Bol u zglobovima: uzroci, liječenje narodnim lijekovima, prevencija

Ako je bolovi u zglobovima zabrinuti, narodni lijekovi će se pomoći. I što ćemo reći u članku.

Zglobna bol je neugodan fenomen, s kojim se, nažalost, suočava s mladim i starijim ljudima. Ponekad je zglobna bol toliko jaka da se tablete prihvaćaju svakodnevno, međutim, nema posebnog poboljšanja u dobroj snazi. U ovom slučaju, narodni lijekovi mogu se spasiti, što brzo i učinkovito eliminiraju ovaj neugodni osjećaj.

Bol u zglobovima: uzroci

Prije utvrđivanja metode liječenja bolova u zglobovima, morate razumjeti uzrok njegove pojave, jer se ne mogu izliječiti sve tegobe povezane s takvom boli.

Među najčešćim uzrocima bolova u zglobovima u zglobovima može se nazvati sljedeće:

• Dob. Ovaj se razlog ne odnosi na patologiju, dakle, u ovom slučaju, narodni lijekovi bit će prikladni i učinkoviti.
• Upalni procesi u zglobovima.
• Kronična bolest, što se očituje u deformaciji i uništavanju zajedničke hrskavice.
• Prekomjerna tjelesna aktivnost. Zbog dugoročnog sporta, može se pojaviti jaka bolova u zglobovima. U takvim su slučajevima potrebna sredstva tradicionalne medicine za uklanjanje osjećaja. Općenito, morate smanjiti opterećenja, umjereno se baviti.
• Ozljede. Često zglobna bol posljedica je ozljeda. U ovom je slučaju prikladna i tradicionalna medicina.
• Neaktivan način života. Dobro je da, u umjerenosti, sjedeći način života, poput prekomjernog opterećenja, može negativno utjecati na stanje zglobova i uzrokovati bol u njima.

Prije nego što pribjegavate bilo kojoj metodi liječenja zglobova, svakako se posavjetujte s liječnikom, napravite sve potrebne testove i tek nakon toga odlučite sa stručnjakom koji će liječenje biti učinkovit i ispravan za vas. Ponekad tradicionalna medicina može djelovati samo kao pomoćna, ali ne i osnovna.

Bol u zglobovima: liječenje narodnim lijekovima

Postoji ogroman broj različitih narodnih lijekova koji pomažu u uklanjanju boli, boli u zglobovima i poboljšanju njihovog stanja.

• Lavrushka. Lovački list koristi se za uklanjanje soli nakupljenih u zglobovima. Da biste to učinili, uzmite 15 g lišća, operite ih i sipajte 250 ml kipuće vode. Zatvorite poklopac s tekućinom i ostavite nekoliko sati. Iz gotove infuzije uklonite lišće Lavrushke. Važno je znati da se takav alat može konzumirati samo na pročišćenom crijevu. Pijte rezultirajuću količinu tekućine tijekom dana. Činjenica da se sol počela izlučiti bit će naznačena čestim mokrenjem. Trajanje liječenja je 2 dana, nakon čega je vrijedno odmoriti tjedan dana i, ako je potrebno, ponoviti liječenje.
• Pileći crtilari. Ovaj prehrambeni proizvod, ako se, naravno, pileći crtači mogu nazvati, prikladno je jesti ako tijelo nema dovoljno kolagena. Kolagen je protein koji čini osnovu vezivnog tkiva tijela i pruža mu snagu i elastičnost. Nedostatak ove tvari u tijelu može dovesti do problema sa zglobovima. Upravo u pilećim crtićima sadrži veliku količinu kolagena, pa se preporučuje da svakodnevno jedu u malim količinama. Također možete jesti kuhane pileće šape.

• Epsom sol. Također, ovaj se alat može naći pod nazivom Epsom's Sol. Vrijedno je odmah razdvojiti moguće pretpostavke mnogih ljudi - sol nije sasvim obična, ima jedinstveni sastav i savršeno se bavi uklanjanjem upale, eliminirajući bol, pa čak i otekline. S takvim alatom možete se okupati, možete koristiti obloge s njim itd. Ulijte 300 g proizvoda u kadu s vodom i ispustite nekoliko kapi lavande, ulje metvice, okupajte se pola sata, a zatim isperite u čista voda. Za losione je potrebno kombinirati 250 ml vode i 150 g soli. U ovom otopini navlažite krpu i pričvrstite 10 minuta. Na bolno područje.
• Školjka jaja. Možda se sve zna o bogatom sastavu školjke. Ovdje možemo primijetiti prisutnost ogromne količine kalcija, kao i takvih mikroelema kao što su fluor, bakar, željezo itd., Koristite takav proizvod u stanju praha, treba obratiti pažnju na to samo ispravno odabrano i Koristit će se obrađena školjka. Dajte prednost bijeloj školjci od domaćih jaja. Temeljito operite školjku, kuhajte nekoliko minuta u kipućoj vodi. Nakon sušenja uklonite filmove po potrebi i mljejte u stanju praha. Svakodnevna upotreba 1 g lijekova, pijući ga vodom. Ako vam je teško koristiti školjku, dodajte je u hranu ili tekućinu.

