Fourir de famine thérapeutique à des fins médicinales. Jeûne pour le nettoyage et la perte de poids. Régime alimentaire pour la famine thérapeutique

Dans l'article, vous trouverez les règles de la famine thérapeutique à la maison, les méthodes de famine sèche et de famine sur l'eau, les principes de la conduite d'un jour et de la famine prolongée. Vous vous familiarisez avec les avis et les résultats à jeun.

La famine thérapeutique est un moyen de suspendre le travail du tractus gastro-intestinal pendant un certain temps. À la suite de cela, un redémarrage particulier du corps se produit, en raison de laquelle le corps est guéri à de nombreuses maladies.

Les avantages du jeûne thérapeutique

IMPORTANT: La famine thérapeutique en médecine est appelée thérapie de déchargement-diationnaire (TRM).

Il s'agit d'une manière officielle de guérison efficace pour une variété de maladies. Cette méthode de traitement et de perte de poids est pratiquée dans les centres médicaux. Quel est le principal avantage du jeûne thérapeutique? Cette méthode:

• normalise les processus métaboliques
• est une prévention de nombreuses maladies
• régule le travail du système cardiovasculaire
• augmente les mécanismes de protection du corps
• nettoie profondément le corps des toxines et des toxines
• restaure le sommeil
• améliore l'état général, clarifie les pensées

Méthodes et règles de famine médicale appropriée

Important: combien il est important de réaliser tous les principes de la procédure de traitement lui-même par la faim, il est tout aussi important de préparer correctement votre corps pour la session et de s'en sortir.

Bien avant la première procédure, commencez à manger des aliments naturels et sains. Les médecins recommandent de passer à une bonne nutrition en 2-3 mois, mais essayez d'ajuster votre alimentation au moins 14 jours avant la première famine.

Voici quelques autres conditions pour le bon événement:

• boire au moins 1,5 eau potable propre sans gaz par jour
• vous êtes dans une pièce chaude, essayez de ne pas hypothermie
• passez plus de temps en dehors de la maison, la meilleure option est de sortir dans la nature
• moins de vous charger physiquement, car le manque de nutriments ne vous donnera pas suffisamment de force pour l'activité motrice
• tout travail (physique ou mental) alterne avec des vacances de qualité
• observer la stricte routine quotidienne

Le 7-10e jour avec un jeûne prolongé se produit crise acidotique - Un tournant dans la thérapie, après quoi commence le nettoyage et la guérison réels du corps. Habituellement, après une crise, une diminution des symptômes négatifs de la famine est observé. La force affamée apparaît, l'humeur s'améliore, l'odeur désagréable disparaît, qui venait du corps et de la bouche. Le désir de manger disparaît également.

Famine thérapeutique pour nettoyer le corps

Le nettoyage de la famine implique non seulement le rejet des aliments solides et liquides, mais aussi le cours des lavements de nettoyage spéciaux.

IMPORTANT: Pour faciliter le processus de purification quelques semaines avant la session, rendez-vous à planter des aliments. Pendant la nutrition des légumes et des fruits, votre corps se débarrassera déjà d'une certaine part de toxines et de toxines.

La veille de la procédure, dîner facilement au plus tard à 18 h. La nuit, acceptez le laxatif sel. Le matin, après avoir visité les toilettes, faites un lavement.

Les procédures d'eau aideront à renforcer l'effet d'un tel événement. Il s'agit d'une douche de contraste deux fois par jour et d'une visite dans un sauna ou un bain. N'oubliez pas de tirer une plaque blanche de la langue avec une brosse à dents. La norme fluide quotidienne doit être d'au moins 2 litres d'eau potable purifiée, qui doit être bu en partie égale tout au long de la journée.

Malgré la règle de la réduction de l'activité physique, les médecins recommandent de ne pas passer l'inaction toute la journée, mais de se déplacer modérément si possible.

Important: les experts conseillent de ne pas fumer un jour de famine, car la fumée de tabac conduit à des crampes vasculaires et agace la muqueuse gastrique.

