Vitamine B12: dans les ampoules, comprimés: propriétés bénéfiques, instructions pour une utilisation, contre-indications, conséquences de la carence. Qui a besoin de prendre de la vitamine B12 en plus? Quels produits contiennent de la vitamine B12 et combien: la liste

À partir de cet article, nous apprenons ce qu'est la vitamine B12.

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Vous vous efforcez de vos collègues ou ménages pour quelque raison que ce soit, vous avez une dépression fréquente, commencez à oublier ce que vous avez fait récemment, vous remarquez qu'il y a des situations où les doigts ou les bras sont engourdis. Avez-vous ce? Si c'est le cas, vous pouvez avoir un manque de vitamine B12. Qu'est-ce qui peut suivre cela dans cet article.

Vitamine B12 pour quoi est nécessaire?

La vitamine B12 est nécessaire pour la production de sang, l'absorption des protéines, le fonctionnement normal de la glande thyroïde et augmenter l'immunité

Vitamine B12 se réfère aux vitamines solubles en eau et il doit être reconstitué dans le corps tous les jours.

Vitamine B12 Ou un autre nom cyanocobalamine Notre corps a besoin, et c'est quoi:

Pour la production sanguine
Pour l'assimilation des protéines
Pour la production de nucléine et d'acides aminés, dont les protéines sont constituées
La vitamine B12 contient un rare trace d'élément de cobalt, nécessaire à la production sanguine, à la glande thyroïde normale, à la croissance osseuse et à l'immunité de soulèvement

Le besoin quotidien de vitamine B12 Petit:

Nourrissons - 0,4 μg
Enfants de moins de 12 ans-0,5-1,5 μg
Pour un adulte - 3 μg

Plus de 2 fois de la norme de la vitamine B12 besoin:

Seins
Aux personnes âgées
Les gens avec de mauvaises habitudes (fumer, alcool)

La vitamine B12 est la plus dans les produits d'origine animale. La vitamine B12 à partir de produits est utile pour une personne, mais si pour une raison quelconque, la vitamine n'est pas suffisante, le médecin prescrira un médicament synthétique de vitamine B12.

Que se passera-t-il s'il n'y a pas assez de vitamine B12?

La carence en vitamine B12 est exprimée dans les maux de tête, l'irritabilité, le mauvais appétit, la perte de cheveux

Sur notre planète, selon les médecins, vitamine B12 Défense de vitamine vitamine.

La carence en vitamine B12 est exprimée Dans les symptômes suivants:

Dépression, troubles nerveux, irritabilité
Maux de tête, étourdissements, fatigue
Bruit dans les oreilles
Mauvais appétit
Chute de cheveux
Éruptions fréquentes d'herpès
Mauvaise mémorisation à l'école
La coordination des mouvements est altérée
Engourdissement des orteils et des bras
Hémoglobine réduite
Vision de la vision
Hallucinations
Trouble digestif avec constipation ou diarrhée fréquente
Augmentation du foie

Le manque constant de vitamine B12 entraînera une anémie. Cette maladie peut être de 2 types:

Anémie en raison du manque de vitamine B12
Anémie due à des problèmes avec l'estomac et les intestins, lorsque la vitamine B12 n'est pas absorbée

Propriétés utiles de la vitamine B12

La vitamine B12 produit des globules rouges dans le sang, empêche la crise cardiaque, l'AVC, l'oncope

Vitamine B12 Il a les propriétés suivantes:

Produit des globules rouges dans le sang et soutient l'hémoglobine au niveau approprié
Empêche les maladies oncologiques
Empêche l'AVC et la crise cardiaque
Sature les cellules du corps avec de l'oxygène
Soutient la pression artérielle au niveau normal
Utile pour les enfants car il aide à cultiver des os plus rapidement
Utile pour les athlètes car cela aide à augmenter les muscles
Régule la production d'énergie dans le corps
Aide à surmonter l'insomnie
Supprime la dépression
Renforce le cerveau et améliore la mémoire à tout âge
Soutient le cholestérol à un niveau normal
Augmente l'immunité

Qui a besoin de prendre de la vitamine B12 en plus?

