Coquille d'oeuf, comme source de calcium pour les adultes et les enfants: avantages et préjudices, comment cuisiner pour la consommation orale, comment prendre?

Instructions pour préparer et prendre des œufs pour reconstituer la carence en calcium.

La carence en calcium est un problème courant auquel les femmes sont confrontées après 50 ans. Cependant, ce n'est pas la seule catégorie qui montre l'apport de calcium. Dans cet article, nous vous expliquerons comment prendre du calcium dans la coquille d'oeuf.

Les avantages des coquilles d'oeufs pour les humains, comment prendre?

En effet, maintenant il y a beaucoup de recettes pour prendre une coquille d'oeuf, mais elles sont un peu oubliées. Si nous étudions les informations présentées dans les manuels, ainsi que la littérature pour les guérisseurs et les guérisseurs, vous pouvez découvrir que ce produit a été accepté depuis les temps anciens. De plus, cela a été fait non seulement pour reconstituer la carence en calcium, mais aussi avec les pathologies de l'estomac et même le système respiratoire, les problèmes dermatologiques.

Les avantages des coquilles d'oeufs pour l'homme, comment accepter:

• La coquille contient l'option la plus simple - il s'agit d'un carbonate. Les scientifiques ont prouvé que la composition de la coquille est très similaire aux dents et aux tissus osseux. Par conséquent, le matériau est une source naturelle de calcium.
• Cependant, les scientifiques ont constaté que ce type de calcium est absorbé bien pire que les options organiques, comme le citrate ou l'acétate. En conséquence, pour que le calcium de la coquille d'oeuf absorbe bien, certains additifs sont nécessaires pour la nourriture.
• Il convient de noter que pour le fonctionnement actif du produit, il est nécessaire d'y ajouter un peu d'acide. Habituellement, le jus de citron est administré ou un petit vinaigre de cidre de pomme. L'acide pendant la réaction traduit le carbonate en acétate ou en citrate. Ces formes sont très bien absorbées par le corps et ne sont pas déposées dans les reins sous forme de pierres. 

Eggshell: Comment cuisiner et accepter?

Comment est-il nécessaire de cuire la coquille d'oeuf? Il y a beaucoup d'informations contradictoires qui s'opposent les unes aux autres. Le plus souvent, il est recommandé de récupérer la coquille d'oeuf, et lorsque sa quantité est supérieure à 10 œufs, vous pouvez procéder au traitement.

Coquille d'oeuf, comment cuisiner et accepter:

• Pour cela, la coquille est soigneusement lavée. Dans certaines sources, il est recommandé de laver la coquille d'oeuf avant même de casser l'œuf et de le mettre dans la nourriture. Ainsi, vous pourrez éliminer complètement toutes les ordures, la plaque, ainsi que les restes d'excréments de la surface, empêchant l'infection par la salmonellose et certaines infections bactériennes.
• Pour ce faire, appliquez un peu de savon sur la brosse et frottez la surface dure. Après cela, tout est soigneusement lavé à l'eau, essuyé sec. Ensuite, le médicament nécessaire est préparé. La surface de la coquille et sa partie intérieure sont lavées des résidus des impuretés organiques et séchés.
• En aucun cas, vous ne devez quitter les matières premières au soleil, car de cette manière, elle perdra une partie des nutriments. Les scientifiques ont prouvé que certains des composés qui composent la coquille d'oeuf sont divisés sous l'influence du rayonnement ultraviolet.
• De plus, lorsque la coquille est sèche, elle doit être désinfectée. En effet, vraiment très souvent à la surface de l'œuf contient des agents pathogènes de salmonellose. À ces fins, il est recommandé de faire bouillir la coquille d'oeuf dans l'eau pendant 3 à 5 minutes.
• Cependant, certaines sources soutiennent qu'une telle coquille perd une partie du calcium utile, qui entre dans l'eau bouillante. Par conséquent, il est parfois recommandé de sécher les matières premières au four ou au micro-ondes.

Comment prendre des œufs pour renforcer les os?

Certaines sources indiquent que le traitement de la coquille d'oeuf pendant 2 minutes dans un four à micro-ondes tue des micro-organismes pathogènes. Cependant, en fait, il n'y a maintenant aucune preuve scientifique que le traitement au micro-ondes contribue à la désinfection des matières premières. Certaines sources indiquent qu'il est préférable de sécher la coquille d'oeuf qui a été lavée, pendant 10 minutes dans le four, à une température de 200 degrés. Ainsi, tous les micro-organismes pathogènes seront détruits sous l'influence de la température.

Comment prendre une coquille d'oeuf pour renforcer les os:

• Ensuite, vous devez moudre les matières premières. À ces fins, les matières premières sont versées dans un sac en plastique ordinaire et simplement froissées de leurs mains. De plus, toute cette fraction des fragments est renversée dans un mélangeur, écrasé à un état de petits grains.
• À ce stade, la poudre ne convient pas encore à l'administration orale, en raison de la grande taille des pièces. Par conséquent, le traitement final est effectué dans un broyeur de café.Certaines sources indiquent que le calcium, écrasé dans un broyeur de café, n'est pas assez petit pour que les oligo-éléments soient complètement absorbés dans le corps.
• L'option idéale consiste à utiliser un mortier et un pilon pour le broyage final. Il est nécessaire d'atteindre un état de poudre ou de poudre. 

Comment prendre une coquille d'oeuf avec du jus de citron?

