Hernija lumbalne, vratne i torakalne kralježnice: simptomi, znakovi, uzroci. Liječenje kile bez operacije: Lijekovi i vježbe

Hernija kralježnice je patološko stanje tijela uzrokovano oštećenjima ili pomakom intervertebralnog diska. Najčešće se ta bolest razvija na temelju osteohondroze. Također, razne urođene ili stečene ozljede, tumor i oštećenja tuberkuloznog tkiva dovode se do kile kralježnice.

Pomicanje intervertebralnih diskova može dovesti do poremećaja cirkulacije. S hernijom cervikalne regije, krv u mozak može biti poremećeno. Najčešće se pomak diskova primjećuje u lumbalnoj kralježnici, rjeđe u torakalnom.

Je li moguće izliječiti herniju kralježnice bez operacije?

Danas postoji mnogo načina da se riješite ove bolesti. A operacija je samo jedna od njih. Ako ovaj problem prepoznate u ranim fazama, tada ga možete riješiti konzervativnim metodama liječenja.

VAŽNO: Intervertebralni disk sastoji se od jezgre slične žele i čvrstog vanjskog sloja. Količina se može pojaviti kad se uništi vanjski sloj. Dijelovi jezgre mogu proviriti kroz pukotinu ili drugi "oštećenje" ozlijeđenog vanjskog sloja. Također, jedan od oblika takve bolesti je izbočenje diska (dok njegova struktura ostaje netaknuta i netaknuta).

Pogledajmo liječenje kile na konzervativne načine, ovisno o njenom vrstu:

Većina metoda liječenja bez operacije moguće je kod kuće. Ali, svaki od njih ima svoje kontraindikacije. Stoga je, prije njihove uporabe, vrlo važno konzultirati se s liječnikom koji je prisustvovao.

Mnogo je načina za liječenje opisane bolesti. Za vraćanje funkcija kralježnice mogu se koristiti:

• Lijekovi
• Rastezanje kralježnice
• Ultrazvuk
• Električna stimulacija živaca
• Akupunktura
• Masaža
• Joga i fizioterapija Tjelesni odgoj
• Komprimira
• Posebno dizajnirani steznice i zavoje

U liječenju ove bolesti kralježnice, takve lijekovi kako:

Važno: Nemoguće je koristiti liječenje bez savjetovanja sa stručnjakom. Profesionalno liječenje ovog problema može se dobiti od neurologa.

Druga učinkovita metoda liječenja ove vrste kile je rastezanje kralježnice. Za to se koriste posebni tablice na kojima je pacijent položen. Pomoću takvih tablica možete povećati udaljenost između diskova i smanjiti pritisak na živčane završetke, koji mogu patiti s takvom bolešću.

Da biste to učinili, morate kupiti poseban tablicu. Ali, može se koristiti ako specijalist odobri takvo liječenje.

Da biste uklonili opisani problem bez operacije, možete koristiti prekomjerna električna stimulacija živaca. Kad se zaplijeni, električna struja se prenosi u područjima lokalizacije hernije. Njegovi impulsi stimuliraju živce i uklanjaju bol. Budući da je intenzitet struje minimalan, takav postupak ne zahtijeva uporabu anestezije.

Važno: S kroničnim problemima s raseljavanjem i uništenjem diskova, takav je postupak neučinkovit.

Drugi postupak koji pomaže riješiti bol u kralježnici je terapija ultrazvukom. Uz pomoć takvog liječenja, možete eliminirati grčeve mišića i poboljšati protok krvi. Kada koristite ultrazvuk, možete ubrzati ozdravljenje oštećenog intervertebralnog diska i ublažiti simptome bolesti.

Akupunktura, tradicionalna masaža i stimulacija bioaktivnih točaka, joga, fizioterapija, topli i hladni komprimiraju Odnosi se na alternativne vrste liječenja intervertebralne hernije. Mogu se koristiti i odvojeno od tradicionalnog tretmana, i zajedno s njim.

Oni se mogu koristiti i za prevenciju ove bolesti i za poboljšanje učinka liječenja takvih hernije.

Konzervativne metode liječenja neće moći u potpunosti ublažiti takav problem. Ali, uz njihovu pomoć, možete učinkovito eliminirati simptome bolesti.

