Crises familiales. 6 crises de la vie de famille. Comment éviter les querelles? Aide dans la résolution des conflits

Comment survivre à la crise de la famille? Comment résoudre le conflit sans conséquences? Comment empêcher la destruction de la famille? Lire l'article.

Une crise familiale est ce à quoi chaque couple marié fait face au moins une fois dans sa vie. La crise familiale doit être expérimentée correctement afin de ne pas détruire la relation. Et même quand il vous semble que vous ne pouvez plus être avec une personne, ne vous excitez pas. Il n'est jamais trop tard pour détruire les relations. Et comment les renforcer - lire ci-dessous.

Causes de conflits dans la famille

Les conflits familiaux font partie intégrante de la vie de famille. Deux personnes ne peuvent pas vivre ensemble et ne jamais entrer en conflit.

Important: mais c'est une chose lorsque les conflits sont assez rares et rapidement résolus. Mais des conflits prolongés ou complètement cachés sont une question grave et dangereuse pour la famille.

Si vous êtes confronté à des conflits avec votre mari / femme, alors essayez de trouver raisons de leur apparence:

• Insupportable à la vie de famille. Il apparaît lorsque le couple est entré en mariage à la hâte ou sous l'influence des circonstances (la grossesse est la circonstance imprévue la plus courante). La situation conduit au fait que les gens ne sont tout simplement pas prêts à se mettre en place les uns des autres ou ne sont pas du tout prêts à se limiter à certaines responsabilités familiales (se produit le plus souvent en raison de l'âge, parlant dans un langage simple «n'a pas marché» ). S'il n'y a pas d'amour fort, alors les petites choses dans votre partenaire et votre vie de famille vous ennuyeront. Le résultat est un conflit
• Le concept de famille s'est formé depuis l'enfance. Si l'un des conjoints a grandi dans une famille dans laquelle les querelles et les conflits étaient fréquents, alors la probabilité des mêmes problèmes dans sa famille est grande. Depuis l'enfance, un certain modèle de comportement est posé pour une personne. Ayant créé sa famille, il continue d'agir selon ce modèle

• Estime auto-estimée élevée / sous-estimée l'un des partenaires. Un estime de soi surestimé ne permet pas à l'un des conjoints d'admettre sa culpabilité, conduit à une accusation constante d'un partenaire. Et le faible estime de soi conduit soit à manquer de respect à vous le partenaire (il commence à se permettre trop), soit à des tentatives constantes pour s'affirmer
• Le désir de pouvoir. Quand l'un des partenaires essaie d'être à la tête et de gérer tous les problèmes familiaux. En règle générale, le deuxième des conjoints se lasse tôt ou tard d'être une marionnette et nécessite du respect pour son opinion. Mais souvent, il est déjà trop tard, car la seconde moitié aura une confiance persistante dans leur suprématie
• Acceptation de la culpabilité. Dès que vous commencez à parler dans n'importe quelle situation "Je dois blâmer", votre partenaire deviendra ennuyeux. Donc, bien sûr, vous éviterez certains conflits, mais vous introdurez un autre conflit - le manque d'intérêt et de désir

• Manque d'intérêt et de désir. Parfois, c'est une conséquence de la cause précédente. Et parfois, il apparaît quand un conjoint veut quelque chose ensemble, mais le second ne l'est pas. En règle générale, la femme veut marcher ensemble dans le parc tous les soirs, et le mari veut s'asseoir à la télévision, soit aller à des amis
• Vengeance. Dès que vous commencez à vous venger de votre partenaire, vous commencez à détruire votre vie paisible. La vengeance ne résoudra jamais le conflit précédent, mais créera un nouveau
• J'ai toujours raison / raison. Le conjoint peut prendre une telle position, mais il prendra fin, plutôt, avec le ressentiment de la seconde moitié. Il n'y a personne dans le monde qui a toujours raison

