Le tabagisme est une habitude dangereuse non seulement pour la santé du fumeur, mais aussi pour les gens autour de lui. Cela n'a aucun sens de lister le mal au corps. Tout le monde le sait. Même ceux qui continuent maintenant d'empoisonner leur corps avec une nicotine. Il s'agit d'une dépendance psychologique à cette mauvaise habitude. Les unités peuvent arrêter de fumer une fois pour toutes. Pour tout le monde, des méthodes spéciales ont été développées. Ils seront décrits dans cet article.
Contenu
- Façons d'arrêter de fumer
- Clips de Smoking Buy dans une pharmacie
- Pertes de tabagisme dans les pharmacies
- Thé monastique du tabagisme dans les pharmacies
- Fumer des cigarettes dans une pharmacie
- Prix \u200b\u200bde pulvérisation fumeurs dans une pharmacie
- Les comprimés fumeurs achètent dans une pharmacie
- Fumer des herbes dans une pharmacie
- Fumer des fonds en pharmacies
- Comment arrêter de fumer avec les produits de pharmacie. Conseils et avis
- Vidéo: Facile à arrêter de fumer. Alain Carr
Façons d'arrêter de fumer
Le célèbre écrivain américain et juste plein d'esprit Mark Twain a déclaré qu'il était facile d'arrêter de fumer. Je me suis jeté cent fois. Et c'est loin d'être une blague. Presque chaque fumeur a tenté à plusieurs reprises d'arrêter de fumer. Mais, revint de nouveau à sa dépendance pernicieuse.
- Pourquoi cela arrive-t-il? Cette question n'est certainement pas possible de répondre à cette question. Tout le monde souffrant de cette habitude a ses propres facteurs. Et beaucoup d'entre eux se rapportent à la psychologique. Vous devez refuser de fumer, tout d'abord, dans la tête. C'est pourquoi l'une des façons les plus populaires de se débarrasser de cette habitude est psychothérapie. Le spécialiste devrait aider le patient à arrêter de fumer
- Une autre méthode efficace pour se débarrasser de la dépendance à la nicotine est hypnose. Il est utilisé depuis plusieurs décennies pour se débarrasser du tabagisme. Le médecin plonge le patient dans l'hypnose et «écrit» sur le subconscient ce que les dommages peuvent être causés en tabagons. Le plus souvent, après 3-4 de ces séances d'hypnose, le patient se débarrasse complètement de son problème
- La nicotine, tombant dans le corps d'un fumeur, s'installe dans les couches de graisse et a un effet négatif sur le système nerveux. Une telle influence peut mettre une croix sur le désir de «lier» au tabagisme. Par conséquent, pour le succès de ce cas, il est important d'éliminer la nicotine du corps. À cette fin, il est utilisé régime de nettoyage. Ce qui aidera également à éliminer diverses toxines et toxines non liées au tabagisme du corps
- Pour les fumeurs qui veulent se débarrasser de leur mauvaise habitude, un spécial un ensemble d'exercicesqui est capable d'améliorer la consommation d'oxygène avec la lumière. Grâce à sa mise en œuvre, la soif d'une personne pour une autre cigarette est minimisée. Un tel complexe d'exercices est basé sur le yoga, le qigun et le tai ji
- Sur le même effet (saturation des poumons avec de l'oxygène), la technique respiratoire de Butyko est également basée. Lorsque vous entraînez la respiration selon cette technique, vous pouvez également surmonter l'envie de fumer
Technique de respiration de Buseiko
- Vous devez vous asseoir sur une chaise et vous détendre. Regardez l'œil légèrement au-dessus du niveau des yeux
- Avant le souffle, vous devez détendre le diaphragme. Vous devez respirer dans de petites respirations. Afin que vous puissiez ressentir la défaillance de l'air dans la poitrine
- De telles respirations devraient être essayées de faire dans les 10-14 minutes
- Vous ne pouvez pas respirer avec toute votre poitrine. Si le manque d'air dans les poumons sera critique, vous ne pouvez qu'augmenter légèrement la profondeur de la respiration
- Si de tels mouvements respiratoires sont effectués correctement, la chaleur doit commencer à se propager dans tout le corps
- Pendant une telle formation respiratoire, vous devez toujours essayer de garder le diaphragme du détendu
- À la fin de la formation, vous devez augmenter progressivement la profondeur de la respiration et passer à des respirations normales
Le massage peut également aider dans la lutte contre le tabagisme. Surtout montré pour cela lymphe de drainage manuel et shiatsu. À l'aide d'un tel massage, vous pouvez éliminer la nicotine des tissus et restaurer le fonctionnement normal du corps.
