Polyvitamines et vitamines pour les femmes - qui vaut mieux prendre: note, énumérer avec les noms des meilleurs fabricants, composition, critiques. Quelles polyvitamines et vitamines sont mieux prises pour les jeunes filles, avant et après 30, 40, 50, 60 ans, lors de la planification de la grossesse, des femmes enceintes, après l'accouchement et des femmes maladroites?

Dans cet article, nous considérerons la variété des polyvitamines. Nous offrirons également des options de médicaments pour les femmes d'âges et de postes différents.

Notre corps a constamment besoin de substances nutritives et bénéfiques. C'est grâce à eux que le corps grandit normalement, se développe et fonctionne. Une personne reçoit certains éléments nécessaires avec de la nourriture, tandis que d'autres sont conseillées de rattraper des vitamines et des multivitamines.

Que sont les multivitamines et comment sont-ils utiles?

Tout le monde a assez de temps pour le bénéfice et le besoin de vitamines pour le corps humain. Mais tout le monde ne connaît pas les polyvitamines.

• Les polyvitamines sont des médicaments médicamenteux qui ne sont pas un, mais de plusieurs vitamines. En même temps, les vitamines sont combinées de manière à ce qu'elles soient parfaitement absorbées les unes avec les autres dans le corps humain. Il faut également dire que ces médicaments incluent non seulement des vitamines, mais aussi des minéraux.
• Les avantages des polyvitamines sont que prendre un médicament, une personne fournit à son corps plusieurs vitamines et oligo-éléments importants à la fois. Ici, sur le visage et l'aspect pratique, l'économie et l'utilité.

Quelle est la différence entre les vitamines et les multivitamines?

Les vitamines sont diverses substances organiques et les multivitamines sont le plus souvent représentées par des médicaments médicaux.

• Les vitamines, en règle générale, sont des substances naturelles qui entrent souvent dans le corps humain avec de la nourriture. Dans le même temps, toutes les vitamines et traces qui pénètrent dans le corps le font séparément les uns des autres. Pour cette raison, la digestibilité des vitamines dans le corps peut être différente.

• Les polyvitamines sont de tels médicaments qui se composent de plusieurs vitamines, oligo-éléments. Dans ce cas, ces substances du médicament sont dans un état qui leur permet à tous d'être bien absorbés dans le corps. Il convient également de noter que les polyvitamines, contrairement aux vitamines, peuvent être effectuées par synthèse synthétique.

Polyvitamines pour les femmes - qui sont mieux à prendre: composition, note, liste avec les noms des meilleurs

En principe, peu peuvent être surpris que divers médicaments aient plusieurs types et sont destinés à différentes catégories de personnes. Les polyvitamines produisent également complètement différentes et l'une de leurs espèces a des médicaments pour les femmes.

Important: il vaut mieux prendre les médicaments que le médecin vous a prescrits, procéder de votre état de santé. Les polyvitamines ne peuvent pas être prescrites par elles-mêmes, car elles peuvent également nuire à leur santé.

Selon des experts et sur la base des critiques des femmes, nous pouvons conclure que les polyvitations féminines les plus efficaces sont les suivantes:

• "Formule de Lady: plus que les polyvitamines." La préparation contient des vitamines des groupes A, B, C, D, ainsi que divers acides et autres oligo-éléments.
• « Supradin ". Ce médicament dans sa composition a 12 vitamines, ainsi que différents éléments d'origine, les acides.
• "Alphabet Cosmetics." Ce complexe a été développé exclusivement pour les femmes et pour reconstituer les substances que le corps féminin est nécessaire. Il y a plus de 10 vitamines et minéraux qui rajeunit le corps.

• "Vitrum Beuti." Le complexe a des vitamines du groupe E, B, C, D, ainsi que du folique et d'autres acides et un certain nombre de traces les plus importantes
• Complétez le "rayonnement". Les substances qui composent le médicament rajeunissent la peau, exécutent la fonction de protection du corps.
• "Duotov." L'action de ce médicament multivitaminique vise à améliorer les processus métaboliques dans le corps, protégeant le système nerveux, améliorant l'état de la peau, des cheveux, des ongles.
• "Undevit." En raison des vitamines, des oligo-éléments qui sont dans sa composition, ce médicament a un effet favorable sur les boucles, les ongles, la peau d'une femme, les processus métaboliques dans le corps.