• Ces températures. En cas de ressentiment, une femme ou un homme peut faire preuve de colère et d'agression. Ne laissez pas cela. Si vous voulez crier votre point de vue, faites ce qui suit. En 30 secondes, le partenaire calme et sans humiliation dit son point de vue. En même temps, celui qui écoute ne devrait pas interrompre et se comporter uniquement ouvertement et bon. Les 30 secondes suivantes, l'auditeur raconte l'essence de la revendication du même ton calme. Ensuite, vous changez de place. Cet exercice vous permettra de ne pas vous offenser avec des mots en colère et d'écouter l'opinion de chacun
• Égoïsme. L'égoïsme de l'un des partenaires mène tôt ou tard le ressentiment de la seconde. Tout le monde veut qu'il soit respecté et apprécié. Vivre avec un égoïste est difficile. Et le plus triste est que rééduquer un égoïste est encore plus difficile
• Réticence à aider travaux ménagers. Beaucoup d'hommes peuvent dire que l'économie est une entreprise féminine. Pour la plupart, oui, mais, premièrement, les hommes ont également leurs propres responsabilités, et deuxièmement, vous pouvez parfois remplacer sa femme dans ses tâches ménagères et lui donner un repos. Sinon, au lieu d'une femme passionnée, vous rencontrerez une femme au foyer terne à la maison

• Divers le concept des responsabilités de son mari et de sa femme. Cette question devrait être discutée au début de la vie de famille. Pour comprendre les pensées de tout le monde sur cette question, vous pouvez prendre beaucoup de temps pour lequel vous aurez déjà le temps de ruiner votre relation
• Différent tempérament. Le sanguine va de temps en temps tirer la flegmatique d'une chaise à domicile confortable. Dans le contexte de la résistance des désirs, des conflits surgiront
• Situation financière. Si votre situation financière est longue en dessous de celle que vous souhaitez. Vous chercherez de temps en temps la cause des difficultés matérielles. Et cela conduira au fait que quelqu'un sera à blâmer

• Insatisfaction sexuelle. Les hommes sont plus faciles à intimité et ils ont beaucoup moins souvent de problèmes avec la libido. Si rare sexe et provoque des conflits. Si la qualité du sexe ne convient pas constamment à un partenaire, le conflit sera également levé tôt ou tard. Dans le meilleur des cas, vous aurez recours à des mesures pour satisfaire les besoins des uns et des autres. Dans le pire des cas, l'un de vous ira chercher un plaisir sexuel sur le côté
• Mauvaises habitudes. Fumer l'un des partenaires provoquera tôt ou tard la seconde au conflit. L'amour pour l'alcool en dehors des vacances à domicile deviendra également tôt ou tard la cause des problèmes familiaux
• Enfants. Diverses opinions sur l'éducation d'un enfant ou le révolte d'un conjoint pour aider avec un petit enfant à sa femme - implique des conflits fréquents et non résolus

6 crises de la vie de famille par année

Dans la vie de famille, vous pouvez distinguer les périodes de crise au fil des ans. Chaque crise est associée à certaines circonstances.

Important: l'une des raisons de chaque crise est le silence. Un ressentiment silencieux ne résoudra jamais les conflits

Crise de la 1ère année de mariage.

En savoir plus sur la crise ci-dessous.

Crise 3-5 ans.

• Pour quelques paires, c'est une crise, et certaines en s'inquiètent deux à la fois: à 3 et 5 ans
• Cette crise est associée à la naissance d'un enfant. Vous avez pu surmonter la première crise, appris à vivre ensemble, fermer les yeux sur les lacunes
• La naissance d'un enfant bouleverse à nouveau votre vie. Tout ce à quoi vous êtes habitué change. Vous devez reprendre un mode de vie familier. Si vous avez l'habitude de vous reposer chaque week-end avec des amis, alors avec la naissance d'un enfant, vous devrez être à la maison
• En plus du manque de divertissement, vous ne pourrez pas dormir suffisamment, comme avant, ou simplement vous comporter sans souci. Chacun de vous doit limiter vos désirs pour le bien de l'enfant. Vous avez juste besoin de vous réconcilier avec cela

