Sadržaj
Radoholičar je osoba koja može raditi svakodnevno, ali njegov cilj nije čak ni zarada, već sam radi. Naravno, neki poslodavci mogu razmotriti takve zaposlenike s prekrasnim osobljem, jer im se može povjeriti bilo koji, čak i najhitniji projekti. To su samo takvi ljudi imaju nedostatke. Prije svega, stres proizlazi iz previsokog opterećenja i nedostatka dobrog odmora. A to je prepuno neuroze i srčanih problema. Pored toga, nemaju osobni život.
Zašto ne postati radnoholičar: razlozi
Neki su ljudi jednostavno fiksirani na poslu i samo žive kako bi mogli raditi. Ali ovo je dobro, s jedne strane. Ali samo na kraju ispada da nije sve tako ružičasto. Pa zašto ne bi trebao biti radnoholičar?
- Odmor i osobni život
Radnici se razlikuju od drugih ljudi u tome što nemaju puno slobodnog vremena. To je, ali samo svaku minutu pokušavaju koristiti što je moguće efikasnije i ne provoditi minute uzalud. Zato nemaju vremena za osobni život i odmor, jer oni stalno razmišljaju o poslu i ne znaju kako graditi granice i biti ometani.
- Opterećenje
Da, umjereno opterećenje je čak korisno, ali ako je nekontrolirano i konstantno, to će dovesti ne samo na zdravstvene probleme, već i s financijama. Međutim, vrijedno je pogledati situaciju iz drugog kuta.
Kad se osoba sviđa što radi, to može djelovati bez problema, ali samo to ne čini radnoholičnim, dobro, odnesena je, s kojim se to ne događa. Od ugodnih stvari i manje se umorite. Ali kad je posao opterećen, pa čak i 8 sati do tereta, tada će se obrada uglavnom dovesti do živčanog sloma.
Kao rezultat toga, to čak može dovesti do problema s alkoholom, pušenjem i tako dalje. To je samo to uništava zdravlje, a ne sam posao.
- Nema razvoja
Svaka osoba treba hobi, kao i slobodno vrijeme za širenje horizonta. A kad ga nema, tada je razvoj. Možete razgovarati s vama samo o poslu, ali koga zanima?
Iako, ne biste trebali toliko podcjenjivati \u200b\u200brad, jer se barem u profesionalnom smislu ljudi razvijaju, čitaju literaturu, napredne kvalifikacije i tako dalje. I koliko često moderni ljudi čitaju knjige u slobodno vrijeme?
- Podražaj, smanjite njegove potrebe
U stvari, ovo je pogrešan položaj. Nesumnjivo, kad malo zaradite, morate puno odbiti. Ali to bi, naprotiv, trebalo postati poticaj za težbu više. Dakle, s jedne strane, radnici su sjajni, jer samo teže više. Ali još uvijek ne trebate zaboraviti na odmor. Barem za zdravlje.
- Odmor i komunikacija s prijateljima
Evo, opet, stvar se odnosi na ljubav prema poslu. Ako su vaši kolege također prijatelji, onda to naplaćuje pozitivno i energiju. Evo samo običnih prijatelja i rad definitivno nije povezan. Iako, ako želite, možete pronaći vremena za bilo što.
- Ideje, misli, otkrića
Evo o hobiju. Kad se dogodi promjena aktivnosti, postaje nam lakše pronaći neke nove ideje. Kad je rad kreativan, muza je važna za radnjaholičar. A ako nije, posao neće uspjeti. Iz monotonog rada je sve više odvratiti, jer muči. Osim toga, možda je došlo vrijeme da se obrati pozornost na njihove kolege? Sprijatelji se s njima ili čak nešto više.
- Radoholičar malo spava i njegov raspored se nije normaliziran
U stvari, ovdje kako pogledati. Ako osoba ispravno rasporedi svoje vrijeme, tada će imati sve.
- Nema problema sa seksom
Radnici, usprkos velikom zaposlenju, uspješnim i samouvjerenim ljudima. Uvijek obraćaju pažnju na njih, tako da nemaju problema. Opet, mogu li ih odvratiti?
- Učinkovito korištenje vremena
Drumholici ne koriste uvijek vrijeme učinkovito, jer se ne ograničavaju na vrijeme. Međutim, oni su uvijek spremni raditi prekovremeno, ako je potrebno. Da, ovo je pouzdan zaposlenik, ali ipak ne koristi uvijek vrijeme učinkovito.
Zašto osoba postaje radnoholičar: razlozi
Mnogi misle da je radholizam pozitivan karakter sličan napornom radu. Ali samo su to dva potpuno različita koncepta.
Tvrdoća je sposobnost izvođenja rada kako bi se postigao određeni rezultat. A naporan rad samo radi bez cilja. Odnosno, sam proces je ovdje važan, a ne ono što će na kraju biti.