Il y a une catégorie de personnesqui pas assez de vitamine B12 à partir de produits alimentaires:

Adhérer à un régime végétalien strict
Personnes atteintes d'anémie chronique
Dans les maladies infectieuses
Pour les maladies du foie, les reins
Personnes atteintes d'une maladie de paralysie cérébrale des enfants
Personnes atteintes d'une maladie des radiations
Les personnes qui ont subi des blessures osseuses
Certaines maladies du tractus gastro-intestinal, lorsque la vitamine B12 n'est pas absorbée
Après un fort stress
Avec des tumeurs malignes
Enfants atteints de dystrophie
Avec empoisonnement au cyanure
Avec des migraines constantes

Dans les cas ci-dessus, vous devez consulter un médecin, et il sera orproke vitamine B12 dans des ampoules par voie intramusculaire ou par voie intraveineuse.

Noter. L'utilisation de produits finis ou de produits semi-finis dans la production est utilisé par le conservateur E 200 (acide sorbique), peut détruire complètement la vitamine B12 entrant dans le corps.

Ampoules de vitamine B12: instructions pour une utilisation

Si lorsque les tests sanguins sont présentés, vous détecrez un manque de vitamine B12, le médecin attribue le médicament suivant:

"Cyanocobalamin" (Ukraine), utilisez des adultes et des enfants de 3 ans
"Medivitan" (Allemagne), n'utilisez que pour les adultes, à l'exclusion des femmes enceintes et de l'allaitement

Des préparatifs sont produits en ampoules, 1 ml de solution de cyanocobalamine Les doses suivantes: 0,003; 0,01; 0,02; 0,05%. Le médicament est prescrit par voie intramusculaire ou par voie intraveineuse chaque jour, généralement 10 jours.

Comprimés de vitamine B12: instructions pour une utilisation

Si une carence en vitamine B12 se manifeste sous une forme légère, le médecin peut prescrire comprimés de cyanocobalamine:

"Cyanocobalamine + acide folique"
"Neurobion"
"Neurovitan"
"Neobor"
"Pikovit"
"Combilion"
"Milgamma"
"Unigama"
"Neuromultivite"
"Binavit"
Vitamine Solgar B12

Les comprimés prennent 1 morceau 1-2 fois par jour après avoir mangé, 10 jours.

Un excès de vitamine B12 dans le corps est-il possible?

Avec un excès de vitamine B12, des problèmes de respiration et de cœur se produisent dans le corps

Si vous utilisez un médicament contenant vitamine B12 sans ordonnance d'un médecin, dans le corps, il peut y avoir un excès de vitamine, qui n'est pas moins nocif que l'inconvénient.

Excès de vitamine B12 Il apparaîtra avec les symptômes suivants:

Problèmes cardiaques
Trouble du système nerveux
Problèmes de respiration et lumière
Éruptions cutanées sur la peau
Cabine des veines

Attention. Un excès de vitamine B12 ne peut pas provenir de nourriture, le corps n'apprendra que de vitamines que nécessaire.

Contre-indications à l'utilisation de la vitamine B12

La vitamine B12 synthétique ne peut pas être donnée aux enfants de moins de 3 ans

Il y a quelques restrictions sur l'utilisation de la vitamine B12.

Si vous prenez de la vitamine B12 avec certains médicaments, l'action de l'une et de l'autre diminue. Ce sont de tels médicaments:

Préparatifs contre l'épilepsie
Chimiothérapeutique ("méthotrexate", etc.)
Cholestérol sanguin
Drogues contre la goutte
Médicaments qui réduisent l'acidité du jus gastrique
Médicaments qui réduisent la glycémie destinée aux patients atteints de diabète de type 2
Antibiotiques (tétracycline, kanamycine, néomycine, polymixine, etc.)

Attention. La vitamine B12 est incompatible avec les vitamines B1, B2, B6, C et les médicaments qui augmentent la coagulation sanguine, ils se détruisent.

Il est contre-indiqué pour utiliser la vitamine B12 Pour les maladies suivantes: