Dans cet article, un squelette anatomique des jambes, des pieds, des bras, des pinceaux, du bassin, de la poitrine, du cou, du crâne, de l'épaule et de l'avant-bras d'une personne sera pris en compte: schéma, structure, description.
Contenu
- Squelette humain - os, leur structure et leurs noms: schéma, photo, du côté, de l'arrière, description
- Les principales parties du squelette humain, la quantité, le poids osseux
- Squelette anatomique des jambes, pied d'une personne: schéma, description
- Squelette anatomique du bras, main humaine: schéma, description
- Squelette anatomique de l'épaule et de l'avant-bras d'une personne: schéma, description
- Squelette anatomique de la poitrine, bassin humain: schéma, description
- Squelette anatomique du cou, crâne humain: schéma, description
- Quel est le rôle du squelette d'une personne, qui assure la mobilité, qui appartient à la fonction mécanique des os du squelette?
- Offs squelettes humains: qu'est-ce qui est interconnecté?
- Quelles sont les caractéristiques de la structure du squelette humain associée à la franchise?
- Quel est le plus long, massif, fort et petit dans un squelette humain?
- Quels os sont tubulaires dans un squelette humain?
- Quels os dans le squelette d'une personne sont connectés mobiles à l'aide d'un joint et immobile?
- Quelle est la base des os du squelette, quelle substance donne le squelette d'une personne, quelle est la composition des os?
- Quel âge a le squelette d'une personne?
- Vidéo: Squelette humain, sa structure et sa signification
Le squelette est le soutien à l'appui des organes et des muscles qui fournissent notre vie, et permet de bouger. Chaque partie de celui-ci se compose de plusieurs départements, et à leur tour, ils sont des os capables de changer avec le temps et par la suite des blessures.
Parfois, il y a des anomalies du côté de la croissance osseuse, mais avec une correction appropriée et opportune, ils peuvent être mis sous une forme anatomique. Afin d'identifier les pathologies de développement et de fournir les premiers soins dans le temps, vous devez connaître la structure du corps. Aujourd'hui, nous parlerons de la structure du squelette humain, afin de comprendre une fois pour toutes la variété des os et leurs fonctions.
Squelette humain - os, leur structure et leurs noms: schéma, photo, du côté, de l'arrière, description
Le squelette est la totalité de tous les os. Chacun d'eux a également un nom. Ils diffèrent par la structure, la densité, la forme et le but différent.
Né, le nouveau-né a 270 os, mais sous l'influence du temps, ils commencent à se développer, unis entre eux. Par conséquent, il n'y a que 200 os dans le corps. Le squelette a 2 groupes principaux:
- Ossical
- Supplémentaire
Dans la première catégorie, les groupes d'os suivants sont situés:
- Crâne (facial, partie du cerveau)
- La poitrine (comprend 12 vertèbres de la région thoracique, 12 paires de côtes, le sternum et sa poignée)
- Colonne vertébrale (cervical et lombaire)
La partie supplémentaire comprend:
- La ceinture des membres supérieurs (y compris la clavicule et les omoplates)
- Membres supérieurs (épaules, avant-bras, pinceaux, phalanges)
- Ceinture des membres inférieurs (sacrum, coccyx, bassin, radiation)
- Les membres inférieurs (rotule, fémoral, tibia et fibulas, phalanges, prévoyaient et plus)
De plus, chacun des départements squelettes a ses propres nuances du bâtiment. Par exemple, le crâne est divisé en parties suivantes:
- Frontal
- Pariétal
- L'occipital
- Temporel
- Sculpture
- Mâchoire inférieure
- Mâchoire supérieure
- Lacrymal
- Nasale
- Relancer
- Cleem
La colonne vertébrale est une crête qui se forme grâce aux os et au cartilage construits le long du dos. Il sert de sorte de cadre dans lequel tous les autres os sont attachés. Contrairement à d'autres départements et os, la colonne vertébrale est caractérisée par un placement plus complexe et a plusieurs composants des vertèbres:
- Département cervical (7 vertèbres, C1 - C7);
- Région thoracique (12 vertèbres, Th1 - Th12);
- Région lombaire (5 vertèbres, L1 - L5);
- Le département sacré (5 vertèbres, S1 - S5);
- Le département coccygeal (3-5 vertèbres, CO1 - CO5).
