Kako povećati grudi kod kuće? Dostupni načini povećanja grudi

Komora željene veličine možete dobiti plastičnom kirurgijom. No, postoji li prilika da povećamo veličinu kod kuće, pročitali smo u ovom članku.

Lijepe i veličanstvene grudi, uvijek su bile predmet divljenja muškarcima i zavisti žena. Uostalom, nisu svi imali sreće da imaju treću veličinu poprsja. Na planeti postoje i plemena, gdje je standard ljepote ravna žena. Srećom, ne radi se o nama. Evo samo glavnih likova filmova ili serija, Frank Outfits s elegantnim grudima, sve više i više voze u komplekse djevojaka s malom veličinom.

Kako povećati grudi bez operacije?

Plastična kirurgija do sada je krenula naprijed da možete promijeniti osobu nakon prepoznavanja, slijedeći sve njegove želje. Operacija povećanja dojke nije iznimka. Ovo je jedini učinkovit način da se u kratkom vremenu dobije prsa željenog oblika i veličine, ali i najskuplje. Ali što učiniti ako odete u nož kirurga vrlo zastrašujuće, a kompleks inferiornosti toliko se razvio da ne dopušta normalno živjeti?

• Najlakši način za povećanje prsa je trudnoća i dojenje. Istina, ova metoda daje samo privremeni rezultat, preciznije, nakon završetka laktacije, dojka može još više smanjiti veličinu i izgubiti oblik. I pitanje opet postaje relevantno
• U određenim danima mjesečnog ciklusa, prsa se lagano povećavaju u veličini. To je zbog hormonske pozadine. Dakle, tijelo je pripremljeno za moguću trudnoću, a ako se to ne dogodi, škrinja se vraća u svoju prethodnu veličinu
• Možete upisati nekoliko dodatnih kilograma, jer je masno tkivo glavna komponenta strukture prsnog koša. Ali tek nakon oštrog gubitka kilograma, dođe do obrnutog postupka, volumen i oblik se gube. Stroga prehrana i bujni oblici-ove stvari su nespojive, morate nešto žrtvovati
• Voditi aktivan i redoviti seksualni život. To doprinosi aktivnoj proizvodnji ženskih spolnih hormona od strane tijela, oni također pomažu u povećanju prsa za nekoliko centimetara. Zahvaljujući intimnim milovima, poboljšava se krvotok mliječnih žlijezda, što zauzvrat povoljno utječe na volumen

Ako nijedna od gore navedenih metoda nije prikladna, možete pokušati povećati veličinu grudi s:

• Fizičke vježbe
• Narodna medicina
• Masaža
• Kreme i gelovi
• Posebna prehrana
• Lijekovi
• Slijedeći određene metode.

Razmotrite ih detaljnije.

Kako povećati prsa narodnim metodama?

Da biste povećali prsa, možete potražiti pomoć od narodne medicine.

