Kako planirati svoj dan: Savjeti za odrasle i djecu

Želimo vam ponuditi poseban program. Zahvaljujući njoj, svi uspješni ljudi uspjeli su organizirati vlastiti dan, značajno povećati svoju produktivnost.

Sadržaj

Prilično uspješni ljudi se ne nadaju sretno, kao i da će njihovi poslovi brzo završiti. Kad nešto postignu, to se ne događa prema rezultatima nesreće. Postavljajući vlastiti temelj za sreću, ti su ljudi ozbiljno pripremljeni, optimiziraju svoj rad. Uz pomoć integriranog pristupa, smanjuju vrijeme koje se troši na provedbu nekih planova.

Kako ispravno planirati dan: Važni savjeti

Kako je potrebno planirati dan kako biste imali vremena za sve? Ako stalno kasnite, stvarate blokove povezane s radom, redovito zaboravite na neke događaje, brinite se da ne biste mogli raditi neki posao, tada će vam naši nagovještaji pomoći.

Zašto trebate započeti kako biste pravilno planirali dan? Nudimo vam male savjete:

Nabavite mali dnevnik. Pokušajte ne započeti svoj dan, dok opisujete ujutro ili čak navečer ono što planirate učiniti. Snimanje svih slučajeva, izrada određenog popisa budućeg rada je prava i važna lekcija. Zahvaljujući ovom popisu, shvatit ćete što treba na vrijeme, tako da se stvari ne nakupljaju u veliku "gomilu".
Učini to podsjetnici za sebe. Zapišite koje sastanke imate, događaje. Danas, kada svijet tehnologije ne stoji mirno, stalno se razvija, sve važne stvari mogu se zabilježiti na mobilnom telefonu.
Ako je tvoj rad je povezan s računalom, Zatim napravite poseban dokument. Unesite sve one stvari koje danas morate učiniti danas.

Kako napraviti popis s važnim stvarima?

Popis s poslovnim pisanjem dnevno. Bolje je planirati svakodnevnu rutinu navečer. Na popisu više ne napišite 7 važnih slučajeva. To više nije potrebno, jer za jedan dan jednostavno nećete imati vremena za sve.

Kako napraviti popis s važnim stvarima? Zapiši svaka stavka detaljno. Na primjer, morate ići u trgovinu, kupiti sve na popisu. Napravite popis potrebne robe na velikom zasebnom listu. Tada posjeta trgovini neće vam trebati puno vremena.
Napravite približno vrijeme za dovršavanje jednog zadatka na popisu slučajeva.
Uvijek držite navedeni popis s poslom ispred sebe, pred očima. Ako imate malo dijete, djeca vas redovito odvlače, a zatim napravite kopije popisa s poslom.
Najoptimalnija opcija je planirajte dan Na tjedan dana. Tako možete shvatiti koji se rad smatra hitnijim za vas i koji će malo pričekati.

Kako planirati dan da budemo vremena?

Savjeti kako ispravno planirati dan kako biste imali vremena:

Pridržavati se načela od 70 do 30

Ne možete u potpunosti planirati dan, a ne biste trebali. Činjenica je da će se u ovom slučaju vaši postupci početi ne podudarati s rasporedom.
A "zatvor" vlastitog vremena na popisu poslova može dovesti do sljedećeg - papat ćete u težak okvir, osjećat ćete se kao robot, s napisanim životom unaprijed.
Najbolja opcija je samo planirati 70% svog vremena. Samo pomislite, ali mnoge su događaje nemoguće predvidjeti. Stoga ostavite neko vrijeme slobodno. Malu zalihu možete napraviti u intervalima.

Napravite plan za sljedeći dan večeras

Planirajte svoj dan Pohvalno je za sutra. Ali, ako se bojite nešto zaboraviti, pokušajte snimiti sve svoje stvari.
Pokrenuti rad na razini složenosti, Podijelite dnevnik na nekoliko stupaca. U jednom zapišite one stvari koje je potrebno hitno učiniti. U drugom, rad nije toliko važan da se u slučaju nepredviđenih okolnosti mogu obaviti sutra.
Posao koji ste uspjeli obaviti, križ. Tako ćete imati dodatni poticaj, dodat će se nove snage za rješavanje stvari koje ostaju. Što manje ostaje, to možete samouvjeriti.
Na kraju dana dodajte neki natpis, na primjer: "Ura! Uspio sam ga ispuniti ”i tako dalje. Ovaj natpis sljedeći dan će vas početi stimulirati, omogućiti vam da postignete nove zadatke, opustite se na kraju posla.