Kako ublažiti sindrome boli s kiljom kralježnice

Najčešće se uklanjaju simptomi boli tijekom intervertebralne kile nesteroidni protuupalni lijekovi. Takvi lijekovi ne samo "dosadna" bol, već i uklanjaju upalne procese koji se često javljaju s hernijom lokaliziranom u lumbalnoj regiji. Kada se koriste takve lijekove, inhibiraju se enzimi koji su uključeni u sintezu upalasnih posrednika.

Da bi se poboljšao učinak upotrebe lijekova, važno je smanjiti mobilnost (u roku od 2-3 dana) i suzdržati se od fizičkog napora (u roku od 7 dana).

Važno: takvi lijekovi kao "CEBRUX", "Pyroxics", "Ketoprofen" i "Sulindak" Oni su u stanju održavati svoj učinak tijekom dana nakon prijema. Ali, imaju veliki popis nuspojava. Dakle, oni ne mogu biti prikladni za sve.

To se posebno odnosi na odabir lijekova protiv bolova.

Koji lijekovi mogu ukloniti sindrome boli s opisanim problemom:

• "Diklofenak". Mast koja se koristi za bolove koji se javljaju tijekom kile lumbalne kralježnice
• "Movalis". Učinkovit moderni lijek za uklanjanje boli uzrokovano oštećenjem kralježnjaka i hernije. Za razliku od diklofenaka, kako bi se postigao učinak upotrebe ovog lijeka, ima dovoljno malih doza
• "Naprksen". Lijek s protuupalnim, analgetskim i antipiretskim učinkom. Sposoban za smanjenje bolova u zglobovima i kišom kralježnice
• "Indometacin". Proizvod učinkovito eliminira bol u kralježnici i zglobovima
• "Sugama". Još jedan protuupalni lijek koji je učinkovit u kralježnici kile

Važno: Za razliku od lijekova protiv bolova za usmenu primjenu, masti djeluju lokalno i ne krše rad gastrointestinalnog trakta. Najbolje masti za uklanjanje sindroma boli s kičmenim kilama su: "Voltaren Emulgel" i "Fastum gel".

"Voltaren Emulgel". Sastav ovog lijeka uključuje aktivnu tvar diklofenaka natrija. Ova tvar učinkovito i brzo ublažava bol u intervertebralnoj herniji. Ponavljane studije potvrđuju ne samo učinkovitost ovog alata, već i njegovu sigurnost.

"Fastum gel". Lijek na bazi ketoprofena. Također uključuje tvari kao što su ulje lavande, neroli i mentol.

Važno: s netolerancijom na komponente određene masti, s kontaktima s kožom, oni mogu uzrokovati svrbež, oticanje, vezikule, stvaranje vaga i druge nuspojave. S takvim manifestacijama morate odmah odbiti koristiti takav alat.

Pored lijekova za ublažavanje sindroma boli uzrokovanih takvom bolešću, možete koristiti:

• Masaža. Pomoću takvog postupka možete ublažiti napetost mišića i poboljšati cirkulaciju krvi. Postupak terapijske masaže treba obaviti samo liječnik
• Rubika za ulje St. John's Wort. Ulje se zagrijava na dlanovima i nježno trlja u području lokalizacije boli
• Medeno smeće. Mješavina od 100 g prirodnog meda i 1 tableta mumije utrlja se u mjesta boli. Prije nanošenja ovog proizvoda, FIR ulje se primjenjuje na bolno mjesto. Tada se nanosi mješavina meda. Višak meda mora se ukloniti i nanijeti na bolno mjesto. Tada se morate zamotati toplom pokrivačem
• Možete ublažiti bol od takve hernije pomoću zagrijavanja pomoću kompresije masnoća. Zbog toga se trlja smrznuta konjska masnoća. Zatim se čips postavlja na plastični film i nanese se na bolno mjesto. Pacijent je umotan. Držite takvu kompresu najmanje sat vremena

Prehrana kilom kralježnice

Za prevenciju intervertebralnih kila, kao i za liječenje ovog problema, važno je jesti hranu u kojoj su koncentrirani mnogi vitamini i elementi u tragovima.

To jest onim elementima bez kojih je nemoguće postići koštano tkivo.

Ispod je tablica koja ukazuje na najvažnije vitamine i minerale, kao i proizvode u kojima su sadržani, koji su potrebni za normalan rad kralježnice.