Famine thérapeutique à des fins médicinales

Le jeûne est effectué non seulement afin de libérer le corps des substances nocives et de la perte de poids. La plupart des gens sont soumis à certaines maladies chroniques avec lesquelles la thérapie affamée se bat avec succès. La famine thérapeutique a l'effet de guérison suivant:

• effet anti-inflammatoire puissant sur l'organisme entier
• normalisation de la fonction digestive
• traitement des maladies auto-immunes: asthme, allergies, arthrite, rhumatisme, etc.
• restauration de la fonction mentale, traitement des troubles mentaux
• renforcer les processus de pensée, augmentant son efficacité

Famine médicale pour la perte de poids

Les avantages de la famine thérapeutique avant les régimes:

• vous perdez du poids rapidement, mais en sécurité
• il est plus facile de résister à la famine qu'un régime, car le désir de manger tôt ou tard vous laisse
• la peau avec la faim ne s'affaisse pas et n'est pas recouverte de vergetures, les muscles ne deviennent pas plus minces, à la suite de quoi le corps n'a pas l'air flasque et laid
• parallèlement à la perte de poids, le corps nettoie et guérisse

Cependant, avec tout cela, la thérapie affamée est un moyen assez compliqué de perdre du poids, car la perte de poids ne se produira pas dans quelques jours. Avec une famine d'un jour, vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg, selon votre poids initial. Avec la famine de 5 à 10 jours, la ligne de plomb totale sera de 7 à 10 kg, et ce chiffre dépendra de l'expérience de la faim. Le traitement de deux semaines avec la faim aidera à perdre jusqu'à 12 kg. Si vous êtes un déchargement et une thérapie alimentaire de faim et de pratique expérimentés pendant plus de 2 semaines, alors à l'avenir, la ligne de plomb sera d'environ 1 kg en 3 jours.

Important: Si une famine d'un jour est facile à effectuer sans conséquences à la maison, il est préférable de mener à bien une thérapie à long terme sous la supervision d'un médecin dans un centre médical spécial.

Faim en cascade pour la perte de poids

Dans le traitement en cascade, la thérapie sèche est utilisée par la faim. Cela signifie que vous devez abandonner non seulement la nourriture, mais aussi à partir de tout liquide, y compris de l'eau. La famine médicale sèche est considérée comme plus efficace, car elle sur un temps plus court vous permet de réaliser une crise acidotique, et donc de guérir des maladies chroniques.

La famine thérapeutique sèche est de 2 types.

1. Dans une séance de traitement sèche partielle, vous refusez toute nourriture et boissons, mais en même temps, vous avez le droit de prendre une douche
2. La procédure de thérapie sèche complète implique une interdiction de toute procédure d'eau au point que vous ne pouvez pas vous laver les mains

Le deuxième type de famine est plus compliqué, mais est un moyen plus efficace de perdre du poids et de guérir le corps.

7 jours avant le début de l'événement en cascade, allez dans les aliments crus. Le cours lui-même est une alternance de jours de famine sèche et de jours de nourriture crue. Le jour où vous mangez, vous pouvez boire autant de liquide que vous le souhaitez, ainsi que le contact avec l'eau.

IMPORTANT: La famine ordinaire implique une absorption accrue des nutriments par le corps, à la suite de quoi il peut être facilement recouvré. La méthode Cascade permet non seulement de perdre du poids plus efficacement, mais aussi de maintenir le résultat.

Le cours doit être effectué selon un programme spécial. Vous êtes sûr de commencer une journée affamée, le lendemain est réservé aux aliments végétaux. Plus de 2 jours de faim et 2 jours de légumes et de fruits crus. Ainsi, alternez la même quantité de jours affamés et bien alignés jusqu'à ce que vous portez leur montant à 5. Après 5 jours de nourriture végétale, procédez à la sortie de la famine.

Faim périodique pour la perte de poids

Un expert dans le domaine de la famine de Paul Bregg conseille de mener un déchargement et une thérapie alimentaire à tout le monde sans exception. Cela est particulièrement vrai pour les personnes en surpoids, car le jeûne périodique aidera à normaliser le pourcentage de tissu adipeux dans le corps.

La faim régule la fonction digestive et le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal est une condition importante pour perdre du poids. La faim nettoie également le corps des toxines, des toxines et d'autres substances toxiques. Le corps jonché de tout cela n'est tout simplement pas en mesure de perdre du poids rapidement.

Une courte famine (souvent un jour), qui est effectuée régulièrement. Le cours optimal d'une telle famine est 1 jour par semaine. Même lorsque vous atteignez une figure idéale, la répétition constante des jours affamés aidera à ne plus jamais prendre de poids.

Famine thérapeutique à la maison pour la perte de poids

Ne commencez pas la pratique de la faim à la fois des cours longs. Un novice convient à une famine d'un jour, répétant une ou deux semaines.

