Pour quelle raison tout ne va pas, et que faire avec ça? 8 choses dont vous devez vous souvenir quand tout va mal

Dans cet article, vous apprendrez beaucoup d'informations utiles sur ce qu'il faut faire si tout se passe mal dans la vie.

Dans la vie de chaque personne, des règles se produisent lorsque tout s'effondre ou ne va pas dans le sens. De tels jours, beaucoup d'entre nous sont surmontés par la dépression. Il nous semble que les jours brillants ne viendront jamais. Et nous examinons prudemment le futur, confiant que rien de bien ne nous arrivera plus.

Tout dans la vie va mal: raisons

Beaucoup de gens pensent sûrement pourquoi cela se produit. Les psychologues appellent les principales raisons pour lesquelles tout se passe mal dans la vie:

• Des attentes élevées.

Souvent, nous nous fixons des objectifs trop ambitieux et de personnes, nous attendons un certain comportement et une attitude envers notre personne.

Mais selon nos règles, le monde ne jouera pas. Personne ne peut atteindre tous les objectifs à celui qui s'est déterminé pour lui-même. Et les gens qui nous entourent sont libres de faire comme ils le souhaitent, et pas de nous.

Afin de ne pas vivre des déceptions, ne vous attendez pas trop à la vie. Travaillez sur vous-même et remerciez votre sort pour ce que vous avez aujourd'hui.

• Concentrer l'attention uniquement sur les échecs.

Parfois, lorsque les problèmes ont lieu dans le même domaine de notre vie, nous transférons inconsciemment le négatif à d'autres aspects. Et nous ne remarquons pas tout le bien qui nous arrive.

Les échecs sur le front personnel sont éclipsés par la promotion ou la réception d'un prix bien conçu. À l'inverse, les difficultés de travail vous font oublier la belle famille que nous avons.

• Peur et incertitude.

Parfois, nous croyons inconsciemment que nous ne sommes pas dignes de ce que nous recherchons et de ce dont nous rêvons. Nous sommes vaincus par des doutes ou des déceptions en nous-mêmes. Si dans les profondeurs de nous, il y a un sentiment que nous n'avons pas quelque chose à juste titre, alors, en fin de compte, nous le perdrons. Les peurs et les complexes cachés nous poussent à détruire ce que nous avons déjà accompli.

• L'idéalisation de leurs désirs.

Beaucoup de gens attachent trop d'importance à leurs désirs. Et quand ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent, ils perdent l'équilibre émotionnel. Vous devez abandonner vos rêves. Essayez d'être heureux, même si le plan n'est pas devenu réalité.

• Se comparer avec les autres.

Si votre vie se résume à ne pas être pire que les autres, les déceptions sont inévitables. Se comparer à ceux qui ont réussi davantage, mène toujours à la dépression. Concentrez-vous sur vos vertus et vos victoires.

• L'habitude de tout surveiller.

Certaines personnes ont l'habitude de garder tout sous contrôle. Mais dans la vie, tout ne dépend pas de nous. Et parfois des événements se produisent, que nous ne pouvons tout simplement pas influencer. La perte de contrôle sur la situation est souvent la cause des troubles émotionnels.

• Objectifs incorrects

Lorsque dans un domaine de la vie depuis longtemps, tout ne va pas avec vous, vous devriez y penser, mais que vous vous déplacez dans la bonne direction. Vous êtes peut-être préparé pour un chemin différent. Et ce que vous faites est contraire à votre véritable objectif.

• Mouvement dans un cercle.

Il est incroyable de voir combien de fois nous marchons sur le même râteau. Lorsque vous ne pouvez pas obtenir de résultats positifs, vous devez essayer d'autres solutions. Ne répétez pas les actions qui se sont avérées autrefois inefficaces. Recherchez des alternatives. Pourquoi faire quelque chose qui mène à des défaites et à des échecs encore et encore?

• Maximalisme.

