Ovaj će članak govoriti o sublimaciji.
Sadržaj
Cijeli naš život se javlja pod utjecajem različitih želja koje nesvjesno nastaju, imaju i pozitivne i negativne prirode, a također uzrokuju različite emocionalne reakcije. Ponekad slijedimo ove želje. A ponekad, posebno ako su destruktivne i asocijalne prirode, u mjeri u mjeri svog mentalnog razvoja, moralnih kvaliteta i obrazovanja, tražimo prihvatljiva rješenja kako bismo se suočili. Jedna od opcija za takve rješenja je pretvoriti naše negativne želje u nešto pozitivno. Ovaj se proces u psihologiji naziva sublimacija i vrlo je važan za svijest.
Što je sublimacija?
Riječ sublimacija dolazi s latinskog Sublimus - dok se, duhovno. Ovaj je termin prvi put uveo austrijski psiholog Sigmund Freud - Osnivač doktrine psihoanalize, čiji razvoj cijeli svijet danas koristi. Ovaj je fenomen opisao kao zaštitni mehanizam tijela, sposoban prebaciti energiju mentalnih pogona na uzvišene ciljeve i pretvoriti ga u naprednije oblike.
- Općenito je prihvaćeno da je fenomen sublimacije, kao zaštitni mehanizam psihe odgovorne za ublažavanje unutarnjeg stresa, relevantniji za seksualne i međuljudske odnose. Iako to nije sasvim istina. Ovaj je postupak relevantan za sve društvene sfere našeg života - posao, kreativnost, sport, religiju. Dječja psihologija danas je također u velikoj mjeri usmjerena na pronalaženje društveno-adaptivnih odluka koje se koriste u formiranju djetetove psihe.
- A budući da je sublimacija zaštitni mehanizam psihe odgovorne za Uklanjanje unutarnjeg stresa i preusmjeravanje unutarnje energijeza socio-pozitivne radnje zahtijeva značajne tjelesne resurse i često je problem za ljude.
- Ne vrijedi ništa:
- da je preusmjeravanje energije prema vrsti zamjene negativnosti pozitivnim i korist
- osoba je puštena iz instinktivnih bioloških aspekata
- akumulirana energija se pretvara u prihvatljive norme
Freud i Sullivan sublimacija
S obzirom na proces sublimacije kao fenomen, Sigmund Freud napominje da tri komponente utječu na oblik njegove manifestacije u svakoj određenoj osobi:
- Iskaznica- Prirodna, primitivna suština osobe koja mu je data od rođenja. To je izvor mentalne energije i manifestacije nesvjesnih, instinktivnih oblika ponašanja. Uglavnom su motivi, pod utjecajem ID -a, iracionalni i neprihvatljivi za društvo.
- Ego- Dio ličnosti odgovorne za donošenje odluka i dominantno nad ID -om. Ali, ipak, ona izražava i zadovoljava njegove želje, pretvorene u društveno prihvatljive oblike.
- Supergo - Najviša suština osobe, koja uključuje sustav vrijednosti i etike, stečenu u procesu obrazovanja, obrazovanja, ljudskog života u društvu.
Prema ovoj teoriji, ego je posrednik između ID -a i Supergea i odgovoran je za sve procese sublimacije, što je Freud smatrao znakom ljudske zrelosti.
Danas znanstvenici vjeruju da je postupak sublimacije mnogo složeniji i višestruki nego što ga je Freud opisao
Na primjer, Harry Stew Sullivan- Američki psiholog i osnivač međuljudske psihoanalize, izvršio je značajna prilagođavanja Freudovim učenjima, postavljajući socijalni aspekt u prvom redu, iako on u potpunosti ne poriče prirodnog faktora.
- Ali on vidi osnovu formiranja ličnosti osobe u međuljudskim odnosima, tvrdeći da se svatko od nas pojavljuje ovisno o percepciji vlastite "ja", ovisno o Što oni misle o namaroditelji, učitelji, prijatelji i okolni ljudi.
- Prema njegovom razumijevanju, sublimacija je više podsvjesniji proces, a ponekad ni ne shvaćamo kako se to zapravo događa. I umjetna zamjena negativnih emocija pozitivnim postupcima To ne donosi uvijek učinak. Pogotovo ako se pokušavamo integrirati u društvo, suočeni smo s unutarnjim sukobom, što zauzvrat ne uspijeva uvijek riješiti.
Mehanizam i primjeri sublimacije
- Postoji mnogo primjera sublimacije.
- Na primjer, osjećali ste bljesak bijesa na jednoj od svojih kolega iz radnog mjesta. Ali umjesto,da biste se pridružili psihološkom, ili još gore-fizičkom dvoboju, uzmite malo posla i uronite u njega "s glavom".
- I nije važno da je ovo popravak automobila, čišćenje prostora ili novi glazbeni rad. Glavna stvar je da vaša aktivnost bude usmjerena na stvaranje, preusmjeravanje energije u pozitivan smjer i na kraju pružiti zadovoljstvo.