• S kralješkom kiljom, kao i u liječenju bilo koje druge bolesti, prehranu treba uravnotežiti i puniti. Važno je jesti povrće i voće u dovoljnim količinama. To su takvi proizvodi koji su glavni dobavljači vitamina za tijelo
• Budući da je jedan od čimbenika u razvoju opisanog problema višak kilograma, važno je jesti na takav način da svoje tijelo uredi. Preporučljivo je napustiti jela s visokim sadržajem životinjskih masti. Treba ih zamijeniti korisnim maslinovim uljem
• Da biste sačuvali više hranjivih sastojaka u proizvodima, preporučljivo ih je pripremiti metodama pečenja i gašenja. Ako još nemate dvostruki bojler, vrijeme je za kupnju ovog kuhinjskog uređaja. Jela pripremljena s njom su deset puta više sadrže vitamine i minerale od pržene i čak kuhane hrane
• Ako imate dijagnozu intervertebralne kile, morate napustiti tako loše navike kao što su pretjerana konzumacija alkohola i pušenje

Važno: Kao potporni agent u intervertebralnoj herniji, možete koristiti juhu iz Yarrow -a. Mora se uzeti jedna žlica prije obroka. Ova biljka sadrži spojeve koji mogu pružiti "potporu" kralježnice.

Način pijenja je također važan. Između obroka morate piti do 2,5 litre čiste vode dnevno.

Natrag gimnastika s hernijom

Gimnastika može postati učinkovito oružje protiv kile kralježnice. Ali, samo u početnoj fazi razvoja ove bolesti. Glavni cilj skupa vježbi koje se koriste u takve svrhe je:

• Jačanje korzeta iz mišića
• Istezanje mišića
• Vuča kralježnice
• Ispravno mjesto kralježnice

Vrlo je važno pri izvođenju gimnastičkih vježbi kako biste osjetili svoje tijelo s opisanim problemom. Ako se pojave prvi znakovi boli ili nelagode, odmah bi trebali zaustaviti izvedbu određene vježbe. S bilo kojom kiljom kralježnice, neprihvatljivo je izvoditi vježbe uvijanja.

Gimnastika s hernijom kralježnice podijeljena je u dva dijela:

• Istezanje kralježnice
• Jačanje mešićnog korzeta

Da biste istekli kralježnicu, možete koristiti takve vježbe kao što su:

• Istezanje na nagnutoj površini. Mora se staviti široki štit tako da je jedna strana veća od druge za 1-1,3 metra. Duljina štita trebala bi odgovarati rastu pacijenta. Mora ležati na štitu i držati ga naramenicama. U ovom slučaju morate opustiti leđa i leći oko 10-20 minuta
• Hodajući po sve četvorke. Morate stajati na sve četiri i pokušati se kretati po sobi bez savijanja ruku u laktovima
• Spinalni rastezanje na stolici. Na stolicu se instalira jastuk. Potrebno je leći na njega sa želucem i opustiti se što je više moguće
• Istezanje. Morate ležati na leđima, stavljajući ruke uz tijelo. Morate vam povući čarape i istovremeno dodirnuti bradu prsa

Da biste ojačali mišićni korzet, morate izvesti sljedeće vježbe:

• Podizanje zdjelice. Morate ležati na leđima, stavljajući ruke uz tijelo. Savimo koljena i pokušavamo podići zdjelicu. Na vrhu se mora odgoditi 5-10 sekundi. Ponovite 3-5 puta
• Borba u donjem dijelu leđa. Ležemo na želudac i podižemo gornji dio tijela što je više moguće bez pomoći ruku. Ako se vježba lako daje, može se komplicirati zbog istodobnog dizanja i gornjeg i donjeg dijela tijela
• Lijeva ruka je desna noga. Dolazimo na sve četiri. Prvo podignite lijevu nogu i desnu ruku i popravite položaj 5-7 sekundi. Zatim podižemo desnu nogu i lijevu ruku, a također popravimo položaj

Važno: Pomaže u stvaranju mišićnog korzeta za bolesti kralježnice vrlo dobro - plivanje.

