Kako uzimati laneno sjeme za mršavljenje? Lanena prehrana

Kako smršavjeti sa sjemenom lanenog. Recepti za izradu proizvoda za mršavljenje. Indikacije i kontraindikacije za upotrebu.

Vitko tijelo je san svake žene. Perelijski zimski praznici, koji su izravno povezani sa stalnim gozbama, osjećaju se u obliku dodatnih centimetara na struku i bokovima.

Mnogo je učinkovitih metoda borbe protiv prekomjerne težine. Jedna od njih je sjeme lana. Ovaj članak ima sve detaljne informacije o značajkama njihove uporabe, metodama pripreme tinktura i smjesa, kao i tehnologiju upotrebe sjemena za brzo mršavljenje.

Prije nego što nastavite uzimati sjeme, potrebno je upoznati se s njihovim svjedočenjem i kontraindikacijama za uporabu (kako ne bi naštetilo zdraju).

Pomažu li sjemenke lana za mršavljenje?

Laneno sjeme je drevni lijek koji se široko koristi u narodnoj medicini. Ima korisna svojstva, bogata vitaminima i mineralima koji su potrebni za tijelo.

Sastav sjemenki lana uključuje:

• vitamini - A, puni kompleks grupe B, E i P
• protein (biljno podrijetlo)
• celuloza
• lecitin
• kiseline (omega-3 i omega-6)
• selen
• lignani (biljni hormoni)

Sjemenke lana koristi se ne samo u ljekovite svrhe, već i za gubitak težine. Njihove aktivne komponente pomažu u normalizaciji rada gastrointestinalnog trakta, doprinose brzom uklanjanju akumuliranih toksina i značajno smanjuju glad.

Sjemenke sjemenki posteljine za mršavljenje

Sjeme se koristi za mršavljenje zbog svojih čudesnih svojstava. Oni djeluju kao:

• lagano laksativ
• apetit

Laneno sjeme je prirodnog podrijetla, ne sadrži štetne tvari ili kemijske komponente, koje pozitivno utječu na želudac i cijeli organizam.

Prednosti gastrointestinalnog trakta:

• očistite tijelo toksina i toksina
• doprinose aktivnom zacjeljivanju mogućih rana i čira u želucu
• zaštitite zidove želuca od učinaka grube hrane (omotavaju sluznicu)

Još jedna prednost sjemenki lana-oni značajno smanjuju apetit (zbog njihovog aktivnog oteklina unutar želuca), što je vrlo dobro u razdoblju od lišenja viška kilograma.

Primjena lanenog sjemena za mršavljenje

Pomoću sjemenki lana, u jednom mjesecu prijema možete izgubiti do 2 kg viška. Djeluju vrlo nježno na tijelu, posebno na želudac.

Prije nego što nastavite s njihovom upotrebom za gubitak kilograma, morate znati nekoliko tajni, kao i ispuniti jednostavne preporuke:

• Prije početka postupka (u ovom slučaju, gubitak kilograma), definitivno se morate posavjetovati s liječnikom kako biste isključili negativne posljedice zdravlja za zdravlje
• tijek prijema sjemena trebao bi se izmjenjivati \u200b\u200bs ostalim
• tijekom razdoblja konzumacije sjemena, količina pijane vode mora se povećati za 2 puta kako bi se spriječilo stvaranje zatvora
• sjeme se treba čuvati samo na tamnom tamnom mjestu (inače će izgubiti svoja ljekovita svojstva)

Video: Liječenje sjemenki lana: gubitak težine, gastritis, zatvor, dijabetes, pročišćavanje! Prednosti, šteta, pregledi

Kako kuhati sjemenke lana, kako napraviti sjeme lana za gubitak težine

Sjemenke lana odličan su proizvod za pripremu različitih alata. Izrađeni su:

• iscjeliteljske infuzije
• ljekovita dekocija
• razni aditivi za hranu
• žele

Da bi sjemenke lana bile brže da bi se „urodilo plodom“ (u obliku većeg broja kilograma spuštenih), moraju se konzumirati u kompleksu (npr. S fizičkim naporom).

Napraviti juhu od lanenih sjemenki nije težak zadatak. Glavni uvjet za produktivni rad je slijediti upute i recept za pripremu lijeka.

Recept br. 1. Korisno piće za mršavljenje

Sastojci:

• 500 ml vode
• 25 g lanenih sjemenki

Priprema:

1. Voda se ulijeva u gulaš, dovedeno do vrenja
2. Sjemenke su prekrivene termosom ili staklenkom
3. Sadržaj spremnika se izliva strmom kipućom vodom
4. Inzistirajte na 10-12 sati
5. Uzmite 100 ml prije obroka (2-3 puta dnevno)

Recept br. 2. Dekocija sjemena

Sastojci:

• 25 g lanenih sjemenki
• 250 ml vode

Priprema:

1. Voda se dovodi do vrenja
2. Sjeme se izlijeva kipućom vodom
3. Stavite sporu vatru, kuhajte 30-35 minuta
4. Pođite na prazan želudac 100 ml pola sata prije obroka

Drugi učinkovit alat za mršavljenje je Jelly s dodatkom sjemenki. Viskozna tvar će omotati zidove želuca, a natečeni lamen ugasit će osjećaj gladi.

