Les bains à pied sont toujours très utiles et ils peuvent résoudre de nombreux problèmes. Dans notre article, nous parlerons des recettes les plus populaires.
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Chaque femme sait que pour la beauté, il est nécessaire de prendre soin d'elle-même. Sans aucun doute, il est très important que chaque partie du corps soit très belle, y compris les jambes. Ils ont également besoin de soins particuliers. Bien sûr, les muscles peuvent être gonflés grâce à l'entraînement, vous pouvez donner un beau regard chez vous. La procédure la plus populaire de tous pour cela est les bains dans lesquels une variété de composants sont ajoutés qui peuvent résoudre différents problèmes.
À quoi servent les bons bains?
La procédure pour prendre un bain est très simple. Vous devez faire une solution et y placer vos jambes pendant un certain temps. Si vous le faites régulièrement, le résultat apparaîtra rapidement. Les bains sont considérés comme assez efficaces et vous permettent de résoudre des problèmes tels que:
- Retirez la fatigue des jambes
- Éliminez l'odeur désagréable si les jambes transpirent dur
- Préparez vos jambes pour une pédicure
- Pour durcissement
- Dans la présence de maladies fongiques
- Pour la prévention des maladies vasculaires et des articulations
Pour obtenir le meilleur effet, il est préférable de traiter les jambes avec une crème nutritive après la procédure. Il pénétrera les pores ouverts et l'effet se révélera incroyable. Après toutes les procédures, les jambes devraient se reposer pendant un certain temps.
Comment et quand faire des bains à pied à la maison?
Faire un bain de pied est toujours agréable, et son efficacité aidera à se débarrasser des différentes maladies ou simplement à améliorer l'apparence. Des résultats positifs sont tout à fait possibles, mais sous réserve de certaines règles:
- Effectuer des procédures avant le coucher afin que les jambes aient le temps de se détendre et qu'ils peuvent se détendre
- Immédiatement après la cuisson, utilisez la solution, n'attendez pas que l'eau se refroidit. Cela éliminera toute la peau rugueuse
- Dans la fabrication de la solution à utiliser, suivez les instructions et ne cassez pas la posologie. S'ils ne sont pas observés, alors des problèmes peuvent survenir
- Le bain lui-même est passé pendant 20 à 30 minutes et le même temps doit être allongé. Donc l'effet se révélera être le meilleur
- Après le bain, vous pouvez faire un pelage avec une pierre ponce ou un gommage
- Essuyez bien vos pieds et appliquez de la crème dessus
- C'est toujours bon si vous portez des chaussettes et cachez vos jambes sous les couvertures
Les bains sont effectués au moins trois fois par semaine. Si vous utilisez des substances agressives, ce sera suffisant une fois. Le cours complet est de 10 à 15 procédures.
Bains pour les jambes, pieds à la maison avec du sel, du soda, du vinaigre, du peroxyde: recettes
Nous avons compris les principaux moments des bains, et maintenant parlons de ce dont ils peuvent être préparés.
Bains de mer, sel
Si vous gonflez constamment, vos jambes sont fatiguées ou tendues, alors un tel bain vous conviendra certainement. De plus, il vous permet de vous débarrasser du champignon. La plus grande efficacité de cette composition est observée au printemps et à l'automne, car elle vous permet de protéger contre le rhume.
N'oubliez pas que le sel a des contre-indications. Si vous avez des fissures ou des rayures, il est préférable de reporter la procédure jusqu'à ce qu'elles guérissent.
- Solution saline
Ainsi, pour la cuisson, chauffer un litre d'eau et ajouter une grande cuillerée de sel de mer là-bas. Gardez dans le bassin des jambes pendant environ 20 minutes. Après refroidissement, ajoutez un peu plus de solution chaude. La procédure est effectuée 2-3 fois par semaine.
