Recettes de plats pour un enfant jusqu'à un an, avec une photo. Le menu bébé est jusqu'à une semaine pendant une semaine sur l'alimentation du sein et de l'artificiel pendant des mois

Nous préparons des aliments complémentaires pour les enfants jusqu'à un an: par où commencer, comment ajouter des aliments complémentaires jusqu'à un an, des recettes de plats et des conseils utiles.

La naissance d'un enfant est un événement spécial dans la vie de chaque famille, mais la naissance d'un premier-né est beaucoup de problèmes. En effet, pour élever un enfant, vous devez passer par des milliers d'épreuves, il y a tellement de choses à savoir et à faire des erreurs, car il n'y avait pas de recette idéale pour élever des enfants et non.

Dans cet article, nous maximiserons la solution du problème de l'alimentation de l'enfant jusqu'à une année, à savoir un menu savoureux et diversifié pour la première année de vie.

Menu pour une semaine et recettes de plats avec des photos pour un bébé à 5 mois sur la sein et l'alimentation artificielle

Pour les enfants en allaitement à 5 mois, les premières gouttes d'aliments complémentaires sont souvent introduits, mais les artistes, habitués à la bouillie et aux mélanges, sont prêts à visiter de nouveaux plats. Concentrez-vous lors de la saisie d'un nouveau plat sur ce que vous avez introduit auparavant et quels composants sont nouveaux.

Important: jamais en aucun cas, n'introduisez pas deux nouveaux composants en même temps.

Veuillez noter qu'après 4 mois, l'enfant a déjà bien développé un réflexe de déglutition, mais il n'est pas encore capable de mâcher de la nourriture. L'estomac d'un enfant de 5 mois est complètement différent d'un analogue adulte et n'est pas en mesure d'apprendre et de digérer la nourriture d'une table adulte. De plus, à cet âge, les parents et personne d'autre pondent des habitudes alimentaires, à savoir la salinité des plats, des bonbons, divers goûts. De plus, l'enfant ne connaît pas encore la plupart des mots, mais il lit parfaitement les émotions. C'est au moins une fois pour penser que vous nourrissez les produits insuffisamment savoureux de l'enfant, car il considère instantanément ces émotions de vous et refuse de manger.

Par conséquent, chez les enfants et les parents, les habitudes de goût coïncident souvent. Après tout, il vaut la peine des parents de passer à une bonne nutrition, de remplacer les amplificateurs de saveurs nocives, les assaisonnements naturels et leur enfant atteindra utile, pas nocif.

Les options d'alimentation varient en fonction des sources, nous donnerons plusieurs sources, et vous déciderez vous-même de la direction dans laquelle vous avez le plus de confiance.

Pédiatrie traditionnelle sur l'alimentation à 5 mois:

• La quantité totale de nourriture consommée à cet âge est égale ou inférieure à 900 ml par jour. Vous ne pouvez pas dépasser ce montant;
• Lait maternel ou mélange artificiel - 700 ml. par jour;
• Purée de fruits ou jus frais naturels - 40 ml par jour;
• La purée de légumes, ainsi que les légumes ajoutées à d'autres plats-15-150 g pendant l'allaitement, et 10-100 g pour les enfants artificiels;
• Grain Porridge-10-50 ml;
• Beurre naturel (ajouter sans traitement thermique dans la purée de légumes et les céréales 1-4 g par jour. Mais il est important d'ajouter de l'huile maison, pas des options artificielles des étagères de supermarchés.

N'oubliez pas que chaque produit est introduit à partir de grains et de gouttelettes, est ajouté à 3 à 5 parties et seulement, puis donné complètement. Dans toute réaction - exclure immédiatement de la nourriture et consultez un médecin.

La règle d'or est un ingrédient par semaine. Si une réaction négative est de 14 jours sans nouveaux ingrédients.

Il convient également de considérer, semble-t-il, élémentaire, mais malheureusement, pas toujours utilisé - les premiers aliments complémentaires sont toujours pâteux. Il est nécessaire d'introduire la bouillie après avoir déchiré la première dent, et quoi mordre est après 3-4 dents.