Tous les départements se composent de plusieurs vertèbres qui affectent les organes internes, la possibilité du fonctionnement des membres, du cou et d'autres parties du corps. Presque tous les os du corps sont interconnectés, par conséquent, un contrôle régulier et un traitement en temps opportun sont nécessaires pour les blessures afin d'éviter les complications dans d'autres parties du corps.
Les principales parties du squelette humain, la quantité, le poids osseux
Le squelette change tout au long de la vie d'une personne. Cela est dû non seulement à la croissance naturelle, mais aussi au vieillissement, ainsi qu'à certaines maladies.
- Comme mentionné précédemment, à la naissance d'un enfant, il y a 270 os. Mais au fil du temps, beaucoup d'entre eux s'unissent, formant un squelette naturel pour les adultes. Par conséquent, les personnes entièrement formées peuvent avoir de 200 à 208 os. 33 d'entre eux, en règle générale, ne sont pas jumelés.
- Le processus de croissance peut durer jusqu'à 25 ans, de sorte que la structure finale du corps et des os peut être vue dans l'image de la rayon X en atteignant cet âge. C'est pourquoi de nombreuses personnes souffrant de maladies de la colonne vertébrale et des os prennent un traitement médicamenteux et diverses méthodes thérapeutiques jusqu'à 25 ans. Après tout, après l'arrêt de la croissance, l'état du patient peut être maintenu, mais il ne peut pas être amélioré.
Le poids du squelette est déterminé en pourcentage du poids corporel total:
- 14% chez les nouveau-nés et les enfants
- 16% chez les femmes
- 18% chez les hommes
Le représentant moyen du sexe plus fort a 14 kg d'os du poids total. Femmes à seulement 10 kg. Mais beaucoup d'entre nous connaissent la phrase: «os large». Cela signifie que leur structure est légèrement différente et que la densité est plus élevée. Afin de déterminer si vous êtes suffisant pour utiliser ce type de personnes pour utiliser un centimètre, en l'enroulant autour du poignet. Si le volume atteint 19 cm ou plus, vos os sont vraiment plus forts et plus.
Affecte également la masse du squelette:
- Sol
- Âge
- Le poids
- Croissance
- Nationalité
De nombreux représentants de différents peuples du monde sont significativement différents les uns des autres dans la croissance et même le physique. Ceci est associé au développement évolutif, ainsi qu'à un génotype densément enraciné de l'état.
Dans les principales parties du squelette, il existe différentes quantités d'os, par exemple:
- 23 - dans la boîte crânienne
- 26 - en vertébrés
- 25 - dans les côtes et le sternum
- 64 - dans les membres supérieurs
- 62 - dans les membres inférieurs
Ils sont également capables de changer tout au long de la vie d'une personne sous l'influence des facteurs suivants:
- Accouchement
- Maladies du système musculo-squelettique, os et articulations
- Obésité
- Blessures
- Sports et danse actifs
- Nutrition infutable
Squelette anatomique des jambes, pied d'une personne: schéma, description
Les jambes appartiennent au département des membres inférieurs. Ils ont plusieurs départements et fonctionnent grâce au soutien mutuel.
