U ovom ćemo članku govoriti o tome što je emocionalno nasilje i kako ga otkriti.
Sadržaj
Fizičko nasilje se uvijek aktivno raspravlja, jer je to uočljivo, ali često zaboravljaju na emocionalno. Zato ga je tako teško pronaći, a ne uzrokuje poseban odgovor u društvu. Često je psihološko nasilje još opasnije od fizičkog.
Što je psihološko nasilje?
Terannski muževi raspravljaju se prilično često. Kad se tiranija očituje u obliku fizičkog nasilja, odmah je jasno da trebate pobjeći od takvog čovjeka. Svaka žena čuje upravo takav savjet ako je suprug pobijedi. To je samo druga vrsta nasilja, ne tako jasna - psihološka. Raspravlja se izuzetno rijetko i još je opasnije od premlaćivanja. Ako je u drugom slučaju samo tijelo osakaćeno, tada je prva osoba uništena.
Prije svega, treba shvatiti što je psihološko nasilje. U stvari, to je način ne -fizičkog utjecaja na psihu. U pravilu može biti nekoliko vrsta:
- Kontrola ponašanja. Tiranin aktivno kontrolira s kim žrtva komunicira, što radi, a također nas tjera da razgovaramo o svakom koraku. Ležeći s posla najmanje 5 minuta, možete se pripremiti za snažan skandal.
- Razmišljanje o kontroli. U ovom slučaju, tiranin nameće svoje instalacije. Odnosno, žrtva počinje razmišljati kako bi tiranin trebao. Njeno je vlastito mišljenje potisnuto i nikoga ne zanima.
- Kontrola emocija. Muškarac manipulira ženom i izaziva određene emocije u njoj. Oni se mogu ustručavati od previše radosnih do najzagativnijih.
- Kontrola informacija. Tiranin aktivno provjerava što žrtva zanima, što izgleda, čita i tako dalje.
Kako se očituje emocionalno nasilje: Značajke
Poteškoća je u tome što nikad nećete znati psihološkog tiranina s prvog pogleda. Vrijedno je razmotriti kada se vaš partner na samom početku veze ponaša previše emocionalno. Osim toga, vaš se odnos brzo razvija i prelazi u ozbiljnu neočekivano. Čovjek govori o tome kako vas ludo voli, želi djecu, obitelj i tako dalje. Mnoge žene vjeruju u to i ne shvaćaju da se na kraju mogu očekivati.
Nesumnjivo, u početku neće biti problema. Oni će započeti kasnije, kada partner počne doslovno izlijevati kritike iz bilo kojeg razloga. Često takvi muškarci jednostavno inzistiraju na tome da njihova supruga napusti posao, motivirajući to činjenicom da oni sami mogu pružiti svoju obitelj, i doista su ljubomorni. Ali nemojte to podleći, jer ćete morati ovisiti o njemu.
U stvari, takva briga nije ništa drugo do manifestacija ukupne kontrole. Vaš suprug želi znati sve, pa čak i ono o čemu mislite ili možete razmišljati. Kako će točno postići svoje nije previše važno. To može biti otrovna ismijavanja, demonstracija takve tuge da ćete se sami osjećati krivim.
Kad je takav pritisak konstantan, nećete ni primijetiti kako se odrećate vlastitih stavova i prihvaćate strance. To je smisao emocionalnog nasilja - podcjenjivanje čovjekova samootkrivanja, uništavanje njegove osobnosti. Žrtva se uvijek smatra glupim, nesposobnim ni za što, sebično i tako dalje. Što se dalje razvija takav odnos, to više žrtva ovisi o njegovom partneru. Osim toga, neumorno joj ponavlja da je nitko uopće ne treba svojim izgledom, vještinama i tako dalje, a on je voli takvog plemenitog viteza i nikada je neće napustiti.
Drugi se tiranin može pretvarati da je žrtva. Takav položaj nema nikakve veze s prihvaćanjem i žrtvom. To je takav potez kada se čini da je spreman odustati od principa i dati, bilo što, ali uvijek ćete mu nešto imati.