Honoré le Dr Komarovsky de se nourrir à 5 mois

Selon le médecin compétent qui a remporté la confiance des parents et des grands-mères - à l'âge de 5 ans, l'enfant devrait rester à l'allaitement, ou si cela se produit déjà, sur un mélange adapté. À son avis, les organes internes d'un enfant de 5 mois ne sont tout simplement pas prêts à accepter et à digérer d'autres produits. Les conséquences sont des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, les reins, le foie, etc. Dans une vie plus approfondie.

Mais si vous êtes si pressé d'introduire des aliments complémentaires au 5ème mois de Kormarovsky recommande de commencer par un lait fermenté. Le kéfir est un produit idéal pour la première alimentation, car il n'est pas seulement le plus proche du lait naturel, mais améliore également la digestion et, surtout, réduit la charge sur le foie, qui déjà dans cette période n'est préparé que pour les changements.

Après une semaine, vous pouvez ajouter du fromage cottage, et après une semaine, une alimentation peut être remplacée complètement à des aliments complémentaires. Pendant un autre mois, Kormarovsky recommande de nourrir le milk aigre et d'introduire seulement de la bouillie.

Et maintenant, nous fournissons une liste universelle de produits pendant 5 mois:

• Porridge (sans mélange): riz, sarrasin, farine d'avoine;
• Légumes: brocoli, courgettes;
• Fruits: pomme, poire, prune.

Veuillez noter qu'il n'y a pas de bananes notoires sur cette liste, car nous vivons toujours dans le climat afin qu'il y ait des bananes naturelles, et après avoir traité et transporté des bananes, les enfants ne conviennent pas pendant un an.

Éclaire des pommes de terre pour un enfant 5 mois

Nous avons besoin de courgettes. Nous le nettoyons et le mode pour les petits morceaux.

Choisir une option:

• Faire bouillir dans l'eau ou cuit à la vapeur;
• Nous faisons cuire dans le four.

Broyer un mélangeur, un mélangeur, une fourchette à un état de purée. Nous traitons le bébé!

VIDÉO: «Plem Plem Plem» pour les enfants et les adultes, facile à cuisiner / à partir de 3 ingrédients

Menu pour une semaine et recettes de plats avec des photos pour un bébé à 6 mois sur la sein et l'alimentation artificielle

Si vous adhérez à la façon traditionnelle d'introduire des aliments complémentaires, alors par 6 mois, vous aurez déjà un régime petit mais très agréable, qui, bien sûr, peut être acheté dans des pots, mais n'est-il pas plus agréable de vous cuisiner?

Ainsi, à 6 mois 1, nous prendrons des aliments entièrement complémentaires. À partir de laquelle nous recommandons une moitié de kéfir ou de fromage cottage complémentaire, et la moitié des aliments complémentaires sont l'un des plats à choisir.

Porridge de cuisson sur l'eau

Sous l'eau courante, mes céréales, versez un peu plus que prévues pour la cuisson et mettez le feu, précédemment recouverte d'un couvercle.

Une fois la bouillie bouillie, retirer du feu et jeter du beurre dans une autre bouillie chaude.

De plus, frottez la bouillie ou coupez le mélangeur.

Bouillie laitière

Rincez les céréales et versez de l'eau froide pendant deux heures (donc elle gonfle et cuit moins).

Nous draines les restes d'eau et versons du lait. Cuire avant que la bouillie ne devienne douce. De plus, hachez le mélangeur et traitez notre bébé.

Purée d'une poire

Nous nettoyons la poire et frottons le plus rapidement possible sur une râpe fine ou broyons avec un mélangeur. Nous n'attendons pas la perte de vitamines et traitons immédiatement nos arachides!

Purée de pommes de terre végétale

Nous prenons des légumes (la composition peut varier en fonction de ce que vous avez déjà réussi à entrer), le nettoyer et le mettre à la vapeur.

Nous sortons et broyons à volonté par un mélangeur ou une râpe. Servir avec une petite quantité de beurre.