• Dekocija korijena Mallow je otprilike najmanje tri mjeseca, a maksimalno godinu dana pomoći će povećati mliječne žlijezde za jednu veličinu. Sve ovisi o tijelu. Da biste to učinili, trebat će vam: suhi korijenje cvijeta, 3 žlice i 3 šalice vode prikupljene iz vodoopskrbe. Sve to stavite u tavu i prokuhajte, nakon 15 minuta uklonite s vatre i naprezanja. Potrebno je uzeti dekociju tri puta dnevno, pola sata prije obroka, 0,3 šalice svake. Tik takvog liječenja je mjesec dana, nakon toga trebate napraviti pauzu na tjedan dana i možete ponoviti prijem. Preporučuje se, dok uzimate dekociju prema unutra, da se s njemu kompresije na prsima. Ovo djelovanje korijena korijena objašnjava se sadržajem hormona fitosterina u njima, što pozitivno utječe na povećanje prsa
• Konusi hmelja sadrže ženski hormonski fitoestrogen, odgovoran za povećanje grudi. Savjetuje se da uđete unutra, u obliku infuzije. Da biste to učinili, prokuhajte jednu čašu vode i izlijte žlicu biljnih konusa za njih. Dobro omotajte posuđe ili upotrijebite termos, inzistirajte cijelu noć. Potrebno je uzimati infuziju tri puta tijekom dana, 0,33 šalice, 21 dan s pauze za tjedan dana. Očekivani učinak nastaje nakon otprilike tri do šest mjeseci prijema. Treba biti pripremljen na činjenicu da je infuzija vrlo ogorčena, a radnja se ne događa odmah, već postupno
• Možete piti sok od kupusa, samo je ova metoda prikladna za mlade djevojke, tijekom puberteta. Ova metoda ne radi na odraslim ženama
• Da biste povećali grudi, možete koristiti Linden, Koprive i Wormwood. Da biste dobili terapeutski čaj, potreban vam je: Ulijte jednu žličicu biljke jednom čašom kipuće vode. Nakon toga stavite posuđe s biljkom u vodenu kupelji i kuhajte 20 minuta. Pokrijte poklopcem i inzistirajte na 40 minuta. Nakon toga procijedite čaj i uzmite 0,3 šalice 3 puta dnevno. Tok takvog liječenja je mjesec dana, uz pauzu od tjedan dana. Trebali biste odabrati jednu od navedenih biljaka i napraviti čaj od nje 3 mjeseca, nakon čega možete koristiti drugu biljku, a zatim treću
• Ukusniji narodni recept: Uzmite jednake količine med, orašaste plodove i limun. Grižite limun s orasima prolazeći kroz brusilicu mesa, a zatim dodajte med i pomiješajte. Potrebno je jesti takvu smjesu za 1 žlicu, 3 puta dnevno, 6 mjeseci
• Možete pokušati povećati prsa origanom, konusom hmelja i korijenom slatkog slatkog luka. Sve ove komponente uzimaju se u količini od 50 grama i miješaju se. Nakon toga se uzima 1 žlica kolekcije i izliva čašom tople vode. Jela s kolekcijom stavljaju se na 15 minuta u vodenu kupelji. I inzistira na još četrdeset minuta. Obavezno pokrijte posuđe poklopcem. U roku od mjesec dana uzmite 0,3 šalice infuzije, tri puta dnevno. Odmorite se za tjedan dana i ponovite

Važno: Svi ovi recepti imaju kontraindikacije. Doze i količine usvojenih infuzija, dekocija i smjese trebaju se strogo primijetiti. Bolje je konzultirati liječnika o mogućnosti povećanja grudi na ovaj način.

Kako mogu povećati prsa jodom?

Na mreži postoji dosta entuzijastičnih odgovora o povećanju grudi pomoću jodne mreže. Za ovo vam treba:

• Pomoću pamučne vune ravnomjerno nanesite trake joda na kožu mliječnih žlijezda, bez utjecaja na zone oko bradavica
• Prije ovoga, istuširajte se ili se okupajte tako da je područje prsnog koša čisto
• Nakon nanošenja, pustite da se jod osuši, nakon čega možete staviti grudnjak prirodnih tkanina
• Treba manipulirati jednom dnevno
• Obećani učinak trebao bi se dogoditi nakon tri mjeseca korištenja.

Važno: Proširenje dojke u volumenu nastaje zbog povećanja protoka krvi. Ali ova metoda ima ogroman broj kontraindikacija, iako se čini da može biti sigurnija od joda.

• Djevojke i žene trebaju shvatiti pažnju na mjesto boravka i mogući nedostatak joda u tijelu. U ovom slučaju, mreža joda brzo će se apsorbirati u kožu, tako da će tijelo nadopuniti svoje rezerve. Ali to se ne može pretvoriti u fanatizam
• Najzabožnija nuspojava može biti suha koža, alergijske reakcije i, uz fanatičnu upotrebu, opekline
• Uz dugotrajnu primjenu joda na prsima, u štitnjači i zdravstvenim problemima mogu se pojaviti kvarovi, kvarovi se mogu dogoditi
• Stalno povećanje temperature s jodskom mrežom može dovesti do tumora

Važno: Ne možete koristiti jod za poboljšanje oblika mliječnih žlijezda ženama nakon prestanka dojenja, to može biti samo štetno za zdravlje.