Obavite planiraniji posao prije ručka

Kad ćete na ručku shvatiti da ste već uspjeli obaviti važan posao, bit će vam puno lakše nositi se s preostalim poslom.
Koristite večeru za rješavanje osobnih poslova. U večernjim satima ostavite minimalnu količinu posla.

U svakom radnom satu napravite kratku pauzu

Ovo se pravilo smatra obveznim za sve. Češće ćete imati odmor rad će postati produktivniji. Odaberite posebnu shemu za sebe. Na primjer, radite 50 minuta, opustite se 10 minuta ili radite 40 minuta, opustite se 20 minuta.
Kad se odmarate, nemojte ležati na kauču. Možete provesti odmor s dobrim: getsions, uključiti se, skočiti, prošetati ulicom, nazovite rodnu osobu i tako dalje.

Stvorite realni plan rada

Ne zaspajte sami s poslom s kojim se ne možete nositi. Ne stvarajte plan poslovanja koji ne možete učiniti.
Planirajte svoje vrijeme tako da ima dovoljno vremena za sve.

Izvršite velike radove u dijelovima

Ova se strategija naziva i "rezanje salya". Podijelite vlastite ciljeve, ciljeve na male dijelove.
Kontaktirati ih dugo vrijeme.
Svaki dan uzmite oko nekoliko sati do ovih slučajeva. Kada postignete intermedijarni cilj, postići ćete određene rezultate koji će vas početi poticati na preostali posao.

Sjednite malo u tišini

Često se događa da neki vanjski zvukovi počinju jednostavno nervirati.
Zbog toga je nemoguće Obično koncentrirajte, obavite važan posao.
Da biste se nosili s takvim stvarima, radite mirno tako da vas ništa ne sprečava. Dakle, što je više moguće podešeni, postižete visoke performanse i izvrsne rezultate.

Postavite predmete na mjestima ako ih ne koristite

Dakle, vi ste značajni Uštedite vrijeme, izbjegavajte poremećaj. Preporučujemo da se riješite starih, nepotrebnih stvari, viška smeća, tako da su na stolu samo elementi potrebni za rad.
Držite stvari na mjestima raspoređenim za njih. Na primjer, dokumente stavite u posebnu mapu, pričvrstite primitke čekovima, ručke stavite olovkama u čašu. Nakon obavljenog posla osjetit ćete nezaboravan učinak.

Izbacite nepotrebne stvari

Svi ti zalihe stvari koje su već zastarjele, ne mogu donijeti ništa dobro. Iz njih se pojavljuje samo prašina, nered. Pored toga, takvi objekti imaju negativnu energiju.
Brzo se riješite nepotrebnih predmeta. Ako im je žao, dajte ih onima kojima je to potrebno. Oni će im biti korisniji. Cipele, uzmite stvari na dječjim skloništima. Definitivno će vam se tamo zahvaliti!

Planirajte dan: Što treba izbjegavati kako biste imali vremena za stvari?

Kako planirati dan? Ne trošite svoje dragocjeno vrijeme, gledajući televizor. Gledajte vijesti ili filmove na mreži na Internetu. Pa ti uštedite svoje vrijeme.
Sjednite manje na društvenim mrežama, posjetite forume, igre manje. Uz ove manipulacije, samo gubite vrijeme.

Riješite se loših navika. Jeste li jednom pomislili koliko vam treba da pukne pukne? To vam treba vremena, kao i vašeg zdravlja. Zapamtite - uspjeh i loše navike nikada nisu bili kompatibilni.
Razbijanje lijenosti, okupiti se, biti točan. Stavite podsjetnike na svoj telefon, stavite alarm, neće vam dopustiti da kasnite. Instalirajte određeno vrijeme da to učinite ili to radi.

Kako uspješno planirati dan: savjeti

U našoj državi uglavnom je i žena koja odlazi na posao, također je domaćica. Uostalom, ona bi trebala učiniti sve oko kuće, vježbati dan, imati vremena posvetiti vrijeme djeci. Stoga je nemoguće učiniti bez ispravnog planiranja dana. Ali kako uspješno planirati dan?