Il est important: le sel, le succion, l'ajout de légumes verts ou les assaisonnements n'est pas recommandé, car il existe un risque élevé d'inculquer des habitudes alimentaires nocives de l'enfance, et ainsi de saper la santé.

Menu pour une semaine et recettes de plats avec des photos pour un bébé à 7 mois sur la sein et l'alimentation artificielle

Pour l'âge de 7 mois, les options d'alimentation sont à la fois familières et nouvelles variations:

• Purée de pommes de terre végétale
• Purée de fruits
• Bouillie sur l'eau
• Porridge dans le lait
• Jaune d'œuf
• Cottage cheese
• Purée de purée
• Jus frais
• Kéfir
• Biscuit ou biscuits pour les bébés
• Pain d'hier

Purée de la viande de la recette de la langue à étape

Faites bouillir la langue pendant 2-3 heures dans une casserole ou pendant 20 minutes dans un autocuiseur. Nous avons coupé un petit morceau, le reste est envoyé au régime aux parents, il n'est pas recommandé de stocker quelques jours de langue bouillie pour un enfant.

Broyer avec un mélangeur ou dans un broyeur de viande, ajouter du beurre et traiter le jeune gastronomique!

Menu pour une semaine et recettes de plats avec des photos pour un bébé à 8 mois sur la sein et l'alimentation artificielle

Au cours des 8 mois, le bébé a des dents et il est presque un grand bébé. À cet âge, vous pouvez commencer à traiter avec des plats, où les produits sont finement écrasés et ils doivent être mâchés.

Pour l'âge de 8 mois, les options alimentaires complémentaires sont à la fois familières et nouvelles variations:

• Les céréales pas écrasées, à la fois dans l'eau et dans le lait;
• Pommes de terre de légumes ou morceaux de légumes bouillis. Vous pouvez déjà présenter des pommes de terre, du chou, des carottes et des betteraves au menu;
• Soupes de viande et de poisson, mais sans bouillon;
• Produits aigres-milk: kéfir, fromage cottage et neuf - yaourts faits maison, fermentés, yaourt;
• Verts par saison, mais pas les oignons verts et autres épices pointues;
• Jus, nectars et compotes sans conservateurs.

Soupe du poisson ou de la viande pour un enfant de 8 mois

Versez la viande ou le poisson avec de l'eau bouillante et cuire jusqu'à ce que la préparation. Égoutter le bouillon et hacher le mélangeur ou sur de petits morceaux.

Nous versons un verre d'eau dans une casserole et avec un lit avec des pommes de terre hachées finement petites, des carottes et, si désiré (s'il est inséré) de céleri. Faire bouillir jusqu'à cuisson, coupez les légumes verts, assaisonnez la soupe et versez la viande ou le poisson. Tourner avec du beurre. Le plat est prêt!

Vidéo: recettes de soupes pour un enfant de 8 mois

Menu pour une semaine et recettes de plats avec des photos pour un bébé à 9 mois sur la sein et l'alimentation artificielle

Pendant cette période, le bébé déjà pour presque tous les repas nécessite non seulement du lait, mais aussi des aliments complémentaires. Le menu devient assez diversifié et ressemble de plus en plus à une table adulte. Mais ne confondez pas et essayez de traiter quelque chose de votre alimentation, continuez à cuisiner sa nourriture au bébé.

Lundi:

• Petit déjeuner: bouillie (orge perlé, sarrasin, riz à choisir), un morceau de viande, une purée de baies;
• Déjeuner: soupe de riz de viande ou de poulet, purée de pommes de terre et moitié du jaune d'oeuf;
• Snack de l'après-midi: yaourt avec des baies ou des fruits, des craquelins;
• Dîner: boisson aux fruits, pain.

Mardi:

• Petit déjeuner: Porridge à choisir (mais pas la même chose que la veille), la moitié du jaune;
• Déjeuner: Souppent, purée de courgettes avec du poisson, du pain et de la compote de fruits;
• Snack de l'après-midi: fruits ou dessert de fruits, biscuits;
• Dîner: Yogourt Je suis des fruits, du croûton (pain séché).