Ce que les polyvitamines sont mieux prises aux jeunes filles: une liste avec des noms

Un jeune corps féminin en développement a toujours besoin de nutriments supplémentaires.

Surtout pour les jeunes jeunes filles, plus d'un complexe de polyvitamines a été développé qui sature le corps de toutes les vitamines et minéraux nécessaires.

Important: En raison du stress, Perestroïka, le jeune organisme commence souvent à subir une carence en vitamines B, C, D et bien d'autres. Les jeunes filles et les oligo-éléments qui sont également contenus dans les multivitamines ne suffisent pas.

Ainsi, les multivitamines suivantes sont parfaites pour les jeunes femmes:

• "Duotov"
• "Cosmétiques d'alphabet"
• "Complivit"

• "Centrum"
• "Merts"
• "Formule de dame: plus que les polyvitamines"

Quelles polyvitamines sont mieux prises pour les filles et les femmes de moins de 30 ans?

Jusqu'à 30 ans, le corps féminin, en principe, fait bien face à toutes les contraintes et aux petites affections. Cependant, pour lui donner de la force, de l'énergie et de la préservation des jeunes, il est recommandé d'utiliser des complexes de vitamines spéciaux.

• Il est important de noter que les préparations multivitamines pour les femmes qui n'ont pas encore 30 ans devraient nécessairement avoir ces vitamines et minéraux qui amélioreront et préserveront les jeunes de la peau, un bon état de boucles et de ongles.
• Il faut également dire que l'acide folique devrait faire partie intégrante de ces médicaments, car c'est l'âge jusqu'à 30 ans qui est le plus favorable à l'accouchement.
• N'oubliez pas de maintenir l'immunité. Pour cela, il doit y avoir des substances qui renforcent le système immunitaire, par exemple, la vitamine C.
• De telles polyvitamines ont fait leurs preuves pour cette catégorie de femmes comme: «Duvit», «Supradin», «Revit».

Quelles polyvitamines sont mieux prises pour les femmes après 30 ans?

Malgré le fait que visuellement une femme de 30 ans, en règle générale, semble assez belle, les processus vieillissants commencent déjà à se produire dans le corps. C'est pourquoi il est très important de commencer à prendre les bonnes multivitamines dans le temps que ces processus ralentissent.

• Il est important que le complexe comprenne les vitamines A, C et de nombreux minéraux, dont les principaux sont le calcium, le potassium, le magnésium.
• Le médicament sélectionné devrait renforcer les boucles, les ongles, affecter favorablement la peau, qui commence à ce moment à souffrir de rides déjà perceptibles.

Pour surmonter les difficultés de cet âge, la préférence doit être donnée aux multivitamines suivantes:

• "Formule de dame 30+"
• "Duotov"
• "Centrum"
• "Biorhythite bihythmique"

Quelles polyvitamines sont mieux prises pour les femmes après 40 ans?

Cet âge est également considéré comme transitionnel, car à cette époque, le corps féminin est à nouveau réorganisé dans le cadre de la prochaine ménopause. Chaque femme ressent cette condition à sa manière. Quelqu'un le transfère plus facilement et quelqu'un au sens littéral du terme souffre de manière insupportable. À cet égard, le corps éprouve souvent une fatigue chronique, la peau perd l'élasticité et l'ambiance est complètement absente tout le temps.

Pour les femmes, après 40 ans, ces polyvitamines conviennent, qui auront nécessairement des vitamines A, C, E, ainsi que du potassium et du calcium. Les médicaments suivants ont bien fait ses preuves:

• "Complice pour les femmes 45+"
• "Alphabet"
• "Vitrum"

Ces polyvitamines compensent non seulement rapidement le manque de vitamines, mais ont également un effet favorable sur l'équilibre hormonal du corps féminin.

Quelles polyvitamines sont mieux prises pour les femmes après 50 ans?

Après 50 ans, les fonctions de protection du corps sont quelque peu affaiblies et le processus de vieillissement devient très visible. Pour le moment, il est extrêmement important de vous maintenir et votre corps sous la forme et, bien sûr, viendra à la rescousse dans cette affaire.