Cette excellente qualité peut servir le mauvais service. Le principe de «tout ou rien» nous empêche souvent d'évaluer sobre les événements. En fait, il n'y a pas de situations désespérées. Il y a toujours une issue, les résultats peuvent ne pas nous organiser tout à fait.

• L'échec du monde tel qu'il est.

Chacun de nous a notre propre modèle d'ordre mondial «correct». Et lorsque le monde inventé ne coïncide pas avec le réel, nous commençons à vivre beaucoup d'émotions négatives. Mais nous n'avons pas créé le monde. Par conséquent, ce n'est pas pour nous de le condamner.

• Réticence à se limiter.

Certaines personnes étaient très gâtées dans l'enfance. Leurs désirs ont été satisfaits avant d'être formulés. Et les enfants d'hier ont grandi avec une conviction ferme que toutes leurs exigences devraient être satisfaites. Il est difficile pour ces personnes de se limiter à quelque chose. Par conséquent, sans recevoir le souhaité, ils sont dans un état d'insatisfaction éternelle.

Essayez de comprendre comment vos problèmes actuels sont causés. La conscience des raisons est la première étape à les surmonter.

Tout va mal comme il se doit: que faire?

Le bonheur n'est pas un manque de problèmes, comme beaucoup le croient. C'est la capacité d'une personne à résoudre ces problèmes. Dans les situations de crise, nous nous testons pour percevoir correctement la réalité et la capacité de surmonter les difficultés.

Que faire lorsque le monde s'effondre et que tout se passe mal comme il se doit?

• Prenez ce qui s'est déjà passé.

Vous ne pouvez pas revenir en arrière et changer ce qui s'est déjà passé. Peu importe sa difficulté, acceptez cette situation. Ne dépensez pas d'énergie pour des expériences sur ce qui ne peut pas être réparé. Bouddha a déclaré que notre souffrance est causée par notre résistance aux événements qui se produisent.

• Ne vous harcelez pas.

N'associez pas de problèmes à vos inconvénients personnels. Ne vous considérez pas indigne du bonheur. Tout à l'heure, les circonstances se sont développées de cette manière.

• Essayez de contrôler vos émotions.

Pendant une forte excitation, nous tirons souvent des conclusions hâtives et prenons des décisions incorrectes. Ne faites rien de sérieux avant de vous calmer. Et essayez de prendre la vie des shakes avec dignité.

• Essayez de regarder le problème de l'autre côté.

Le succès et le bonheur dépendent souvent du point de vue. Pas toujours, d'autres personnes ne considèrent pas ce qui nous déprime, un vrai problème. Mais si vous considérez vous-même quelque chose d'échec, alors ce sera le cas. Dans votre esprit, listez pas vos pertes, mais ce que vous possédez.

• Arrêtez-vous et écoutez-vous.

Parfois, vous devez faire une pause pour regarder autour de vous. Peut-être que tout se passe mal, car au moment de la vie, un autre est exigé de nous. Chaque personne a besoin de pauses pour ajuster son autre chemin. Soyez attentif à vous-même et aux signes que la vie indique.

Demandez-vous ce dont vous avez besoin pour être satisfait. Formulez tous les désirs, puis sélectionnez le possible chez eux. Faites un plan pour la façon de les mettre en œuvre.

• Débarrassez-vous des idéalisations.

Cela signifie que vous n'avez pas besoin d'attacher trop d'importance à quoi que ce soit. Dans notre tête, les modèles prêts à l'emploi sont toujours présents comment tout devrait se produire et comment les autres devraient se comporter. Mais ce n'est que notre imagination. Personne ne vous doit rien. Plus tôt vous acceptez cette vérité, plus vous vous débarrassez rapidement des expériences négatives.

• Traitez la vie comme un voyage intéressant.