Mercredi:

• Petit-déjeuner: soupe au lait, thé sur herbes;
• Déjeuner: oreille de poisson, purée de pommes de terre avec poisson, compote de fruits et pain;
• Snack de l'après-midi: pomme de pommes, poires, drainant au choix, gelée de maison;
• Dîner: pomme cuite au four, cracker et jus;

Jeudi:

• Petit-déjeuner: soupe à la viande, sarrasin, compote de pommes;
• Déjeuner: Ragoût des légumes, escalope de poisson, compote, pain;
• Snack de l'après-midi: dessert des fruits et des baies;
• Dîner: frais de fruits et légumes.

Vendredi:

• Petit déjeuner: farine d'avoine avec beurre, dessert aux fruits;
• Déjeuner: oreilles de courgettes, ragoût de légumes avec une escalope cuite à la vapeur, du pain et de la gelée;
• Snack de l'après-midi: kéfir et craquelins;
• Dîner: gelée de fruits.

Samedi:

• Zvara: Porridge de blé avec beurre, tisane;
• Déjeuner: soupe au poulet, purée de pommes de terre, escalope cuite à la vapeur et pain, compote;
• Snack de l'après-midi: purée de pêche, croûton, jus;
• Dîner: Kefir.

Dimanche:

• Petit-déjeuner: soupe au lait, compote des baies;
• Déjeuner: Caps avec boulettes de viande, ragoût de légumes, escalope de viande, pain, jus de carotte;
• Snack de l'après-midi: dessert des fruits, croût;
• Dîner: Baies avec du lait et du pain.

Vidéo: Comment nourrir un enfant âgé de 9 à 12 mois. Conseils pour les parents - L'union des pédiatres de Russie

Menu pour une semaine et recettes de plats avec des photos pour un bébé à 10 mois sur la sein et l'alimentation artificielle

À cet âge, les modifications sont similaires à la nutrition adulte, mais pour la bonne transition, il vaut la peine d'être considéré:

• Le premier repas est obligatoire pour le lait maternel ou le mélange;
• Après 2-3 heures de petit-déjeuner;
• Le déjeuner est requis par le premier et le deuxième plat;
• Dinner Light;
• Entre l'alimentation, en plus de l'eau, vous pouvez donner du jus, de la compote, du thé. Mais si le mauvais appétit n'est que de l'eau;
• Des collations au plus tard 1,5 heure avant de manger.

Pendant cette période, introduisez:

• Protéine d'oeuf, mais bouillie ou cuite à la vapeur dans une omelette;
• Poissons gras, en particulier le saumon et la truite;
• Différents types de viande, vous pouvez ajouter du bœuf faible, du porc, de la volaille en plus du poulet;
• Tous les types de verdure;
• Pois verts, légumineuses, épinards. Ce dernier n'est qu'un entrepôt pour un organisme en pleine croissance.

Vidéo: Premiers aliments complémentaires: purée avec épinards et céleri. Nous cuisinons les enfants

Menu pour une semaine et recettes de plats avec des photos pour un bébé à 11 mois sur la sein et l'alimentation artificielle

À cet âge, il y a déjà tellement de toutes sortes de plats qu'il vaut la peine de noter que les instructions devraient être suivies, et le reste vous dira Fantasy et nos classes de vidéos.

• Le premier repas: lait maternel ou mélange.
• Petit déjeuner: Porridge sur l'eau ou le lait, le thé et les biscuits. À la bouillie sur l'eau se trouve en outre les légumes.
• Deuxième petit-déjeuner: lait maternel / mélange et fromage cottage / yaourt.
• Déjeuner: Soupe de viande ou de poisson, légumes et viande / poisson au choix, thé et pain.
• Snack: Purée de fruits / gâteaux au fromage pour les céréales à vapeur / lait et compote, thé, jus.
• Snack: fruits, baies, légumes, biscuits, craquelins, etc.
• Dîner: lait maternel ou mélange, légumes / yogourt, freesha ou jus.
• 1-2 heures avant le coucher: kéfir / yogourt / yaourt.
• Avant d'aller se coucher: lait maternel ou mélange.
• Nuit: lait maternel ou mélange.

