira se uglavnom u jetri i dio je mnogih proteina i enzima. Norma je 0,75-1,5 µg/ml za muškarce i 0,85-1,8 µg/ml za žene. Bolesti poput anemije, osteoporoze i poremećaja pigmentacije kose i kože karakteristične su za nedostatak bakra. Višak je prepun trovanja.
Cinkov Važno je za sintezu proteina i nukleinskih kiselina. Nedostatak cinka u tijelu očito se ne očituje i može se dijagnosticirati samo tijekom analize. Normalna razina cinka u krvi je 0,75-1,50 mcg/ml.
Selen, biti prirodni antioksidans, neophodan je za neprekidno djelovanje endokrinih, reproduktivnih, imunih i drugih funkcija. Prosječni sadržaj selena je 0,07–0,12 µg/ml, a nedostatak prijeti mentalnim poremećajima i smanjenjem imuniteta. Višak selena dovodi do toksikoloških problema.

Proširena biokemijska analiza također određuje vrijednosti elemenata u tragovima kao što su željezo, kalcij, klor, natrij, jod.

Krv ili sirutka, urin, kao i nokti ili kosa mogu biti biomaterijal. Bolje je ne doručkovati prije jutarnje darivanja krvi, a ako prođete nokte ili kosu za ispitivanje, svakako pročitajte upute za njihovu kolekciju, koje će vam liječnik dati, jer biste trebali uzeti u obzir mnoge nijanse.

Naučit ćete popis vitamina koje trenutno zahtijeva vaše tijelo

Dakle, isporuka sveobuhvatne analize za utvrđivanje koncentracije vitamina u krvi pomoći će u prilagođavanju ravnoteže vitamina u tijelu. Osim toga, reći će vam na koje organe i sustave trebaju biti posvećene posebnoj pozornosti. Odvojene studije mogu se provesti za određeni element vitamina ili u tragovima - to se najčešće radi za precizniju dijagnozu određene bolesti. Takvi testovi neće ometati planiranje trudnoće, kao i u slučaju povećanog umora i razdražljivosti.

Također ćemo reći: