Peur des relations avec les hommes, peur de tomber dans l'amour, le sexe, les baisers, la peur des femmes, les filles, les relations étroites et intimes sérieuses: symptômes, causes et traitement des phobies

Comment se débarrasser de la peur des relations sérieuses.

Il existe de nombreux obstacles dans la manière d'une relation heureuse. La plupart d'entre eux sont des peurs. Dans cet article, vous apprendrez à les surmonter.

Comment se débarrasser des phobies et vous craint: les conseils d'un psychologue

• Tout d'abord, déterminez quelle phobie vous avez. Ensuite, lisez les pensées que les pensées l'évoquent. Branchez-vous sur la façon de penser souhaitée, débarrassez-vous de l'obsession.
• Ensuite, chaque phobie a besoin d'une approche individuelle. Cependant, lorsque vous choisissez votre méthode pour vous débarrasser de la phobie, n'oubliez pas de tricher avec les conseils de l'article.

Peur des hommes - Androphobie: symptômes, causes

Les raisons:

• Expériences désagréables du passé. Ils sont associés à des relations infructueuses.
• Une famille. Si la relation entre les parents était mauvaise et que la mère a constamment condamné son père à sa fille.
• La phobie apparaît en raison de regarder des films où les hommes montrent de la cruauté et de la colère dans les relations.
• Confiance en leur désagréable.

Comment il exprime:

• Une femme ressent constamment une fausseté dans la parade nuptiale des hommes. Il lui semble que derrière toutes leurs tentatives pour lier la communication est cachée, le désir d'en prendre possession et de le jeter.
• Elle ressent de l'anxiété dans des endroits où il y a beaucoup d'hommes.
• Le mot homme pour elle est associé à l'égoïsme et à l'impudence.
• Une femme soumise à cette phobie est trop critique envers les hommes. Trouve de nombreux défauts en eux.
• Souvent, elle se considère comme une féministe. Cherche constamment les faits de violation des droits des femmes par les hommes.

Façons de résoudre le problème:

• Reconnaissez votre peur. Et n'essayez pas de le cacher derrière le fait que les hommes sont "mauvais".
• Après le premier point, consultez un psychologue. Avec l'aide de l'hypnose ou des conversations, il aidera à considérer les hommes comme des gens ordinaires.

Lâchez les vieux griefs contre les hommes:

• Vous pouvez écrire des lettres dans lesquelles vous exprimez toutes vos expériences à cause d'eux. Bien sûr, ces lettres ne doivent pas être envoyées à l'adresse.
• Admirez et soutenez-vous. Chaque jour, consciemment, ne vous permettez pas de critiquer vos actions.
• Pratiquez pour communiquer avec les hommes.

Peur de tomber amoureux - Philophobie: symptômes, causes

Les raisons:

• Recherchez un partenaire idéal qui n'a que des qualités positives.
• La perte de sa bien-aimée et l'idéalisation de sa personnalité. Cela rend une nouvelle relation impossible.
• Relations infructueuses avec le sexe opposé. Le partenaire précédent était impoli ou cruel.
• Blessure adolescente. Amour non partagé, transféré de 12 à 18 ans. Pendant cette période, les échecs sont généralement perçus plus douloureusement que les adultes.
• Problèmes de famille. Si l'enfant voyait souvent des scandales, l'humiliation dans sa famille, le sexe opposé devient désagréable pour lui.

Qu'est-ce qui renforce la philophobie?

• Faible estime de soi
• Peur de perdre la liberté personnelle
• Peur de prendre la responsabilité des décisions prises

Comment il exprime:

• Les filophobes ont peur d'avoir des relations étroites avec des gens du sexe opposé.
  Une personne ne connaît souvent pas cette phobie. Il crée son propre monde confortable dans lequel il ne laisse pas les étrangers. Ce monde est constitué d'un philo-abobe pratique du style de vie.
• Plus la philophobie est plus forte, plus il est difficile pour une personne de partager ses sentiments et ses émotions.
• Une personne essaie d'être seule, ou se trouve constamment dans une entreprise bruyante, dans un endroit bondé.

• Le filophobe peut être bâclé, vieillit peu de choses sur sa forme. Ou tomber dans un autre extrême: beaucoup à payer à votre apparence.

