Kako nositi grudnjak bez štete: savjeti i preporuke

Širom svijeta došlo je do stalnog povećanja broja karcinoma, a žene posebno pate od onkologije, tako su sveobuhvatne i temeljite studije proveli američki znanstvenici na ovu temu, i znate li u koji su šokantni zaključak došli? Ispada da je najvažniji neprijatelj žene grudnjak!

Sadržaj

Grudnjak ne samo da dobro podržava dojku, već može pridonijeti i pojavi stanica raka u njemu. Dakle, Amerikanci za cijeli svijet rekli su, žene koje svakodnevno stavljaju donje rublje, riskiraju da rak dojke postanu 21 puta više od onih dama koje ga u potpunosti napuštaju. U 10% zone rizika su one žene koje nose grudnjak pola dana. Iste dame koje se ne dijele s njim čak ni noću riskiraju svoje zdravlje koliko je 125 puta jače od žena koje u potpunosti ignoriraju ovu temu ženskog toaleta.

Trebam li nositi grudnjak?

Nakon temeljite proučavanja ovog problema, znanstvenici s punom osnovom savjetuju žene da hitno poduzmu mjere kako bi smanjili priliku da se osobno susreću s tako strašnom bolešću kao rak dojke. Hoće li nositi grudnjak:

Nemojte se rugati u svom tijelu - neka se opusti bez grudnjaka barem noću. Spavanje u njemu je vrlo opasno!
Kada kupujete grudnjak, nemojte težiti odabiru vrlo bliskih opcija za sebe. Sjetite se jednom zauvijek, slatke žene, što je čvršće pokriva grudi, to je jače Mračne i limfne žlijezde trpe.
Reci ne grudnjacima koji Škrinja je podignuta, I ne samo podržavaju vrstu popularnih modela Pushop.
Izbacite iz svoje garderobe Najlonski grudnjaci, koji također imaju sintetičku brtvu (oni raspoređuju pravu paru za prsa!). Dosta za modu, jer je zdravlje skuplje! Okreni se bolje pamuk Opcije.
Ne treba svaki dan ozlijediti prsa sportski grudnjaci - Od njih su meke tkanine doslovno spljoštene.
Opasno je nositi grudnjak, s nema naramenica. Stisnuo je prsa sa strana, šteteći tim limfnim čvorovima.
Najbolja opcija za žene je Potpuno napusti grudnjak.

Ako nosite grudnjak - nosite ga ispravno

Zašto nositi grudnjak je štetan?

Evo deset razloga zbog kojih su žene štetne za nošenje grudnjaka:

Nošenje grudnjaka neće spasiti prsa od probijanja ili može samo nanijeti nepopravljivu štetu. Ako ne radite redovne fizičke vježbe, tada mišići dojke s vremenom mogu atrofirati. Stalno podupirući prsa izvana, potrebno je potrebno opterećenje.
Zbog ovog dijela WC -a respiratorni proces je ograničen i težak. U potrazi za prividnim skladom, žene često kupuju preblizu poprsja. Prsa je vrlo komprimirana, što ometa slobodno disanje, a tijelo trlja naramenicama i remenom, prekrivajući ga udubljenjem. U ovom je slučaju potrebno, bez odgađanja, da se riješi takvog „sredstva mučenja“.
Ako zbog neugodnog grudnjaka Bol daje ramenima i vratu, Bacite! Ne postoje takvi razlozi zašto bi žene trebale patiti.
Nevjerojatno je teško odabrati pravo donje rublje za sebe. U potrazi za savršenom opcijom, možete dugo posjetiti različite trgovine, tako da ne možete ništa odabrati. Da, a u internetskoj trgovini malo je vjerojatno da možete pronaći odgovarajuću opciju za sebe, pa čak i bez uklapanja.
Ne naručite poprsje bez uklapanja
Ne može biti jeftino donje rublje - Kao što često nema „dodatnog“ novca koji bi se mogao potrošiti na kupnju prikladnog grudnjaka. Dakle, možda ga ima smisla uopće napustiti?
BRA uspoređuje izbor odjeće, jer s njim, na primjer, ne možete nositi haljinu koja ima seksualni dekolte na leđima. Ne biste trebali odbiti takvu odjeću, ali to je sigurno potrebno iz grudnjaka! Ako ste zabrinuti zbog bradavica koje se zabijaju pod laganom tkaninom, onda je to bolje gline ih s mekim flasterom ili posebnim naljepnicama.
Vjerujte mi, romantična će točka samo povrijediti, jer muškarci uopće ne uživaju u njima. I u najvažnijim trenutku nećete se morati brinuti hoće li se grudnjaci i gaćice podudarati s bojom.
Pranje stvari u pisaćim strojevima, zajedno s grudnjakom, zbog kuka koje se kopaju u odjeću, možda će doći neobično. Ne zaboravite koristiti za Pranje grudnjaka Posebne torbe. Ali lakše je uopće ne zavaravati se - ne nositi ih, ali radi se o kraju!

