Constipation après l'accouchement pendant l'allaitement: que faire?

L'article parlera des causes de la constipation après l'accouchement et des moyens de le combattre, ainsi que de la façon d'empêcher les graves conséquences de ce phénomène pour le corps.

L'origine dans le corps féminin d'une petite vie fait ses propres ajustements sa structure et son fonctionnement, dont la plupart, avec impatience, sont désagréables.

Et si, avec la fin de la grossesse, vous vous attendez à normaliser tous les processus, alors ne vous précipitez pas pour vous détendre - la période post-partum a leurs surprises désagréables, Parmi lequel le plus souvent une femme peut se familiariser avec un prolongé constipation.

Les causes de la constipation après l'accouchement

Constipation - Il est difficile de vider l'intestin, à la suite de laquelle une petite quantité de selles est libérée pendant la loi de défécation. En règle générale, cela se produit douloureux, des dommages sont possibles Et un petit mélange de sang dans les excréments.

Une sélection aussi difficile des excréments des intestins ne permet pas de vider complètement, conduit à la gravité de l'estomac, de la formation de gaz, des flatulences et intoxication organisme. Une défécation difficile s'accompagne d'une inconfort.

Il y a un grand nombre les raisonsprovoquant la constipation, ce qui explique la prévalence de ce phénomène chez les femmes après l'accouchement:

• changements hormonaux - Sous l'influence des hormones, le péristaltisme intestinal ralentit et l'élimination des excréments est difficile
• déplacement intestinal de son emplacement naturel en raison d'un changement de taille de l'utérus
• diminuer élasticité musculaire abdomen et périnée
• peur des femmes dans le travail pendant la défécation endommager les coutures (S'il y en a)
• péristaltisme lent intestins, qui provoque des problèmes avec le mouvement des excréments
• pathologies intestinales (Défauts congénitaux de son développement, tumeurs)
• mal sélectionné diète Avec l'allaitement
• quantité insuffisante d'ivresse liquides
• raisons psychologiques, causé par le nouveau rôle de la mère, l'émergence de nouvelles fonctions et la cargaison de responsabilité pour la vie de l'enfant né.
• La constipation est facilitée par les causes physiologiques et fonctionnelles.

Des problèmes de vidange intestinale peuvent se produire et par la faute de la femme elle-même. Depuis la fréquence des campagnes aux toilettes pour chaque personne individuel, alors quelqu'un peut déféquer plusieurs fois par jour, et pour quelqu'un, c'est suffisant une fois tous les deux à trois jours, qui aussi c'est considéré comme la norme.

Si une femme commence à recevoir un laxatif pour être plus souvent vide et cela deviendra un phénomène systématique, il existe un grand risque de s'habituer au médicament.

Alors les intestins s'arrêteront seuls remplissez votre fonction Les mouvements et la conclusion des excréments, qui conduiront au présent, et non à la constipation imaginaire.

La réception des laxatifs est une leçon extrêmement dangereuse.

Comment se débarrasser de la constipation après l'accouchement: nourriture d'une mère infirmière

La première étape vers la résolution du problème de la constipation, quelle que soit sa raison, devrait être passer à un régime spécialce qui aidera les intestins à fonctionner correctement.

Il comprend certains produits, dont l'apport fournira une amélioration du péristaltisme, volume suffisant un ivrogne fluide qui fournira la consistance fécale souhaitée, et exclusion du régime ces produits qui contribuent à la constipation. Les fruits et légumes riches en fibres aideront à faire face à la constipation.

Une femme souffrant de constipation, les produits suivants sont indiqués:

• pain noir (de préférence avec son)
• le sarrasin, l'orge perlé et la farine d'avoine
• fruits et baies: figues, abricot, pêche, pommes, cerises, cerises
• légumes et herbes: brocoli, citrouille, chou, carottes, courgettes, betteraves rouges
• les produits laitiers
• huile végétale

Et de ces produits Il est nécessaire de refuser:

• soupes de bouillon fortes
• fruits, bouillie, écrasée en purée de pommes de terre
• semoline et bouillie de riz
• Œufs de protéines
• fromage à pâte dure
• pain blanc
• pierre, Currant, Aiva
• légumineuses
• thé noir
• chocolat

  

Il est important de boire par jour jusqu'à deux litres eau pure. Cette règle ne s'applique qu'à ceux qui n'ont aucun problème avec le cœur et les reins.

