Kako smršavjeti s biljem? Slimming biljke sagorijevanje masti, laksativa, diuretika, čišćenja, smanjenje apetita, ubrzavajući metabolizam: prehrana, čaj, dekocija, kupka - recepti

Pregled biljaka za mršavljenje. Načini za primanje trave za smanjenje težine.

Prekomjerna težina je glavni problem velikog broja ljudi. S godinama se metabolizam pogoršava, a osoba dobiva na težini. Većina kako biste smanjili težinu sjedite na dijeti, ali možete pokušati smršavjeti s biljem.

Bilje koje poboljšava metabolizam koji ubrzava metabolizam: Popis

Sva bilje za mršavljenje ne djeluju isto. Biljke koje poboljšavaju metabolizam pomoći će u gubitku kilograma, inhibiranju apetita i imati diuretički učinak. U skladu s tim, gubitak težine može se dogoditi zbog sagorijevanja masti ili gubitka vode.

Popis biljaka koje poboljšavaju metabolizam:

• Cimet
• Ružmarin
• Kurkuma
• Kamilica
• Rugula
• Lipa
• Konjsko kopito

Kako smršavjeti s kamilicom, Linden, Rugols: Recepti za prehranu

Arugula je zdrava trava koja bi trebala biti uključena u dnevni jelovnik. Ovo zelenilo daje salate od pikantnog ukusa.

Recept za salatu od ruke:

• Izrežite sitno rukulu ili je rastrgajte rukama
• Sitno izrežite male rajčice i paprike
• Nasjeckajte kuhano jaje i dodajte u povrće
• Naribajte sir i uđite u salatu
• Začinite smjesu balzamičnim ocatom

Kamilica poboljšava metabolizam, može se konzumirati u obliku čaja.

• 10 g suhih sirovina potrebno je pomiješati s 150 ml kipuće vode
• Pustite da se kuha 15 minuta
• Pijte tri puta dnevno 40 minuta prije jela

LIPA također pomaže u poboljšanju metabolizma.

• 10 g suhih boja treba sipati kipućom vodom i inzistirati
• Nakon filtriranja dodajte komad limuna
• Pijte prije svakog obroka

Slimming biljke sagorijevajuće masti: popis

Ova biljka doprinosi brzom raspadu masti. To je zbog njihovog posebnog sastava. Tvari koje čine ta bilje doprinose otapanju masti.

Popis biljaka sagorijevanja masti:

• Limonjik
• Kurkuma
• Đumbir

Kako smršavjeti s lemonikom, kurkumom i đumbirom: recepti za prehranu

Te se biljke mogu konzumirati bez neke prehrane. Ali u skladu s određenim pravilima moći, biljke poboljšavaju svoje djelovanje i proces gubitka kilograma ubrzava.

Kurkuma i đumbir unose se u jela prilikom pripreme. Uz upotrebu đumbira, možete kuhati ukusna pića. U čaj se često unose ginger. Kurkuma se dodaje prilikom pripreme drugog jela. Ovaj začin dobro sagorijeva masnoće od bokova i trbuha.

Čaj se priprema od Lemonnika, koji savršeno ugasi žeđ i dosadi apetit.

Recept za čaj:

• Pregršt lišća mora se pomiješati s 200 g kipuće vode i ostavljeno ispod poklopca 15 minuta
• Nakon toga, dekocija se filtrira i prihvaća dva puta dnevno

Laksativno bilje za gubitak kilograma i čišćenje tijela: Popis

Biljke za leće doprinose brzom uklanjanju izmeta iz tijela. Tako se tijelo riješi toksina i stare izmete koji otrovaju tijelo i sprečavaju normalan metabolizam.

Popis laksativnih biljaka za mršavljenje:

• Senna trava
• Američka komoljika
• Sjemenke lana
• Djetelina
• Jarka
• Buča
• Maslačak

Kako smršavjeti sa sjemenkama maslačka, maslačka i lana: Recepti za prehranu

Američka komoljika. Koristeći ovu biljku, možete izvesti parazite i smanjiti težinu. Potrebno je na mljevenje kave na mljevenje suhe trave i uzimati četvrtinu čajne žličice svaka tri sata. Nakon 14 dana, smanjite uporabu praha na 3 puta dnevno.