Kako povećati prsa vježbama?

Vježba će vam pomoći poboljšati oblik mliječnih žlijezda, učiniti ih fitiranim i lijepim. Ali, povećati prsa za dvije veličine, tako da je to vjerojatnije mit od stvarnosti.

Potrebno je započeti vježbe s minimalnim brojem pristupa, postupno povećavajući intenzitet. Možete ih izvoditi kod kuće, u uobičajenom i prikladnom okruženju:

• Stojeći, odmarajući se na zidu s rukama što jače. U ovom položaju morate stajati 15 sekundi. Napraviti 10 pristupa
• Push -ups, kao u lekciji tjelesnog odgoja, samo su točni. Ako počnete vrlo teško, možete se osloniti na koljena. U idealnom slučaju, u jednom pristupu trebalo bi biti 15 ponavljanja, ali možete započeti s dva, povećavajući broj svaki dan
• U položaju, ležeći na leđima, podignite bučice okomito na pod. Težina bučica je od pola do dva kilograma. 15 Takve vježbe treba obaviti u jednom pristupu
• S bučicama u rukama napravite pokrete poput skijanja. Dakle, to treba učiniti u roku od jedne minute. Na kraju podignite ruke okomito na pod. To se mora učiniti šest puta u jednom pristupu, a trebala bi postojati tri pristupa
• U stojećem položaju podignite bučice okomito na pod. Težina bučica i broj vježbi, kao što je to s vježbom koja leži na leđima
• Stojeći, pritiskajući dlanove jedni u drugima, trebali bi biti na razini prsa, a laktovi se razdvajaju. Ovu vježbu treba raditi 5 sekundi, ponovite 10 puta

Važno: Vježbe trebaju započeti s minimalnom iznosom, postupno povećavajući opterećenje. Ključ uspjeha je pravilnost i intenzitet. Rezultat se može vidjeti tek nakon tri mjeseca nastave.

Povećanje grudi

Kao alternativa plastičnoj kirurgiji, za povećanje grudi, možete koristiti gelove. Oni su:

• sintetički, ne apsorbiraju se u tijelu
• prirodno, otopljeno

Gelovi se unose u žensku dojku, sa špricom i iglama.

Važno: Sintetički gelovi zabranjeni su za uvođenje u tijelo, posljedice takvog povećanja grudi su vrlo ozbiljne. Tkivo dojke ne postaje slično žele, osim ovoga, gel se može premjestiti na drugo mjesto. I izuzetno je teško ukloniti iz tijela.

Prirodni gelovi, temeljeni na hijalorarinskoj kiselini, pomoći će da se prsa dobiju više od jedne i pol veličine. Nedostatak ove metode je taj što će učinak trajati od šest mjeseci do godinu i pol. Nakon toga postupak se mora ponoviti.

Važno: Ako je odlučeno povećati veličinu mliječnih žlijezda, koristeći uvođenje gela, tada se odabiru stručnjaka mora pristupiti svu odgovornost. Mogu se vjerovati samo iskusnim i profesionalnim liječnicima.

Dojka krema

Mnoge žene pokušavaju promijeniti oblik i veličinu dojke kremom. Krema u njegovom sastavu može biti:

• Prirodan
• Hormonalan

Važno: Korištenje prirodne vrhnja, prsa se ne mogu povećati. Terapeutsko bilje koje čine sastav samo će pomoći poboljšati stanje kože, ali ne više.

Hormonalne kreme pomoći će u postizanju povećanja dojke za jednu veličinu, samo ako je redovito koristite. Ako prestanete nanositi kremu na područje mliječnih žlijezda, oni će brzo dobiti svoj bivši oblik. Trajniji učinak može se postići samo ako se lijek redovito primjenjuje, u roku od šest mjeseci. U takvim kremama postoje vitamini i terapijsko bilje, koje pozitivno utječu na kožu.

Liječnici su izuzetno skeptični prema ovom načinu povećanja grudi. Stalna primjena hormonskih lijekova na kožu može utjecati na opću hormonalnu pozadinu. I može dovesti do kašnjenja u menstruaciji, pojavi ozbiljnih bolesti.