Trudogolizam se smatra ozbiljnom mentalnom ovisnošću o radu, pa još lakšim - bolešću. A razlog je taj što je na taj način osoba skrivena od stvarnosti. Možda je imao tešku situaciju u životu ili je složen. To može natjerati da radniholičar postane takav.
Često, kad osoba ima problema u životu, pokušava se zaštititi od previše jakih iskustava i uranja u posao. To stvara radnjaholics. Ne žele ići kući, gdje ih nisu cijenjeni, supružnik stalno uređuje skandale i pokušava upravljati svakim korakom. Jedini izlaz za njih koji padaju na pamet je da se uzmem s poslom. Ali takva je taktika još gora.
Najgore u ovoj situaciji je da radholičar uopće ne shvaća njegovu bolest. Stoga je izuzetno teško ukloniti ovaj problem. To je isti alkoholizam - alkoholičar zna da postoji problem i potrebno je boriti se s tim. Štoviše, njegovo ponašanje ne odobrava društvo. Ali radnaholizam je odobren i stoga pohvale pogoršaju situaciju.
Što su radniholici - Pogledi: Vrste
Postoji nekoliko vrsta radova.
Entuzijasta
Ova osoba voli svoj posao i ne može živjeti bez njega. To mu je najvažnije u životu. I on baca svu snagu na njega. U početnoj fazi, radnaholizam se ispostavi da je konstruktivan i omogućuje vam postizanje velikih visina. A onda prelazi na drugu, a zatim treću fazu, kada započne emocionalno izgaranje.
Za druge
U ovom slučaju, radnici iskreno vjeruju da pokušava radi svoje obitelji, tako da ima sve. Ali da biste ostvarili ove ciljeve, uopće nije potrebno stalno raditi. U pravilu, voljenim osobama ne treba ni toliko novca, bolje bi se odmorili ili prijavili. Odnosno, osoba ne radi ništa bolje, ali naprotiv, prisiljava ga da pati. Štoviše, on ni ne shvaća da je radnoholičar.
Nehotice
Nije nužno da će takav radhoholičar voljeti njegov rad. Svjesno, on još uvijek ne želi obraditi i zadržati se, već tako prihvaćen. Svi su odgođeni, a i on.
To jest, prema njegovom mišljenju, on nije radnoholičar. Vlasti ili okolnosti krive su za sve, ali ne i on. Takvi ljudi prihvaćaju položaj žrtve i stoga brzo izgaraju.
Okidaju se jer se boje izgubiti posao. Ali evo loše sreće. Čak ni promjena posla ne daje rezultat, jer se morate ponovno zadržati. U takvoj bi situaciji bilo vrijedno razmotriti odakle dolaze razlozi za rad?
Karijerista
Iza njegove aktivne revnosti do rada, cilj je skriven za stvaranje karijere i postizanje moći. Dakle, osoba pokušava ugoditi vlastima da ga napokon primijeti. Pun je ambicija i postiže svoje.
Skoro da živi na poslu. Samo je to prepuno obiteljskog gubitka ili ga nema, jer uopće nema vremena.
Jona
Takvi ljudi, u pravilu, rade na takvom radu gdje plaćaju vrlo malo i nema izglede za rast. Postupno, sami počinju shvaćati da je njihova aktivnost besmislena. Međutim, to vam i dalje omogućuje da ispunite prazninu i bježite od stvarnosti, u kojoj radnjaholičar razumije još gore nego u svojim aktivnostima.
Skriven
Takvi ljudi života ne predstavljaju bez posla, već ga pokušavaju aktivno sakriti, jer znaju da je to ovisnost. Mogu se posebno žaliti da imaju puno posla, kako su umorni i na kraju žele odmor.
Abraper
Radnik-Awarcer uvijek stvara avaral za sebe. To je zbog činjenice da on jednostavno ne zna kako distribuirati vrijeme i odgovornosti u timu. Takvi ljudi većinu vremena provode u beskorisnim razgovorima, pozivima i drugim malim djelima koja bi se mogla učiniti kasnije.
Na kraju se osoba vozi u kut. Ali upravo ga to stanje zadovoljava, i stoga on to ne čini posebno, ali ga stvara.
Usput, upravo su ti ljudi koji uvijek razbijaju uvjete projekata ili ih čine loše.
Kako prepoznati radnoholičar: znakovi
Kao što smo već rekli, Truelar nikada ne shvaća da je on radoholičar. Teže je prepoznati problem iz ovoga. Ali ipak, postoje neki znakovi i možete ih zabilježiti kod kuće.
Počeli ste provoditi puno vremena na poslu
Počeli ste primjećivati \u200b\u200bda provodite puno vremena na poslu? Ovo je jedan od očiglednih znakova radnogholizma. Da, normalno je zadržati nekoliko puta da biste završili hitni projekt, ali kad je to navika, već biste trebali razmišljati. Štoviše, oni su daleko od uvijek plaćenih za prekovremeni rad. Dakle, ako vam se ravnoteža vremena pomakne prema poslu i nema vremena za sebe, tada ste postali radniholičar.