Comment survivre:

• Pour survivre à cette crise, parlez-vous de vos sentiments. Il est très important pour les hommes pendant cette période d'empêcher la construction d'une spression chez le conjoint. Laissez votre femme prendre parfois soin
• Et la femme, à son tour, peu importe comment elle l'offense, elle devrait parfois donner à son mari pour rencontrer des amis
• Marcher les trois autres
• Si possible, demandez à votre grand-mère de vous remplacer pendant quelques heures. Et allez vous promener ensemble vous-même et parlez comme avant

Important: vous avez un enfant. Vous êtes heureux, bien que des parents fatigués. C'est difficile pour vous deux, donc au lieu de reproches mutuelles, vous soutenez les uns les autres

Crise 7 ans.

• La principale cause de la crise est la stabilité et la routine
• Vous avez déjà établi votre chemin
• L'enfant va au jardin ou à l'école
• Vous allez au travail
• Chaque jour est le même que le précédent
• Il n'y a plus de tels sentiments les uns pour les autres
• Un homme cherche souvent des émotions sur le côté

Comment survivre:

• Arrêtez de swier pour chaque petite chose (surtout pour les femmes)
• Une femme devrait prendre soin d'elle-même pour retourner le point culminant de sa personne
• Apporter des modifications à votre calendrier de routine

Crise de 13 à 14 ans.

• Enfant bancy-la pierre d'achoppement principale
• Directe d'attitude à l'égard de la tentative de l'enfant d'être en dehors de la maison
• Attitude différente envers le fait que l'enfant exprime son opinion personnelle
• L'enfant ne t'écoute pas toujours
• Vous ne ressentez pas ces autorités qu'auparavant

Comment survivre:

• Puisqu'une femme s'inquiète frénétiquement de son enfant adulte, elle limitera l'enfant dans les promenades
• Un homme aidera dans cette affaire
• Plus souvent, les hommes tolèrent plus facilement cette période et donnent à l'enfant plus
• Vous avez vécu avec votre conjoint 14 ans - faites-lui confiance
• Souvenez-vous de votre comportement dans l'enfance et arrêtez de scier l'enfant

Crise de 25 ans.

• Les enfants ont grandi et ont quitté la maison pour étudier ou vivre avec son mari / femme
• Il y avait du silence à la maison
• Les conjoints ne savent pas où aller plus loin: il y a du travail, les enfants ont grandi et ils n'en ont pas besoin comme ça, il y a un appartement / une maison
• Klimax chez une femme rend ce mariage plus difficile
• Il est difficile pour un homme d'être non réclamé
• En conséquence, une femme tombe dans la dépression, et un homme, au contraire, commence à prendre soin d'elle-même et à communiquer de plus en plus avec les jeunes femmes (alors qu'il essaie de se prouver que tout n'est pas perdu)

Comment survivre:

• Votre objectif principal est le changement. De plus, les changements devraient être globaux
• Prenez-vous ensemble: prenez soin d'une silhouette, conduisez les vélos, faites de nouvelles coupes de cheveux, changez votre garde-robe
• Changez votre temps de loisirs: allez plus souvent pour vous détendre avec des amis en mer ou des montagnes
• Commencez à construire une maison si vous ne l'avez pas encore. Et si vous avez déjà un salon, mais il y a de l'argent, alors développez. Des mètres supplémentaires seront utiles une fois à vos enfants. Et les tâches conjointes sur l'avenir du logement vous uniront
• Vous devez ajouter à votre vie ce qui vous unira (sauf pour le dîner à la maison et le joint en regardant un film par télévision)

