Domaće masnoće -kokteli koji spajaju. Recepti za izradu masnih pića kod kuće

Sve o prednostima domaćih pića za sagorijevanje masti. Vrh najboljih recepata za gubitak koktela s kilograma kod kuće.

U kompleksu mjera mršavljenja često su uključeni kokteli koji spajaju masnoću. To se kupuju kompozicije koje su dovoljno za tući vodom u blenderu ili kućna pića. Svi oni imaju svoje prednosti i nedostatke, neki su učinkovitiji, drugi su manje. U članku ćete pronaći načela pripreme i recepata za domaće koktele.

Načelo djelovanja koktela koji spajaju masnoće. Koja je razlika između domaćeg koktela koji se spaja u kupljenu?

Koktel koji se spaja u masnoću, bez obzira na to je li kupljen u trgovini ili neovisno kuhan, usmjeren je na dijeljenje potkožne i unutarnje masti.

Ovo je pomoćna metoda gubitka kilograma, jer neće biti moguće izgubiti višak kilograma na nekim pićima. Izravno kokteli ne utječu na postotak masnog tkiva u tijelu. Ali oni imaju jednako važan učinak u tijelu:

• smanjiti apetit
• ubrzati metaboličke procese
• imaju blagi laksativni učinak
• normalizira probavne procese
• ubrzava procese asimilacije hranjivih sastojaka iz hrane
• obogaćuje tijelo vrijednim vitaminima i mineralima
• smirite živčani sustav

Važno: Skup svojstava pića za sagorijevanje masti ovisi o njenom sastavu. Po želji možete pripremiti koktel sa svim tim kvalitetama.

Mnogi kokteli prodavaonice među svojim komponentama imaju prilično teške tvari za tijelo. Ti elementi negativno utječu na ljudski živčani sustav, suzbijajući njegove prirodne reflekse. Stoga stručnjaci preporučuju pripremu pića, koristeći samo prirodne i svježe komponente.

Važno: Kućna pića imaju nekoliko prednosti u odnosu na kupljene smjese. Ovo je dostupnost sastojaka, relativna jeftinost gotovog proizvoda, gotovo potpuna odsutnost kontraindikacija.

Što se tiče nedostataka kućnih koktela, oni su mnogo puta manje učinkoviti kupljeni i pokvariti mnogo brže.

Prednosti i šteta koktela koji spajaju masnoće.

Prednosti koktela za mršavljenje su očite. Domaća pića izrađena od prirodnih sastojaka reguliraju metaboličke procese, pozitivno utječu na probavnu funkciju i pomažu se u uklanjanju dodatnih kilograma.

Kokteli koji spajaju masnoće također mogu biti pijani ljudi koji jednostavno slijede zdrav način života. Piće može postati ukusno, i što je najvažnije, zdrava zalogaja, jer sadrži samo prirodne komponente. Zahvaljujući koktelima, možete dobiti potrebne hranjive tvari, kao i mnogo vitamina i mikro i makro elemenata.

Postoji samo jedna kontraindikacija za uporabu pića koji sagorijevaju masti: alergijska reakcija na određeni sastojak ili individualnu netoleranciju na određenu komponentu. Ali čak i ako ste alergični na jedan element, lako ga je zamijeniti u koktelu drugim ili nekoliko odjednom, bez lišenja pića od koristi i ukusa.

Kako kuhati domaći koktel koji se spaja u masnoću? Kada trebate piti masne domaće koktele?

Evo osnovnih pravila za pripremu i korištenje kućnih koktela za mršavljenje:

• U receptima za vodu koristite hladnu vlagu. Hladna tekućina pomaže brže sagorijevati kalorije i riješiti se dodatnih kilograma
• Za recepte na temelju kiselih pića, odaberite proizvode s najmanje postotka sadržaja masti
• Velika pogreška gubitka kilograma je upotreba visoko -kalorijskih proizvoda u razdoblju kada uzimaju koktele kako bi smanjili težinu. Koktel ne isključuje pravila zdrave prehrane i poštivanje racionalne energetske vrijednosti
• Koristite koktele u kombinaciji s drugim metodama gubitka kilograma. Ne možete smršavjeti uz pomoć samo pića
• Kuhajte samo jednu porciju po porku i odmah je popijte. Kokteli se ne mogu pohraniti, samo ih trebaju piti svježe

Važno: Koktel se koristi pored jela ili umjesto zalogaja. Pića koja se spajaju u masnoću ne mogu se zamijeniti punim obrokom

Recept za koktel đumbira za đumbir

Dijalitet za gubitak kilograma na temelju đumbira zbog bogatog sastava glavnog sastojka pojačava protok krvi i ubrzava metaboličke reakcije u tijelu. Osim učinka koji spaja masnoće, kokteli đumbira se toniraju, ispunjavaju energijom i vitalnošću, ublažavaju umor, borite se s celulitom i poboljšavaju općenito dobro.

Mnogo je recepata koktela na temelju đumbira.

Za klasično piće od đumbira trebat će vam:

• naribani đumbir - 2 žlice.
• voda - 2 l
• med - 1 žličicu
• limunov sok - 1 žlica.

