Pourquoi les femmes, les filles et les filles ne devraient pas soulever des poids: les causes. Pourquoi les femmes enceintes et pendant les menstruations ne peuvent-elles pas soulever des poids? Combien de gravité les femmes peuvent-elles être soulevées au travail?

Dans l'article, vous trouverez toutes les réponses aux questions concernant la levée de la gravité par les femmes.

Pourquoi les femmes et les filles ne devraient pas soulever des poids: raisons

Les femmes modernes assument de plus en plus le rôle des hommes et effectuent pleinement leur travail: elles gagnent et fournissent des familles, s'engagent dans des travaux lourds, portent des poids. Soit dit en passant, ce dernier est très nocif, car élever et porter des choses lourdes est complètement interdite par la "belle moitié de l'humanité".

Cette interdiction n'est pas due aux normes de comportement social, mais par nature. Le fait est que la structure du corps féminine est très différente du mâle. Il est plus fragile que chez les hommes: les os sont plus minces, les muscles sont plus faibles, la colonne vertébrale n'est pas si forte.

Si une femme transportera constamment la gravité (dans certains cas, un seul temps est suffisant), les disques intervertébraux changeront, le plient et augmentent les chances de formation des hernies. Ce sont des hernies qui sont la cause de la douleur, du mouvement limité, puis de l'intervention chirurgicale.

Un autre problème qui «attend» les femmes qui portent des poids sont des problèmes avec les vaisseaux sanguins. En conséquence, la circulation sanguine peut être perturbée et d'autres organes internes peuvent souffrir. Le corps entier peut souffrir:

• Par exemple, une levée fréquente des poids conduit certainement à des varices
• Vous pouvez gagner des thrombophlébittis
• En raison de charges lourdes, les reins sont abaissés
• La charge sur les muscles du bassin pourra provoquer une omission utérine

Combien de gravité les femmes peuvent-elles être soulevées au travail?

Important: la charge la plus lourde qu'une femme peut élever, si nécessaire, ne devrait pas dépasser 10 kg. Mais, mieux vaut si c'est encore moins.

Si votre employeur insiste sur le fait que vous augmentez plus de poids, vous pouvez contester ses conditions par le tribunal, car cette décision a été prise par le ministère du Travail de l'État, ce qui signifie que c'est la loi.

Pourquoi les filles ne devraient-elles pas soulever des poids: raisons

Le corps féminin et les organes internes se forment jusqu'à 20-22 ans. Jusque-là, les filles et les jeunes filles connaissent toujours des transformations qui les transforment en femmes capables de supporter et de donner naissance à une progéniture saine. La levée des poids dès son plus jeune âge est nocive et indésirable.

Avec la lourdeur, la colonne vertébrale se déplaçait, et le pire est le col de l'utérus. En conséquence, les problèmes de procréation, de grossesse problématique et d'infertilité. Les poids indésirables incluent non seulement des sacs, des charges dans le gymnase (poids, tiges, haltères), mais aussi en excès de poids.

Est-il possible d'augmenter la gravité des femmes pendant les menstruations?

Si vous avez des menstruations, vous devez refuser complètement de porter des poids, ainsi que des exercices de tout sport! De quoi est-il lourd? Cela donne une charge sur l'utérus (tout le monde sait que c'est l'organe musculaire) et cela commence à se contracter activement, poussant les masses sanguines.

Important: Soyez prudent et abondant des saignements, qui augmentent et aggravent pendant l'effort physique, peuvent contribuer au fait que le sang entre dans l'ovaire ou dans le tube de Fallope, et cela conduit invariablement à l'endométriose!

Les femmes enceintes peuvent-elles soulever des poids?

Les femmes enceintes devraient savoir qu'elles ne peuvent pas soulever des poids! Pensez seulement, étant dans une position, les femmes transfèrent déjà la charge qui tombe sur leur corps, une charge supplémentaire peut leur apporter de nombreuses conséquences désagréables sous la forme:

• Pression croissante
• Maux de tête
• Mal au dos
• Augmentation du ton utérine
• Contraction utérine accélérée
• Perturbation de la grossesse ou d'une fausse couche

Important: Gardez à l'esprit que la grossesse affaiblit les os d'une femme, ce qui signifie qu'ils deviennent fragiles et les blessent facilement.

Quel poids, combien de kilogrammes peuvent être élevés par des femmes enceintes?

Les médecins ne recommandent pas que les femmes enceintes élèvent plus de 3 kg et le font extrêmement rarement. Si nécessaire, allez au magasin ou transférez quelque chose, déplacez-vous, augmentez toujours d'appeler à l'aide!

Vidéo: "La gravité n'est pas pour les femmes!"