La première crise de la vie de famille

• Plus souvent, une telle crise vient des couples, qui n'ont pas été trouvés avant le mariage, ou une paire de 22 ans, ou le mariage si nécessaire
• Vous ne connaissez pas encore tous les cafards
• Au début, vous comparerez votre vie de famille avec celle dans laquelle vous avez grandi
• Et vous accepterez de vivre comme ça, ou pas
• Souvent, vous vous entendez des phrases comme "mes parents ont fait ça"
• Rencontrer une personne (marcher ensemble, s'amuser) et vivre ensemble sont des choses différentes
• Vous ferez face à des habitudes de tous les autres: la réticence à laver la vaisselle derrière vous, la réticence à aider le ménage, la réticence à observer la propreté
• De plus, vous devrez diriger le budget général. Et vos opinions sur les coûts peuvent également diverger

Comment survivre:

• Établir immédiatement les ordres
• Discutez de la façon dont chacun de vous voit une vie ensemble. Trouvez une solution générale. Décidez si vous vous transformerez en famille de vos parents
• Ne vous silenciez pas si vous n'aimez pas quelque chose. Cela ne signifie pas que vous devez être ivre à une occasion pratique. Vous devez dans un ton calme expliquer l'essence de la revendication à votre partenaire. Sinon, après un certain temps, lorsque vous en avez assez de supporter cela, votre partenaire ne comprendra pas votre ramassage. Après tout, avant que cela vous "adapte"
• Déterminer le lieu des conseils parentaux

Conflits dans une jeune famille

Les conflits dans une jeune famille surviennent pour des raisons qui ont déjà été stipulées ci-dessus: dans la première crise de la vie de famille et une crise de 3 à 5 ans.

De plus, vous ne pouvez que compléter:

• Dans une jeune famille, la femme regorge d'ambitions. Et parfois, les demandes de la seconde moitié des habitudes de changement ou des passe-temps peuvent affecter votre ego
• Bien sûr, certains changements devraient encore arriver à la naissance d'une famille. Mais ne laissez pas votre partenaire vous refaire complètement
• Dans les jeunes familles, vous pouvez plus souvent entendre des mots offensants. Tout cela est lié au même ego affecté et à l'inexpérience
• Pour éviter les conflits, suivez les conseils ci-dessous

Comment éviter les querelles et les conflits dans la famille?

Important: vous ne pourrez pas éviter complètement les querelles et les conflits. Cependant, vous pouvez réduire leur nombre ou les rendre productifs.

• Communiquer. Ne soyez jamais silencieux offensé. Cela ne signifie pas que vous devriez de temps en temps indiquant votre partenaire à ses lacunes. Si vous ressentez une relation étirée ou si un partenaire a un grand délinquant, parlez. Mais les conversations devraient être correctes, selon trois principes ci-dessous
• Aucune insulte. Les insultes ne mèneront jamais à une résolution des conflits. Même si vous voulez appeler votre partenaire un mauvais mot en relation avec son mauvais acte - dites le silence. Dites «vous avez agi très moche», mais ne dites pas «vous êtes une chèvre, etc.»
• Écouter les uns les autres. Même si vous vous considérez comme une victime, écoutez la position de l'adversaire. Il se peut bien que vous n'ayez pas remarqué quelque chose dans votre comportement. Assurez-vous d'écouter complètement un partenaire expliquer son comportement. Trouver la raison, vous pouvez l'éliminer

• Faire des compromis.Ne pas aller à un compromis, vous risquez de ne pas revenir après les temps heureux. Soyez prêt que lorsque le partenaire demande, vous pouvez obtenir une exigence de retour. Accepter. C'est la seule façon d'améliorer votre relation
• Espace personnel.Vous êtes des gens. Vous pouvez vous lasser des jours de travail. Vous voulez vous détendre et vous détendre. Dans la maison, chaque conjoint devrait avoir lieu de solitude. Si vous avez un petit enfant, alors d'accord sur la priorité de la solitude de chacun de vous: aujourd'hui est une mère avec un enfant, et papa est assis pour un jeu informatique préféré; Demain papa avec un enfant, et maman prend calmement un bain et fait des masques de visage. Sans temps et espace personnel, vous commencerez à fuir la maison à la recherche de ces vacances très personnelles
• Louer mutuellement.Souvent, les conjoints arrivent au fait qu'ils n'entendent que des reproches: «Dinner a échoué», «Quel genre de coiffure vous avez aujourd'hui», «Vous n'avez pas changé l'ampoule». Arrêtez de blâmer quand quelque chose n'a pas fonctionné. Louez quand quelque chose s'est produit: "Quel délicieux déjeuner aujourd'hui", "Vous êtes si bien fait, je n'ai pas remarqué quand vous avez réussi à réparer la grue", "Vous avez l'air bien"

