Pourquoi la cellulite apparaît-elle et comment y faire face?

Dans l'article, vous trouverez des conseils simples qui vous aideront à vous débarrasser des pelures orange à la maison.

• L'apparition d'une croûte orange laide bouleversait généralement les femmes, car même après quarante, chacune veut rester jeune, en bonne santé et attrayante. Beaucoup de femmes considèrent ce processus irréparable, ils ne prennent donc aucune mesure pour éliminer le problème, mais essayez simplement de cacher les zones de problème aux yeux

• Mais vous n'avez pas à faire cela. Après tout, l'industrie de la beauté moderne offre de nombreuses façons de lutter contre ce problème. Avec la bonne approche, vous pouvez rapidement ramener la peau à la normale. Alors voyons comment se débarrasser de la cellulite rapidement et efficacement

Les causes de la cellulite

Peut-être que la cellulite peut être appelée le problème cosmétique le plus désagréable. Après tout, il ne peut pas être déguisé en cosmétiques décoratifs et retiré avec des hydratants. La croûte orange laide apparaît en raison de l'accumulation d'une grande quantité de cellules graisseuses sous la peau.

Et comme les cellules graisseuses ont la capacité d'accumuler des produits de liquide et de métaboliques, au fil du temps, un gonflement se produit dans les lieux d'accumulation, la peau perd son élasticité et les tubercules commencent à apparaître dessus, qui ressemblent à une peau d'orange.

Causes de cellulite:

• Nutrition importante. Si une personne mange exclusivement des aliments gras, frits, salés et aigus, alors au fil du temps, les organes internes cessent de fonctionner normalement et ne retirent pas les substances nocives du corps. Ils restent dans l'espace intercellulaire et contribuent à l'accumulation de liquide et de cellules graisseuses

• Hormones féminines. Si une femme a une augmentation du niveau des œstrogènes, cela peut être un élan pour le développement de la croûte d'orange. Cela est dû au fait que son abondance détend très fortement les muscles et les vaisseaux sanguins. Ils obtiennent une grande quantité de produits liquides et métaboliques. Cela peut provoquer un gonflement, ce qui signifie la cellulite

• style de vie passif. L'homme moderne se déplace assez peu, il passe la majeure partie de la journée assis. En conséquence, nous ne soutenons pas le ton normal de la masse musculaire, et elle, à son tour, ne fournit pas la pression souhaitée sur la veine. Pour cette raison, la stagnation du sang se produit et dans l'espace intercellulaire, les substances pas très utiles commencent à s'accumuler

• Mode de consommation incorrecte. Peu importe à quel point cela peut sembler étrange, mais une quantité insuffisante de liquide dans le corps peut également provoquer le développement de la cellulite. Après tout, c'est de l'eau qui aide notre corps à se débarrasser des toxines et des toxines. Et si nous buvons très peu, les substances nocives seront accro à notre corps et au fil du temps, nous commencerons à commencer les problèmes de peau

Comment gérer la cellulite à la maison

La peau veloutée et élastique est le rêve de chaque femme. Quel que soit le nombre d'années du sexe équitable, elle s'efforce toujours de tout faire pour que sa peau soit toujours en parfait état. Mais lorsque vous avez déjà plus de trente ans et que les changements liés au premier âge commencent à se manifester, il devient plus difficile et difficile de se battre avec des problèmes dermatologiques.

Et si vous pouvez retourner la fraîcheur à la peau assez rapidement, alors un temps considérable devra être consacré à la lutte contre la cellulite. Mais même si vous n'avez pas d'argent supplémentaire pour les procédures de salon, vous ne devriez pas être bouleversé. Si vous adhérez à plusieurs recommandations, il est probable que ce problème puisse le résoudre vous-même.