Kaša iz sjemenki lana

Lanena kaša za sjeme je vrlo koristan alat za žensko tijelo. Ne samo da potiče gubitak kilograma, već ima i svojstva protiv napada. Liječnici preporučuju korištenje takvog proizvoda tijekom menopauze, jer pomaže u rješavanju razine hormona u tijelu.

Pored toga, kaša također pomaže u liječenju:

• respiratorni organi
• dijabetes
• ovisnost o alkoholu i ovisnost o drogama
• zdravstveni problemi kod muškaraca
• onkologija
• gastrointestinalne bolesti
• bubrezi
• kardiovaskularne bolesti

Kaša priprema njihova cjelokupna žitarica ili iz brašna.

Priprema kaše iz lanenog sjemena

1. Cijela zrna su temeljito oprana pod tekućom vodom
2. Spremnik s pripremljenim zrncima izlije se hladnom vodom (njegova razina treba biti 1,5-2 cm iznad lana)
3. Inzistirajte na 10-12 sati na mračnom mjestu (noć)
4. Prije uporabe dodaju se sol i drugi začini, tukujte s umućenjem dok se pjena ne pojavi

Video: Kako napraviti kašu od sjemena lanenih ruku vlastitim rukama

Laneno sjeme za gubitak kilograma i čišćenje tijela

Aktivne tvari sadržane u sjemenkama lana pomažu ne samo da se riješe dodatnih kilograma, već i aktivno očistite tijelo akumuliranih toksina i toksina. Oni su sorbenti, imaju svjetla laksativna svojstva.

Da bi se spriječilo zatvor, tijekom liječenja ili prehrane (sa sjemenkama lanenih ljudi), potrebno je povećati dnevnu konzumaciju vode.

Kako uzeti brašno iz sjemenki posteljine za mršavljenje?

Laneno brašno se također aktivno koristi za mršavljenje. Koristi se kao:

• alternativa pšeničnog brašna u procesu pripreme različitih peciva
• kao dodatni sastojak u pripremi korisnog pića (kefir s dodatkom brašna pijan je prije spavanja, smjesa nadopunjuje tijelo korisnim tvarima i zasićuje ga)
• sredstvo za čišćenje tijela toksina (25 g brašna se izlije sa 100 ml tople vode, inzistira na 10-5 minuta, dodajte još 100 ml smjesi, piće)

Recept br. 1 Kisel za mršavljenje

1. 25 g brašna Dodajte čašu vode, temeljito pomiješajte
2. Smjesa se izlije u gulaš, dovedena do vrenja, kuhana 2-3 minute na laganoj vatri
3. Šećer ili med stavljen je u gotovu žele, piju ujutro ili prije spavanja

Recept br. 2. Tinktura za mršavljenje

1. U gulasti kuhajte vodu (300 ml)
2. 1 žličica. brašno sipati kipuću vodu
3. Smjesa se inzistira na 3,5-4 sata, konzumiranu neposredno prije spavanja

Recept br. 3. Kiselo -mlitno piće za mršavljenje

1. U crnu zdjelu izlivam 250-300 ml jogurta ili kefira
2. 25 g lanenog brašna i 1 nasjeckana banana dodaju se u tekućinu
3. Smjesa se dobro prekida (dok se ne formira homogena masa), piju umjesto doručka

Video: sjemenke lana za mršavljenje s kefirom

Lanene sjemenke lijekove

U ljekarnama možete pronaći sjeme i brašno od lana, one su već spremne koristiti gubitak kilograma. Lijek se prodaje u zapečaćenim paketima koji ne dopuštaju vlagu iz vanjskog okruženja, sjemenke ne gube svoja svojstva čak ni uz dugotrajno skladištenje.

Prije nego što započnete njihovu upotrebu, morate se definitivno upoznati s uputama i kontraindikacijama za upotrebu.

Kontraindikacije:

• pojedinačna netolerancija na lane
• predispozicija poremećaja želuca
• trudnoća i dojenje
• astma
• problemi s Bristleom

Sjemenke lana za mršavljenje: pregledi teških

Žene koje koriste lanene sjemenke za mršavljenje primijetile su njihovu učinkovitost u borbi protiv viška kilograma. Oni pomažu ne samo da smanjuju apetit, što je vrlo važno u razdoblju gubitka težine, već i za čišćenje gastrointestinalnog trakta akumuliranih toksina. Njihov učinak na tijelo može se pratiti nakon nekog vremena redovitog primjene.

Sjemenke lana za mršavljenje: savjeti i recenzije

Da bi se povećao broj paljenih kilograma, potrebno je voditi aktivan način života:

• pomaknite se više
• bavi se sportom
• plivati
• igrajte se s djecom

Ako se upotreba lijeka izvodi u kombinaciji sa sportskim opterećenjima, težina će se smanjiti ne za dva kilograma, već za broj, nekoliko puta više.

Video: Recept za izradu slatkiša iz sjemenki lana