Liječenje lijeka torakalne kralježnice

I upotreba posebnih lijekova, samo jedna od metoda takvog liječenja. Uklonite simptome hernije i zaustavite čimbenike njegovog razvoja uz pomoć takvih lijekova:

• Protuupalni lijekovi nesteroidnog tipa. Uz njihovu pomoć, sindromi boli i upalni procesi u tkivima tijela mogu se smanjiti. Ovisno o lokalizaciji, intenzitetu i vrstama hernije, koriste takve NSAID kao: "Celekoksib", "Pyroxics"
• Musorelaksanti. Prikazano za liječenje kile i mišićne relaksacije: "Midokalm", "Lio izrezao" itd. Omogućuju vam da uklonite ton mišića i smanjite pritisak na oštećeno područje kralježnice
• Glukokortikosteroidi. Ako je hernija popraćena oticanjem, tada se može ukloniti pomoću takvih glukokortikosteroidnih lijekova kao: "Metestra", "Belosalik" itd. Uz njihovu pomoć možete ubrzati metabolizam u pogođenim tkivima i ublažiti sindrom boli
• Biogeni stimulansi. Možete potaknuti prirodne procese obnove u tijelu uz pomoć biogenih stimulansa: Fibovi, "Plazmol" itd. Ti se lijekovi daju supkutano
• Hondroprotektori. Možete vratiti strukturu hrskavične tkanine uz pomoć takvih hondroprotektora kao: "Glukoza", "Artra"

Liječenje lijeka zupčanika lumbalne kralježnice

Opisana bolest potencijalna je prijetnja ljudima. Stoga, kad se pojavi, vrlo je važno dobiti pomoć na vrijeme. Uključujući uz pomoć liječenja lijekovima.

• I obično pacijent traži pomoć u slučaju nepodnošljivog sindroma boli. Da biste uklonili što se može ukloniti samo uz pomoć lijekova s \u200b\u200bjakim analgetskim učinkom
• Često se učinkovita pomoć može pružiti ne -upalnim lijekovima nesteroidalnog tipa. Najpopularniji od njih je "Diklofenak". Također u liječenju takve bolesti može se koristiti "Voltaren", "Naginje", "Punoksen" itd. Takvi lijekovi predstavljaju gelove i masti koji se mogu brzo nositi s boli i vratiti pacijenta na pokretljivost
• Ovu vrstu hernije možete tretirati mišićnim relaksanima. Uz pomoć takvih lijekova možete ukloniti grč stražnjih mišića i zaustaviti sindrom boli. Musorelaksanti dobro komuniciraju i nadopunjuju protuupalne lijekove ne -steroidnog djelovanja
• Kao hitna pomoć u kili kralježnice u lumbalnoj regiji, možete upotrijebiti blokadu. Ali, njegov učinak prolazi nakon 18-24 sata. Stoga se nedavno ova metoda uklanjanja boli koristi samo u ekstremnim slučajevima
• Za liječenje oštećenja u hrskavičnom tkivu kralježnice, hondroprotektori se mogu napisati. Ovi lijekovi mogu obnoviti tkivo hrskavice, uključujući i lumbalnu kralježnicu. Hondroprotektori ne uzrokuju kontraindikacije, a osim toga mogu poboljšati učinak drugih lijekova koji se koriste za liječenje takve kile

Liječenje lijekove cervikalne kile kralježnice

Ako se takvi problemi pronađu, glavna stvar je ne povući se i odmah potražiti stručnu pomoć. U većini slučajeva takva se kila može izliječiti konzervativnim metodama liječenja i posebnih lijekova.

• Možete koristiti ovu bolest za liječenje ove bolesti nesteroidni protuupalni lijekovi. Koriste se posebne popularnosti u herniji kralježnice grlića maternice: "Indometacin", "Flurbiprofen" ili "diklofenak." Uz njihovu pomoć možete ukloniti edem i riješiti se sindroma boli
• Također, s takvim problemom, prikazani su analgetici. Kao što je: "Spasmalgon" i "Ketorol". Morate koristiti analgetike izuzetno pažljivo, jer većina njih ima učinak ovisnosti i negativno utječe na ostale organe ljudskog tijela
• Možete ga koristiti musorelaksanti: "Midokalm", "Sirdalun" itd. Oni selektivno djeluju na leziju lezije bez kršenja križnih sposobnosti impulsa na živčane vlakna

Budući da je hernija kralježnice grlića maternice često praćena mučninom, vrtoglavicom i utrnulom, kako biste ih uklonili, možete odabrati lijekove koji će vam pomoći da se nosite s tim neuralgičnim simptomima.