Kombinirajte sve komponente u staklenoj zdjeli. Prokuhajte vodu i izlijte sastojke, poklopite poklopcem i inzistirajte na 60 minuta.

Važno: U bilo kojem trenutku možete piti klasično piće s đumbirom i u bilo kojoj količini, na primjer, zamijeniti ih upotrebom obične vode.

Za pij od đumbira s češnjakom trebat će vam:

• naribani đumbir - 4 žlice.
• Češnjak - 4 kriške
• voda - 2 l

Fino nasjeckajte češnjak ili prođite kroz tortu od češnjaka. Pomiješajte s đumbirom i izlijte kipuću vodu. Ostavite dekociju u staklenoj zdjeli najmanje sat vremena.

Važno: Zbog prisutnosti češnjaka, takvo piće može izgledati baš ugodno po ukusu, ali s češnjakom je u cijelosti otkriven učinak izgaranja masnoće đumbira.

Recept za izradu koktela od kefira i crvene paprike i cimeta

Sastojci:

• non -fat kefir - 250 ml
• cimet - 0,5 tsp.
• crvena paprika - prstohvat
• naribani đumbir - 50 g

Pomiješajte sve komponente i pobijedite u blenderu.

Što se tiče papra, ljubitelji akutne mogu dodati cijelu prstohvat. Možete sami prilagoditi količinu sastojaka. Ali barem malo paprike treba dodati, inače nećete postići željeni učinak mršavljenja.

VAŽNO: Stručnjaci preporučuju popiti takvo piće ujutro na prazan želudac. Kefir, omotavajući zidove želuca, koktel čini sigurnim za probavni sustav.

Međutim, ako imate bolesti gastrointestinalnog trakta, prije korištenja ovog pića posavjetujte se s liječnikom.

Kako skuhati koktel koji se spaja s kivima?

Za kivi i kefir koktel trebat će vam:

• kiwi - 1 PC.
• kefir - 200 ml
• limun - 1 kriška
• pepermint - par grančica

Kiwi izrezani na kocke, ne možete ukloniti koru s kriške limuna. Preuzmite sve komponente u Blender Bowl i pobijedite 30 sekundi.

Za Voćni koktel s kivijem Uzeti:

• kiwi - 1 PC.
• apple - 0,5 PCS
• naranča - 1 PC
• granata - 0,5 PCS
• banana - 1 PC
• voda - 100 g

Iz granate i narančaste pulpe, utisnite sok u zdjelu blendera, tamo sipajte vodu i dodajte preostalo voće izrezano u kocke. Pobijedite uniformnost.

Važno: Voćno piće je vrlo hranjivo. Takav vitamin koktel može se zamijeniti doručkom, punjenje energije i vitamina cijeli dan.

Domaća masnoća -piće s cimetom i medom

Sastojci:

• med - 2 žlice
• cimet - 1 žličicu
• voda - 200 ml

Važno: Možete uzeti bilo koju količinu meda i cimeta, glavna stvar je promatranje proporcija ovih sastojaka 2 do 1.

Izlijte cimet kipućom vodom i poklopite poklopcem, ostavljajući ga pola sata. Nakon tog vremena podignite poklopac tako da se tekućina ohladila. Kad se to dogodi, stavite med u šalicu.

Važno: Visoke temperature uništavaju korisne tvari koje su sadržane u prirodnom medu, tako da je morate dodati u hladna jela.

Podijelite volumen rezultirajućeg pića na 2 dijela, od kojih jedan pij noću, drugi - sljedeći dan na prazan želudac. Navečer pripremite novi dio.

Domaće masnoće -kokteli koji se spajaju s medom i voćem

Sastojci:

• kiwi - 1 PC.
• limun - 2 kriške
• metvica - 3 grančice
• peršin - 3 grančice
• med - 1 žličicu
• voda - 100 ml

Preuzmite sve komponente u Blender Bowl i pobijedite. Med se može dodati manje ili više, ovisno o vašim preferencijama okusa.

Koktel koji se spaja u masnoću s grejpom

Sastojci:

• grejpfrut - 2 PCS.
• ananas - 2 kriške
• celer - 2 stabljike
• med - 1 žlica.

Prije udaranja komponenti očistite voće citrusa i podijelite na kriške. Pomutite sastojke dok ne postanu glatko.

Važno: Kombinacija grejpa, celera i ananasa savršeno tonovi i čisti tijelo, med pomaže u borbi protiv celulita, ima koristan učinak na elastičnost kože.

Kućna masnoća -kokteli koji spajaju: Savjeti i recenzije

Pića za sagorijevanje masti pripremaju se za nekoliko minuta, a veliki broj sastojaka za njih omogućuje vam da odaberete koktel po ukusu. Sastav gubitka kilograma je jednostavan i ne zahtijeva da tražite egzotične sastojke: u pravilu su sve komponente za koktele lako pronaći u bilo kojem hladnjaku.

No usprkos svu jednostavnost kuhanja, gubljenje pića s kilogramima nevjerojatno je učinkovito. Sve je to prikupilo puno pozitivnih pregleda o koktelima za sagorijevanje masti.

Video: Gubite koktele za gubitak kilograma-3 Super-receptor