Important: il est nécessaire de pratiquer une thérapie hebdomadaire affamée pendant six mois ou plus afin de passer à des événements plus longs.

• Étant donné que tout votre menu comprendra de l'eau, veillez à ce qu'il soit naturel, purifié et savoureuse. Le nettoyage du corps est impossible avec la participation de l'eau brute du robinet, dont la qualité reste très douteuse
• En plus de l'eau, vous ne pouvez vous permettre d'autres boissons. Tous les jus, bouillons, boissons laitières, etc. tombent sous l'interdiction. Refuser complètement la nourriture
• Les mesures de moteur intensives sont interdites. Il est préférable de passer cette journée dans une situation calme, privée de stress et d'anxiété. Il est optimal de planifier la famine lors d'une journée libre du travail. Vous pouvez sortir de la ville, discuter avec la faune, ainsi que le nettoyage du corps et nettoyer vos pensées

• Il n'est pas si facile de résister pendant une journée entière sans nourriture, comme cela peut le paraître. Par conséquent, essayez d'être loin de la nourriture, des épiceries, de la cuisine, du réfrigérateur. Demandez à vos proches d'entrer dans le poste et de ne pas vous embarrasser de nourriture
• N'oubliez pas vos cours préférés, car le déchargement et la thérapie alimentaire avec sa propriété pour clarifier les pensées - une excellente occasion pour diriger votre énergie créative dans le canal de la séparation. Prenez un passe-temps ou des actes qui rêvent depuis longtemps de terminer. Pour plus de détente, reportez-vous à la musique calme, à l'aromathérapie, à la méditation
• Un effet de perte de poids supplémentaire aura une douche de contraste ce jour-là, en visitant Steam, un lavement nettoyant

Régime alimentaire pour la famine thérapeutique

Avant d'entrer dans la famine, vous devez préparer soigneusement votre corps. Nous parlons d'un régime spécial basé sur les principes d'une bonne nutrition.

Important: commencez un régime quelques semaines avant la première journée affamée.

Voici les règles de base du régime alimentaire pour le cours de la famine thérapeutique:

• Faites 3 repas principaux, plutôt denses. Entre eux toutes les 2 à 3 heures, assurez-vous d'avoir une collation. En tant que collation, fruits, légumes crus, produits aigres à faible teneur en toile, noix, fruits secs conviennent comme une collation
• Prenez le petit déjeuner particulièrement nutritif et en aucun cas, manquez-le. Mais le dîner devrait être le plus facile des réceptions. Pour le dîner, cuire le poisson ou le poulet sans ajouter d'huile avec des plats d'accompagnement de légumes, du fromage cottage et d'autres produits laitiers
• Abandonnez des aliments trop gros et calories, de tous les salés, épicés, fumés
• Les plats sucrés minimisent. Limitez la consommation de produits de farine et de confiserie
• N'achetez pas de plats prêts et de produits semi-finis. Ne mangez que vos propres aliments et pour la cuisson, choisissez exclusivement des produits naturels et frais
• Boire à partir de 1,5 litre d'eau ordinaire par jour. Buvez un verre d'eau le matin à jeun, ainsi qu'une demi-heure avant chaque repas. Après avoir mangé, vous pouvez consommer du liquide après au moins 30 minutes. Ne buvez pas de nourriture

Famine thérapeutique pendant une journée, pendant 1 jour

Une famine d'un jour est le meilleur choix pour un débutant. C'est également un excellent moyen de prévenir une variété de maladies avec une répétition régulière de jours affamés toutes les semaines. Il n'est pas difficile d'effectuer la procédure durée par jour sans la participation d'un médecin. L'essentiel est de tout faire selon les règles qui sont les mêmes pour la famine de toute durée.

Famine thérapeutique pour la perte de poids pendant 7 jours

La famine médicale de sept jours est un événement sérieux qui vaut mieux ne pas tenir à la maison si vous n'avez aucune expérience. Vous ne pouvez aller en thérapie hebdomadaire qu'après avoir pratiqué le traitement quotidien pendant plusieurs mois consécutifs. Il est préférable d'une semaine de perte de poids pour demander l'aide d'une clinique spécialisée dans le déchargement et la thérapie alimentaire.

Le principe de la famine de 7 jours n'est pas différent des règles de la journée. Assurez-vous de passer par le stade préparatoire et, à la fin de la session, suivez la nutrition de récupération recommandée. Au cours de la semaine, vous pouvez être dérangé par des conséquences désagréables, comme une odeur de peau spécifique, une plaque blanche dans la langue, une exacerbation des maladies chroniques. Tout cela est une conséquence normale du jeûne.