Certains experts traitent la dépendance au tabagisme avec acupuncture. L'acupuncture pour aider à dépendant de la nicotine a été développée en Chine dans les années 70 du siècle dernier par accident. Agissant sur certains points sur le corps du patient se préparant à l'opération, le neurochirurgien H. Ven, sans le soupçonner, «a désactivé» le patient qui se brise qui, après l'opération, arrêter de fumer facilement.
Vous pouvez arrêter de fumer avec l'aide substituts de nicotine et d'autres médicaments et médicaments vendus dans chaque pharmacie. Un clip spécial est très populaire à cet égard.
Clips de Smoking Buy dans une pharmacie
Afin de surmonter la dépendance au tabagisme, vous pouvez utiliser un clip magnétique. Il est installé des deux côtés de l'oreillette et est maintenu par l'action des aimants. En raison de la petite taille, un tel clip est presque invisible sur l'oreille.
Son effet est basé sur les impulsions électromagnétiques transmises en utilisant le système nerveux central au cerveau. De telles impulsions obligent le cerveau à penser que le corps reçoit une dose de nicotine. Dans ce cas, l'inhalation physique de la fumée nocive ne se produit pas. Grâce à un tel clip magnétique, vous pouvez complètement vous débarrasser du tabagisme.
- Cours de traitement: 1 mois
Pertes de tabagisme dans les pharmacies
Dans presque toutes les pharmacies, vous pouvez acheter des bonbons à fumer. La substance active de ces bonbons est la nicotine. Lorsque vous sucez les bonbons, la nicotine à travers la muqueuse pénètre dans la circulation sanguine. L'effet du puits de tabac se produit. Le cerveau "semble" que le fumeur fume une cigarette et obtient sa portion de substances toxiques. Merci à quels besoins pour le tabagisme physique sont ternes.
Presque tous les fabricants de tels bonbons les produisent avec un contenu de 2 mg et 4 mg de nicotine. Avec une forte dépendance à l'égard du tabagisme, vous devez absorber les premiers bonbons «forts» et passer progressivement à «faible».
Important: la combinaison du tabagisme et de la résorption de ces bonbons est strictement interdite. Il existe un risque d'intoxication à la nicotine. Les effets secondaires de l'utilisation de ces bonbons sont: les brûlures d'estomac, les nausées et les hoquets.
Selon les statistiques de l'International Concern GlaxoSmithKline et de l'Université de Pittsburgh (États-Unis) à l'aide de bougies contenant de la nicotine, la probabilité de se débarrasser du tabagisme est de 15% à 18%.
Dans notre pays, les bonbons sont très populaires auprès de ceux qui ont arrêté de fumer "Nikomel" et "Nicotinet".
- Le cours de leur traitement est de 6 à 8 jours
Thé monastique du tabagisme dans les pharmacies
Le thé monastique est une collection d'herbes médicinales contribuant à se débarrasser du tabagisme. La collection comprend des herbes telles que:
- Mort de Saint-Jean
- Réprimande
- Mullein
- Pikulnik
- Pulmonaire
- Inflorescences de Linden
- Buzina noire
Les herbes de cette collection sont contenues dans des proportions spéciales. Merci à qui ils peuvent avoir un effet puissant sur le corps et l'aider à se débarrasser d'une mauvaise habitude.
Ils boivent un tel thé deux fois par jour.
- Le cours du traitement est de 20 jours
Important: En plus de l'action principale - aide au rejet du tabagisme, le thé du monastère aidera à éliminer les expectorations, les substances toxiques et les toxines du corps. En utilisant ces frais, vous pouvez rassurer le système inégal et plus facile pour survivre aux conséquences du stress qui survient au moment du refus de fumer.