Façons de résoudre le problème:

• Réalisez les avantages cachés que la philophobie vous donne. Pour ce faire, vous pouvez utiliser la technique de la vidéo à la fin de cela sous les sujets de Philopobie. De tels avantages peuvent être: la protection contre la perte d'un être cher, protégeant l'espace personnel et la liberté, ainsi qu'une protection contre les déceptions.
• Devenez plus attentivement votre comportement. Remarquez ces moments où vous conduisez la philophobie. La conscience du problème est la première étape vers sa solution.

• Augmentez votre estime de soi. Pour ce faire, louez-vous même pour de petits succès. À la fin de chaque journée ou de son début, marquez vos cinq qualités positives.
• Développer une pensée positive. Pour ce faire, rappelez-vous les cinq événements heureux de la dernière journée chaque jour et cinq de vos réalisations. Et trouvez également cinq qualités positives chez les personnes que vous n'aimez actuellement pas. Lisez les livres de Luza Hay ou A. Sviyash.
• Essayez de communiquer plus souvent avec de nouvelles personnes, voyager.
• Faites les choses habituelles dans un environnement inhabituel. Par exemple, faites vos promenades matinales dans une nouvelle zone inconnue.

Vidéo: NLP: À quel point il est facile de changer en 15 minutes? (recadrage)

Peur des femmes, filles - gynécophobie (ginephobie, féminophobie de gynophobie): symptômes, causes

Les raisons:

• Une mère cruelle, impérieuse ou rapide. Ou elle a rapidement changé son humeur.
• Le père est faible et mou.
• Expérience personnelle désagréable. Relations personnelles infructueuses ou simplement une situation désagréable associée à une femme. Parfois, les femmes se comportent intensément et agressivement avec les hommes en raison de déceptions passées ou de mauvais stéréotypes. Par conséquent, l'homme rencontre immédiatement le côté désagréable des filles.

Comment il exprime:

• Sensations désagréables en essayant de commencer une conversation avec une fille. Cela peut être de l'anxiété ou une forte augmentation de la peur.
• Peur de commencer à se familiariser en premier, même si la fille est jolie.
• Gynecofob essaie de communiquer le moins possible avec les femmes. À côté d'eux, il se sent faible et non protégé.
• Pendant la communication avec les femmes, les féminophobes peuvent être impolis et arrogants. Ils essaient de souligner leur supériorité.
• Les gynecofobes ont peur d'entrer en contact intime.

Façons de résoudre le problème:

• Vous pouvez consulter un psychologue. Mais seulement si votre phobie ne se prête pas à votre propre traitement.
• Essayez de connaître les filles plus près. Les peur inconnus. Et s'il n'y a pas d'inconnu, il sera plus facile de commencer la communication à chaque fois.
• Comprenez que les filles sont les mêmes personnes comme vous. Ils ont leurs propres complexes et peurs.
• Entraînez-vous plus souvent à communiquer avec les filles.

• N'ayez pas peur des échecs. Quelqu'un «non» ne confirme pas du tout votre désagréable. C'est juste un signe que quelque part il y a une fille encore plus intéressante et belle qui vous dira «oui».
• Essayez de vous débarrasser des expériences négatives du passé liées aux filles. Imaginez qu'une fille qui vous a offensé vous a une fois raconté son histoire. N'oubliez pas que toute agression est un certificat de complexes humains et de craintes. Vous verrez mentalement comment la fille dit qu'elle était désolée qu'elle se sentait elle-même, et donc l'a fait.

Peur de s'embrasser - Phylemaphobie: symptômes, causes

Les raisons:

• Peur de sembler maladroite et inexpérimenté
• Peur d'obtenir des sensations désagréables
• Peur de perdre le contrôle de soi et de la situation
• Sensations désagréables quand quelqu'un est dans votre espace personnel
• Une fois un gars / fille avec qui un homme s'est embrassé, rit de sa manière d'embrasser
• Souvenirs désagréables de la façon dont quelqu'un vous a embrassé contre la volonté
• Parfois, la phylemaphobie est étroitement liée à la peur d'infecter les microbes des autres (bactériophobie)
• Peur d'être rejeté ou refus