• Pour le moment, une attention particulière devrait être accordée à l'état de la peau, des processus métaboliques dans le corps et, bien sûr, à son immunité dans son ensemble.
• Le médicament le plus populaire pour les femmes après 50 ans est "Alphabet 50+." Ce complexe affecte favorablement l'état de la peau, les ongles, les boucles, améliore l'état général du corps.

• « Argent central. " Ces polyvitamines améliorent le métabolisme du corps et reconstituent pleinement la carence des nutriments, car dans un nombre accru, il existe des vitamines C, E, B et du calcium.
• "Duotov pour les femmes." Ce médicament, comme vous pouvez le voir, convient à toutes les catégories d'âge, car dans sa composition, il a les vitamines et les oligo-éléments les plus importants.

Quelles polyvitamines sont mieux prises pour les femmes après 60 ans?

Un âge avancé fait ses ajustements à la santé humaine. À ce stade de la vie, diverses affections liées à l'âge apparaissent, qui sont associées à la détérioration de l'immunité, des troubles des systèmes cardiovasculaires et autres.

À cet âge, il est extrêmement important de compenser l'absence des substances suivantes dans le corps:

• Vitamines B, D, C, E
• Le calcium et le potassium sont également extrêmement nécessaires pour les femmes après 60 ans

À cet âge, il convient de prendre les médicaments suivants:

• "Hexavit"
• "Undevit"
• "Berokka Plus"

Ces polyvitamines sont bien adaptées aux personnes âgées. Les médicaments compensent une carence en nutriments et aident à surmonter la fatigue chronique.

Quelles polyvitamines sont les mieux prises pour les femmes lors de la planification de la grossesse?

La planification de la grossesse est une étape importante dans la vie de chaque femme. À ce stade, les futures mères essaient d'exclure complètement tout ce qui est nocif à leur santé de leur vie. Cependant, le rejet de l'alcool, des cigarettes et du régime violé de la journée ne suffit pas pour une grossesse réussie. Presque toutes les femmes prévoient de donner naissance à un bébé dans un proche avenir ont besoin de préparations multivitamines.

• Il est important que le complexe dans sa composition ait de l'acide folique. L'absence de cette substance peut se transformer en fausse couche et diverses pathologies chez un enfant.
• La vitamine C n'est pas moins importante, qui augmente l'immunité et, qui conserve la santé de la peau, les cheveux de la future mère, E, qui contribue à une conception réussie, B, qui affecte favorablement le corps dans son ensemble et aide à surmonter toxicose.

Au cours de cette période, il est recommandé de prendre les médicaments suivants:

• "Élévation pronatal"
• "Vitrum Pénal Forte"
• "Femibion \u200b\u200bNatalka I"

Quelles polyvitamines sont mieux prises pour les femmes enceintes?

Après le début de la grossesse attendue depuis longtemps, les besoins du corps de la future mère en vitamines et minéraux augmentent considérablement, car maintenant cela est nécessaire non seulement pour son corps, mais aussi par la mie en développement. Dans le même temps, il est très important de savoir et de comprendre que toutes les préparations de vitamines ne sont pas autorisées à prendre une femme enceinte. Vous pouvez commencer à prendre des polyvitamines lors de donner un enfant uniquement après avoir consulté un médecin.

Le complexe doit avoir de l'acide folique, du calcium, de l'iode, du magnésium. Les médicaments suivants sont disponibles et efficaces pour le moment:

• "Élévation pronatal"
• "Vitrum prénatal"
• "Alphabet Mamino Health"
• "Complignez maman pour les femmes enceintes et allaitantes"
• "Multi-tabs périnal"

Quelles polyvitamines sont mieux prises pour les femmes après l'accouchement?

La période de grossesse et l'accouchement est extrêmement difficile pour le corps féminin. C'est pourquoi, après la naissance du bébé, chaque femme devrait penser à sa santé et compenser le manque de substances bénéfiques.

• Il est important de comprendre que ce sont les vitamines et les oligo-éléments qui sont nécessaires pour restaurer rapidement l'équilibre hormonal
• Pendant cette période, le corps féminin doit recevoir une quantité suffisante de vitamine A, B1, B6, PP, acide folique, calcium, potassium, magnésium

Toutes les substances bénéfiques nécessaires après l'accouchement sont disponibles dans ces médicaments:

• "Complivit" maman "pour les femmes enceintes et allaite
• "Multi-tabs périnal"
• "Perenavit"
• "Mère"

Malgré la vente gratuite de tous ces médicaments, avant de les prendre, consultez un médecin sans faute, afin de ne pas nuire à vous-même ni à votre bébé.