Koje se vježbe ne mogu učiniti s kiljom kralježnice?

Skup vježbi s takvom bolešću uključuje spore i glatke vježbe koje ne naprežu mišiće i ublažavaju njihovu hipertoničnost.

I zato se neke vježbe koje utječu na mišiće leđa ne mogu izvesti za pacijente s opisanom bolešću. Takve vježbe uključuju:

• Čučnjevi s prešanjem s varkom ili klupom. U ovim vježbama glavno opterećenje pada na mišiće nogu. No, odvija se i prekomjerno opterećenje na stražnjim mišićima. Posebno u dubokim čučnjevima. Zato ih s izbočinom i kilom treba napustiti
• Vježbe ravnih nogu. Desne noge pri izvođenju mnogih fizičkih vježbi preraspodjeli opterećenje prema tijelu. Često donji dio leđa pati od takvog tereta. Da biste istovarili stražnju stranu nogu, morate se saviti u koljenima
• Uvijanje. Možete pogoršati herniju intervertebralnog diska pomoću vježbi uvijanja. Takve se vježbe mogu izvoditi na gimnastičkoj lopti, klupama za ljuljanje tiska, pa čak i nekih pokreta u jogi
• Besplatne vježbe Vage. Za razliku od simulatora, vježbe sa slobodnim utezima mogu uvelike naštetiti kralježnici. Kada ih izvodite, prvo morate podići šipku s poda ili s posebnih tribina. U vrijeme takvog porasta leđa su snažno opterećena u donjem dijelu leđa
• Trčanje. Čudno je, ali trčanje također može uzrokovati pogoršanje intervertebralne hernije. Jedna od funkcija intervertebralnih diskova je šokiranje. Kompresija - dekompresija tijekom trčanja snažno opterećuje kralježnicu. Ljudi koji imaju herniju već imaju herniju

Skup vježbi za liječenje cervikalne kile

Vježbe možete koristiti za liječenje hernije kralježnice grlića maternice tek nakon uklanjanja sindroma boli.

No, postoje vježbe koje su prikladne za liječenje svih problema s kralježnicom grlića maternice.

1. Sjedimo na stolici i nagnemo glavu naizmjenično u različitim smjerovima. Ova vježba mora se izvoditi vrlo sporo i zaustaviti se na prvim simptomima boli. U ekstremnim točkama možete se zadržati nekoliko sekundi
2. Ležimo na leđima, ispružimo noge i raširimo ruke po širini ramena. Trudimo se doći do prsa bradom. Povratak na početni položaj
3. Sjedimo na stolici i bacimo glavu natrag. Držite ga tako nekoliko sekundi i vratite u prvobitni položaj
4. U sjedećem ili stalnom položaju. Udišemo zrak i istovremeno pokušavamo dodirnuti glavu do ramena. Izdahnuvši, vraćamo se u izvornu poziciju
5. Sjedimo na stolici. Trudimo se pritisnuti otvoreni dlan na glavu u području hrama. S glavom se morate oduprijeti i ne dopustiti da to učini
6. Stavite ruke na čelo i nagnite glavu naprijed. U ovom slučaju, rukama se morate srušiti u suprotnom smjeru i ne pustiti da se glava savira

Vježbe za lumbalnu herniju

Lumbalna kila je također dobro postupati uz pomoć posebno dizajniranog skupa vježbi:

1. Ležimo na leđima i raširimo vaše ruke na strane. Podižemo lijevo bedro i povučemo stopala udesno i okrenemo glavu ulijevo. Nakon nekoliko ponavljanja, mijenjamo položaj i radimo isto u drugom smjeru
2. Ležemo na leđa i odmaramo noge i ruke na podu. Trudimo se podići zdjelicu prema gore. To radimo nekoliko puta
3. Lezite na leđa i pokušajte podići noge pod kutom od 90 stupnjeva na tijelo

Vrlo dobro pomažu u liječenju lumbalne kile - vodoravne šipke ili švedskog zida:

1. Pukne nam ruke uz prečku. Trudimo se kleknuti što bliže želucu. Nastupamo nekoliko puta
2. Stiska preko prečke. Mi mljevimo oko okomitog osi. Prvo u jednom smjeru, a zatim u drugom

Važno: Kad postoji nelagoda od izvedbe određene vježbe, potrebno je odbiti.