Notre âme n'est venue dans ce monde que pendant un certain temps. Il ne nous appartient pas. Nous avons simplement eu la possibilité de l'utiliser. La personne ne peut pas être enlevée ce qui ne lui appartient pas. Par conséquent, nous devons nous rencontrer avec reconnaissance tous les jours de notre vie et ne pas le refaire pour nous-mêmes.

• Ne vous considérez pas comme une victime.

Il est nécessaire de comprendre que vous et vous seul êtes responsable de votre vie et de votre humeur. Personne ne fait rien de spécialement contre vous. Abandonnez consciemment le rôle de la victime et commencez à agir. Vous choisissez vous-même comment répondre à ce qui se passe. Une personne ne vient pas au monde pour souffrir. Et pour essayer toutes les choses belles et intéressantes: voyager, créativité, amour.

• Considérez vos déceptions de précieuses leçons.

Les problèmes de vie forment notre caractère. D'après toute situation difficile, nous apprenons des leçons et gagnons de l'expérience. Les échecs nous apprennent ce que nous n'apprendrions pas avec un résultat réussi. Pendant l'échec, déterminez la leçon que vous pouvez extraire de cette situation et comment la prochaine fois que vous devez faire.

Thomas Edison a parlé remarquablement à un moment donné: «Je n'ai jamais subi de défaite. Je viens de trouver 10 000 façons qui ne fonctionnent pas. »

• Essayez de pardonner.

Le chemin du pardon est une technique bien connue pour le traitement des blessures mentales. Pardonne sincèrement aux gens qui vous ont fait souffrir. Si vous êtes vous-même à blâmer pour les ennuis, pardonnez-vous. Nous nous trompons tous et avons le droit à une deuxième chance.

• Fais ton choix.

Nous choisissons nous-mêmes la vie que nous vivrons - souffrir et être malheureux ou nous réjouir tous les jours. Faites des efforts sur vous-même et sortez progressivement d'une bande de vie défavorable.

• Commencez à vous changer.

Les psychologues soutiennent que le monde extérieur reflète le monde interne. Si nous voulons changer quelque chose dans la vie, nous devons commencer par nous-mêmes.

• Recherchez positif.

En raison de la lutte interne et des expériences négatives, nous ne remarquons pas à quel point le monde est beau et étonnant. Apprenez à se réjouir. Voir encore des raisons mineures pour le plaisir: Sunny Weather, A Child’s Smile, un délicieux dîner, un livre intéressant.

• Croyez que le meilleur vous attend à venir.

Quand tout est mauvais, il est difficile de croire que c'est pour le mieux. Mais la vie est plus intelligente que nous. Souvent, après les échecs et une crise, des choses merveilleuses nous arrivent.

• Déterminez ce qui est important pour vous dans la vie.

La vie sans planification mène souvent au mauvais endroit. Développez une stratégie à laquelle vous respecterez. Faites un plan d'actions spécifiques qui vous aideront à sortir de la crise.

• N'hésitez pas à demander de l'aide.

Dans les moments difficiles, ne pensez pas que vous êtes seul. N'ayez pas peur de demander un soutien à vos proches ou amis. Ils vous aideront certainement. Et écoutez également les conseils de personnes qui ont réussi à sortir de ces situations. La fierté dans ce cas vous servira un mauvais service.

• Croyez en votre force.

Vous êtes beaucoup plus fort que ce que vous avez l'habitude de penser. Assurez-vous que vous pouvez tout gérer. Peut-être pas immédiatement, mais progressivement, en petites étapes, mais vous sortirez certainement de la bande noire.

8 choses dont vous devez vous rappeler quand tout va mal comme il se doit

Toutes les personnes ne sont pas assez fortes pour lutter contre les circonstances défavorables. Certains sont très difficiles à faire face aux difficultés.

Quand ça te fait mal et que tu ne peux pas voir la sortie de la bande noire, pensez à 8 choses importantes dont vous devez vous rappeler quand tout dans la vie ne se passe pas comme il se doit.