Façons de combattre la cellulite à la maison:

• Passez en revue votre alimentation. Si vous utilisez beaucoup de glucides, essayez de réduire leur nombre au moins la moitié. En général, il est préférable d'utiliser des produits contenant des glucides complexes pour la cuisson. Ils aideront à nettoyer le corps des toxines et des toxines et amélioreront autant que possible les processus métaboliques. Suivez également la quantité de protéines dans les plats finis. Puisqu'ils renforcent le tissu conjonctif, son inconvénient peut entraîner des ruptures, et donc à la cellulite

• Former intensivement. Chaque jour du matin, faites de la gymnastique, roulez à vélo, nagez, courez ou promenez-vous beaucoup dans le parc. Même le mouvement minimum profitera à votre corps. Et rappelez-vous, si vous avez commencé à faire du sport, faites-le systématiquement. Si vous prenez de grandes pauses, vos muscles perdront leur ton et vous pouvez commencer à commencer des problèmes avec la graisse sous-cutanée

• Massagez-vous. Pour cette procédure, vous aurez besoin d'un massage spécial, d'huile d'orange, de pamplemousse et de pin. Pour commencer, mélanger dans des proportions égales toutes les huiles et appliquer dans des mouvements circulaires sur les zones problématiques. Massez-les pendant 1 à 2 minutes. Lorsque la peau est un peu chauffée, prenez le pot et commencez à faire un massage intense plus blanc. À la fin de la procédure, retirer l'excès d'huile à l'aide d'eau chaude avec du savon

Méthodes de lutte contre la cellulite

Bien que la cellulite soit considérée comme un problème cosmétique pour s'en débarrasser avec seulement des onguents et des gels ne pourra probablement pas le faire. Afin d'obtenir un résultat positif, vous devez généralement utiliser plusieurs méthodes à la fois. L'essentiel est que vous devez vous rappeler qu'il est impossible de se débarrasser de la cellulite en une journée.

Cela prend généralement beaucoup de temps, d'efforts et d'argent. Mais si vous choisissez les bonnes procédures et faites-les régulièrement, au fil du temps, la peau deviendra à nouveau de velours et élastique, et vous pouvez marcher le long de la plage sans vous soucier de votre apparence.

Méthodes qui vous aideront à vous débarrasser de la cellulite:
• Bains de sel
• Enveloppements anti-cellulites
• Natation
• Drainage lymphatique à ultrasons
• Mesothérapie
• Miostimulation
• Travers de compression

Comment se débarrasser de la cellulite sur les jambes et les fesses

Les jambes et les fesses sont les deux lieux les plus aimés de la cellulite. Étant donné que dans ces endroits, les plus grandes cellules graisseuses, c'est ici que la croûte d'orange apparaît la plus rapide. Et si vous n'apportez pas la santé à la normale et ne renforcez pas le tonus musculaire, la condition ne fera qu'aggraver. Mais avant de commencer le traitement, assurez-vous de comprendre les raisons de la survenue de la maladie.

Après tout, si vous avez un excès de poids ou que le niveau d'hormones augmente, alors quelles que soient les massages que vous faites, vous ne réussirez pas à vous débarrasser de la cellulite. Par conséquent, pour commencer, aller à la clinique, passer tous les tests et, s'ils montrent qu'il n'y a aucun problème avec la santé, alors commencez à résoudre la méthode que vous combatrez un problème de peau pas très beau.

Façons de combattre la cellulite sur les jambes et les fesses:

• Massage au miel. Pour la procédure de traitement, vous aurez besoin de miel naturel, de préférence linden ou floral. Assurez-vous d'acheter de l'huile de citron, de lavande ou d'eucalyptus dans une pharmacie. Mélanger les composants du mélange anti-cellulite et l'appliquer aux couvercles dermatologiques avec des mouvements de massage. Essayez de faire du massage pour que la peau soit bien réchauffée

• Drainage lymphatique manuel. Si vous le faites correctement, cela aidera à éliminer l'excès d'eau de la peau et à les nettoyer de produits métaboliques non très utiles. Mais ne confondez pas cette procédure avec le massage conventionnel. Dans ce cas, vous n'avez pas à pétrir les muscles. Vous devez obtenir un résultat complètement différent. Avec des mouvements légers et pathétiques, il est nécessaire de détendre les muscles, de redistribuer le liquide dans les tissus et de déverrouiller la lymphe stagnante