Vježbe za herniju torakalne regije

1. Sjedimo na stolici. Na inspiraciju podižemo želudac i izostavljamo ga na izdisaju. Ova vježba se mora izvesti vrlo sporo. Broj pokreta po pristupu 3-4 puta
2. Nastupamo sjedeći na stolici. Stavili smo ruke na strane s dlanovima prema tijelu. Za dah mi crtamo s dlanovima duž tijela do pazuha, dugujemo izdisaju. Ponovite 2-3 puta
3. Sjedimo na stolici. Pokušavamo smanjiti lopatice. Ova se vježba mora izvoditi prosječnom brzinom od 6 puta
4. U stojećem ili sjedećem položaju. Na inspiraciju, podignite ruke preko glave, a na izdisaju ih spuštamo. Ovu vježbu izvodimo prosječnom brzinom 3-4 puta
5. U stojećem ili sjedećem položaju. Podigni jednu ruku prema gore i vratite drugu. Naizmjenično mijenjamo ruke. Broj pokreta je 4-6. Brzina je prosječna
6. U sjedećem ili stalnom položaju. Kružni pokreti klavita najprije u jednom smjeru, a zatim u prijatelju
7. U stojećem položaju. Morate pokupiti štap, a dlanovi su razdvojeni rame. Izrađujemo kružne pokrete s palicom desno i lijevo. Broj ponavljanja 7-10 u jednoj i drugom
8. U stojećem položaju. Uzimamo štap s prosječnim stiskom. I polako, na inspiraciju, podignite ga iznad glave. Na izdisaju ga spuštamo. To radimo 3-4 puta

Važno: S hernijom torakalne kralježnice ne možete izvoditi vježbe na mišićima tiska. Većina ovih vježbi može dovesti do pomaka kralježnice.

Je li moguće masirati kilom kralježnice?

U trenutku pogoršanja ove bolesti, masaža je kontraindicirana. No, čim bol počne napuštati, masaža se može koristiti za opuštanje mišića leđa i povećanje cirkulacije krvi na mjestu lokalizacije hernije.

S spinalnim hernijima možete koristiti:

• Klasična masaža. Ovaj se postupak sastoji od pokreta pokreta, trljanja i miješanja mišića. Ali, kada koristite takvu masažu, važno je ukloniti učinke na kralježnicu
• Vakuumska masaža. Ovaj se postupak može provesti pomoću medicinskih limenki i posebnih uređaja (aspiratori). Primjenjuju se na lokalizaciju boli. Stvoren je obrnuti tlak koji drži banku ili mlaznicu vakuumskog masažera. Pomicanje limenke ili mlaznice aspiratora na tijelu možete postići učinak masaže
• Hidromasa. Pomoću pritiska vode možete izvršiti meku vibracijsku masažu. Hidromasage ublažava prekomjerno opterećenje na kralježnici i može pomoći u smanjenju boli od hernije
• Akupresur. Da biste ublažili mišićni grč, možete pritisnuti prste na mjestima lokalizacije boli. Ali, takvu masažu treba izvršiti samo posebno obučena osoba. Inače možete postići suprotan učinak
• Samo -masage. Možete koristiti ovu vrstu masaže, ali samo ako mišići u području lokalizacije boli nisu baš napeta. Zbog toga je samo -služenje s posebnim masažerima ruku bolje isključiti

Važno: Masaža se vrlo dobro slaže s terapijskom gimnastikom i nadopunjuje učinak njegovog djelovanja. Da bi se postigao pozitivan rezultat, potrebno je proći 10-20 sesija masaže.

Spinalna kila: savjeti i recenzije

Katia. Ove godine njezina je suprug uklonila kila. Morao sam staviti implantat, budući da je nervozni kanal bio vrlo uzak i živac je stalno stisnut. Puno novca je utrošeno na Kinesheterapia i sve vrste blokada. No, kad je noga počela omamiti, odlučili su da je sve dovoljno za izdržavanje i pristali na operaciju. Dobro je što su odlučili, liječnik je rekao da će s vremenom živac atrofirati, pa čak ni operacija više neće pomoći. Kao ovo!

Irina. Nećak je prvi put tretiran s kapuljačama. Ali, već se predao u trećem postupku i odlučio se za operaciju. Zamijenio disk, sada se čini da je sve u redu.

Video: Intervertebralna kila: Radite ili liječite?