Les jambes sont attachées à la ceinture des membres inférieurs (bassin), mais toutes ne sont pas placées uniformément. Il y en a plusieurs qui ne sont situés que par derrière. Si nous considérons la structure des jambes devant, la présence de ces os peut être notée:
- Fémoral
- Flaspeches
- Boloversov
- Nebertsov
- Udlusny
- Plus
- Phalanges
Un os de tas est situé derrière. Il relie la jambe et le pied. Cependant, il est impossible de la voir sur l'image d'une rayon X à l'avant. En général, le pied diffère dans sa structure et comprend:
- Cinquième os
- Tarannoye
- En forme de cube
- Cuir chevelu
- 3e en forme de coin
- 2e en forme de coin
- 1er en forme de coin
- 1er Plus
- 2e plus
- 3e métatarsien
- 4e plus
- 5e plus
- Phalanges de base
- Terminer la phalange
Tous les os sont interconnectés, ce qui permet au pied de fonctionner complètement. En cas de blessure à l'une des parties, les travaux de l'ensemble du département seront altérés, par conséquent, avec diverses blessures, il est nécessaire de prendre un certain nombre de méthodes visant à immobiliser la zone affectée et à contacter un traumatologue ou un chirurgien.
Squelette anatomique du bras, main humaine: schéma, description
Les mains nous permettent de mener un style de vie complet. Cependant, c'est l'une des parties les plus complexes du corps humain. Après tout, de nombreux os se complètent. Par conséquent, si l'un d'eux est endommagé, nous ne pourrons pas revenir aux questions précédentes, sans recevoir de soins médicaux. Les mains du squelette indiquent:
- Clavicule
- Joints d'épaule et de lame
- Omoplate
- Osseux d'épaule
- L'articulation du coude
- Os du coude
- Radiothérapie
- Poignet
- Ossements
- La présence de phalanges proximales, intermédiaires et distales
Les articulations relient les principaux os entre eux, ils fournissent donc non seulement leur mouvement, mais aussi le travail de tout le bras. À la réception de la blessure des phalanges intermédiaires ou distales, d'autres sections du squelette ne souffriront pas, car elles ne sont pas liées à des départements plus importants. Mais avec des problèmes avec la clavicule, l'épaule ou le coude, une personne ne sera pas en mesure de contrôler et de bouger complètement sa main.
Par conséquent, si vous avez subi une blessure, vous ne pouvez pas ignorer le voyage chez le médecin, car dans le cas de la fusion des tissus sans aide appropriée, cela est chargé d'immobilité complète à l'avenir.
Squelette anatomique de l'épaule et de l'avant-bras d'une personne: schéma, description
Les épaules relient non seulement les mains au corps, mais aident également le corps à acheter la proportionnalité nécessaire du point de vue de l'esthétique.
En même temps, c'est l'une des parties les plus vulnérables du corps. Après tout, l'avant-bras et les épaules portent une énorme charge, à la fois dans la vie quotidienne et lors de la pratique du sport avec un grand poids. La structure de cette partie du squelette est la suivante:
- Clavicule (a une fonction de connexion de la lame d'épaule et du squelette principal)
- Blade d'épaule (unit les muscles du dos et des bras)
- Processus accrocheur (détient tous les ligaments)
- Processus d'épaule (protège contre les dommages)
- Le creux articulaire de la lame d'épaule (a également une fonction de connexion)
- La tête de l'humérus (forme le voisin)
- Nec anatomique de l'humérus (soutient le tissu fibreux du sac articulaire)
- Os épaule (fournit un mouvement)
Comme vous pouvez le voir, tous les départements de l'épaule et des avant-bras complètent les fonctions les uns des autres et sont également placés de manière à protéger les articulations et les os plus fins autant que possible. Avec leur aide, les mains se déplacent sans entrave, à partir de la phalange des doigts et se terminant par des clavicules.
Squelette anatomique de la poitrine, bassin humain: schéma, description
La poitrine du corps protège les organes les plus importants et la colonne vertébrale des blessures et empêche également leur déplacement et leur déformation. Le bassin joue le rôle d'un cadre qui préserve dans un état immobile. Il convient également de dire que nos jambes sont attachées au bassin.
La poitrine, ou plutôt son cadre se compose de 4 parties:
- Deux côtés latérales
- De face
- Retour
Le cadre de la poitrine humaine est représenté par des côtes, directement du sternum, des vertèbres et reliant leurs ligaments et leurs articulations.