Gotovo je nemoguće razlikovati takvu tiraniju i brigu. Ovdje ostaje samo da se oslanjate na svoje osjećaje. Ako se uvijek morate osjećati krivim, ali uopće ne razumijete zašto, ovo je jasan znak da ste podvrgnuti nasilju.
Koja je opasnost od emocionalnog nasilja?
Jedna od glavnih opasnosti može se uzeti u obzir da se drugima ništa neće dogoditi. Ne bi li se svađali u ovom paru? Da, svađa, kao i svi drugi. To su samo svi pokušaji žalbe na nesporazum. Muž traži svima uzornim obiteljskim muškarcem koji još traži, a čini se da je njegova supruga nezahvalna žena koja ne razumije kakav je blagoslov.
A osim toga, kad žrtva stigne do tiranina, aktivno pritiska da je njihova veza savršena, a ona i sama ima problema. Uostalom, ona je sebična i ne zna kako živjeti sretno, a on voli i pati tako loše.
Naravno, kad to stalno čujete, počinje se činiti da je negdje nešto pošlo po zlu. Svi tvrde da je muškarac savršen, ali iznutra žena odolijeva. Kao rezultat toga, žrtva jednostavno prestaje vjerovati sebi i postaje potpuno ovisna o tiraninu. I to mu treba samo - aktivno je suzbija još više tako da ona sigurno ne izbija iz njegovih upornih ruku.
Što učiniti ako se suprug pokazao psihološkim tiraninom?
Prije svega, nemojte pokušavati nadahnuti krivnju. Nisi krivi za ništa, a čak nije važno što drugi kažu. Odmah, čim ste shvatili da živite s tiraninom, morate otići. Ništa dobro neće uspjeti iz ovoga i nemoguće je ispraviti situaciju. Što duže vaše odnose traju, to će više uništavanja ići na vašu psihu.
Najčešće, svijest o situaciji dolazi vrlo kasno. Žrtve se ispostavilo da su vrlo mutne granice ličnosti i ona se uopće ne može oduprijeti. Samopouzdanje nestaje i počinje joj se činiti da ona zaista ne zaslužuje najbolje. Stoga je važno shvatiti da problem leži upravo kod njenog supruga, a ne u sebi.
Kad ste shvatili u kojoj ste situaciji, pronađite podršku. Netko mora podržati vašu odluku da napustite, u slučaju sumnje, da vas opet podsjeti zašto ste donijeli takvu odluku. Inače se nećete moći nositi s pritiskom vašeg okoliša, pa još više svog muža.
Na kraju, zapamtite koji ste život imali prije. Sjetite se svojih prijatelja, hobija, omiljenih predavanja. Je li vam se sve to svidjelo? Pa zašto se ne vratiti?
U početku nakon razdvajanja, ograničite komunikaciju s bivšim -Usband na minimum. Steknite snagu i sjetite se tko ste u stvarnosti, bez svog tiranina. To je neophodno da ne biste podlegli pokušajima da vas vrate, ali oni će biti - ne ustručavajte se.
Kad vratite vlastitu osobnost, obično možete i adekvatno procijeniti situaciju i odvojiti svoje osjećaje od nametnutih.
Usput, vjeruje se da je najbolja sredstva za preživljavanje posljedica nova romansa s adekvatnom osobom. Komunikacija s dobrim psihologom dobro funkcionira.
Ne zaboravite razumjeti svu ispravnost onoga što se događa, morate odlučiti o svojim osjećajima. Ako ste sretni, onda je sve u redu. Vjerujte svojim osjećajima, cijenite sebe, jer također zaslužujete sreću kao i svaka druga osoba.
Kako se očituje emocionalno nasilje: znakovi
Nasilje nije uvijek jasno. Odnosno, muškarac možda neće podići ruku ženi, ali istodobno je neprestano ponižava, zastrašuje, vrijeđa, laži i tako dalje. To je vrlo neugodno i na kraju dovodi do strašnih posljedica za emocionalno stanje. Odlučili smo shvatiti kako se to očituje emocionalnim nasiljem koje nudimo da se upoznamo s njegovim znakovima.