Comment il exprime:

• Filemophobes pour avoir peur des relations, essayez d'éviter les contacts avec le sexe opposé
• À l'idée des baisers, ces gens ressentent des étourdissements, des nausées. Ils tremblent et ressentent un stress grave
• En regardant une scène simple dans un film avec un baiser ou une paire de baisers, les phylemophobes ressentent la peur et le dégoût

Façons de résoudre le problème:

• Réalisez: votre partenaire vous aime. Et tout baiser sera agréable pour lui, simplement parce qu'il vous embrassera.
• Consulter un psychologue.
• Si vous avez la peur du premier baiser, vous vous êtes embrassé une fois que vous ne le ferez plus.
• Comprenez que les abandons d'un baiser sont dévissés. Plus souvent, tente de démarrer une nouvelle relation. Ensuite, les échecs cesseront de vous effrayer.
• Si vous êtes un homme, n'oubliez pas qu'une femme peut refuser un baiser en raison de la coquetterie ou de la timidité.

• Lisez sur les signaux sexuels cachés des femmes et des hommes pour savoir si vous devez essayer d'embrasser ou non.
• N'essayez pas d'apprendre à s'embrasser sur les avantages et les instructions. Chaque personne est unique et individuelle. Tout le monde a ses propres préférences dans les baisers. Par conséquent, montrez simplement l'observation pendant le processus. Essayez de sentir si le partenaire aime si vous le faites ou non.
• Si vous avez peur de l'odeur de votre bouche, rappelez-vous quelques règles simples. L'odeur des maladies dentaires comme les caries ou la pierre dentaire ne peut pas être déguisée, seulement guérir. Pour le faire sent bien de la bouche avant le baiser, baise la gomme à mâcher pendant 10 minutes. Vous pouvez en savoir plus sur le traitement de l'odeur de la bouche cette section.

Peur du sexe et des relations sexuelles - Génophobie: symptômes, causes

Important: la peur de montrer votre inexpérience chez une jeune femme / jeune homme ne peut pas être confondue avec l'érotophobie. Il peut être surmonté en accumulant l'expérience au fil du temps.

Les raisons:

• Douleur forte pour la perte de virginité
• Violence ressentie dans le passé
• Attitudes négatives de l'enfance. Mère ou grand-mère qui a dit que le sexe est dangereux et sale
• Complexes en raison du fait qu'une personne est convaincue qu'il est moche
• Commentaires caustiques du partenaire sur vos relations sexuelles

Comment il exprime:

• Une personne essaie d'éviter l'intimité, refuse, d'inventer des excuses.
• Dans les cas graves, il essaie de ne pas avoir de relation du tout.

Façons de résoudre le problème:

• Si vous êtes gêné par votre corps, comprenez une simple vérité. Votre partenaire vous aime et votre corps est entièrement pour lui.
• Compenser plus souvent dans la pratique. Au fil du temps, la peur passera.

Peur du sexe - érotophobie: symptômes, causes

les raisons:

• La violence
• Suggestion des adultes que le sexe est sale ou honteux
• Expérience personnelle désagréable

Façons de résoudre le problème:

• Contactez un psychologue ou réussissez une formation psychologique.
• Pensez aux avantages du sexe réussi: des sentiments incroyables, des améliorations des relations avec un partenaire ou un partenaire, une récupération et des émotions positives.
• Parlez à votre partenaire, discutez du problème. Demandez-lui d'être plus tendre avec vous.

Peur de la première intimité - intimophobie: symptômes, causes

Les raisons:

• Ignorance de la façon de se comporter
• La croyance aux rumeurs selon lesquelles le premier sexe est le plus souvent infructueuse et honteuse
• (Dans le cas des filles) craignent qu'après le sexe, le gars se désintéresse

Comment il se manifeste:

• Une personne essaie d'éviter les contacts avec le sexe opposé.
• Évite les relations et a peur de tomber amoureux, car Il sait que la relation devra parcourir le sexe.