Mnogi korisnici interneta savjetuju da se pridržavaju sljedeće sheme:

Postavite svoje radno mjesto. To se odnosi i na kuću i na posao. Trebali biste biti zadovoljni, ugodno. Za početak, uklonite u kuhinji, na površini stola, budući da ste ovdje najviše vremena. Rasporedite se oko svojih predmeta koji uzrokuju ugodne emocije, na primjer, obiteljske slike, suvenire, raširene slike i tako dalje.
Ne trošite puno vremena na društvene mreže. Ako ste ljubitelj društvenih mreža, ali one se ne odnose na posao, tada istaknite malo vremena da biste posjetili ove stranice. U drugim se trenucima suzdržajte od socijalista.
Zapišite vlastite ideje, nosite dnevnik sa sobom olovku. Na taj ćete način pojednostaviti svoj život, osloboditi glavu iz nereda, podataka koje možete napisati na plahte.
Cijenite svoje vrijeme, reci ne, ako je potrebno. Ne zaboravite na sljedeći - nijedan zahtjev mora biti ispunjen. Ako odbijanje šteti vašim interesima, pristojno, istovremeno možete čvrsto reći ne. Nakon toga, samo obavite svoj posao dalje. Ako ne možete odbiti, provest ćete vrijeme radi zahtjeva drugih ljudi.
Pojednostavite rad pomoću tehničkih inovacija. Možete koristiti te gadgete, zahvaljujući koje će rad biti brže, lakše. Ako, na primjer, ne možete svakodnevno usisavati podove, a zatim kupite robot usisavač. Uključit će se ujutro, očistiti stan, isključiti navečer. Nakon posla jednostavno se vraćate u čisto kućište.
Podijelite vlastiti rad između kolega, kućanstava. Vjerujete li da ste samo vi u stanju raditi pravi posao bolje od drugih, ali samo nemate vremena? U ovom slučaju, hitno morate delegirati drugim ljudima dio svojih poslova kod kuće, na poslu. Inače riskirate da se razbolite, izgubite snagu.

Napravite kartu "rada". U bilježnici ili na telefonu, u netbooku, napravite znak. Podijelite ga danima, tjednima, mjesecima. Napišite popis posla koji trebate obavljati svakodnevno. Osim toga, istaknite domaću zadaću, koje se mora učiniti ne više od jednom mjesečno. Također zapišite ono što treba izvesti svakih 6 mjeseci.
Analizirajte svoje vrijeme, posao. Svaki dan u večernjim satima, ili jednom tjedno, posvetite vrijeme koliko ste mogli raditi, a ne raditi svoj posao. Pored toga, bavite se razlozima zbog kojih niste nešto učinili tako da sljedeći tjedan ne ponovite vlastite pogreške.

Kako planirati dan za učenika?

Ako želite svoje dijete postao organiziraniji i uspješniji, Naučiti ga planirajte dan. Savjetujemo vam da mu kupite prekrasnu bilježnicu, svijetlo samozadovoljni listovi, kao i listovi s naljepnicama (emotikoni, emocije i tako dalje).
U početku otvorite bilježnicu. Na prvoj stranici s djetetom napišite emociju za motivaciju. To može biti omiljeni citat iz filma ili crtića. Napišite ovu frazu na prvoj stranici, preporučite djetetu da se češće prisjeća ovog citata.
Napravite bilježnicu jarko. Svih sljedećih tjedana zapišite datume. U blizini svakog dana napišite raspored lekcija u školi, nastavu u krugu ili s nastavkom. Također odredite sastanke s djetetovim drugovima, važnim za njega.

S desne strane pričvrstite samoodmjerno lišće. Na njima napišite popis slučajeva koje je dijete planiralo tjedan dana, plus bilješke. Dok dijete radi svoj posao, neka ih izbriše iz bilježnice ili bilježi čekove.
Na kraju dana vaše se dijete treba pričvrstiti blizu datuma naljepnicaTo može biti simbol određenog raspoloženja, stanja. Da biste ukrasili dnevnik, neka vaše dijete koristi razne naljepnice, na primjer, u obliku zastava, vrpci i tako dalje.
Vjerujte mi, djeca vole raditi sa sličnim dnevnicima. Zahvaljujući njima, nauče ispravno planirati vlastiti dan, postaju organiziraniji.