Sjemenke lana. Vrlo popularan i učinkovit alat koji će pomoći u gubitku kilograma.

• Potrebno je miješati 10 g sjemena s kipućom vodom u količini od 550 ml i zatvoriti poklopac
• Najbolje je to učiniti u pola litre staklenke
• Nakon toga ostavite spremnik 8 sati
• Pijte 170 ml dekocije ujutro i navečer

Maslačak. Ovaj se cvijet često koristi svjež. Štoviše, možete koristiti korijenje i cvijeće i biljno zelje. Budući da su stabljike gorke, moraju biti natopljeni 30 minuta u slanoj vodi. Zatim se stabljike s cvijećem izrežu i ubacuju u salate. Jedite dio takve salate dnevno.

Bilje obnavljanje probavnog sustava: Popis

Ljekovite biljke uspješno koriste lijekovi tradicionalne medicine za liječenje bolesti probavnog sustava. Neke biljke ublažavaju spazam, smanjuju stvaranje plina, sprječavaju fermentaciju i reprodukciju patogene mikroflore.

Popis biljaka koje vraćaju gastrointestinalni trakt:

• Korijen maslačka
• Američka komoljika
• Origano
• Korijandar
• Komorač
• Mliječni čičak
• Cvjetajući Sally

Kako smršavjeti s origanom, korijanderom, komorom, mlijekom čička i Ivano-One: Recepti za prehranu

Origano. Ova biljka se uvodi kao začin u pripremi prvog i drugog jela. Osim toga, čaj se priprema od origana.

Recept za čaj:

• 10 g suhih sirovina mora se pomiješati s kipućom vodom i ostaviti da stoji trećinu sata
• Nakon toga tekućina se odvoji od trave
• Tečno piće 150 ml ujutro i navečer

Korijandar. Ova se biljka može koristiti u svježem ili sušenom obliku. Pri pripremi salata koristite zelene stabljike i lišće korijandera. Zimi unesite zdrobljene sjemenke korijandera u mesna jela. Oni će dati pikantno jelo s okusom.

Komorač. Ova začina će smanjiti stvaranje plina u crijevima i usporiti procese fermentacije. Potrebno je pripremiti infuzije iz sjemenki koromača.

Recept infuzije:

• Žlica sirovina sipa čašu kipuće vode
• Ostavite 30 minuta
• Pijte tri puta dnevno prije obroka

Cvjetajući Sally. Trava se može kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Recept za čaj:

• Da biste kuhali čaj za mršavljenje, izlijte 7 g suhog lišća 200 ml kipuće vode
• Dopustite mi da stojim četvrt sata
• Pijte čaj 20 minuta prije obroka

Mlijeko čičak. Ovo je trava koja potiče odljev žuči i poboljšava jetru.

TAJ PROOPHA:

• Da biste pripremili čaj, izlijte ½ žličice trave 150 ml kipuće vode
• Dopustite mi da stojim treći sat
• Procijenite i uzmite 40-60 minuta nakon jela

Bilje koje smanjuje apetit: Popis

Ova biljka podijeljena je u dvije vrste: dosadne osjećaje gladi i oteklina u želucu. Prema tome, načelo djelovanja biljaka je različit.

Popis bilja kako bi se smanjio apetit:

• Sena
• Čemerika
• Omla
• Zima
• Korijeni Alteya
• Garcinia

Kako smršavjeti uz pomoć Senna, Frostbird, Omela, Winter -Lover, Gartzinia, Alteen: Recepti za prehranu

Čemerika.

Recept za čaj:

• 10 g trave sipa 250 ml kipuće vode
• Prokuhajte 2 minute na laganoj vatri
• Ocijedite juhu i popijte ujutro na prazan želudac

Senna. Ova trava nabubri u želucu i izaziva osjećaj sitosti. Biljka se može koristiti za izradu dekocija ili jelo suho prah iz drobljene trave. Ako se odlučite koristiti Senna u suhom obliku, u ovom je slučaju potrebno konzumirati prah iz zdrobljene biljke na vrhu noža.