Façons de résoudre le problème:

• Débarrassez-vous de l'installation que vous ne pouvez pas connaître le sexe et être inexpérimentée (s) honteuse. C'est votre première fois. Ne savez pas grand-chose sur quelque chose que vous n'avez jamais fait de mal.
• Honnêtement, dites votre seconde moitié de la vérité sur le fait que vous avez des relations sexuelles pour la première fois.
• Assurez-vous de vous protéger, assurez votre sexe. Alors vous n'aurez pas à regretter la première fois.

• Détendez-vous et connectez-vous pour vous amuser. Rappelez-vous le sexe agréable que les héros de films, de livres ou de vos amis avaient. Vous réussirez aussi!
• (Pour les femmes et les filles) Remerciez mentalement votre peur d'avoir essayé de vous protéger. Et laissez-le partir. Sachez que votre partenaire vous aidera et sera une protection pour vous. Le fait qu'il puisse lui-même provoquer de la douleur deviendra une incitation à se débarrasser de la peur. La compression émotionnelle et musculaire, qui craint la peur, et causera de la douleur.

Vidéo: Formation: Comment se débarrasser de la peur du premier sexe?

Peur d'obtenir une maladie sexuellement transmissible - Vénérophobie: symptômes, causes

Les raisons:

• Expérience personnelle du contact avec une personne infectée des maladies sexuellement transmissibles
• Comprendre que le sexe peut être dangereux
• Informations erronées tirées de fausses sources
• Camions adoptés par des amis

Comment il se manifeste:

• Tout inconfort dans la zone intime provoque la peur et la panique de la viétérophobie. Même une inflammation inoffensive lui semble le début d'une maladie sexuellement transmissible.
• Une personne qui souffrait autrefois d'une maladie sexuellement transmissible devient incrédule. Il lui semble tout le temps que la récupération n'est pas encore terminée.

• Vineerophobe a peur de tout contact sexuel et les évite.
• Dans les cas graves, les pensées sur le sexe sont la panique. Il se manifeste par une respiration rapide, une augmentation du pouls, une forte faiblesse. Il est également répété si la possibilité de sexe survient.

Façons de résoudre le problème:

• Tout d'abord, je souhaite sincèrement récupérer. Trouvez les avantages du sexe et les avantages qu'il trouvera.

• Choisissez un médecin délicat et patient. Il doit répondre calmement et patiemment à toutes vos questions sur votre état de santé.
• Donnez tous les tests nécessaires et assurez-vous de ne pas avoir de maladies sexuellement transmissibles.

Peur des belles femmes

Les raisons:

• Auto-doubt, un complexe d'infériorité
• Le stéréotype que les belles femmes essaieront toujours de prendre le pouvoir sur un homme
• Peur du refus
• Stéréotype que les belles femmes sont stupides et égoïstes

Comment il exprime:

• À la vue d'une belle fille, une personne a un essoufflement, des étourdissements, un rythme cardiaque rapide.

• En compagnie d'une belle fille, un homme ne se sent pas à l'aise.
• L'homme communique bien avec les filles d'apparence ordinaire, mais la panique en communiquant avec des beautés.
• En cas de forte phobie, un homme peut s'enfuir de l'endroit où se trouve la belle femme.

Façons de résoudre le problème:

• Si le gars est encore adolescent, cette phobie passera très probablement au fil du temps.
• Contacter le psychologue. Découvrez quel événement du passé a provoqué cette phobie.
• Suivre un cours pour augmenter l'estime de soi.
• Apprenez des affirmations sur l'auto-amour et répétez-les à vous-même pendant les attaques de la phobie.

Traitement de l'hypnose de la phobie

En bref, l'hypnose traite les phobies selon le schéma suivant:

• L'hypnotiseur trouve la cause profonde de sa panique et de sa peur dans le subconscient du patient.
• Avec l'aide de l'humeur et de la suggestion, le client organise un événement douloureux. Il cesse de s'accrocher à lui. Forme un nouveau modèle de comportement positif. Revient à la réalité par une autre personne la meilleure.

Vidéo: hypnose: traitement des peurs et de l'hypnose de la phobie.

Vidéo: Méditation et hypnose. Auto-hyhypnose. Comment apprendre à gérer le subconscient?

Vidéo: Session d'hypnose. Peurs, phobies, anxiété.

Vidéo: Comment surmonter vos peurs? Oleg Gadetsky