Koji grudnjak je bolje nositi: izbor pravog grudnjaka

Odabrati pravi grudnjak daleko je od jednostavne stvari za sebe. Ali ako koristite neka pravila, možete pronaći najugodniju opciju. Mnoge žene još nisu spremne u potpunosti napustiti SCONCES - ovdje su pomiješani i odgoj i etička razmatranja. Za njih su naši korisni savjeti.

Za svaki slučaj potrebna je različita posteljina - ne možete nositi isti grudnjak kod kuće i na poslu. Za svaki dan možete nositi pamučni grudnjak S prirodnom siluetom, pričvršćivač bi trebao biti smješten iza.
Pushhap, u kojem se nalaze silikonski umeci, ne vrijedi koristiti svakodnevno, a još više kod kuće, jer se, prsa, pregrijavaju. Možda je pričvršćivač ispred, možda prikladan, ali zbog toga cirkulacija krvi je poremećena, Što često uzrokuje bol u prsima kralježnice.
Grudnjak u obliku vrha nije namijenjen podršci grudi u slučajevima kada ste podvrgnuti fizičkom naporu. U gore navedenim modelima nije baš ugodno, tako da ih ne možete koristiti svakodnevno!
Zadatak grudnjaka je samo nekoliko podići prsa, bez oklijevanja, bez ostavljanja udubljenja na tijelu i ne ometajući duboke dah.

Učvršćivač bi trebao biti smješten samo na stražnjoj strani i fiksiran u vodoravnom položaju.

Odaberite tkaninu bezbrižno, ljeti je najbolje hodati u svilenom donjem rublju. Zimi - u pamuku, u kojem može doći do male (oko 30%) primjene sintetičkih dodataka (Lycra, poliamid).
Ako veličina vaše šalice prelazi (c), tada je u ovom slučaju dopušteno nositi rublje na sjemenkama. Odabrati nosači - lakši su od metala, a samim tim i prikladniji. Moraju se čvrsto držati u utorima, u protivnom kost je skočila s njihovog mjesta može ozlijediti prsa.
Ako a u grudnjaku nema kaiševa, tada u ovom slučaju svi ga ne bi trebali nositi. Štoviše, to ne bi trebala učiniti žena ako ima veliku dojku. Oblik takvog bodija negativno utječe Limfni čvorovi smješteni u pazuhu A čak može izazvati pojavu boli u leđima. Ispravne trake - široke i guste, možete prilagoditi duljinu koja je prikladna za vas. Od previše tankih traka na koži ostat će pritisnuta tragovima, a težina prsnog koša bit će neravnomjerno raspoređena između kralježaka.
U sportu i prilagođavanju donjeg rublja njihove nijanse. Ne dopušta kisik u potrebnoj količini tijela i sprječava normalno cirkuliranje krvi na krvnim žilama. Ako na takvo rublje stavite neki poseban slučaj, to možete učiniti bez ozbiljne štete na svom zdravlju samo nekoliko sati i više.
Odaberite neutralne boje grudnjaka - bež, bijela, crna, siva I oni modeli u kojima postoji minimalni dekor. Kupnjom sconces pretjerano svijetlih boja, proizvod koji sadrži loše boje može vam se naići. A ovo je izravan put do pojave Alergije i dermatitis.
Rhinestones, dodatne vrpce, čipke i perle Oni mogu izazvati neugodan osjećaj i povećati rizik od ozljede takvog donjeg rublja.

Koliko dugo mogu nositi grudnjak?

Nakon temeljite studije, sisavi su napravili nedvosmisleni zaključak o pitanju koliko nositi grudnjak - bez teške štete za zdravlje tijekom 10-12 sati, a ako je previše gusta, onda i još manje.
Ne preporučuje se dugo vremena da hodate u grudnjaku iz kojih razloga. Kao što smo rekli ranije, može izazvati pojavu tumora raka. A ako dojete dijete, onda se zbog dugog nošenja body -a može pojaviti mastitis.

Koji grudnjak treba nositi kod kuće?