- Previše ste pažljivi na njegove potrebe i zaboravite na svoje
U svakom smislu idete pred njim na vrhovima prstiju, glavna stvar je što se osjeća dobro. Možda ste se ovako morali ponašati s roditeljima i sada se to odrazilo na odrasloj dobi. Trudite se šutjeti i ne izražavati svoje misli. Istodobno, izgovor ima loš stav - vi sami krivite da tako oštro reagirate na sve. U stvari, ne brinite. Samo shvatite da definitivno nemate veze s tim, samo čovjek treba da se osjećate krivim i učinite sve kako bi trebao.
- Ne komunicirate s prijateljima
Ako ne komunicirate s djevojkama, ne idite na sastanke, već samo sjedite kod kuće, jer vas ne pušta unutra i zaklet će se, onda je to jako loše. Odnosno, čini vam se da ste bili odsječeni od vanjskog svijeta, jer vašem mužu treba puno pažnje. Možda ga čak i opravdavate da se tako ponaša. Postupno, to dovodi do činjenice da žrtve počinju i istina je kriviti sebe za sve probleme.
- Pokušavate izbjeći skandal
Umjesto da kažete o svojim mislima i osjećajima, samo šutite i sve držite unutra. U isto vrijeme, pokušavate se ne sukobljavati nigdje, čak ni na poslu. Najvjerojatnije ste samo umorni i nemate želju izraziti svoje mišljenje, tako da kasnije ne morate nešto dokazati. Sada ne možete braniti vlastite interese i lakše je prilagoditi se tome nego brinuti se da će pobuna dovesti do drugog skandala.
- Ne znate što želite
Kad djeca moraju živjeti s neuravnoteženim brzim roditeljima, navikavaju se stavljati ih na prvo mjesto i uvijek se brinu o njima. Na kraju, nakon odrastanja, osoba postaje roditelj vlastitih roditelja, a zatim i za voljenu osobu. Uvijek ih opravdava i optužuje za sve neuspjehe i ne razmišlja o svojim potrebama da bi to bilo dobro za druge.
- Ugrožavate se za svoje voljene
Na primjer, to je njegov način agresivnog i brzog vožnje automobila. Čini se da se bojite i naljutite se na njega, ali još uvijek šutite kako ne biste izazvali skandal.
- Stalno se osjećate umor
Stalno osjećate strašan umor. Teže vam je raditi uobičajene stvari u vezi s životnim potrebama. Glava je maglovita i niste ni sigurni da biste trebali razmišljati o sebi. Prestali ste sebe smatrati kompetentnom osobom. Čak su i znanje i iskustvo sumnjivi.
- Imate seks, a ne vlastiti besplatni
Ne želite, ali dopuštate da se blizina samo još jednom ne kune. Je li to sve češće i češće? Ili je to možda već postala norma, a čak ste i zaboravili kad ste posljednji put bili dobri? Ne izdajte se, jer dajete svoju snagu i izdajete se. Iz ovoga se još više pogoršava.
- Stalno ste mu oproštaj
Nedavno ste se već nekoliko puta raspršili i opet se ispostavili samo da biste oprostili i obećali ljubav jedni drugima do kraja dana. Zatvorite oči do nepristojnosti, stalno dajete još jednu priliku i vjerujete u prazna obećanja koja se nikada neće ispuniti.
U pravoj ljubavi, oba partnera su jednakim uvjetima i oni uzimaju i daju vezu. Naravno, ponekad se morate odreći principa radi voljene osobe, ali to ne postaje navika, već slučaj s jednim vremenom. Ako se dvoje ljudi vole, onda poštuju sve, dijele krivnju i život, a ako je sve loše, pokušavaju potražiti izlaz. Ali nema uvreda i bijesa.
Video: Emocionalno nasilje u vezama. Amortizacija. 2. dio
