Što će se dogoditi ako jedete puno askorbinske kiseline? Zašto ne možete jesti puno askorbinske kiseline: posljedice

Posljedice uzimanja velike količine askorbinske kiseline.

Askorbinska kiselina je zdrava, vitalna komponenta koja bi trebala biti prisutna u dovoljnim količinama i ući u tijelo svakodnevno. Daje se i zajedno s hranom i pomoću droga. Sada u ljekarnama širok raspon multivitaminskih kompleksa, kao i za sve uobičajene tablete askorbinske kiseline. U ovom ćemo članku govoriti o posljedicama predoziranja i uzimanju velike količine vitamina C.

Što će se dogoditi ako jedete puno askorbinske kiseline?

Nedostatak ove komponente negativno utječe na rad svih organa, redoks reakcije usporavaju, a brzina metabolizma je smanjena. Osoba u cjelini osjeća se jako loše. Sada se mnogi pedijatri, kao i terapeuti tijekom prehlade, propisuju zajedno s lijekovima i vitaminom C. Vjeruje se da se prilikom uzimanja pristojne količine apsorbirane kiseline hladno brže prolazi, tijelo se oporavlja. To je istina jer vitamin C doprinosi razvoju vlastitog imuniteta.

Tijekom liječenja prehlade često se primjećuje predoziranje askorbinske kiseline. Mnogi misle da povećanje količine dovodi do bržeg oporavka. U stvari, ovo je pogreška, jer je predoziranje štetnije od nedostatka vitamina C. To se posebno odnosi na djecu.

Pročitajte simptome predoziranja u nastavku.

Prekomjerna upotreba vitamina C sprječava normalnu apsorpciju vitamina grupe B, kao i neke minerale i elemente u tragovima. U skladu s tim, ako se koncentracija vitamina C poveća, probavljivost drugih vitamina, kao i hranjive tvari, smanjuje se, što naknadno može utjecati na rad svih organa.

Zašto ne možete jesti puno askorbinske kiseline: posljedice

Liječnici napominju da stalno prekomjerno uzimanje vitamina C pomaže u stvaranju bubrežnih kamenaca, jer je ovaj vitamin vojni. Prema tome, gotovo sve prolazi kroz prirodni filter - bubrezi i jetru. Sa stalnim Zlouporaba askorbinske kiseline može promatrati bol u bubrezima, kao i stvaranje kamenja. Stoga ne preporučujemo korištenje takvih vitamina u velikim količinama.

Jedan od simptoma predoziranja nije samo mučnina povraćanja, već i slabost, vrtoglavica. To je zbog loše asimilacije drugih elemenata u tragovima, kao i vitamina.

Kontraindikacije za uporabu askorbinske kiseline u velikim dozama (500 mg ili više):

• Hipovitaminoza i hipervitaminoza
• Krvarenje i oporavak nakon kirurških intervencija
• Hemoragična dijateza
• Dijabetes
• Hemokromatoza (kršenja metaboličkih procesa povezanih s asimilacijom željeza)
• Tijekom trudnoće i dojenja
• Talassemija (bolest s oštećenom proizvodnjom hemoglobina od strane tijela)
• Nefrolitijaza i druge bolesti bubrega
• Hyperxalurija (karakterizirana prekomjernom izlučivanjem oksalne kiseline od strane bubrega)

Znakovi predoziranja askorbinske kiseline

Često se vitamini propisuju za jačanje krvnih žila, kao i kako bi se potaknula proizvodnju kolagena. Često se koristi za stomatitis, gingivitis, jer integritet desni ovisi o prisutnosti vitamina C u tijelu. Uz pretjeranu uporabu, mogu postojati simptomi predoziranja. Obično se to događa ako se lijekovi koriste u razdoblju jesenske zime, tijekom virusnih bolesti, SARS-a, kao i gripe. Predoziranje može se dogoditi pri uzimanju velikog broja proizvoda koji sadrže vitamin C. Obično je to citrus. Često se primjećuje kod beba kada se lijek koristi u terapijske svrhe.

Imajte na umu da je puno ove tvari sadržano u agrumima, ružama, rajčici, bugarskom paprici, dinjama. Mnogo je simptoma predoziranja, čak i ako ste uzeli ne baš veliku količinu vitamina C.

Znakovi predoziranjaaskorbinska kiselina :

• Smanjenje performansi
• Umor
• Mučnina
• Vrtoglavica
• Povraćanje
• Bubrežni kamenci
• Poremećaj srca
• Alergijske reakcije koje često uzrokuju osip na tijelu, svrbež kože
• Hormonalna neravnoteža, amenoreja kod žena

Dijete je pojelo cijelu staklenku askorbinske kiseline, što učiniti?

Smrtonosna doza vitamina C iznosi 23 g. Zbog toga gušterača odbija raditi. Predoziranje je vrlo opasno za ljude koji pate od dijabetesa, katarakte i trudnica. Uz takvu dozu koja je sadržana u jednom paketu, ne bi trebalo biti posljedica. Ako ste jako zabrinuti, dajte mrvice upijaju. Prikladan:

• Smekta
• Enterosgel
• Ugljen
• Polisorb

Da biste izbjegli alergije, možete dati antihistamine. Prikladno: Eden, Citrin, Diazolin, Loratadin.

Ako ste pojeli mnoge kapsule odjednom, najvjerojatnije se mogu primijetiti sljedeće posljedice:

• Poremećaj stolice
• Stvaranje velike količine plinova u želucu
• Nelagoda crijeva

Da bi se izbjeglo predoziranje, propisani su posebni kompleksi koji sadrže ne samo askorbinsku kiselinu, već i druge komponente potrebne za tijelo. Imajte na umu da vrijedi izbjeći zglobove uzimanja vitamina C s aspirinom. Budući da se iritacija sluznice membrane može primijetiti jaka stanjivanje krvi, što može uzrokovati krvarenje. Ako uzmete puno vitamina C, poremećena je apsorpcija vitamina B12. Stoga pokušajte koristiti lijek samo kako je propisao liječnik i ne prelazite doziranje.

Zapamtiti: Sve je korisno samo u umjerenosti.

Video: Predoziranje vitamina C