- Sel avec aiguilles
Vous pouvez également ajouter une goutte d'éther de conifères à une telle solution, mais pas dans l'eau, mais au sel lui-même avant d'ajouter. Le résultat sera très heureux - un gonflement sera laissé, les symptômes du rhume seront facilités le cas échéant et la circulation sanguine s'améliorera.
- Huile d'arbre à thé
Nous préparons une solution saline comme dans la version précédente et ajoutons une seule goutte d'huile d'arbre à thé. Un tel outil aidera à guérir les champignons, à améliorer la circulation sanguine et à se débarrasser de la fatigue.
- Baignoire à sel avec des herbes
Si vous faites une solution saline avec une décoction d'herbes, vous obtenez un agent hydratant, adoucissant et relaxant. Idéal pour une telle procédure - Camomille, Linden, Calendula, bouleau, menthe, orties et autres. Prendre le bain coûte 20 minutes.
- Bain avec du sel et de l'iode
Dissolvez 5 g de sel dans un litre d'eau et versez 5 ml d'iode. Baissez vos jambes dans l'eau pendant 15 minutes. Après cela, rincez-les bien dans de l'eau propre et essuyez-les avec une serviette. Avec une telle solution, vous vous débarrasserez de la transpiration, établirez une circulation sanguine et aussi un gonflement.
- Sel avec éthers
L'une des émissions les plus populaires aujourd'hui est la lavande. Sur un litre de solution, il ne suffit qu'une seule goutte. Il vaut mieux faire un tel bain le soir.
- Sel avec de l'ammoniac
Si vous avez des croissances grossières ou une peau dure sur les pieds, ajoutez trois cuillères à soupe d'ammoniac à la solution saline.
Bains avec du soda
Le soda vous permet de faire une peau plus douce et même kératinisée. De plus, il vous permet d'éliminer les bactéries et l'odeur de la sueur et réduit le niveau de transpiration. S'il y a une vieille saleté sur les jambes, elle peut être enlevée avec du soda.
- Avec du sel
Pour préparer le bain, ajouter deux cuillères à soupe de sel et un soda à un litre d'eau. Soit dit en passant, certains ajoutent du savon à linge au lieu de soda.
- Avec du savon
Cette recette est très simple et nécessite d'utiliser quelques fois par semaine. Il aide à combattre efficacement les cors, les cors, etc.
Pour ce faire, râper le savon sur une râpe et une cuillère à soupe de tels jetons suffiront pour un litre d'eau. Ajoutez 2 à 3 cuillères à café de soude. Dans une telle solution, vous ne devez pas tenir vos jambes pendant plus d'une demi-heure, mais pendant ce temps, il est nécessaire d'ajouter de l'eau chaude. Les zones maintenantes sont facilement nettoyées avec de la pierre ponce. Au bout des jambes, vous devez bien rincer et appliquer une crème dessus.
- Avec de l'argile blanche
Un autre excellent outil pour éliminer la peau rugueuse. Ajouter quelques cuillères d'argile blanche, la même quantité de savon liquide et une cuillerée d'ammoniac à un litre d'eau. La procédure passe 20 minutes.
- Avec des herbes
Si vos jambes se fatiguent constamment et que vous êtes tourmenté par un œdème, vous devriez faire un bain avec des herbes pour eux. Vous pouvez utiliser la camomille, le calendula, le linden, le sage ou le millepertuis. De plus, les herbes permettent aux blessures et aux fissures de guérir plus rapidement. Une cuillerée de miel et une cuillerée de soude s'ajoute à un litre de la décoction.
Bains avec du peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est un outil bien connu qui vous permet d'éliminer le champignon et une odeur désagréable. Il aide à éliminer et mûr la peau. N'oubliez pas que vous retournerez la douceur des talons, à condition qu'ils ne soient pas très infectés. De plus, ne faites pas d'erreurs avec le dosage, sinon vous pouvez nuire à la peau.