Les figues séchées, l'eau bouillante cuite à la vapeur, aident à la constipation. Quand il adoucit, prenez 1 pc. À chaque repas. Vous pouvez immédiatement après avoir mangé. En plus des figues, vous pouvez vaporiser des pruneaux, des abricots séchés.

Également efficace en constipation, perfusion de graines de lin. Pour ce faire, vous devez tremper 150 grammes de graines la nuit dans de l'eau chaude pour débarrasser les graines des lectines. Ensuite, faites-les bouillir dans l'eau le matin. Environ 300 ml d'eau. Laissez-le brasser et prenez un verre le soir 2 heures avant le coucher.

Faites des smoothies et des jus de légumes. Mangez des betteraves rouges bouillies. Il est utile à la fois pour maman et enfant.

Est-il possible de se débarrasser de la constipation après l'accouchement à l'allaitement?

L'allaitement implique d'adhérer à un certain régimequi est conçu pour ne pas nuire au système digestif fragile de l'enfant avec divers allergènes.

Dans le même temps, la nourriture d'une jeune mère devrait être aussi diversifiée et pleine que possible, car sa santé et sa santé et la santé du bébé.

Néanmoins, en évitant dans son alimentation produits d'allergènes Vous pouvez organiser des aliments pour que la femme elle-même ne souffre pas de ces restrictions, car le plus souvent la constipation survient précisément en raison de l'absence de certains produits et en excès d'autres, ralentissant la motilité intestinale.

L'essentiel est instillé dans le régime alimentaire d'une mère nouvellement faite - la diversité. Il y a un grand nombre de produits qui peuvent être consommés pendant l'allaitement tolérer les minutes de "torture" Avec vidange.

Vous avez juste besoin d'ajouter à votre alimentation riche en fibres Fruits et légumes, les introduisant progressivement en petites quantités et observant la réaction de l'enfant.

Vidéo: Piper pour l'allaitement

Quand est la constipation après l'accouchement?

La durée de la constipation Il est déterminé par les raisons qui la causent: jusqu'à ce que le facteur négatif cesse d'exercer son effet sur le corps d'une jeune mère, la constipation sera Votre "ami fidèle".

Il est important de comprendre qu'il n'est pas nécessaire de s'attendre à se débarrasser de ce malheur, il vous suffit de aidez votre corps Dans la lutte pour la santé et le bien-être.

Si la constipation est appelée Raisons physiologiques, Autrement dit, les changements qui se produisent dans le corps en raison de la grossesse (une augmentation de l'utérus, le déplacement intestinal), puis la vidange difficile passera après que tout soit normalisé.

Processus d'involution L'utérus se termine environ un et demi à deux mois après l'accouchement, et ses dimensions reviennent au naturel dans deux semaines. C'est par cette période que la vidange intestinale devrait normaliser seul.

Dans le cas où la cause de la constipation est nutrition incorrecte, alors toute modification ne se produira qu'après avoir examiné votre menu.

Mais quelle que soit la raison principale d'une défécation difficile n'est pas nécessaire pour endurer et avec une fierté souffrance pour attendre la fin du tourment. Il y a beaucoup de façons d'aider les intestins travailler correctement.

Comment traiter la constipation après l'accouchement?

Médecine moderne c'est négatif à l'utilisation de tout médicament pour éliminer la constipation.

Premièrement, l'utilisation de médicaments ne privera pas le problème de la constipation dans son ensemble, car pour chacun défécation ultérieure Il sera nécessaire d'accepter à nouveau le produit.

Deuxièmement, le travail de l'intestin est très sensible et si vous en faites trop avec des laxatifs, alors la dépendance surviendra sur eux et ensuite la constipation deviendra chronique.

Bien sûr, dans certains cas, lorsque vous ne pouvez pas vous passer de laxatif, l'apport est justifié. Mais il vaut mieux ne pas amener le corps à un tel état, mais correctement organiser votre régime de consommation d'alcool Et la nutrition, améliorer les intestins sans les effets des médicaments.

Bougies de constipation après l'accouchement

La gamme de pharmacies modernes offre de nombreux bougies rectalesqui aident instantanément à "célébrer le besoin". Mais une femme après l'accouchement doit assumer une grande responsabilité au choix d'un tel outil, et mieux même consultez un docteur.

Les femmes qui allaitent ne sont recommandées que les bougies qui ont Composants naturels. La meilleure option, bien sûr, est suppositoires de glycérine - Disponible et pratique à utiliser.

Mais si vous avez des fissures dans le passage anal ou hémorroïdes, alors les utiliser est contre-indiqué.