• Il existe deux variétés de douleur - celle qui provoque la souffrance physique et celle qui aide à grandir spirituellement.
• Parfois, il est difficile pour nous de sortir de la zone de confort. Nous essayons rarement de changer quelque chose jusqu'à ce que nous le fassions défavorables pour le faire. Et pour nous faire avancer, la vie est obligée de fermer certaines portes à nous. La souffrance de l'âme nous présente des leçons inestimables, grâce à laquelle nous gagnons de l'expérience et apprenons à vivre.
• Dans les moments difficiles, rappelez-vous qu'aucune douleur ne vient sans objectif dans notre vie. Versez des choses qui apportent de la souffrance, mais rappelez-vous toujours cette leçon. Tu dois être patient. Les grands succès sont basés sur une lutte décente. Soyez patient et ne perdez pas de confiance auto-confiance. La lutte contre les difficultés signifie que vous pouvez les surmonter.
• Passer par la vie sans se plaindre ni résister. Cela contribuera à votre croissance spirituelle.

• Plus d'une fois, nous avons entendu l'expression "rien de tout dure". Mais quand nous sommes très mauvais, nous sommes convaincus que notre vie ne s'améliorera plus jamais. Mais ce n'est pas du tout comme ça. Après la pluie, le soleil se retire et la nuit sombre est remplacée par une matinée brillante. Et si les larmes sont dans vos yeux aujourd'hui, cela ne signifie pas que demain vous ne pourrez pas sourire. Toutes les blessures sont retardées dans le temps.
• Profitez de tous les moments heureux, car ils ne dureront pas éternellement. Il peut arriver qu'à l'avenir vous vous ennuyez ces jours-ci. Et ne vous inquiétez pas dur lorsque vous n'êtes pas facile. Tôt ou tard, il passera aussi.
• Les problèmes d'aujourd'hui ne sont pas toute une vie. L'obscurité dans l'âme humaine ne lui permet pas de voir les perspectives à l'avenir.
• Chaque seconde, la vie vous donne une autre chance. Et votre tâche consiste à apprendre à l'utiliser.

• Rien ne se termine lorsque vous perdez. Tout se termine lorsque vous arrêtez de faire quoi que ce soit et que vous commencez à se plaindre. Si une personne a toute l'énergie et la force pour se plaindre, il ne pourra tout simplement pas agir.
• Pas besoin d'avoir peur de faire quelque chose de plus et de tolérer les échecs. Croyez en votre propre force. N'arrêtez pas d'essayer de changer la situation. Pas besoin de revenir sur vos échecs passés.
• Gardez à l'esprit que les personnes qui se plaignent le plus, finissent par réaliser moins que les autres dans la vie.
• Le succès nous vient à ceux qui, au lieu des plaintes, remercient le destin pour ce qu'ils ont.

• Pas une seule personne dans le monde n'est à l'abri des échecs, de la trahison et des erreurs. La vie nous laisse parfois des cicatrices profondes. Nous ne pouvons pas nous débarrasser d'eux, mais en notre pouvoir de changer notre vision.
• La cicatrice indique que la blessure qui a été infligée a déjà traîné et que vous avez supprimé les leçons nécessaires. Cela suggère que vous êtes maintenant devenu plus expérimenté, plus fort. Que vous avez gagné la douleur.
• Ne laissez pas vos cicatrices régner sur vous, plonger dans les peurs et retenir votre mouvement vers l'avant. Et n'ayez pas honte d'eux, car ce sont des symboles de votre victoire, de votre endurance et de votre force. La honte ne fera que renforcer l'amertume de ce qui s'est passé et empêche la situation sobre.
• Sachez que dans le monde, les personnalités les plus puissantes et les plus influentes sont marquées de nombreuses cicatrices.