Fumer des cigarettes dans une pharmacie
Est-il possible de se débarrasser des cigarettes avec le tabagisme? Vous pouvez, si vous utilisez des cigarettes spéciales à cet effet, qui sont vendues en pharmacies. De telles cigarettes sont non seulement capables de remplacer les produits de tabagisme ordinaires, mais aussi de produire un effet de guérison pour le corps.
Cigarettes Vyacheslav Zakharov
- Il existe plusieurs types de cigarettes du tabagisme. Les plus populaires sont les cigarettes développées par le médecin, candidat des sciences médicales V. M. Zakharov
- L'un des facteurs de la dépendance au tabagisme n'était pas le processus de saturation du corps avec une nicotine, mais le processus de tabagisme lui-même. Beaucoup ne peuvent pas se débarrasser de cette mauvaise habitude précisément en raison de la capacité de se détendre et de respirer la fumée de tabac. Il semble à beaucoup qu'il les aide à surmonter le stress de la vie d'aujourd'hui
- Les cigarettes Zakharov sont composées de tabac ordinaire. Mais, contrairement aux cigarettes ordinaires, ce tabac n'est pas saturé d'additifs gustatifs. Ce qui permet au fumeur de ressentir le vrai "goût" du tabac
- De plus, les cigarettes de Zakharov sont des risques. Grâce à quoi, les fumeurs peuvent contrôler la quantité de tabac fumé. Et au fil du temps, minimisez le nombre de cigarettes fumées par jour
Cigarettes à base de plantes "Tavolga", "Antibe" et "Nirdosh"
Il n'y a pas de tabac dans ces cigarettes. Sa place est occupée par des frais spéciaux à base de plantes. D'une part, il aide une personne à se sentir dégoûtée de fumer. D'un autre côté, le corps nettoie le corps des bactéries et des microbes nocifs (saturant principalement la cavité orale). De plus, ils aident à contrôler le nombre de cigarettes fumées par jour. Et si vous essayez de réduire ce montant, au fil du temps, vous pouvez complètement vous débarrasser de cette habitude.
Prix \u200b\u200bde pulvérisation fumeurs dans une pharmacie
Une autre alternative dans la lutte contre la dépendance à la nicotine est les sprays spéciaux. Les fabricants soutiennent que l'utilisation de ces fonds vous aidera si vous ne vous débarrassez pas complètement du tabagisme, puis réduisez considérablement le nombre de cigarettes fumées par jour.
Dans les pharmacies, deux types de sprays sont vendus:
- Contenant de la nicotine
- Fumeur
L'utilisation d'un tel outil est assez simple. Il est nécessaire d'injecter le contenu dans la bouche ou le nez. La substance dans les sprays est absorbée dans la muqueuse. Selon la composition de la substance active, il peut pénétrer dans le système circulatoire ou se propager à travers la cavité orale.
Les pulvérisations contenant de la nicotine en fumant ternissent le désir de fumer une cigarette. Avec une diminution du dosage de la nicotine, vous pouvez complètement vous débarrasser d'une mauvaise habitude.
La composition des moyens de tabagisme provoquant un dégoût comprend les composants végétaux: gingembre, houblon, avoine, baume de citronnage, etc. Ils enveloppent le nasopharynx. Lorsque vous fumez des cigarettes, les substances actives réagissent avec la nicotine. Qu'est-ce qui peut entraîner des sensations douloureuses dans la cavité orale, des vomissements de vomissements, une irritation du larynx et d'autres conséquences désagréables. De telles sensations aideront à se débarrasser de l'envie de fumer.
Les comprimés fumeurs achètent dans une pharmacie
Il existe trois groupes de comprimés fumeurs qui peuvent être achetés dans des pharmacies. Les comprimés du premier groupe contiennent de la nicotine ou des citrines (alcaloïde, qui a une action similaire avec la nicotine). Lorsque vous acceptez une telle tablette, vous pouvez obtenir le même effet que de fumer une cigarette. Mais en même temps, une action aussi dangereuse que l'inhalation de la fumée sera absente.
Les comprimés de remplacement de Nikatin empêchent la «rupture» en cas de refus de fumer. Mais, ils ne peuvent pas éliminer l'envie de la consommation de nicotine. Les pilules les plus populaires de ce groupe sont: "Nikrette" et "Tabex".
