Da bi dijete dobilo sve potrebne vitamine u određenoj dobi, važno je ispravno uvesti komplementarnu hranu. U ovom ćemo članku razgovarati o tikvicama.
Sadržaj
Za svaku mladu majku, uvođenje prvog hranjenja za njezino dijete vrlo je presudan trenutak, jer bebin probavni sustav još nije podešen na stabilan rad.
Stručnjaci kategorički zabranjuju eksperimentiranje kao prvo hranjenje hranom, što čak i u teoriji može uzrokovati alergiju u djetetu. Stoga, klasik za uvođenje u sustav napajanja dojenčadi paralelno s majčinim mlijekom je hipoalergeno povrće - tikvice, karfiol, bundeva, brokoli, mrkva.
Zašto bi tikvice trebali odabrati za prvo hranjenje?
Kao što ste sigurno primijetili, na prvom mjestu ocjene proizvoda za prvu komplementarnu hranu postoji tikvice - i, vrlo zasluženo. Ovo povrće je dobro apsorbirano, potiče funkcioniranje crijeva, uravnotežuje okoliš vode u tijelu, sadrži puno kalij, bakar, karoten i vitamin C.
Pored toga, poznat je po svojim korisnim svojstvima i koristi se kao opće jačanje, koleretsko, diuretičko, anti -alergijsko i antenemijsko sredstvo.
- Obično, tikvice trebaju uvesti tikvice kao dojenčad za hranjenje od šest mjeseci. U početku je bolje kuhati ga u obliku pire krumpira, isključivo s jednom komponentom. A ako uporaba pirea za višekratnu upotrebu tikvica pokazuje da ga bebino tijelo dobro opaža, tada se postupno može dodati u ostatak povrća - mrkva, brokoli, krumpir.
- Kad odaberete tikvice za prvo hranjenje djeteta, obavezno obratite pažnju na njegovo stanje: povrće treba biti cjelovite, jednolično obojeno, bez vidljive oštećenja i oštećenja. Prije kuhanja obavezno ga natopite 15 minuta u hladnoj vodi kako biste uklonili nitrate.
Savjet: Ako počnete komplementarnu hranu, a ne kada tikvice sazrijevaju na krevetima, unaprijed pripremite smrznuto povrće u tu svrhu.
Pire iz tikvica za dojenčad: Priprema i skladištenje
Kuhanje monokomponentnih pire krumpira iz tikvica vrlo je jednostavno.
- Morate uzeti jedno malo povrće, temeljito ga oprati, ukloniti kožu, očistiti sjemenke i izrezati na male komade.
- Pripremljeni komadići tikvica moraju biti stavljeni u kipuću vodu ili u dvostruki kotao i pripremljeni do 10 minuta.
- Nakon hlađenja, kuhani tikvice najbolje se tuče blenderom do homogene tvari.
- Da biste "zasladili" jelo koje je neobično za vašu bebu, tamo možete kapnuti ili malo maslinovog ulja ili majčinog mlijeka.
Naravno, odmah dijete neće moći jesti sav kuhani pire. Mnogi stručnjaci ne savjetuju skladištenje komplementarne hrane pripremljene za novorođenčad, ali teoretski se može sačuvati tri dana u hladnjaku, hermetički nabijeno.
Video: tikvice i komplementarna hrana - kako prvi put kuhati za dijete?