Dans ce cas, ils sont mieux adaptés bougies de terre de merqui, en plus de provoquer rapidement la vidange intestinale, guérit également et empêche la survenue d'hémorroïdes.

Les bougies ne peuvent pas être utilisées pendant plus de 7 à 10 jours, 1 bougie par jour. Ensuite, il est recommandé de prendre la même pause en 7 à 10 jours.

Lavement de la constipation après l'accouchement

Dans les cas de constipation les plus graves, un ancien outil éprouvé aidera - lavement. Et bien qu'il semble que faire un lavement est plus facile, mais il y a le vôtre les nuances de ce processus Et même les types d'ennees existent plusieurs.

Lavement de nettoyage - a de l'eau bouillie ordinaire dans sa composition (plus 2 litres), qui, entrant dans les intestins, adoucit les excréments et nettoie les intestins du contenu, après quoi tout est excrété du corps. Sans affecter le péristaltisme et les récepteurs, un tel lavement contribue à l'envie de déféquer déjà après 10 minutes.

Lavement à l'huile - Préparé à l'eau et à toute huile végétale dans le rapport 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'huile pour 100 ml d'eau.

L'action d'un tel lavement est extrêmement douce, vous ne devez donc pas attendre un effet rapide - il ne viendra pas plus tôt après 10 heures. En règle générale, les lavements en pétrole sont effectués la nuit, et le matin, les intestins sont facilement vidés.

Lavement au sel - Il est concentré solution salineCela affecte les récepteurs intestinaux et améliore son péristaltisme.

Un tel lavement est préparé indépendamment: 1 cuillère à café de sel est utilisé pour 100 ml d'eauqui est complètement dissous. Puis versé dans une petite poire demi La solution résultante est administrée de manière rectale. Le lavement commence à agir dans 20 Minutes.

Il faut comprendre que l'utilisation d'un lavement est mesure critique. N'exécutez pas votre condition et ne contribuez pas à la transition de la constipation au stade chronique, car l'utilisation fréquente des lavements conduira À la détérioration du fonctionnement intestinal.

Médecine pour la constipation chez GV

Le remède le plus sûr pour la constipation pour maman et enfant est une émulsion Dufalac. Il a un effet bénéfique sur la motilité intestinale et adoucit les excréments. Convient pour une utilisation prolongée. La principale substance active est le lactulose.

Vidéo: comment faire un lavement correctement avec la constipation

Pourquoi après avoir donné naissance une constipation avec du sang?

Si la défécation est trop difficile et que les excréments ont très cohérence solide, Ensuite, cela peut provoquer des dommages aux intestins et à l'anus. Le signal de cela deviendra Sang rouge vif Dans les excréments et la douleur aiguë. La présence régulière de sang dans les excréments est une occasion de voir un médecin.

Le sang dans les excréments n'est pas toujours indiqué sur les dommages causés par la constipation. Très souvent du sang peut se produire avec inflammation des murs de l'intestin (La maladie de Crohn), cancer et vers.

S'il y a des problèmes avec les organes digestifs et le sang est libéré à partir de là, alors les excréments auront couleur noire En raison de la réaction oxydative.

Quand la constipation et les hémorroïdes surviennent-elles après l'accouchement?

Mais le sang dans une chaise peut se produire non seulement pour les raisons ci-dessus, mais aussi à cause de les hémorroïdes. Dans ce cas, supplémentaire inconfortable les symptômes:

• démangeaisons et brûlures
• gonflement dans la zone anus
• douleur résultant pendant le siège
• sentiment dans l'estomac (dans le rectum)
• lapage des nœuds de l'anus

• Les hémorroïdes chez les femmes dans le travail surviennent souvent Et dans une plus grande mesure contribue à cette constipation, qui est confrontée à presque toutes les jeunes mères
• La prévention Cette maladie désagréable pendant la grossesse évitera tous ces symptômes désagréables
• Les principaux événements à cet effet sont considérés comme nutrition adéquatcontenant des fibres, conformité normes hygiéniques, laver l'eau froide après la vidange et les bains avec du permanganate de potassium ou de la camomille.
• Baths avec du permanganate de potassium - une méthode pour la prévention des hémorroïdes.

Le bon style de vie, y compris la nutrition complète, l'activité motrice et les boissons abondantes, vous permettra d'oublier un phénomène aussi désagréable que la constipation une fois pour toutes. Prenez soin de votre santé et n'oubliez pas qu'une maladie est plus facile empêcher comment guérir.

Vidéo: Comment éviter la constipation?