Vidéo: menu pour un enfant pendant une semaine / menu d'un enfant jusqu'à un an

Vidéo: menu 11 recettes d'enfants mensuels

Menu pour une semaine et recettes de plats avec une photo pour un enfant à 12 mois

Nous offrons un menu approximatif pour un enfant d'un an. Veuillez noter que le borsch pour enfants diffère d'un borsch classique riche et frit et d'autres plats sont également préparés à partir du calcul qu'il y aura un enfant.

Lundi

• Premier repas: lait.
• Petit déjeuner: S repque-slip sur l'eau, carottes bouillies, pois verts, thé, pain.
• Deuxième petit-déjeuner: purée de pommes et biscuits.
• Déjeuner: soupe aux boulettes de viande, purée de pommes de terre avec une joie de poulet pour la vapeur, une betterave avec une pomme, du jus, du pain.
• Snack: Drumming Casserole avec compote.
• Dîner: courgettes cuites avec des carottes.

Mardi

• Premier repas: lait.
• Petit-déjeuner: lait avec vermicelli, yaourt.
• Deuxième petit-déjeuner: une paire de poissons et un morceau de pain.
• Déjeuner: oreille, bouillie de blé avec un morceau de viande bouilli, brocoli bouilli, compote, fruits secs.
• Dîner: légumes cuits à la vapeur, compote.

Mercredi

• Premier repas: lait.
• Petit-déjeuner: bouillie de riz avec lait, thé.
• Deuxième petit-déjeuner: Fresh est la fruité des baies, Crouton.
• Déjeuner: Borsch, légumes au four, compote, cracker.
• Snack: yaourt avec fruits et compote.
• Dîner: casserole caillée avec tisane.

Jeudi

• Premier repas: lait.
• Petit-déjeuner: purée de pommes de terre, betteraves râpées bouillies et jus de baies.
• Deuxième petit-déjeuner: pâtes caillées avec des fruits, des croûtons.
• Déjeuner: Soupe avec vestes au fromage, pâtes avec boulettes de viande, thé et biscuits.
• Snack: Cheesecakes aux raisins secs, fraîches des baies.
• Dîner: pomme au four avec du miel, compote.

Vendredi

• Premier repas: lait.
• Petit-déjeuner: boulotte de lait de sarrasin, croûtons avec thé.
• Deuxième petit-déjeuner: légumes de saison frais dans une salade, compote.
• Déjeuner: Soupe avec poulet et vermicelli, bouillie de riz avec poisson bouilli, courgette cuite, jus, pain.
• Snack: Souffle de viande avec jus.
• Dîner: brocoli bouilli, carottes et chou-fleur avec une paire de poissons.

Samedi

• Premier repas: lait.
• Petit-déjeuner: Porridge à lait, craquelins, poire.
• Deuxième petit-déjeuner: pomme au four, œufs de sol, jus.
• Déjeuner: Soupe de sarrasin, pommes de terre au four avec beurre, viande bouillie, salade avec chou, thé.
• Dîner: Fromage cottage avec crème sure faible en gras, fraîcheur aux fruits.

Dimanche

• Premier repas: lait.
• Petit déjeuner: légumes bouillis, œufs de sol, biscuits et thé.
• Deuxième petit-déjeuner: betteraves cuites et yaourts.
• Déjeuner: soupe de pommes de terre, bouillie d'orge avec une joie de poisson cuite à la vapeur, demi-œufs, brocoli, compote et pain.
• Snack: Vermichelet Casserole et yaourt.
• Dîner: Légumes cuits au four avec compote de fruits de saison.

Chaque jour avant le coucher, le kéfir, le yaourt ou le yaourt est recommandé.

Vidéo: Conseils de pédiatres pour une bonne nutrition pour les enfants de moins d'un an