Važno: Ne možete koristiti takve kreme za djevojčice, za vrijeme puberteta, žene koje su dosegle četrdeset godina -porijeklom i mlade majke koje su izgubile oblik nakon dojenja.

Ako je, ipak, čvrsto odlučeno povećati prsa uz pomoć krema, trebate pročitati recenzije, a ne samo pouzdati se u oglašavanje.

Kako povećati grudi s uljem?

Siguran način da se prsima pruži lijep i fit oblik pomoću esencijalnih ulja. Njihov učinak povoljno utječe na cirkulaciju krvi, što zauzvrat dodaje nekoliko centimetara volumenu.

Možete koristiti ulje:

• za masažu
• u obliku tonika ili losiona
• napravite maske ili komprimiraju se s njim.

Važno: Pozitivan učinak može se postići samo s redovitim uporabom.

Esencijalna ulja se ne mogu koristiti neovisno. Nekoliko kapi ulja može se pomiješati s kiselim vrhnjem, kefirom, dječjom kremom s masnom teksturom, bademom i naftom. Možete koristiti samo jedno ulje, kako biste postigli rezultat, ili mješavina ulja može biti, koja je učinkovitija.

Za povećanje grudi možete koristiti sljedeća ulja:

• Od sjemenki lana
• Maslina
• Geran
• Verbeni
• Kamfor
• Fencele
• Grožđe
• Anis
• Hmelj
• Ilang-Milang
• Lavanda
• Čajeva
• naranča
• Kadulja
• Vespersova primroza
• Pšenične klice
• Jojoba.

Važno: Morate pažljivo nanijeti ulja, izbjegavajući zone bradavica. Prije početka uporabe, morate biti sigurni da su cjelokupna tolerancija na ulja, postoje li alergijske reakcije. Ako je sasvim teško odlučiti o izboru nafte, možete potražiti pomoć od aromaterapeuta.

Grudi maska

Redovnim maskama u dekolteu možete dati prsa lijepog oblika, poboljšati stanje kože, pa čak i povećati volumen. To može biti nekoliko centimetara, jer za treću i četvrtu veličinu u prvom, morate ići na nož kirurga. Pranje maski hladnom vodom, ali ne puno, inače se možete samo razboljeti.

• Naribajte jednu jabuku s kupusom. Pomiješajte jednu žlicu ove smjese s jednom žličicom meda i žlicom maslaca, sobne temperature. Ova se smjesa mora primijeniti nakon masaže 15 minuta
• Kakao-maslat treba nanijeti na zone pazuha i dekoltea. Nakon toga treba učiniti masažu. Ne trebate nanositi ulje na same škrinje
• Drhtanje, u količini od 20 grama, treba otopiti do konzistencije kiselog vrhnja u toploj vodi. Ova se smjesa mora nanijeti 20 minuta

Prilikom nanošenja maski, bradavice treba izbjegavati. Maske trebaju raditi redovito, naizmjenično, svaki dan.

Vježbe povećanja grudi

Treba dati sebi da fizičke vježbe neće pomoći povećanju prsa, već poboljšanja oblika. Ali, ako to radite redovito, dugo je moguće malo povećanje mliječnih žlijezda u volumenu.

Za intenzivni trening, teretana je savršena. Pod vodstvom trenera možete izvesti sljedeće vježbe:

• Stisnite traku, težina bi se trebala postupno povećavati i dostići 80% tjelesne težine
• Podignite bučice
• Uključite se u simulator, trenirajući grupu mišića u prsima

Važno: Obuka se treba održavati redovito, tri puta tjedno. Ako se češće bavite, neće biti štete, ali također i koristi. Mišići rastu nakon treninga, a ne tijekom vježbe.