Le support arrière est la colonne vertébrale et l'avant de la poitrine se compose de cartilage. Au total, cette partie du squelette a 12 paires de côtes (1 paire attachée à la vertèbre).
Soit dit en passant, la poitrine détourne tous les organes vitaux:
- Cœur
- Poumons
- Pancréas
- Partie de l'estomac
Cependant, si les maladies de la colonne vertébrale se produisent, ainsi que sa déformation, les côtes et les parties de la cellule peuvent également changer, créant une compression et une douleur excessives.
La forme du sternum peut varier en fonction de la génétique, du type de respiration et de la santé générale. Chez les nourrissons, en règle générale, le coffre fait saillie, mais pendant la période de croissance active, il ne fait pas partie visuellement exprimé. Il convient également de dire que chez les femmes, il est plus bien développé et présente des avantages en largeur par rapport à l'homme.
Le bassin diffère considérablement selon le plancher humain. Les femmes se caractérisent par les caractéristiques suivantes:
- Grande largeur
- Moins de longueur
- La forme de la cavité ressemble à un cylindre
- L'entrée du bassin est arrondie
- Le sacrum est raccourci et large
- Les ailes de la partie iliaque sont horizontalement
- L'angle de la région pubienne atteint 90 à 100 degrés
Les caractéristiques suivantes sont caractéristiques des hommes:
- Le bassin est plus étroit, mais élevé
- Les ailes de la partie iliaque sont situées horizontalement
- Le sacrum est plus étroit et allongé
- Angle pubien d'environ 70 à 75 degrés
- Forme d'entrée "CARTE CARTE"
- Petite cavité pelvienne ressemblant à un cône
La structure générale comprend:
- Grand bassin (cinquième vertèbre lombaire, l'axe supérieur arrière de la jarretière, art iliaque sacré)
- Ligne de frontière (sacrum, coccil)
- Petit bassin (symphyse pubienne, partie supérieure antérieure de la jarretière)
Squelette anatomique du cou, crâne humain: schéma, description
Le cou et le crâne sont des parties complémentaires du squelette. Après tout, sans l'autre, ils n'auront pas de supports, ce qui signifie qu'ils ne pourront pas fonctionner. Le crâne combine plusieurs parties. Ils sont divisés en sous-catégories:
- Frontal
- Pariétal
- Occipital
- Temporel
- Sculpteurs
- En larmes
- Nasale
- Relancer
- Cleem
De plus, les mâchoires inférieures et supérieures sont également attribuées à la structure du crâne.
Le cou est quelque peu différent et comprend:
- Le sternum
- Clavicule
- Le cartilage thyroïdien
- Os à main
Ils sont connectés aux parties les plus importantes de la colonne vertébrale et aident tous les os à fonctionner, sans les déranger en raison de la position correcte.
Quel est le rôle du squelette d'une personne, qui garantit la mobilité, qui est appelée fonction mécanique des os du squelette?
Afin de comprendre quelles sont les fonctions du squelette, et aussi pourquoi il est si important de maintenir l'état des os et de la posture en normale, il est nécessaire de considérer le squelette du point de vue de la logique. Après tout, les muscles, les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses ne peuvent pas exister indépendamment. Pour un travail optimal, ils ont besoin d'un cadre pour lequel ils peuvent être attachés.
Le squelette remplit la fonction de protéger les organes internes vitaux contre le déplacement et les blessures. Peu de gens le savent, mais nos os sont capables de résister à une charge de 200 kg, ce qui est comparable à l'acier. Mais s'ils étaient en métal, les mouvements humains deviendraient impossibles, car la marque des poids pourrait atteindre 300 kg.
Par conséquent, la mobilité fournit les facteurs suivants:
- La présence des articulations
- La facilité des os
- Flexibilité musculaire et tendon
Dans le processus de développement, nous apprenons les mouvements et le plastique. Avec des sports réguliers ou toute activité physique, vous pouvez atteindre une augmentation du degré de flexibilité, accélérer le processus de croissance et également former le système musculo-squelettique correct.