Dans quelle quantité et comment est-il nécessaire de prendre un élément trace de la coquille d'oeuf? Comme indiqué ci-dessus, l'utilisation du carbonate, ainsi que du citrate de calcium, seront l'option idéale.

Comment prendre une coquille d'oeuf avec du jus de citron:

• À ces fins, il est nécessaire de verser 20 g de jus de citron ou de cérémonie de pomme dans la poudre de la coquille. Parfois, il est recommandé d'être pris avec des baies acides. Ensuite, vous devez attendre qu'une violente réaction chimique passe.
• Au cours d'une réaction chimique, le carbonate interagit avec l'acide, avec la formation de citrate et d'acétates. C'est cette forme qui est parfaitement absorbée dans le corps de près de 90%. Cependant, il convient de considérer que ce calcium lui-même est inutile et n'apprendra pas si vous n'introduisez pas en outre de la vitamine D, ainsi que du magnésium.
• Par conséquent, pendant le traitement, nous vous recommandons de faire de la randonnée pendant 15 minutes au soleil. La vitamine D est produite sous l'influence du soleil dans la peau. Si ce sont les régions du nord de la Russie, où le soleil est très petit, il est recommandé d'introduire la vitamine D. Une énorme quantité est contenue dans le poisson de mer, l'huile de poisson.
• Vous pouvez en outre prendre des acides oméga-3, qui sont une source de vitamine naturelle D. Le magnésium est à son tour contenu dans les légumineuses, le chou et les légumes verts. Par conséquent, en grande quantité, entrez dans les salades, les premiers deuxièmes plats de persil, d'aneth, de céleri, ainsi que de feuilles de salade. 

Comment prendre une coquille d'oeuf comme source de calcium?

Dans quelle quantité avez-vous besoin de prendre la coquille d'oeuf? Pour la réception quotidienne, 10 g de poudre sont recommandés. Il est généralement recommandé de recevoir tôt le matin. Il est préférable de le faire avec la réception de la bouillie ou du fromage cottage. En effet, les produits laitiers contiennent également du calcium et de la vitamine D, ce qui aide cet élément trace. 

Comment prendre une coquille d'oeuf comme source de calcium:

• De nombreux experts soutiennent que le carbonate de cet élément trace est parfaitement dissous dans du jus gastrique sous l'influence de l'acide. Cependant, le processus de désintégration peut ne pas se produire complètement. C'est pour cela qu'il est nécessaire de transférer du carbonate dans le citrate ou l'acétate, en utilisant du vinaigre ou de l'acide citrique. Il est nécessaire de prendre un tel médicament pendant 2 à 3 semaines, puis de faire une pause pendant plusieurs mois. 
• Un tel médicament est pris pour les fractures. Dans de tels cas, il est nécessaire de diviser une cuillère à café en 2 doses, de boire le matin et le soir. Il convient de noter qu'il est préférable de combiner la poudre de la coquille de l'œuf avec un repas. Cela est dû au fait que c'est au cours du processus alimentaire qu'une grande quantité de jus gastrique est libérée, ce qui est nécessaire pour la dissolution de l'élément trace. 

Comment stocker la poudre de coquille d'oeuf?

• Il est recommandé que la poudre finie soit stockée dans un pot en verre, étroitement fermé. Il vaut mieux s'il est fait de verre. Il n'est pas conseillé de stocker la coquille dans un sac en plastique, car il peut absorber les odeurs.
• Quant à l'admission chez les enfants, il est recommandé de donner aux bébés âgés de 1 à 3 ans pour éviter le rachitisme. À cette fin, ils donnent une potion sur le bout du couteau. Habituellement, ils saupoudrent de nourriture pour un enfant ou introduits dans des mélanges de lait.
• Cependant, dans ce cas, vous devez être sur de soique les œufs ne contiennent pas d'agents pathogènes. Par conséquent, si la poudre est préparée pour les enfants, il est nécessaire de laver soigneusement les matières premières, de sécher et de désinfecter, avec une exposition au four ou à l'ébullition.

Eggshell: avantages et mal, comment prendre?

Certaines sources indiquent qu'il est nécessaire de retirer le film à l'intérieur de l'œuf. Cependant, les experts soutiennent qu'il n'y aura pas de mal, si vous le quittez. Le film contient également du calcium, qui sera utile pour les os. 

Les avantages de la coquille d'oeuf: 

• Satisfait le corps avec du calcium 
• Il sera utile pour les femmes qui planifieront un enfant 
• Il est recommandé de prendre ceux qui souffrent d'ostéoporose, ainsi que pendant la ménopause 
• Recommandé pour les fractures, ainsi qu'avec un manque de calcium 
• Peut être pris pour les enfants pour éviter les rachitisme 

Cependant, malgré cela, il y a des contre-indications à l'utilisation de la coquille d'oeuf. 

Le mal des coquilles d'oeufs: 

• Risque élevé d'infection par la salmonellose 
• La possibilité d'une infection par des infections bactériennes qui provoquent la diarrhée, ainsi que les maladies de l'estomac et des intestins 
• Contre-indiqué chez les patients cancéreux et les personnes souffrant de néoplasmes malins 

Malgré le fait que le produit est très utile, il vaut la peine de prêter beaucoup d'attention à la préparation et d'utiliser des œufs éprouvés exclusivement.

Vidéo: calcium dans la coquille d'oeuf