• Dekocija ražnih žitarica. Da biste pripremili takvu dekociju od boli u zglobovima, morate uzeti 270 g žitarica, izlijte im 1 litru vode i dovedite smjesu do vrenja. Nakon toga, procijedite dekociju, odvojite rezultirajuću tekućinu od zrna. Ulijte tekućinu u staklenu posudu. Tamo dodajte 200 g votke, polovicu tekućeg prirodnog meda. Zatvorite spremnik poklopcem i inzistirajte nekoliko tjedana na hladnom mjestu na kojem izravna sunčeva svjetlost ne bi pala. Nakon tog vremena, proizvod je spreman za upotrebu. Dnevno uzmite 1-2 žlice. l. tekućine prije svakog glavnog obroka.
• Plava glina. Svojstva iscjeljenja gline u boli u zglobovima teško je precijeniti. Da bismo ublažili bol, možete koristiti i plavu i žutu glinu, međutim, preferirali smo prvu opciju. Clay možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Glina se mora nanijeti na čistu gazu ili krpu, dok njegova konzistencija treba biti gusta, a treba je razrijediti samo vrućom vodom. Dakle, nakon što smo dobili željenu dosljednost, proizvod nanosimo na krpu i nanosimo ga na bolno područje. Nakon što je zamotao krpu filmom i zamotao u deku, očekuje pola sata. Zatim uklonite oblogu i isperite ostatke proizvoda s bolnog mjesta. Bol će proći mnogo brže ako nakon takvog postupka provede laganu masažu na bolnom području, međutim, to se može učiniti samo ako za to nema kontraindikacija.

• Infuzija iz kamilice i kalendule. Uzmite 2,5 žlice. l. Cvjetanje ovih biljaka i pomiješajte s 350 ml biljnog ulja. Ostavite da proizvod stoji 2 tjedna, a zatim uklonite cvijeće iz tekućine. Svakodnevno trljajte proizvod u bolno područje, također neće biti suvišan laganom masažom pomoću takvog alata.
• Dekocija kamilice, kalendule i korijena peršina. Takav alat ublažava upalu i eliminira ne baš jaku bol u zglobovima. Međutim, učinkovit je samo ako se redovito uzima. Uzmi 1,5 žlice. l. Cvjetovi kamilice i kalendule i 1 žličice. sjeckani korijen peršina. Ulijte suhe sastojke s pola litre kipuće vode i ostavite da se kuha nekoliko sati. Nakon naprezanja dekocije i upotrijebite 70 ml nakon svakog osnovnog obroka. Trajanje liječenja je 1 tjedan.

• Ulje češnjaka. Ovaj alat učinkovito vraća motornu funkciju zglobova i poboljšava njihovo stanje. Da biste pripremili takav alat, uzmite 250 g očišćenog češnjaka i nasjeckajte ga blenderom. Postavite rezultirajući Gruel u staklenu posudu, ulijte u nju 0,5 litara suncokretovog ulja, pomiješajte sastojke. Zatvorite spremnik poklopcem i odnesite je na hladno mjesto zaštićeno od sunčeve svjetlosti. Svakodnevno miješajte sastojke. Nakon 2 tjedna, ulje će biti spremno za upotrebu. Napravite laganu masažu bolnog područja dnevno koristeći malu količinu ovog proizvoda. Nakon postupka, zglobovi bi trebali biti na toplom mjestu. Takvi se postupci mogu provesti bez ograničenja.
• Kurkuma. Čudno, ali ovaj se začin koristi ne samo u kuhanju. Učinkovit je i u medicini, kozmetologiji. Postoje tvari koje relativno brzo ublažavaju oticanje od bolnog mjesta i boli u sastavu kurkume. Da biste pripremili terapijsko sredstvo, uzmite 20 g kurkume, 10 g mljevenog đumbira i tekućeg meda. Toliko je meda potrebno da se proizvod ispostavi da je dovoljno gust. Miješajte sastojke do homogenog stanja. Uzmite malo novca i nanesite na čistu gazu, pričvrstite je na bolno područje i zamotajte ga filmom, a zatim je zamotajte u nešto toplo. Nekoliko sati kasnije. Uklonite oblaganje i operite ostatke proizvoda. Također možete ojačati svoj imunitet i ublažiti upalu pomoću kurkume iznutra. Da biste to učinili, povežite 1 TSP. Kurkuma s 2 žlice. l. med i 2 žlice. l. sok od limuna. Dodajte rezultirajući alat u čaj ili ga uzmite, razrjeđujući u kuhanoj vodi.