Les multivitamines les moins chères pour les femmes: liste

Tout, qu'il s'agisse d'un corps féminin ou masculin, a constamment besoin d'une source supplémentaire de vitamines et d'origine. Malheureusement, tous les nutriments ne peuvent pas être obtenus à partir de nourriture.

Un facteur tout aussi bouleversé est le prix des complexes multivitamines, car il est souvent déraisonnablement élevé. Dans ce cas, il est important de se rappeler que la plupart des médicaments ont des analogues, dont la composition et l'action sont identiques à coûteuses, mais le prix ne mord pas.

De les multivitamines les plus populaires et les plus à bas prix Les éléments suivants peuvent être distingués:

• Un coût non parvit d'environ 50 p.
• "Compliver" Le coût est d'environ 250 p.
• "Supradin" coûte plus cher - environ 400 p.
• «Vitrum», «Alphabet» et les médicaments pour les femmes enceintes sont beaucoup plus chers. En moyenne, le prix varie de 450 p. jusqu'à 800 p. et plus haut

Quelles polyvitamines choisir pour les femmes atteintes de zinc, de calcium, de fer: liste, noms

Cependant, tous les médicaments en polyvitamine dans leur composition ont des vitamines et des minéraux, ce qui dépend du fabricant et des indications d'utilisation.

Le zinc, le calcium et le fer sont les éléments les plus nécessaires pour notre corps, et tout parce que:

• Le zinc contribue à la croissance et au développement normaux d'une personne, affecte favorablement le système nerveux du corps
• Le calcium est le matériau de construction de tous les os humains
• Le fer est chargé de fournir tous les organes internes et systèmes d'oxygène

Il est important de dire que ces oligo-éléments font partie de tous les médicaments en polyvitamine pratique. Les plus populaires d'entre eux sont:

• "Vitrum beuti"
• "Alphabet"
• "Centrum"
• "Theravit"
• "Formule de dame: plus que les polyvitamines"

Quelles polyvitamines choisir pour les femmes avec de l'iode: noms, liste

Peut-être que seul paresseux ne connaît pas les besoins et les avantages de l'iode pour le corps humain. Mais quel est exactement cet élément trace qui nous est si utile?

• L'iode fournit des processus métaboliques dans le corps, affecte le fonctionnement du système nerveux, affecte favorablement le fonctionnement du système cardiovasculaire et même du tractus gastro-intestinal.
• Cet élément trace est inhabituellement important pour les femmes enceintes et leurs miettes. C'est l'iode qui aide une femme à supporter avec succès le bébé, participe au développement du système nerveux des miettes.
• L'iode fait également partie de presque toutes les préparations de vitamines et multivitamines, donc choisir une sorte de dure ne sera pas difficile

Les polyvitamines les plus populaires avec de l'iode sont les suivantes:

• "Alphabet Classic"
• "Centrum de A à zinc"
• "Doppelgerz agit iode + fer"
• "Complivit"

Quelles polyvitamines choisir pour les femmes atteintes de sélénium: noms, liste

Le sélénium est un autre élément trace très important pour le corps humain. Pour surestimer son effet positif sur notre corps est vraiment difficile, car:

• Le sélénium est un bon antioxydant
• Cet élément trace affecte favorablement le travail de la glande thyroïde
• Sa fonction non moins importante est de maintenir la santé masculine et féminine. C'est le sélénium, comme l'acide folique, qui permet au bébé de se développer correctement sans menace de résiliation de la grossesse
• Il est préférable de donner la préférence à de tels médicaments avec du sélénium dans la composition "Cloty Tabs Classic", "Complivit Selenium", "Vitrum"

Quelles multivitamines choisir pour les femmes atteintes d'acide folique, B vitamines B?

L'acide folique, comme les vitamines B, est toujours nécessaire par notre corps pour son fonctionnement normal. Cependant, pendant la période de préparation de la grossesse, de la grossesse elle-même et de la période post-partum, la nécessité de ces substances augmente fortement.