• Si vous avez un rêve, essayez de le réaliser. Et en commençant, allez vers elle jusqu'au bout. Ou n'essayez même pas. Soyez prêt au fait que le chemin vers votre objectif vous nécessitera de nombreuses privations et quittent la zone de confort habituelle.
• Vous devrez peut-être sacrifier votre propre calme et vos relations avec les proches. Peut-être que vous deviendrez un objet de ridicule et passerez un peu de temps seul.
• N'ayez pas peur. Percevez la solitude comme un cadeau de l'espace supplémentaire et du temps libre. Ce n'est qu'un test de votre endurance et de votre patience.
• Les échecs vous tempéreront. N'oubliez pas qu'ils vous rapprochent du succès longue. Prenant la prochaine étape, vous deviendrez plus fort. La lutte n'est pas un obstacle au rêve. C'est comme ça. Le bonheur ne vient pas facilement.
• Traitez les échecs comme des signes indiquant la bonne direction.

• Ne laissez pas les jugements des autres changer votre personnalité. Quand quelqu'un essaie de vous gagner, souriez et ne perdez pas confiance. Vous ne devez pas vous inquiéter de conversations négatives à votre sujet. Bien qu'ils semblent très personnels.
• Comprenez que l'attitude négative des autres envers vous n'est pas votre problème, mais exclusivement d'eux. Les gens font toujours quoi que ce soit à cause d'eux-mêmes, mais pas à cause de vous. Par conséquent, ne vous tiennez pas trop à cœur.
• Restez toujours vous-même. N'essayez pas de faire une bonne impression sur tout le monde. Quel que soit le droit que vous êtes ou il n'y a personne, les gens s'accoupleront toujours. Ne changez que si cela aide à obtenir le résultat souhaité. Mais pas parce que quelqu'un parle mal de vous. Vous devez vous soucier de vous et non de ce qu'ils pensent et de parler de vous. Nettoyez votre conscience des problèmes des personnes étrangères.
• Vous n'avez qu'une seule vie. Un autre ne sera pas. Combattre pour les choses auxquelles vous croyez. Prenez le fait que cela vous apporte le bonheur. Et ne soyez proche qu'avec ces gens qui peuvent vous faire sourire et remplir votre âme de joie.

• Nous ne sommes pas soumis à des événements de force à avoir lieu d'une manière ou d'une autre, mais des gens à faire, comme nous le voulons. Nous pouvons seulement essayer de le faire. Parfois, il vous suffit de lâcher prise et de permettre ce qui est destiné à se produire.
• Ne jurez pas et ne vous plaignez pas. Prenez le monde tel quel. Appréciez chaque instant de votre vie, vivez-le consciemment. Souriez et profitez des moments. Et puis vous deviendrez vraiment fort.
• Vous savez peut-être exactement où votre chemin de vie s'efforce, mais vous, en fin de compte, arriverez dans l'endroit qui vous est destiné.
• Ouvrez votre esprit et votre cœur, risque, faites confiance à votre propre intuition, acquérir de l'expérience. Arrêtez de vous soucier de l'avenir, vivez aujourd'hui.

• Ne permettez pas à un passé négatif d'influencer votre vie aujourd'hui. Les échecs ne doivent pas bloquer votre chemin vers l'avant. Pleurez, soyez frustré, mais trouvez la force de passer à autre chose. Ne rejettez pas l'occasion de retomber amoureux. Et n'ayez pas peur d'ouvrir à nouveau votre âme. Trouvez une joie pour les gens dans votre cœur.
• Essayez d'être fort dans des périodes difficiles. Malgré tout, admirez le monde, aimez-le. Et il vous répondra de la même manière. L'univers réalisera certainement ce qui sera considéré comme correct.
• Reste toi-même. Continuez votre croissance. N'ayez pas peur de faire une erreur, mais reconnaissez votre industrie honnêtement et immédiatement. Comparez-vous non pas avec les autres, mais avec vous-même. Faites plus et vivez plus facilement.
• Se déplacer toujours dans la vie. Et n'ayez pas peur de recommencer.

Vidéo: 8 choses qui devraient être faites quand tout va mal dans la vie