Le deuxième groupe de ces médicaments comprend des produits qui affectent les parties du cerveau, dans lesquelles la dépendance au tabagisme se forme. Ils sont capables de réduire la production d'un effet agréable du tabagisme. Ces médicaments incluent un antidépresseur aussi populaire que Ziban. Il active la dopamine dans le corps. Pour cette raison, le stress dans le refus de la tabac est minimisé.
Les médicaments du troisième groupe comprennent des médicaments qui bloquent l'effet de la nicotine sur le corps. Merci à ce que le fumeur ne reçoit pas de plaisir «obligatoire» lorsqu'il fume une cigarette. Les pilules les plus populaires ont un tel effet: Championne et "Corrida plus".
Important: exactement le même effet que fumer des comprimés appartenant au troisième groupe, le lait trempé a une cigarette séchée et fumée. Un tel remède folklorique a longtemps été utilisé par les fumeurs qui veulent abandonner leur habitude pernicieuse.
Fumer des herbes dans une pharmacie
Dans chaque pharmacie, vous pouvez acheter des frais, qui, entre autres, peuvent être utilisés pour réduire les conséquences du refus du tabagisme. Il a cette propriété Collection n ° 74. Il comprend 18 composants végétaux. Comme les cônes de houblon, les racines de réglisse, les fruits de sophora japonais, les feuilles de tige, les tiges de vingtaine, l'avoine, etc.
La perfusion de cette collection aide à saturer le corps avec de l'hypericine, des flavonoïdes, des tanins et d'autres composés de phyto précieux et des huiles essentielles qui minimisent le stress en cas de refus du tabagisme.
Fumer des fonds en pharmacies
En plus des fonds ci-dessus dans la pharmacie, vous pouvez acheter du chewing-gum, des patchs, des compléments alimentaires, des baumes et d'autres médicaments pour surmonter la soif de fumer.
Les gencives à mâcher du tabagisme ont un effet similaire avec les comprimés et les bonbons. Ils contiennent de la nicotine à petites doses et aident à se débarrasser de la poussée du corps à cet alcaloïde. La gomme à mastication populaire pour aider à se débarrasser du tabagisme est les produits de l'entreprise "Nikrette".
Par ailleurs, je dois dire quelques mots sur les plâtres spéciaux de fumer. Ils contiennent des substances actives qui pénètrent à travers la peau dans le corps d'une personne qui jette pour fumer et l'aide à faire face à cette tâche.
La composition d'un tel patch peut contenir de la nicotine. Lui, entrant progressivement dans le corps à travers la peau, soulage le besoin de cette substance. Initialement, le patch est sélectionné avec une telle dose de nicotine afin que le fumeur puisse remplacer les cigarettes sans «casser». Peu à peu, la dose devrait diminuer et entraîner par la suite l'élimination complète de la dépendance à la nicotine.
- Le cours moyen du traitement avec un patch pour fumer 2 mois
Comment arrêter de fumer avec les produits de pharmacie. Conseils et avis
Olga. Je suis un fumeur avec de l'expérience. Je veux vraiment quitter cette mauvaise habitude. Ce que je n'ai pas essayé: les plâtres, les pilules, la gomme à mâcher, les bonbons. Mais je ne peux pas arrêter et c'est tout. Probablement, seule l'hypnose me sauvera.
Andrew. Les tablettes TABEX m'ont aidé. Il n'y avait pas de «rupture» en tant que telle. Ces pilules ont probablement aidé à la retirer. Mais, environ une semaine, je suis devenu très ennuyé. Merci à Zhenya d'avoir compris la situation. Je n'ai pas fumé pendant 1,5 ans.
Vous pouvez guérir la dépendance du tabagisme, arrêter de fumer sans drogue et autre intervention physique. Les guérisseurs peuvent éliminer complètement, guérir la dépendance du tabagisme sans conséquences. Dans cette méthode de traitement, l'effet est au niveau d'énergie précisément sur la cause de la dépendance. Dans le même temps, l'envie de la réparation du tabac est réduite et les causes de dépendance sont complètement supprimées, le droit de choisir est retourné à une personne - il devient «pas savoureux» de fumer. La seule condition pour le traitement est qu'une personne lui-même doit vouloir cela.
Je veux vraiment arrêter de fumer, j'ai essayé plusieurs fois