• Rayonnement infrarouge. Cette méthode est toujours considérée comme assez exotique. Bien que certains salons de beauté offrent déjà un service similaire avec nous. Le plus souvent, il est prescrit aux femmes qui ont peur de toute procédure sérieuse. Le rayonnement infrarouge, tombant sur les zones affectées, active tous les processus métaboliques de la peau et augmente leur ton global

Enveloppe contre la cellulite

• Les wraps sont considérés comme un outil assez efficace pour lutter contre une croûte d'orange. Il existe deux façons d'effectuer cette procédure: un emballage froid et chaud. Le sexe équitable choisit la méthode souhaitée en fonction de l'état de la peau. Mais il serait encore préférable d'utiliser ces méthodes alternativement. En raison du contraste des indicateurs de température, la peau est bien mieux susceptible de substances anti-cellulite, et après 10 à 12 procédures, vous pouvez oublier la cellulite
• Mais le plus important de cette procédure est son bon marché. Pour le faire, vous n'aurez pas à aller au salon de beauté et à payer beaucoup d'argent pour sa conduite. Vous pouvez acheter tout ce dont vous avez besoin pour un minimum de moyens et faire du wrap à la maison. Pour mener, vous aurez besoin de cellophane et de produits avec un effet anti-cellulite (café, miel, pommes de terre, thé vert, vinaigre de pomme, algues, argile et huiles essentielles). Si vous ne voulez pas jouer, vous pouvez acheter du sérum prêt à l'emploi dans n'importe quelle pharmacie et l'utiliser calmement
• Mais pour que l'enveloppe ait exactement l'impact que vous attendez, vous devez le préparer correctement pour la procédure. Vous devez d'abord éliminer les particules kératinisées du tégument dermatologique. Cela peut être fait avec l'aide de bateaux ou de lotions. Après, à l'aide des mouvements de massage, réchauffez bien les zones affectées et alors seulement appliquez un mélange anti-cellulite

Exercices pour lutter contre la cellulite

Comme vous comprenez déjà, probablement la cellulite - ce n'est rien de plus que des processus stagnants ordinaires. Et afin de les éliminer seuls enveloppés et des massages, ce n'est pas suffisant. Si vous avez déjà remarqué les manifestations de la peau d'orange, augmentez immédiatement la circulation sanguine dans les zones à problèmes avec des exercices physiques.

Mais rappelez-vous, les exercices ne vous apporteront un résultat positif que si vous les faites régulièrement. Si vous vous ennuyez de faire les mêmes exercices, remplacez-les parfois par une balade à vélo ou des sauts de saut.

Exercices qui aident à se débarrasser de la croûte d'orange:
• Lugs
• Semi-priorité
• Squat profond
• Jumeaux
• élever le bassin
• marches à pied

Procédures cosmétiques contre la cellulite

• En plus des massages, des wraps, des bains thérapeutiques et des exercices physiques spéciaux pour le traitement de la peau d'orange, les médicaments cosmétiques peuvent être utilisés
• Si vous décidez de combattre un défaut cutané avec cette méthode particulière, alors lors du choix d'un agent de levage, faites attention à sa composition. Après tout, à partir de la façon dont vous sélectionnez correctement un médicament anti-cellulite pour ridiculiser la durée et l'efficacité du traitement
• Si les problèmes de couverture dermatologique ont juste commencé à apparaître en vous, les produits qui augmenteront simplement le teint vous conviennent tout à fait. Si vous attendez des signes plus évidents, achetez des cosmétiques plus efficaces
• Il doit non seulement faire la peau élastique, mais aussi renforcer les parois des vaisseaux sanguins et empêcher l'accumulation excessive de glucose. Eh bien, pour les représentants du sexe équitable, dans lequel la cellulite est prononcée, les produits qui stimuleront la dégradation des graisses sont idéaux. Ce sera mieux s'ils contiennent de la caféine

Vidéo: Comment se débarrasser de la cellulite sur les jambes et les fesses à la maison?