- Mnogi se primjeri mogu dati iz drugih područja aktivnosti:
- unutarnja agresija karakteristična za čovjeka može se sublimirati u sportove kao što su boks, borba, karate
- kirurg može sakriti svoje sadističke sklonosti, sublimirajući ih u korist
- jao, na primjer, može se sublimirati na slikanju. To jest, nemojte "zagrijati tugu u čaši", već crtati slike
- ili dijete iz disfunkcionalne obitelji, gdje je njegov otac više puta "stavio ruku", odraste i postaje policajac
Važno: Psiholozi tvrde da, suprotno zajedničkom mišljenju o opasnostima na poglede na kriminalne programe i militante s krvavim scenama, često uzrokuju učinak sublimacije u mentalno neuravnoteženim ljudima i smanjuju stvarni broj zločina.
- Sjećate se poznatog zapleta u filmu "Ukrotiteljstvo gledanja", kada Chelentano počne sjeckati drvo kako bi se nosio sa seksualnom privlačnošću prema ženi? Ovo je tipičan primjer sublimacije. Kad se seksualna želja pretvorila u fizički rad.
- Freud je u svojim djelima to tvrdio Upravo je sublimacija uzrokovala pojavu mnogih svjetskih remek djela i pojave u umjetnosti, znanosti i drugim područjima ljudske aktivnosti.
- Budući da je bio zagovornik židovskog morala o prihvatljivosti intimnosti samo u svrhu rođenja djece, kao primjer, čak je dao vlastito iskustvo sublimacije seksualne energije, što mu je omogućilo održavanje ogromnih performansi u dovoljno sredini - Stara dobi.
- Sullivan i drugi istraživači daju slične primjere, općenito se pridržavajući teorije o mehanizmu sublimacije, okarakterizirane kao Prebacivanje unutarnje energije iz jedne države u drugu, društveno prihvatljivije.Što se tiče funkcije uklanjanja unutarnje napetosti pojedinca kroz takve mehanizme i njegovog naknadnog utjecaja na ljudsku psihu, ovdje postoje različita mišljenja.
Sublimacija i vrijeme
- Provođenje istraživanja na rubuXviii—Xix stoljeća,Sigmund Freud odbijen je iz društvenog i kulturnog načina života društva tog vremena. Stoga, glavna ideja koja se može pratiti u njegovim djelima, da se osoba ne može razmotriti izolirano od drugih ljudi i društva, da je njegova psihologija u osnovi društvena.
- Sublimaciju je u većoj mjeri opisao kao fenomen koji je imao za cilj pretvoriti ljudske seksualne pogone u društveno korisne. Drugim riječima, glavni objekt nije bila osoba sa svojim unutarnjim sukobima, već Potražite socio-adaptivna rješenja.
- Trenutno Koncept sublimacije je širi i dublji nego što se smatra Freudovim učenjima. Nije ograničeno na proučavanje zaštitnih mehanizama koji mogu prebaciti energiju mentalnih pogona na uzvišene ciljeve i pretvoriti je u naprednije oblike.
- Njegova je glavna vrijednost priložena Borba protiv sukoba unutarnjih osobnosti.Uostalom, nisu u potpunosti transformirane zabranjene želje mogu se akumulirati u podsvijesti osobe i pridonijeti rastu psiholoških problema. Stoga se "evolucija" ove teme nastavlja i čini određena prilagođavanja teoriji psihoanalize.
Pravila sublimacije
Važno: U većoj mjeri, sublimacija se javlja na podsvjesnoj razini, koju osoba nekontrolira. Ali upravo ta sposobnost pomaže da se otvorite i upoznate sebe!
- Pokušajte živjeti svaku situaciju "što je više moguće". Bilo koji posao ili komunikacija trebala bi donijeti emocionalni porast
- Da biste se koncentrirali što je više moguće na ideju, isključite sve vanjske smetnje. I zbog toga se povucite u zasebnoj sobi
- Naučite vjerovati svojoj intuiciji
- Razvijte svoju maštu i kreativnost. Čitanje knjiga ili bilo koje kreativne klase se s tim savršeno sudjeluju
- Počastite se s poštovanjem. Riješite se svojih kompleksa i vjerujte u sebe
- Ne ograničavajte se na nove dojmove. Upravite novim poznanstvima češće i idite na različita, nepoznata mjesta
Sublimacija djeluje kao pomoćnik puštanja vaše energije. Bez obzira koliko čudno zvučalo, ali, na primjer, seks uzima veliku potencijalnu opskrbu energijom. Naime, može se pretvoriti u kreativnost. Ili usmjerite svoju agresiju od sukoba u bavljenju sportom. Usput, veliki umjetnici ili pisci koji su dobili inspiraciju od muza doživjeli su seksualnu privlačnost pred predmetima. Možda jednostavno nisu imali priliku dodirnuti izvor svoje privlačnosti, ili možda - ovo je svrhovita sublimacija energije u pravom smjeru!
Video: Što je sublimacija?