• Komprimira iz soka od meda, votke i aloe. Sok od aloje u njegovom sastavu ima ogromnu količinu korisnih tvari za naše tijelo. Da biste pripremili proizvod, uzmite 80 ml votke, 50 g tekućeg meda i 50 g soka od aloe. Sok od aloje treba stisnuti samo iz velikih lišća. Stoga nacrtajte potreban broj lišća, zamotajte ih u torbu i ostavite ih u hladnjaku na nekoliko dana. Nakon tog vremena, operite lišće, mljejte u blenderu, a zatim iscijedite sok iz rezultirajućeg Gruela. Kombinirajte sve sastojke, pomiješajte i ostavite u hladnjaku nekoliko dana. Nakon tog vremena nanesite malo lijeka na bolno mjesto i utrljajte ga u kožu laganim masažnim pokretima. Omotajte mjesto s filmom i pokrivačem, pričekajte nekoliko sati i nakon što je potrebno, isperite ostatak.
• Ulje morske buke, metvice, limuna, lavande, smreke, eukaliptusa. Sva su ta ulja izvrsna s upalom i boli. Mogu se koristiti odvojeno ili zajedno. Na primjer, uzmite 2 kapi ulja lavande, metvice i grejpa. Dodajte u mirisnu smjesu 2 žlice. l. Maslinovo ulje, pomiješajte sastojke. Uzmite malo rezultirajućeg proizvoda i utrljajte se u bolno mjesto s pokretima masaže.
• Također je korisno kupati se s biljem s bolovima u zglobovima. Uzmi malo lišća metvice, cvijeće kamilice i griva svetog Ivana. Izlijte sastojke s malom količinom vode i pustite da se kuha nekoliko sati. Okupite se, dodajte mu infuziju. Ova biljka ublažava upalu, bol i oticanje, a također imaju povoljan učinak na kožu.

• Infuzija iz jorgovana. Trebat će vam 5 žlica. l. Lilac cvjetovi. Stavite ih u staklene posude i ulijte 0,5 litara votke. Dajte proizvod da se pripremi nekoliko dana, a zatim koristite za trljanje. Uzmite malo tekućine i nanesite na bolno mjesto, lagano ga trljajte laganim masivnim pokretima. Ponavljajte postupak svakodnevno.
• Kompresije kupusa. Odaberite list kupusa prikladnog u veličini, operite ga i lagano ga zalijepite nožem. Zatim spustite lim u kipuću vodu nekoliko sekundi, a zatim podmažite tankim slojem meda. Pričvrstite oblogu na bolno mjesto i zamotajte ga filmom za čišćenje, a zatim ga zamotajte u pokrivač. Nakon nekoliko sati uklonite oblogu i, ako je potrebno, operite ostatak proizvoda. Postupak svakodnevno.

• Riža. Ispravno kuhana i jede rižu brzo i učinkovito uklanja iscrpljene soli iz tijela. Uzmite okruglu rižu, isperite je nekoliko puta u tekućoj vodi. Ulijte rižu vodom i ostavite nekoliko sati. Ocijedite tekućinu, isperite rižu i ponovite postupak. Nakon toga prokuhajte rižu, promatrajući sljedeće proporcije žitarica i vode - 1: 2. Svaki dan jedite na praznom želucu od 100 g takve riže bez soli i drugih aditiva. Prije upotrebe riže popijte 1 šalicu tople vode.

Bol u zglobovima: prevencija

Naravno, ne možete se zaštititi od pojave svih bolesti, međutim, promatrajući jednostavne preporuke, možete smanjiti šansu za njihov izgled.

Dakle, kako bi se zglobovi osjećali bolje i ne povrijede vam:

• Uravnotežiti prehranu. Jedite umjereno, ne prejedajte, obratite posebnu pažnju na količinu potrošene soli. Imajte na umu da bi se vaša prehrana sastojala od proteina, masti i ugljikohidrata.
• Isključite alkohol i pušenje iz prehrane. Ako to ne možete u potpunosti, pokušajte barem maksimizirati količinu alkohola i cigareta.
• Ako patite od prekomjerne težine, svakako se riješite. Ne samo ljepota našeg tijela, već i njegove kosti, zglobovi, organi pate od dodatnih kilograma.
• Voditi aktivan način života. Ako imate sjedeći posao, ne volite se kretati itd., Prije ili kasnije, zglobovi će početi povrijediti. Pokušajte raditi barem najjednostavnije punjenje dnevno, hodati pješice, na primjer, raditi, u trgovinu, itd.

Ne odgađajte posjet liječniku ako smatrate da se stanje zglobova pogoršava ili pogoršava vašu bunar. Ne liječite bez savjetovanja s liječnikom. To se odnosi i na medicinsko i popularno liječenje. Mnogi lijekovi i sredstva tradicionalne medicine možda nisu prikladni za vas, a u ovom ćete slučaju samo pogoršati stanje vašeg zdravlja.

Bolesti zglobova donose ne samo nelagodu, već i stalnu stvarnu bol. Nemoguće je odgoditi liječenje takvih tegoba, jer to može dovesti do ozbiljnih posljedica, sve do potrebe za promjenom zglobova.

Na prvim znakovima bolesti, posavjetujte se s liječnikom, provesti potrebna istraživanja i tek nakon toga savjetovanje sa stručnjakom, započnite s liječenjem s folkom i, ako je potrebno, medicinskim sredstvima.

VIDEO: Liječenje bolova u zglobovima u narodnim metodama