Najoptimalnija je opcija da vam se opušte prsa kod kuće. Ali postoje žene (posebno s teškim, punim grudima) koje se vode estetskim razmatranjima, sramote su to učiniti. Stoga možete nositi grudnjak koji neće ograničiti pokrete. To može biti, na primjer, meka tema, za šivanje koje su korištene prirodne prozračne materijale - podržat će prsa, a istovremeno će pomoći u izbjegavanju nelagode.
Djevojke s malim količinama grudi mogu raditi kod kuće sportski vrhovi, Sconces, u kojem nema šalica i kostiju ili banda sa slabim elastičnim pojasom.
Ali, ni u kojem slučaju ne idete u krevet u posteljini - meka pletena majica ili vrh prilično je prikladna za spavanje.

Nosim grudnjak: Što učiniti kako bih osigurao da grudnjak ostane lijep?

Grudnjak zahtijeva posebnu vezu, inače već ubrzo nakon početka čarapa, nećete imati ništa drugo da ga bacite u smeće. Ali postoje takvi grudnjaci - vrlo ugodni i ugodni, s kojima je strašno žao. Što učiniti kako bi duže održao oblik i boju?

Koristite naše savjete, a grudnjak će vam dugo trajati:

Kupite nekoliko komada odjednom grudnjaci i često ih mijenjaju. Ni jedna stvar, čak ni najviša kvaliteta, neće dugo izdržati svoj svakodnevni rad.
Učite ispravno Kombinirajte posteljinu s odjećom. Sada je postalo dopušteno da grudnjaci grudnjaka zaviru ispod bluze ili haljine, a boja nije potrebna za odabir boje-moda diktira različite mogućnosti. Ali neugodna iznenađenja mogu čekati na neočekivanim mjestima ako nosite lagani grudnjak ispod boje ili crne odjeće, može se sipati.
Nema potrebe da ga operete svaki dan. Kad grudnjak operete vrlo često, pa čak i u vrućoj vodi, sigurno će se protezati i polirati. Zima i jesen omogućuju mu da dogovori pranje svaka tri do četiri dana, a u vrućem ljetu to ćete morati učiniti, naravno, češće.
Morate naučiti kako pravilno oprati posteljinu. Najbolje je ustati se s rukama. Ali ako uopće nemate vremena za to, barem odaberite način "osjetljivog pranja". Ne riskirajte da istovremeno učitate lagano platno i crnu ili obojene stvari u stroj. Obavezno pričvrstite grudnjak za sve kuke prije pranja - tada zadržava obrazac. Ne zaboravite koristiti posebne vrećice za pranje - stavite grudnjak u njih prije pranja. Kategorički nije dopušteno da stisne i osuše rublje u perilici rublja - ove dvije operacije će ga vrlo brzo pokvariti.
Obično se koristi za proizvodnju posteljine Osjetljivo rubljeStoga je potrebno oprati ga štedljivim prahom, a još boljim - tekućim. Ni u kojem slučaju ne dodajte klima uređajNa što smo svi tako navikli da doprinosimo snažnom omekšavanju vlakana proizvoda, a svileni grudnjak može biti prekriven mrljama zbog njega.
Ne odrežite se ili ne bacajte odmah nakon kupnje grudnjaka je oznaka na kojoj je naznačen materijal iz kojeg je izrađen, a preporučeni stupanj vode za pranje. Ako tkanina uključuje određeni udio elastana, tada se ne preporučuje izbjeljivanje - u ekstremnim slučajevima može se koristiti vodikov peroksid.
Kad se rublje već oprane, nemojte žuriti da ga objesite-jer je to deformirano. Najbolje je koristiti ravnu površinu s ručnikom Terryja na sebi za sušenje grudnjaka. I ne zaboravite naprotiv pretvoriti šalice - ovo je važno!
Ne koristite sušenje posteljine baterija Ili takvo mjesto na koje izravna sunčeva svjetlost pada - to šteti njenom izgledu. Ako je izrađena od pamuka, tada će sunčeva svjetlost negativno utjecati na snagu ove stvari. Željezo ili sušilo za kosu također nisu prikladni za tu svrhu: sintetika se plaća na 60 ° C.
Nakon pranja i sušenja nikad ne savijajte grudnjak - Potrebno je da šalice ostanu u otvorenom obliku. Bit će sjajno ako u tu svrhu koristite posebna ramena. Nakon što ste zadržali netaknuti oblik posteljinom, ne samo da podržavate njegov estetski izgled, ova će ga mjera zaštititi i od pojave nabora koje mogu ozlijediti prsa - a posljedice mogu biti nepredvidive.
Ako se često krećete s mjesta na mjesto, tada možete koristiti posebnu za prijevoz grudnjaka. organizator. Ako ga još niste stekli, tada ih morate presaviti tako da se šalice budu iznutra. Pa ipak, trebali bi ih pakirati i staviti u cestu u posljednjem koraku - trebali bi biti na vrhu svih ostalih stvari.