• Premièrement, l'acide folique est directement impliqué dans la digestion
• Deuxièmement, cet acide a un effet favorable sur le cerveau et aide à lutter contre la fatigue et les états dépressifs
• Il convient également de noter que l'acide folique est le plus important dans le processus de préparation de la grossesse et pendant la gestation. Il permet au fœtus de se développer sans écarts et empêche l'interruption indésirable de la grossesse
• Les vitamines B sont responsables des processus métaboliques dans le corps et ont également un effet favorable sur le travail du système nerveux et digestif. Dans le même temps, la vitamine B6 est capable d'éliminer les nausées pendant la grossesse

Le plus souvent, ils préfèrent de tels médicaments:

• "Élévation pronatal"
• "Doppelgerz Activé d'acide folique"
• "Duotov"

Quelles multivitamines choisir pour les femmes pour l'immunité, le renforcement général?

Il arrive souvent que notre corps perd ses fonctions de protection, le système immunitaire cesse de faire face à sa tâche, puis de vrais problèmes commencent.

Afin d'éliminer ces conséquences ou de les empêcher du tout, il est nécessaire de commencer à prendre des préparations de polyvitamine tout en renforçant l'état général du corps.

• Pour maintenir notre corps dans un état normal, nous devons recevoir régulièrement au moins les vitamines et les oligo-éléments les plus basiques
• Le complexe correctement sélectionné de polyvitamines vous renverra une bonne immunité, un sommeil sain et ajouter de la force et de l'énergie

À ces fins sont les médicaments suivants:

• "Multi-tabs Immuno Plus"
• "Vitrum"
• "Centrum"
• "Alphabet Classic"
• "Revit"
• "Selmevit Intensiv"

Quelles polyvitamines choisir pour les femmes de santé des cheveux, la peau?

Pour la peau et les boucles saines, il est certainement nécessaire que le corps reçoive constamment tous les nutriments. Cependant, il existe de telles vitamines et minéraux qui sont plus importantes à ces fins que tout le monde.

• Vitamine A. C'est cette vitamine qui est responsable de l'état de la peau. Avec une quantité suffisante de cette substance dans le corps, la peau reste élastique, élastique, elle a une couleur saine.
• Vitamine E. Cette vitamine nous fournit une régénération des jeunes et des cellules. Avec un manque de vitamine, la peau devient flasque, les rides apparaissent, etc.
• Pour la santé des boucles, il est important de ne pas manquer de vitamines b. Ces substances accélèrent la croissance des cheveux, rendent les boucles belles, saines et fortes.

Sur la base de cela, pour la santé de la peau et des cheveux, vous devez choisir de telles polyvitamines, qui incluent les vitamines A, B, E ::

• "Centrum"
• "Supradin"
• "Vitrum"
• "Revalid"

Quelles polyvitamines choisir pour les femmes pour les yeux?

Les yeux sont l'organe humain le plus important. C'est avec l'aide des yeux que nous avons l'occasion de voir et de vivre une vie pleine. Malheureusement, les problèmes de vision sont assez courants et parfois ils surviennent en raison du manque de vitamines et de minéraux nécessaires.

• Vous devez comprendre que tous les complexes multivitamines ne sont pas adaptés pour améliorer la fonction visuelle. Par conséquent, commencez à prendre le médicament uniquement après consultation avec le médecin traitant
• La vitamine A est très importante pour les yeux, car elle empêche une telle maladie que la cécité au poulet
• La vitamine C pas moins nécessaire pour les yeux car elle aide à renforcer les capillaires des yeux
• N'oubliez pas non plus la vitamine B2. Grâce à lui, nous voyons des objets clairement et dans le noir

Les multivitamines suivantes sont les mieux adaptées pour améliorer la fonction visuelle:

• "Optique de l'alphabet"
• "Doppelgerz Act Lecithin-Compulsion"
• "Biorhythite bihythmique"
• "Triovit"

Quelles polyvitamines choisir pour les femmes pour le cœur?

Le cœur est l'organe principal du corps humain. Par conséquent, sa santé doit être accordée à une attention particulière. Ce n'est pas seulement pour prendre des vitamines et d'autres substances bénéfiques. Il est également très important de mener un mode de vie sain, d'avoir la bonne routine quotidienne et, si possible, d'éliminer le stress et des charges excessives.