Nedostaje vam posao
Kad sjedite kod kuće, stalno razmišljate o poslu! Ako je tako, onda imate problema. Nesumnjivo, voljeti svoj rad je predivno, ali ne i stalno razmišljati o tome! Ovo je još jedan znak radnogholizma - nemogućnost prebacivanja. Stalno razmišljate kad konačno odete na posao i počnete ispunjavati svoje dužnosti,
Nikad se ne odričeš projekata
Problemi ne odbijaju projekte. Oni su samo rado preuzeti dodatnu odgovornost i bez obzira na glavnu. Svi znaju za pouzdanost takvih ljudi i sigurno će se koristiti barem jednom. Ako to znate, onda ste definitivno radnoholičar.
Rad je najvažniji
Karijera je vrlo važna za osobu, ali ne zaboravite na život izvan posla. Ako vas ne zanimaju osobne želje, onda vam posao i život dugo prestaju živjeti u skladu.
Radite stalno. Ne razumijete revnost kolega da se opuštaju i odlaze na odmor. Radite čak i za vrijeme bolesti. Obitelj je već zaboravila kako izgledate. Ne sjećate se ni kad ste posljednji put vidjeli svoje prijatelje. Ovo je manifestacije radnogholizma.
Ne dijelite se s poslom čak ni na odmoru
Da da točno. Čak i na odmoru radite na prijenosnom računalu. Da, možete reći da vidite na plaži i uživate u koktelu, ali samo s otvorenim prijenosnim računalom još uvijek na poslu, samo je mjesto drugačije.
Ne osjećate se kao radoholičar
Kao i u slučaju bilo koje druge ovisnosti, njegovo je prepoznavanje korijen problema. Ako mislite da je sve u redu, sjetite se da li zbog posla odbijate od godišnjice, rođendana ili vjenčanja prijatelja? Ako je tako, onda ste definitivno radnoholičar.
Osjećate se loše
Jedan od znakova radnogholizma je nevažno dobrobit. To je zbog činjenice da stalno radite i ne odmarate se. Čak i pravilna prehrana i tjelesni odgoj ostaju na posljednjem mjestu. Ako ste radnoholičar, tada je rizik od potpune iscrpljenosti vrlo visok, i moralni i fizički. To može izazvati čak i ozbiljnu bolest.
Koje su posljedice radova?
Glavna posljedica radaholizma je ovisnost. Odnosno, to je glavna podrška koja vas drži u jednoj gomili.
To je slično ovisnosti o alkoholu ili opojti, kada osoba jednostavno ne može živjeti bez nje. Kao što smo već rekli, može postojati još jedan razlog za emocionalna iskustva. U najtežim slučajevima, čak i razmišljanja o samoubojstvu pojavljuju se ili se vrše pokušaji. Često su uspješni.
Sam radniholičar također je zaista prepoznat da je bolestan. Ali ovo treba vremena. Možda već razumije da pati, ali ne može razumjeti što. U ovom su trenutku glavni razlozi svjesni. U pravilu se ovo stanje naziva i srednjoškolskom krizom.
Kako se nositi s radom?
Budući da je radholizam psihološka bolest, nemojte misliti da će problem biti riješen sam po sebi. Radnici često zahtijevaju pomoć psihoterapeuta koji propisuje terapiju. Osim toga, važno je igrati sport.
Glavna stvar je da je i sam radnički rad svjestan njegovog problema, inače nijedna terapija neće imati smisla, jer će se samo -hipnozom dokazati sebi da je radholizam dobar.
Dakle, ako ste odjednom primijetili da ste počeli previše voljeti rad, pokušajte malo smanjiti njegove količine. Nažalost, to nije uvijek moguće. Na primjer, poduzetnik ne može smanjiti svoju odgovornost ili ukloniti neke odgovornosti, jer će tada izgorjeti. Ovo je jedno. Ali kad pokušavate obaviti svoj posao, pa čak i vanzemaljac, to ne možete učiniti. Kao i puno, tako da je tada manje.
Nesumnjivo, kad napustiš dio posla, imat ćete slobodno vrijeme. Zamijenite ga nekim ugodnim aktivnostima. Nađite sebi novi hobi, posjetite prirodu, idite na fitness i tako dalje. A što je važno - idite na svoj odmor.
Imajte na umu da je voljeti posao dobro, ali uvijek bi trebala postojati linija između napornog rada i radova. Dakle, ako izgubite interes za život i žrtvovat ćete sve radi rada, razmislite je li to posljedica bolesti s kojom se trebate boriti?
VIDEO: Tko je radnjaholičar?