En règle générale, 4 cuillères à soupe de peroxyde sont dissoutes pour la cuisson dans 1,5 litre d'eau. Gardez vos pieds dans la solution pendant moins de cinq minutes et il sera possible de traiter la peau avec une pierre ponce. Pour la sécurité pour la première fois, tenez vos jambes pendant quelques minutes. Vous pouvez répéter deux fois par semaine, mais pas plus.
Bains de paraffine pour les jambes
La paraffine a toujours un effet bénéfique sur la peau. Il soulage non seulement la fatigue, mais rend également la peau plus douce et les ongles sont plus forts. À l'aide d'un bain correctement préparé, la peau et les jambes se réchauffent, ce qui vous permet de vous débarrasser des douleurs articulaires. Il n'est pas nécessaire de faire une telle procédure dans la cabine, vous pouvez le dépenser seul à la maison. Pour ce faire, vous avez besoin d'une paraffine cosmétique.
- Vous devez d'abord le faire fondre et le réchauffer. Cela se fait dans un bain-marie
- Pendant que la paraffine est dans un état «qui fuyait», préparez les talons avec un traitement de gommage ou de lotion
- Placez vos jambes dans de la paraffine, lisez à 10 et retirez-les. Alors répétez 5 fois
- En conséquence, les jambes seront couvertes de paraffine
- Maintenant, enveloppez-les dans du cellophane et mettez sur les chaussettes les plus chaudes sur le dessus
- Alors gardez vos jambes à partir de 30 minutes ou plus
- Après le retrait de la paraffine, étalez vos jambes avec de la crème
La procédure ne peut être effectuée pas plus de deux fois par semaine.
Bains à pied avec du vinaigre
Ce liquide de cuisine vous permet d'éliminer les cors, d'adoucir la peau sur les talons, ainsi que de retirer le champignon et l'odeur de la transpiration. Recette standard - Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre à deux litres d'eau tiède. Les jambes ne sont pas recommandées de conserver pendant plus de 15 minutes. Pour terminer, vous devez traiter tous les zones problématiques avec une pierre ponce. Ensuite, trempez les jambes pendant 15 secondes dans de l'eau froide et une demi-heure après la procédure appliquer une crème humide.
Comme vous le savez, le vinaigre est une substance plutôt caustique, en fait, elle est acide, et donc s'il y a même la plus petite fissure de la jambe, il vaut mieux abandonner la procédure.
Bains de pied de la sueur et de l'odeur
- Manganèse
Il n'y a pas de restriction particulière sur l'ajout de cet outil, mais voyez simplement que l'eau est rose. S'il s'agit de framboise, vous pouvez brûler la peau. Répétez le bain tous les deux jours pendant 14 jours.
- écorce de chêne
Prenez une grande cuillerée d'écorce et versez-la avec de l'eau bouillante. Un demi-litre suffira. Couvrir avec un couvercle et attendre que le mélange se refroidit. Après cela, ajoutez 300 ml d'eau chaude pour que le liquide soit chaud dans le bassin et qu'il suffit de se réchauffer. Abaissez vos jambes là-bas et attendez que la solution se refroidit.
- Huile essentielle
L'eucalyptus et les agrumes sont idéaux pour les bains. Avec leur aide, une odeur désagréable est éliminée, la peau est au ton et la transpiration est normalisée. Ajoutez pas plus de quatre gouttes d'huile dans le bassin avec de l'eau et saisissez vos jambes pendant 20 minutes. Pour terminer, essuyez la peau avec de l'acide borique.
Bains à pied des cors et des fissures
- Gruau
Versez de l'eau bouillante 250 ml de céréales Hercules et laissez-les pendant 20 minutes. Après cela, remuez-les dans un bassin à l'eau chaude. Un tel bain vous permet d'adoucir la peau sur les jambes et de la rendre plus lisse.