Les fonctions mécaniques du squelette comprennent:
- Trafic
- protection
- Absorption des chocs
- Et, bien sûr, le soutien
Parmi les biologiques distinguer:
- Participation au métabolisme
- Le processus d'hématopoïèse
Tous ces facteurs sont possibles grâce à la composition chimique et aux caractéristiques anatomiques de la structure du squelette. Puisque les os se composent:
- Eau (environ 50%)
- Gras (16%)
- Collagène (13%)
- Composés chimiques (manganèse, calcium, sulfate et autres)
Offs squelettes humains: qu'est-ce qui est interconnecté?
Les os sont fixés les uns avec les autres en utilisant des tendons et des articulations. Après tout, ils aident à assurer le processus de mouvement et à protéger le squelette contre l'usure prématurée et le raffinement.
Cependant, tous les os ne sont pas les mêmes dans la structure de la fixation. Selon le tissu conjonctif, il est sédentaire et mobile à l'aide des articulations.
Au total, il y a environ 4 cents ligaments dans le corps d'un adulte. Le plus durable d'entre eux aide à fonctionner sur les bérets et résiste aux charges de jusqu'à 2 centres. Cependant, non seulement les ligaments aident à assurer la mobilité, mais aussi une structure anatomique d'os. Ils sont fabriqués de telle manière qu'ils se complètent. Mais en l'absence de matériel lubrifiant, la durée de vie du squelette ne serait pas si longue. Étant donné que les os pourraient rapidement être effacés dans le processus de friction, protégez contre ce facteur destructeur appelé:
- Les articulations
- Cartilage
- Tissu périosword
- La fréquence
- Liquide intérieur
Les ligaments relient les os les plus importants et les plus grands de notre corps:
- Bolsherterti
- Udlusky
- Radiation
- Omoplate
- Clavicule
Quelles sont les caractéristiques de la structure du squelette humain associée à la franchise?
Avec le développement de l'évolution, le corps humain, y compris son squelette, a subi des changements importants. Ces changements visaient à préserver la vie et le développement du corps humain conformément aux exigences des conditions météorologiques.
Les facteurs suivants comprennent la perestroïka la plus importante du squelette:
- L'apparition de virages sous forme de S (ils soutiennent l'équilibre et aident également à concentrer les muscles et les os lors du saut et de la course).
- Les membres supérieurs sont devenus plus mobiles, y compris les phalanges des doigts et des mains (cela a aidé à développer une motricité fine, ainsi qu'à effectuer des tâches complexes, à capturer ou à tenir quelqu'un).
- La taille de la poitrine est devenue plus petite (cela est dû au fait que le corps humain n'a plus besoin de consommer autant d'oxygène. Cela s'est produit, donc parce que la personne est devenue plus élevée et, se déplaçant sur les deux membres inférieurs, obtient plus d'air).
- Les changements dans la structure du crâne (le travail du cerveau a atteint de grands indicateurs, par conséquent, avec une augmentation du travail intellectuel, le département du cerveau a prévalu sur le front).
- L'expansion du bassin (la nécessité de porter une progéniture, ainsi que de protéger les organes internes du bassin).
- Les membres inférieurs ont commencé à prévaloir en taille sur les supérieurs (cela est dû à la nécessité de rechercher de la nourriture et des mouvements, car pour surmonter de grandes distances, la vitesse de marche, les jambes doivent être plus grandes et plus fortes).
Ainsi, nous voyons que sous l'influence des processus évolutifs, ainsi que le besoin de soutien à vie, le corps est capable de reconstruire dans différentes dispositions, prenant une position pour préserver la vie humaine en tant qu'individu biologique.
Quel est le plus long, massif, fort et petit dans un squelette humain?