Proizvodi za povećanje grudi

• Ljudi odlaze u uvjerenje da ako jedete kupus u velikim količinama, možete dobiti šik škrinju. Ali, kao što praksa pokazuje, ovo je još jedan mit. Djevojke i djevojke od 13 do 19 godina imaju priliku dokazati suprotno, a žene zrelijeg doba takve prehrambene proizvode neće pomoći
• Dvojbeni savjet može se pripisati sirovom tijestu. Pored problema s probavnim traktom, ne treba očekivati \u200b\u200bviše rezultata
• Vjeruje se da ako pijete pivo, tada se grudi povećavaju u veličini. Ovo je vjerojatno još jedan trik za oglašavanje. Uostalom, moderno pivo daleko je od prirodnog kao u prošlom stoljeću. Osim zdravstvenih problema i debljanja, ovo piće neće donijeti ništa bolje
• Masna i štetna hrana, od dobivene kilograma dobivene težine, daje samo 20 grama do dekoltea. Bolje je uključiti korisne masti u svoju prehranu: masti, maslinovo ulje, masna riba, sjemenke, avokado. Oni povoljno utječu na stanje mliječnih žlijezda i na tijelu općenito. Samo u svemu što trebate znati mjeru, nekontrolirana upotreba može dovesti do povećanja grudi zbog dodatnih kilograma na struku i bokovima
• Na mreži postoji mit koji možete povećati prsa mineralnom vodom. Morate piti vodu i u potrebnim količinama, ali to ne utječe na veličinu prsa. Je li to ako pijete previše tekućine, to može dovesti do edema
• Iz hrane koja povećava grudi za nekoliko centimetara, možete imenovati one koje sadrže prirodne ženske hormone. A to su prije svega mahunarke i soja. Oni zaista mogu pomoći u ispunjavanju nježene želje, ali to ne znači da ih treba jesti samo, mjeru treba primijetiti u svemu. Višak hormona može naštetiti samo hormonskom sustavu. Treba imati na umu da ako prestanete konzumirati hranu hormonima, tada će se škrinja vratiti u svoje stanje
• Med s orasima pomoći će kod različitih bolesti, kao i poboljšati stanje mliječnih žlijezda. Redovito korištenje takve slatke smjese, prsa će postati okrugle i stane
• Za prekrasan dekolte, morate jesti ispravno, uključiti svježe povrće i voće bogato vlaknima, vitaminima i antioksidansima u vašoj svakodnevnoj prehrani, oni će vam pomoći poboljšati stanje kože općenito. Ali, nažalost, to neće uspjeti dobiti velike količine

Pokušavajući povećati veličinu dojke, koristeći hranu, ne zaboravite na fizičke vježbe, dodajući im laganu masažu.

Važno: Trebali biste se riješiti loših navika. Glavni neprijatelj prekrasnog poprsja je pušenje. U pušačkim ženama prsa brže gubi oblik i postaje veća. Zlouporaba kofeina i alkohola također ne koristi mliječnim žlijezdama.

Pripremi za povećanje grudi

Od lijekova koji obećavaju povećanje grudi za dvije veličine, mogu se primijetiti dodaci prehrani. To su biološki aktivni aditivi, sa sadržajem prirodnog ženskog hormona ili stimulansa proizvodnje spolnih hormona u tijelu žene. Kada uzimate ove lijekove, možete postići dojke unaprijed neko vrijeme. Nakon odbijanja uzimanja, prsa postaju izvorna veličina.

Važno: Uzimanje takvih lijekova, bez savjetovanja s liječnikom, pa još više nekontrolirano, opasno je za zdravlje. Možete unijeti jaku štetu tijelu, a dugotrajno liječenje može biti vrlo skupo. Mnogo skuplje staklenke s dodacima prehrani.

Tablete za povećanje grudi

Važno: Sastav tableta koje obećavaju povećanje prsa sadrži fitoestrogen, ženski hormon. Ali vrijedno je zapamtiti da ne možete početi uzimati hormonalne tablete, samo na savjetu djevojke.

Ako je uzrok male veličine mliječnih žlijezda mali sadržaj ženskih spolnih hormona - to bi trebao saznati liječnik. Korištenje posebnih testova i ispitivanja.