Recept za čaj:

• Za pripremu čaja, 10 g trave dovoljno je sipati 220 ml kipuće vode
• Inzistirajte na 25 minuta
• Uzeti 150 ml ujutro i navečer

Zima. Biljka ima karakterističnu aromu.

Recept za dekociju:

• Za pripremu dekocije od 7 g trave, izlivene strmom kipućom vodom (200 ml)
• Nakon što juha stoji 20 minuta, filtrira se
• Uzmite ½ šalice 30 minuta prije obroka

Altea korijen. Suhi korijen možete kupiti u ljekarni.

Recept za čaj:

• Za pripremu čaja 15 g korijena izlijte 500 ml kipuće vode
• Pijan na vatri 2 minute
• Nakon toga dekocija ostaje 20 minuta
• Prije svakog obroka uzmite 150 ml

Garcinia. Eta trava iscrpljuje osjećaj gladi i potiče brzo smanjenje tjelesne težine.

Recept za čaj:

• Ulijte 15 g suhe trave 200 ml kipuće vode i
• Smart u vodenoj kupelji 2-5 minuta
• Ostavite 30 minuta i naprezati
• Pijte tri puta na dan na sat nakon jela

Omla. Obično se Omelu uzima s Lindenom.

Recept za čaj:

• Osušene biljke se miješaju u jednakim količinama
• Žličica smjese trebala bi izliti 300 ml kipuće vode i ostaviti stajanje 25 minuta
• Dekocija se filtrira i uzima 150 ml tri puta dnevno prije obroka

Diuretici i odvodljivo bilje za mršavljenje: popis

Diuretičko bilje pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela. Kad uzimaju takvo bilje, edem nestaje, koža izgleda više.

Popis diuretika i odvodnih biljaka za mršavljenje:

• Šipak
• Brusnica
• Tolknyanka
• Pupoljci

Kako smršavjeti s ružičastim kukovima, lingonberryjima, pletenicama i brezama: Recepti za prehranu

Dekocije i čajevi iz ovih bilja trebaju se uzeti u skladu s određenom shemom. Vrijedno je razmotriti da ljudi koji pate od urolitijaze imaju oprez s tim biljkom.

Način kuhanja diuretičkog bilja:

• Diuretsko bilje se uzgaja brzinom žlice 400 ml kipuće vode
• Juhu treba omotati ručnikom i ostaviti da stane 25 minuta
• Uzmite 180 ml čaja 20 minuta prije jela ili sat vremena nakon obroka

Tvrtka za mršavljenje tibetanskog bilja: čaj, dekocija

Postoji nekoliko vrsta tibetanskog čaja, ali "kraljevska naknada" smatra se najpopularnijim. Sastoji se od sv. Ivanova, besmrtnosti, breza i kamilice. Ova mješavina biljaka ima diuretički učinak. Osim toga, ovo bilje smanjuje glad i potiče metabolizam.

Način kuhanja tibetanskog čaja:

• Čaj za kuhanje na uobičajeni način. 10 g suhe trave izlijte 250 ml kipuće vode
• Ljehaj 2 minute na laganoj vatri
• Uzmi umjesto običnog čaja

Alati za mršavljenje Altai biljke: čaj, juha

Naknade za mršavljenje Altai sadrže diuretike, kao i biljke koje poboljšavaju metabolizam. Neke komponente sakupljanja smanjuju stvaranje plina u crijevima i uklanjaju toksine iz tijela. Kao dio kolekcije, možete vidjeti sljedeće biljke: mlijeko čičak, list breze, senna trava, aspen kora, holler hodgepodge, crveni pepeo.

Način kuhanja iz Altai bilja:

• Čaj i juha pripremaju se na standardni način
• Da biste to učinili, žlica kolekcije se izliva 250 ml kipuće vode i inzistira na 15 minuta
• Uzmite naknadu od 150 ml tri puta dnevno

Alati za mršavljenje kavkaskog bilja: čaj, dekocija

Najpoznatija kavkaska trava može se računati. Upravo se ta biljka koristi za mršavljenje. No, pored Frostbrush -a, kolekcija uključuje Wormwood, limunov balzam i Lemonnik. Ove biljke stimuliraju metabolizam i pomažu u poboljšanju probave.