Une énorme quantité d'os de différents diamètres, de la taille et de la densité est placée dans le corps d'un adulte. Nous ne connaissons même pas l'existence de beaucoup d'entre eux, car ils ne sont pas du tout ressentis.
Mais il existe plusieurs des os les plus intéressants qui aident à maintenir les fonctions du corps, alors qu'ils diffèrent considérablement des autres.
- L'os fémoral est considéré comme le plus long et le plus massif. Sa longueur dans le corps d'un adulte atteint au moins 45 cm ou plus. Il affecte également la possibilité de marcher et d'équilibrer, la longueur des jambes. C'est l'os fémoral qui prend la majeure partie du poids humain lors de la conduite et peut supporter jusqu'à 200 kg de poids.
- L'os le plus miniature est un ruisseau. Il est situé dans l'oreille moyenne et a un poids de plusieurs grammes et une longueur de 3 à 4 mm. Mais l'aspiration vous permet de capturer des vibrations sonores, c'est donc l'une des parties les plus importantes de la structure de l'organe auditif.
- La seule partie du crâne qui préserve l'activité motrice est appelée la mâchoire inférieure. Il est capable de résister à une charge de plusieurs centaines de kilogrammes, grâce aux muscles faciaux développés et à une structure spécifique.
- L'os le plus fort du corps humain peut légitimement être considéré comme un tibia. C'est cet os qui peut résister à la compression en force jusqu'à 4000 kg, soit 1000 de plus que le fémoral.
Quels os sont tubulaires dans un squelette humain?
Les os tubulaires ou longs sont appelés ceux qui ont une forme cylindrique ou une forme de trièdre. Leur longueur est supérieure à la largeur. Ces os se développent en raison du processus d'allongement du corps, et aux extrémités, ils ont un épiphyse, recouvert de cartilage hyalin. Tubular est appelé les os suivants:
- Fémoral
- Ample
- Bolsherterti
- Épaule
- Coude
- Radiation
Les os tubulaires courts sont:
- Falanques
- Parleys
- Plus
Les os susmentionnés sont non seulement les plus longs, mais aussi les plus durables, car ils sont capables de supporter une grande pression et un poids. Leur croissance dépend de l'état général du corps et de la quantité d'hormones de croissance produites. Les os tubulaires représentent près de 50% de l'ensemble du squelette humain.
Quels os dans le squelette d'une personne sont connectés mobiles à l'aide d'un joint et immobile?
Pour le fonctionnement normal des os, leur protection et leur fixation fiables sont nécessaires. Pour cela, il y a un joint qui joue un rôle de connexion. Cependant, tous les os ne sont pas fixés dans un état mobile de notre corps. Nous ne pouvons pas en déplacer beaucoup du tout, mais en leur absence, notre vie et notre santé ne seraient pas pleines.
Les os stationnaires incluent le crâneÉtant donné que l'os fait partie intégrante et n'a pas besoin de matériaux de connexion.
À un sédentaire, qui est connecté au cartilage du squelette, distinguez-vous:
- Les extrémités thoraciques des côtes
- Vertèbres
Au mobile, qui sont fixés à l'aide des joints, incluent ces os:
- Épaule
- Coude
- Poignet
- Fémoral
- Genou
- Bolsherterti
- Ample
Quelle est la base des os du squelette, quelle substance donne le squelette d'une personne, quelle est la composition des os?
L'os est une combinaison de plusieurs types de tissus dans le corps humain qui forment la base pour soutenir les muscles, les fibres nerveuses et les organes internes. Ils forment un squelette qui sert de cadre corporel.
Il y a des os:
- Plat - Forme à partir de tissus conjonctifs: lames, les os de la hanche
- Les courts - sont formés à partir de matière spongieuse: poignet, préfigurant
- Mélangeur - surgissez en connectant plusieurs types de tissus: crâne, poitrine
- Pneumatique - à l'intérieur contiennent de l'oxygène, ainsi que de la muqueuse
- Sesamovid - sont dans des tendons
Lors de la formation de divers types d'os, les tissus suivants jouent un rôle actif:
- Conjonctif
- Substance spongieuse
- Cartilage
- Fibre rugueuse
- Fine
Tous forment des os de force et d'emplacements différents, et dans certains départements du squelette, par exemple le crâne, il existe plusieurs types de tissus.