Nakon povećanih grudi pomoću hormonskih tableta, možete dobiti:

• Nedostatak menstruacije, do neplodnosti
• Tumori
• Hormonalne neispravnosti
• Poremećaji funkcije jajnika
• Promjene u veličini maternice i vagine
• Nakon otkazivanja lijeka, započinje novo restrukturiranje u tijelu, u prsnim žlijezdama, moguće je stvaranje čvorova i cista

Važno: Obećani rezultat događa se samo ako tablete stalno uzimate. Nakon što odbijate uzimati hormonske tablete, prsa postaju uobičajena veličina.

Japanska metoda povećanja grudi

Možete pokušati dobiti škrinju, željenu veličinu, koristeći japansku metodologiju. Ovu tehniku \u200b\u200brazvio je japanski Mieco Yoshimaru, isprva, prvu veličinu grudi, i kao rezultat toga primio je četvrti. U ovoj tehnici nema ništa komplicirano, trebali biste redovito izvoditi niz vježbi i masaže.

Važno: Glavna stvar je unutarnja država. Trebali biste se prilagoditi samo pozitivnom rezultatu, prepustiti se svim uvredama i negativnosti, a cijeli svijet pogledajte ljubavlju.

• Tijekom jutarnjeg porasta, morate se odmoriti na jednom dlanu s drugom, držeći ruke na razini prsa. Duboko udahnite i počnite pritiskati baze prstiju na izdisaju. Istodobno, treba računati do osam. Iste vježbe moraju se učiniti mijenjanjem ruku na desno i lijevo od tijela. Takve redovne klase pomoći će ojačati mišiće prsa
• Druga vježba može se izvesti u prikladno vrijeme. Da biste to učinili, morate napraviti masažu podlaktice. Nakon zagrijavanja, rukom u ovom području trebali biste zgrabiti masne naslage, ruke u ovom području i kao da gurate na prsa. Prema Japancima, oni će pomoći povećati grudi da izvedu po jednu, za svaku ruku pet minuta
• Prsa možete napuniti masnoćom iz trbuha. Da biste to učinili, prije spavanja, potrebno je u gornjem dijelu masaže trbuha. Slični pokreti, kao i u vježbi s rukama, pokušavaju gurnuti masnoću iz trbuha u prsa
• Da bi se poboljšao učinak vježbi, potrebno je potaknuti biološki aktivne točke. Oni su na bokovima, s unutarnjih strana. Prema japanskoj medicini, stimulacija ovih točaka doprinosi proizvodnji ženskih spolnih hormona od strane tijela. Što zauzvrat pomaže povećati veličinu prsnog koša

Važno: Da biste u potpunosti postigli određeni cilj, morate spavati samo na leđima i vjerovati u pozitivan rezultat.

Kako povećati grudi: recenzije i savjeti

• Žena je lijepa sa svojom prirodnom ljepotom. Ne žrtvujte dragocjeno zdravlje, doživljavajući sebe, a ne potvrđeno znanost o metodologiji
• Velika uloga, u smislu povećanja grudi narodnim metodama, igra samo -hipnozu. Čini se ženi da se dojka stvarno povećala, ali vrlo često se ispostavilo da je samo -obrada
• Pridržavajući se pravila zdrave prehrane, izvodeći fizičke vježbe i brigu o koži na dekolteu, možete poboljšati oblik prsa, učiniti ga elastičnijim
• Ne možete pokušati povećati veličinu koju djevojke nisu dosegle dvadeset godina. Tijekom puberteta možete uvelike naštetiti tijelu
• Na jednostavan i učinkovit način, vizualno povećajte prsa, postoji vitko držanje. Držite leđa stalno, a prsa će izgledati više
• Ispravno odabrani grudnjak pomaže u rješavanju ovog problema. Trebali biste moći odabrati pravu odjeću, naglasiti i vizualno povećavati područje prsnog koša
• Možete koristiti tajnu holivudskih zvijezda koje nemaju bujne oblike. Uz pomoć ispravne primjene temelja, škrinja će izgledati prekrasno i uzrokovati divljenje drugima
• Ako želja, dobijte četvrtu veličinu, dobro, onda je bolje koristiti usluge plastičnog kirurga. Nijedna od narodnih metoda neće pomoći u postizanju takvog rezultata

Video: Kako povećati grudi? Zablude i metode rada