- argile blanche
Mélanger quelques cuillères d'argile blanche et d'eau, puis ajoutez-les à un litre d'eau. La procédure passe 20 minutes, puis appliquez la crème sur vos pieds,
- Amidon
Ajouter une cuillère à soupe d'amidon par litre d'eau. La procédure est effectuée pendant 20 minutes et de préférence avant le coucher.
Huile essentielle et lait
Dans un verre chauffé de lait, dissolvez jusqu'à six gouttes d'huile essentielle de citron, de pin ou de cyprès. Après cela, ajoutez la solution au bassin et cuisez vos jambes pendant une demi-heure. Cette procédure vous permettra de guérir les fissures. Au fait, vous pouvez utiliser un lait.
- Mon chéri
Ajouter 1,5-2 cuillères à soupe de miel à un litre d'eau et y placer vos jambes pendant 20 minutes. Parmi toutes les procédures décrites - celle-ci est la plus utile.
- Avec une décoction de pommes de terre
Crachez les pommes de terre et laissez-la refroidir un peu. Après cela, versez-le dans un bassin et cuisez vos jambes pendant une demi-heure. À la fin, rincez-les et essuyez-les avec un ricin.
- Avec chou acide
Ce bain n'est pas fait de chou lui-même, mais de son jus. Pour la procédure, 200 ml par litre d'eau seront suffisants.
- Acide borique
Prenez 50 g d'acide borique et dissolvez-le dans un verre d'eau. Vous devez faire la procédure le soir et cela ne prendra que 15 minutes. Après avoir terminé, nous essuyons les jambes, les étouffons de gelée de pétrole. De plus, mettez des chaussettes au moins simples. Le matin, les pieds doivent être à nouveau rincés. Le cours se compose de cinq procédures.
- Baignoire avec des huiles
Pour la cuisson, vous pouvez utiliser l'olive, le jojoba, l'huile d'abricot ou de raisin. Ils diffèrent en ce qu'ils donnent une bonne nutrition de la peau et le rendent plus doux. La recette la plus populaire pour tous est l'ajout de 5 ml d'huile d'orange à un litre d'eau et une cuillère de toute autre huile.
- Ammoniac
Ajouter trois grandes cuillères d'ammoniac et de sel. La procédure est effectuée une fois tous les sept jours. Peu à peu, les talons s'adouciront. Vous pouvez également utiliser des puces de savon et de soda dans la même quantité au lieu du sel, mais seuls deux sont utilisés au lieu d'un litre d'eau. Graquez vos jambes pendant 40 minutes.
Bains de pied tonifiants
- Bain à moutarde
Un moyen idéal pour lutter contre la fatigue. Il vous permet de désinfecter la peau et d'améliorer la circulation sanguine. Cependant, il y a un inconvénient - la transpiration est améliorée. Même si vous l'avez déjà fort, cela n'a aucun sens de reporter la procédure, car cela vous permet de supprimer les odeurs désagréables et de normaliser la transpiration. Il est facile de cuire le bain - une cuillerée de moutarde sèche se dissout dans un litre d'eau. Il suffit de réchauffer vos jambes pendant environ 15 minutes.
- Contraste
Vous aurez besoin de deux bassins d'eau de chauffage divers à -15 et +40 degrés. Tout d'abord, placez nos jambes dans un bassin avec de l'eau froide et considérant jusqu'à 20 transférer brusquement à un autre.
- Thé
Brew Green Tea et laissez-le s'infiltrer sous le couvercle. Pour en avoir assez pour le bain, partagez de l'eau. Gardez également les jambes dans la solution pendant 15 minutes.
- Éthérique
Ajouter deux cuillères à soupe de sel à l'eau et y déposer quelques gouttes d'huile. La lavande, l'eucalyptus et le romarin conviennent.
Comme vous pouvez le voir, il y a beaucoup de recettes pour les bains à pied. Il vous suffit de choisir le plus approprié pour vous-même et d'essayer leur action.
À
VIDÉO: BAINS DE PIED À LA MAISON. Recettes de pierre de pied