Quel âge a le squelette d'une personne?
En moyenne, le processus de croissance et de développement du corps humain dure à partir du moment de la conception intra-utérine jusqu'à 25 ans. Sous l'influence de nombreux facteurs, ce phénomène peut ralentir, ou vice versa, ne s'arrête pas à un âge plus mature. Ces caractéristiques influentes incluent:
- Mode de vie
- Qualité de la nourriture
- Hérédité
- Dysfonctionnements hormonaux
- Maladies pendant la grossesse
- Maladies génétiques
- L'utilisation de substances narcotiques
- Alcoolisme
- Manque d'activité physique
De nombreux os sont formés sous l'influence de la production d'hormone de croissance, mais en médecine, il y a des cas où les gens ont continué à croître pendant 40 à 50 ans de vie ou vice versa, arrêté dans l'enfance.
- Cela peut être dû à un certain nombre de maladies génétiques, ainsi qu'aux troubles dans le travail des glandes surrénales, de la glande thyroïde et d'autres organes.
- Il est également important de noter que la croissance des personnes dans différents pays est significativement différente. Par exemple, au Pérou, la plupart des femmes ne sont pas supérieures à 150 cm, et les hommes ne sont pas plus de 160 cm. En Norvège pour rencontrer une personne en dessous de 170 cm est presque impossible. Une telle différence significative est provoquée par le développement évolutif. Les gens avaient besoin d'extraction alimentaire, de sorte que leur croissance et leur chiffre ont été brûlés par le degré d'activité et la qualité des produits.
Voici quelques faits intéressants sur le développement du corps humain, en particulier sur la croissance.
Si vous avez plus de 25 ans, mais que vous souhaitez devenir plus élevé, il existe plusieurs méthodes qui contribueront à augmenter la croissance à presque n'importe quel âge:
- Sports (les exercices physiques réguliers peuvent corriger la posture en ajoutant quelques centimètres).
- S'étendant sur la barre horizontale (sous l'influence de la puissance de l'attraction, les vertèbres prendront une forme anatomiquement correcte et allongeront la croissance globale).
- L'appareil d'Elizarova (adapté aux citoyens les plus radicaux; le principe d'action est d'augmenter la longueur totale des jambes de 2 à 4 cm; avant de décider de noter que la procédure est douloureuse, car le patient pré-brise les deux jambes, après quoi il est immobilisé par l'appareil pendant plusieurs mois, et plus de gypse). Cette méthode n'est montrée que lors de la prescription d'un médecin.
- Yoga et natation (avec le développement de la flexibilité de la colonne vertébrale, sa longueur augmente et, par conséquent, la croissance).
La clé principale d'une vie heureuse est la santé. Avant de décider de toute intervention chirurgicale, il vaut la peine de réaliser le risque, ainsi que des conséquences.
Le squelette est un soutien naturel pour notre corps. Et prendre soin de lui en abandonnant les mauvaises habitudes et une bonne nutrition vous sauvera des maladies articulaires, des fractures et d'autres problèmes.
Il convient également de se rappeler qu'en cas de blessure, il est nécessaire de consulter un médecin. Après tout, si l'os se développe naturellement, il y a un risque de paralysie du membre, ce qui, à son tour, entraînera la nécessité de briser l'os à l'avenir pour sa bonne fusion.
Très intéressant)) après le banc de l'école, vous oubliez beaucoup)) mais l'essentiel est de ne pas oublier de vous aider (et de votre squelette))) dans la pratique. Pour renforcer le système osseux, je prends Helat de calcium d'Evar et j'essaie autant d'œufs que possible. Il est correctement écrit que la santé des os doit être maintenue, en particulier à l'âge