Način kuhanja čaja iz kavkaškog bilja:

• Za pripremu dekocije, žlica kolekcije se izlije 400 ml kipuće vode
• 2 minute leže na laganoj vatri
• Filtrirajte dekociju i uzmite 120 ml 4 puta dnevno

Alati za mršavljenje krimskog bilja: čaj, juha

Krimsko bilje je dugo poznato po svojim ljekovitim imanjima. Čisti planinski zrak i more čine biljke ekološki prihvatljivim i korisnim.

Sastav krimske naknade za mršavljenje:

• Kupina
• Lijevi lišće
• Spore
• Senna lišće
• Kamilica
• Tatar-jedna trava
• Šipak
• Metvica

Krimski recept za čaj:

• Čaj se uzgaja po brzini žlice prikupljanja za 400 ml kipuće vode
• Uzmite 15 minuta prije obroka 3 puta dnevno
• Tijek liječenja je 21 dan

Koje biljke za mršavljenje za kupnju u ljekarni?

Najbolje je razgovarati s ljekarnikom ili terapeutom. Sve naknade i bilje za mršavljenje vrlo su učinkovite, ali se razlikuju u njihovom djelovanju. Stoga, ako imate urolitiasis, ne nabavljajte diuretičko bilje. Najbolje je dati prednost spremnim naknadama. Sada u ljekarni možete kupiti čajeve kako biste smanjili težinu u filtriranim paketima, što je vrlo prikladno.

Kupke na bilju za mršavljenje: Recepti

Gubitke kupaonice poboljšavaju cirkulaciju krvi i doprinose odljevu limfe. Prema tome, oteklina se smanjuje. S vremenom, masni sloj postaje manji, jer trava razbija kapsule masti. Kada pripremate kupke za gubitak kilograma, možete koristiti sljedeće biljke: St. John's Wort, Rose bokovi, origano, pepermint, kalendula, kopriva, kadulja, lavanda, kamilica, yarrow, tatar, linden color, rosemary, celandin. Biljke se mogu skupiti u obliku zbirke ili odvojeno.

Recept za izradu smjese u kupaonici:

• Potrebno je sipati 50 g trave s litrom kipuće vode i pirjati na laganoj vatri 2 minute
• Nakon toga, juhu treba ostaviti 20 minuta
• Filtrirajte tekućinu i izlijte se u kupaonicu vodom
• Morate ležati u terapijskoj otopini 15-20 minuta

Koliko možete uzeti bilje za mršavljenje?

Obično na pakiranju za svaku travu postoji detaljna uputa. Vrijedno je napomenuti da stalno ne biste trebali uzimati naknade i biljne čajeve. Dovoljno je piti dekocije od 14-30 dana 2-3 puta dnevno. Nakon toga trebali biste se odmoriti 2-3 mjeseca i ponoviti tečaj. Preporučuje se uzimati biljne naknade s prehranom ili pravilnom prehranom.

Kako smršavjeti s Bardakosh -om, Stevia: Recepti

Bardakosh i stevia često se koriste pri gubitku kilograma.

Bardakoš - Svi su poznati Majoran. Koristi se u pripremi jela od povrća ili mesa. Vjeruje se da nered potiče uklanjanje vlage iz tijela i potiče brzi gubitak kilograma.

Recept za dekociju:

• Da biste pripremili dekociju od 15 g suhe trave, izlijte 400 ml kipuće vode
• Smach u vodenoj kupelji 15 minuta
• Nakon toga, dekocija se filtrira i pije 200 ml prije svakog obroka

Stevia. Ova se biljka koristi kao zamjena šećera. Sadržaj kalorija u biljci je vrlo nizak, tako da se ekstrakt stevije može dodati u čaj umjesto šećera. Vrijedno je pripremiti dekociju od Stevije.

Recept za dekociju:

• Da bi se to postiglo, žlica trave se ulijeva u termos i izliva 450 ml kipuće vode
• Ostavite u termosu 12 sati
• Dekocija se filtrira i uzima 200 ml tri puta dnevno

Biljke su prirodni izvor vitamina i hranjivih sastojaka. Ovo je sjajan način za poboljšanje metabolizma i gubitak kilograma.

Video: Bilje za mršavljenje