Dans un complexe avec tout ce qui précède, les polyvitamines offriront un avantage inestimable à votre cœur. Les médicaments suivants sont adaptés au système cardiovasculaire:

• "Biovital"
• "Vitrum Cardio Omega-3"
• "Centertum Cardio"
• "Doppelgerz Act" Omega-3 "

Quelles multivitamines choisir pour les femmes soumises à un stress?

Les situations de stress nous éliminent toujours du rythme habituel de la vie. Cependant, en fait, leur impact négatif sur notre corps est beaucoup plus fort que nous ne pouvons le deviner.

Sous le stress, presque tous les systèmes de notre corps souffrent, en particulier cardiovasculaire, nerveux et digestif. Pour lutter contre cette condition désagréable, vous devez utiliser de tels médicaments, notamment des vitamines A, B, E. Ce sont ces substances qui peuvent établir le fonctionnement du système nerveux et retirer une personne d'un état de stress.

Les drogues les plus prélevées sont les suivantes:

• "Vitrum Superstress"
• "Doppelgerz Act Magnesi B6"
• "Complivit"

Comment prendre correctement les polyvitamines, peuvent-ils les boire constamment?

Prenez tous les médicaments et multivitamines est nécessaire comme décrit dans les instructions ou comme votre médecin traitant prescrit.

• Il est impossible de commencer à prendre cela, à première vue des médicaments inoffensifs et utiles, car ils peuvent nuire à votre corps.
• Surtout soigneusement, vous devez aborder l'utilisation de médicaments pour les femmes enceintes et allaitantes, car toutes les polyvitamines ordinaires ne peuvent pas être prises pendant ces périodes.
• En ce qui concerne la durée - tout est également purement individuel pour chaque médicament et une personne. Il existe de tels complexes de polyvitamine qui sont acceptés depuis longtemps, une grossesse, par exemple, et il y a ceux qui sont prescrits pendant plusieurs mois.
• Par conséquent, bien sûr, il est impossible de boire constamment de tels médicaments sans ordonnance d'un médecin.

Est-il nocif de boire des multivitamines aux femmes?

Malgré le fait qu'il soit habituel de parler de polyvitamines bien ou rien, ils peuvent toujours faire du mal, et il est très important de le savoir. Ces médicaments, comme les autres, peuvent nuire au corps humain.

Cela peut se produire dans plusieurs cas:

• Lors de l'utilisation de complexes de polyvitamine inaliénables. C'est-à-dire dans le cas des allergies à une composante, en présence d'une maladie dans laquelle des vitamines spécifiques ne peuvent pas être prises
• Dans le cas de la consommation de vitamines à fortes doses
• Dans le cas de la prise du médicament pendant une longue période
• Dans le cas de réception de polyvitamines inappropriées pendant la grossesse

Si les polyvitamines, vous acceptez approprié et selon leurs instructions, alors ils ne vous apporteront rien d'autre que des avantages

Polyvitamines pour femmes - ce qui est mieux: les critiques

Vous ne pouvez certainement pas dire quelles polyvitamines sont meilleures et ce qui est pire. Étant donné que les critères d'évaluation de toutes les personnes sont différents. Quelqu'un attire tout d'abord l'attention sur le prix du médicament, quelqu'un à la composition, quelqu'un est important pour la polyvitamines, etc.

Malgré cela, la plupart des femmes ont tendance à croire que les meilleures, efficaces et en même temps sont les préparations multivitamines suivantes:

• "Duotov"
• "Vitrum"
• "Alphabet"
• "Élévation"
• "Complivit"

La plupart des femmes qui utilisent les médicaments ci-dessus notent qu'elles font pleinement face aux tâches. Dans le même temps, les femmes notent que quelque temps après avoir pris les médicaments, leur condition générale s'est considérablement améliorée, la fatigue a passé et une agression a diminué.

Les polyvitamines peuvent légitimement être considérées comme des médicaments utiles pour notre corps. Cependant, il est important de comprendre que leur réception doit être contrôlée par un spécialiste, car leur autre utilisation ne peut pas seulement ne pas vous être bénéfique, mais aussi vous nuire.

VIDÉO: Comment choisir les bonnes vitamines pour les femmes en fonction des habitudes et du type de cours?