Est-il possible de manger des pommes vertes et rouges après la naissance d'une mère infirmière fraîche, séchée, cuite au four pendant l'allaitement d'un nouveau-né au cours des premiers mois et suivis de l'allaitement? Recette pour les pommes cuites au four dans le four pour une mère infirmière pendant l'allaitement

L'article vous dira à quel point il est utile ou nocive de manger des pommes pendant l'allaitement.

Est-il possible de manger des pommes vertes et rouges après la naissance d'une mère infirmière fraîche, séchée, cuite au cours du premier mois de l'alimentation et des mois suivants?

Avec l'avènement de l'enfant, chaque mère prend des soucis, dont l'une est un régime de nutrition appropriée. Il est important de le faire et c'est nécessaire car la qualité du lait maternel - la seule source de nourriture des nourrissons dépend du fait que la mère mangera. Certains produits peuvent provoquer des allergies, d'autres - des troubles digestifs, il est donc important de ne manger que ce qui ne nuira pas à la mère infirmière et au nouveau-né.

C'est pour cela qu'il existe une liste de produits autorisés d'une mère infirmière, qui devrait adhérer. Les pommes sont sur cette liste, mais elles devraient être mangées avec soin. Bien sûr, ils sont très bons pour la santé, mais certaines mères ont encore peur de manger des pommes rouges et vertes, ainsi que des coliques aigre-douce, en évitant des coliques qu'ils peuvent provoquer chez un enfant ou des allergies.

Les avantages des pommes:

• Le fruit n'est pas en mesure de provoquer des allergies, ni chez une femme ni chez un enfant.
• La pomme ne bouleverse pas la digestion, mais, au contraire, l'établissez donc, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, mais pas de diarrhée.
• Le fruit saturera le lait de minéraux et de vitamines utiles qui sont nécessaires au nouveau-né pour le développement complet.

Pommes vertes:

• Contrairement aux fruits rouges, les fruits verts sont considérés comme hypoallergéniques, car de leur alimentation, aucune réaction allergique et troubles gastro-intestinaux n'ont jamais été remarqués.
• Les fruits verts contiennent plus de vitamines du groupe B
• Les pommes vertes et jaunes sont mieux consommées dans le premier mois après la naissance du bébé, refusant pendant un certain temps du rouge (à des fins de sécurité). Cela aidera la jeune mère à empêcher la constipation post-partum.
• Pour que ma mère ne souffre pas d'une sensation excessive de faim et ne mange pas trop, et ne prend pas non plus de poids, vous pouvez régulièrement manger des pommes. Ils saturent et ne vous permettent pas d'entrer.

Pommes rouges:

• Vous pouvez les manger pendant l'allaitement, mais cela devrait être fait avec soin, en observant la réaction du bébé et à celles-ci s'il avait une allergie.
• Les allergies aux pommes rouges peuvent se manifester chez les femmes et les enfants qui ont une forte sensibilité et prédisposition aux allergies.
• Dans les précautions, avant de manger, les pommes doivent être nettoyées de la peau et les manger en petites quantités.

Pommes cuites:

• De tels fruits sont non seulement savoureux, mais aussi très utiles
• Les pommes au four affectent positivement le fonctionnement des intestins
• De tels fruits peuvent être consommés même en grande quantité
• Les pommes au four aident à accélérer tous les processus métaboliques du corps.
• Lorsque vous mangez des pommes au four, vous pouvez normaliser votre pression et votre bébé.

Pommes séchées:

• Il vaut mieux utiliser des compotes pour la cuisson
• Les pommes séchées sous une forme «pure» valent mieux à ne pas manger, car elles peuvent accumuler et coller de la poussière, ainsi que la saleté.
• De plus, les pommes séchées ne font pas rarement des ballonnements dans la mère et les coliques chez l'enfant.
• La compote de séchage fournira un afflux suffisant de lait chez une mère infirmière.

Important: vous ne devez refuser les pommes que si vous vous observez, vous et la formation de gaz excessive, le ventre gonflé et les grandes coliques.

Est-il possible de se comporer à partir de pommes fraîches et séchées d'une mère infirmière lors de l'allaitement maternel au cours des premiers mois et suivis de l'alimentation?

Comme déjà mentionné, une pomme est un excellent ingrédient pour faire des compotes pour une jeune mère. Une femme allaitante devrait boire beaucoup de liquides pour fournir un afflux de lait et nourrir pleinement son bébé. Vous pouvez cuire la compote à partir de pommes fraîches et séchées, en ajoutant des raisins secs ou du sucre, des tranches de citron. La boisson augmentera l'immunité, saturera le lait maternel avec des vitamines et éliminera la digestion.

Important: peu importe à quel point la compote sera concentrée si vous la buvez sans sucre - vous vous donnerez de grands avantages.

Quand une mère infirmière peut-elle manger des pommes fraîches après l'accouchement?

Il y a des pommes cuites au four ou des pommes fraîches d'une mère infirmière peut déjà être 5-7 jours après l'accouchement. Cela dépend uniquement de la légère ou du complexe de la naissance (section naturelle, causée ou césarienne). S'il n'y a pas de contre-indications (fortes violations du tube digestif), vous pouvez manger en petites quantités de pomme en augmentant la partie au fil du temps.

Important: si vous avez peur de manger des pommes fraîches ou si l'enfant est trop agité, tourmenté par les coliques, commencez à introduire des pommes cuites au four dans votre alimentation.

Une mère infirmière peut-elle manger une pomme avec une peau?

Il y a et il est possible et il est nécessaire avec la pelure (on pense que la concentration de traces utiles s'y trouve), cependant, afin d'éviter les conséquences négatives (en particulier les allergies), les fruits doivent être nettoyés et mangés en petites quantités.

Pourquoi ne pouvez-vous pas manger des pommes rouges infirmières maman?

Mais la différence entre les pommes rouges peut être non seulement dans la couleur de leur peau, mais aussi dans le fait qu'ils sont des fruits plus doux que les pommes vertes. Le sucre est des glucides qui provoquent une réaction négative dans le tube digestif, en particulier des coliques.

Combien de pommes par jour pouvez-vous avoir une mère infirmière?

Si après l'accouchement, vous n'avez jamais mangé de pommes, n'introduisez pas beaucoup de fruits dans votre alimentation à la fois. Commencez une sorte de «aliments complémentaires»: d'abord la compote de pomme, puis une pomme au four, après une moitié du fœtus sucré, et augmentez la partie (en se concentrant sur le puits de l'enfant).

Recette pour les pommes cuites au four dans le four pour une mère infirmière pendant l'allaitement

Ce qui est requis:

• Quelques pommes -choisissez des variétés douces, Golden est bien adapté.
• Masse de fromage ou fromage cottage - 200 g (toute teneur en matières grasses)
• Raisin - 1-2 cuillère à soupe. (Doux et si conquéré)
• Cannelle - Quelques pincés
• Mon chéri - 1-2 cuillère à soupe.

Comment cuisiner:

• Les pommes doivent être lavées, coupées et nettoyées la boîte de graines (le trou doit rester).
• Mélanger les raisins secs cuits à la vapeur avec du fromage cottage et du miel, remplissez les pommes.
• Mettez du parchemin sur le four et mettez les pommes
• Envoyez les pommes au four, saupoudrant à chaque pincée de cannelle.
• La température du four doit être d'environ 160 à 180 degrés.
• Gardez les pommes pendant 30 à 40 minutes et après la cuisson, laissez-les reposer encore 10 minutes.

Vidéo: «Dessert utile. Pomme au four. C'est possible avec l'allaitement "