• Dites des mots agréables.N'oubliez pas la période de bouquet de bonbons de votre relation. Après tout, c'était agréable d'entendre «Je t'aime», «Venez vite, j'ai raté», j'aime tes blagues. » Vous n'êtes pas seulement ensemble. Vous étiez uni par des sentiments mutuels, alors soutenez leur feu
• Le sourire.Il est clair que parfois après une journée de travail, je veux me détendre, et l'ambiance veut le meilleur. En arrivant à la maison, dites: "Cher, je suis tellement fatigué, c'est bien que tu sois avec moi." Essayez ensuite votre conjoint / conjoint et souriez. Vous verrez, de telles actions rendront votre relation à une ancienne tendresse
• Adieu.Peu importe à quel point vous essayez de vous éloigner des querelles, ils peuvent encore parfois se produire. Si la querelle a une faute sans équivoque de l'un des conjoints - désolé. Bien sûr, il y a une limite à tout. Mais si la faute du conjoint n'est pas très effrayante, alors désolé. Peut-être pas tout de suite, mais désolé. Mais à condition que votre conjoint soit sincèrement demandé ceci

• Je ne me souviens pas des anciens griefs.Si vous avez pardonné à votre bien-aimé / bien-aimé pour son acte, frottez cet acte de mémoire. Arrêtez de collecter toutes les erreurs de votre moitié dans votre tête. Sinon, à chaque occasion, vous commencerez à reprocher pour ce qu'on vous a déjà demandé de pardonner. Premièrement, cela n'augmentera que l'échelle de chaque conflit ultérieur. Deuxièmement, le coupable ne verra pas l'intérêt de s'excuser à l'avenir
• Respecter les passe-temps les uns des autres.Si votre moitié a un passe-temps préféré, alors au lieu de mots sur son inutilité, louez à quel point il est bon: que ce soit un passe-temps pour le tennis, les babioles manuelles ou un jeu informatique
• N'oubliez pas que les deux sont à blâmer pour le conflit.Considérez-vous votre moitié les auteurs de tous les problèmes? Écoutez le deuxième côté et trouvez où vous êtes à blâmer
• Rappelez-vous qui vous êtes les uns pour les autres.Lorsque vous approchez de la prochaine querelle ou du conflit, pensez: pouvez-vous vivre sans cette personne? Sinon, donnez une négativité et suivez les conseils ci-dessus

Aide des psychologues dans la résolution des conflits

• Encore une fois, étudiez soigneusement les conseils ci-dessus. Essayez d'agir de cette manière
• Si les conseils ne vous aidaient pas à établir des relations, contactez un psychologue de la famille
• Certains conseils généraux ne seront pas suffisants lorsque le conflit aura déjà traîné et comprend de nombreux autres conflits. Il est déjà difficile pour les conjoints de comprendre où et qui avait tort
• Souvent, un seul des conjoints accepte le psychologue. Convaincre la seconde sur la nécessité de le visiter pour préserver la famille
• Voir quelques autres conseils de psychologues dans la vidéo ci-dessous

Vidéo sur le sujet: 12 façons de résoudre les conflits. Conflits dans la famille: les conseils du psychologue. Psychologue vasiliev

N'oubliez pas que vous vous êtes choisi. Vous avez donc aimé et vous ne vouliez pas vivre séparément les uns des autres. Alors maintenant, ne laissez pas les tests de vie diviser vos sentiments et vos soins les uns envers les autres.

Vidéo sur le sujet: Psychologue de la famille Olga Shmeleva sur la façon de survivre aux crises familiales?