Important: À la fin de la période de 7 jours, tous les effets secondaires, en règle générale, disparaissent.

Famiser thérapeutique 10 jours

La famine de 10 jours est considérée comme des termes moyens affamés. Au cours de cette période, une crise acidotique est généralement obtenue.

Important: procéder à une thérapie de 10 jours ne devrait être que si le cours de 7 jours ne vous cause pas de difficultés particulières et pendant une période hebdomadaire, vous n'êtes pas tourmenté par la seule pensée de la nourriture.

La famine de 10 jours diffère en ce que pendant cela, les véritables processus de nettoyage se produisent. Après tout, le nettoyage en profondeur du corps n'est possible qu'après la crise acidotique, que tout le monde n'atteint pas en une semaine.

Soyez attentif à votre état. D'une séance de famine à l'autre, vous devez ressentir une augmentation de force, d'énergie, de santé. Si cela ne se produit pas, vous faites quelque chose de mal. Dans ce cas, demandez une aide qualifiée à un médecin, sous la supervision dont vous pouvez même sans préparer une procédure de traitement à une crise.

Fourir de famine thérapeutique 21 jours

Un traitement de trois semaines pour beaucoup peut devenir un cours physiologiquement suivi. L'achèvement physiologique de la famine est un cours qui dure jusqu'à la fin des réserves internes du corps. Pour déterminer si les ressources internes ont pris fin, par une sensation soudaine de faim, la séparation active de la salive, le nettoyage de l'intestin. Si vous remarquez ces manifestations plus tôt que le 21e jour, le jeûne doit être arrêté là.

Famiser thérapeutique à long terme

La famine thérapeutique à long terme est utilisée à des fins spéciales:

• pour le nettoyage le plus profond du corps
• pour guérir de graves maladies chroniques
• pour atteindre l'illumination, clarification complète des pensées
• pour connaître votre corps

Pour la plupart des gens, il ne suffit pas de 20 jours pour atteindre tous ces objectifs. L'achèvement physiologique de la famine dépend en grande partie du nombre de réserves de graisse humaine. Plus il y a de graisse dans le corps du faim, plus son corps peut se nourrir de ressources internes. Et puis l'achèvement physiologique de la famine ne se produira que sur 30 ou 40 jours.

Important: la période de jeûne maximale de 90 jours est officiellement enregistrée.

En règle générale, sous surveillance médicale, une thérapie prolongée passe sans troubles spéciaux. Dès le moment de la crise acidotique, le nettoyage en profondeur et la guérison du corps commence. Le 20e jour, le trouble de l'urine, la légère douleur dans l'estomac et les intestins, la faiblesse, la détérioration générale de la condition sont parfois observées. Il s'agit d'un autre tournant similaire à une crise acidotique, mais il est beaucoup plus facile à transférer.

Important: pour une séance de famine pendant plus de 20 jours, vous pouvez perdre 20 à 25% du poids corporel total.

Foulette thérapeutique à la maison à Nikolaev

Le jeûne à Nikolaev est un traitement de 20 à 21 jours avec une faim, moins souvent plus souvent. Selon la méthode de Nikolaev, des procédures sont effectuées dans des conditions stationnaires. Cependant, vous pouvez utiliser ses conseils pour une séance à domicile.

Les conditions obligatoires de cette famine sont des procédures auxiliaires quotidiennes:

• ennemis
• effectuer 2 heures ou plus dans la rue
• l'utilisation de la décoction de rosehip
• procédures de massage
• douche froide et chaude
• visiter un bain de bain ou un sauna
• physio de la procédure

Nikolaev conseille tout ce qui est libre du sommeil et des procédures pour consacrer du temps à la thérapie du travail et des passe-temps afin d'être distrait des pensées sur la nourriture.

Les lavements quotidiens sont très importants, car le nettoyage intestinal est impossible à réaliser avec une procédure pour le plaisir. Les patients de la clinique de Nikolaev sont surpris de la durée de nettoyage des intestins, à condition que la nourriture n'entre pas. Lorsque le corps passe à la nutrition interne, il commence à diriger ses propres nutriments vers les intestins, effectuant ainsi le processus similaire à la formation de excréments d'origine chez les nourrissons.

Vidéo: Comment Yuri Sergeevich Nikolaev est venu à la famine thérapeutique

La famine thérapeutique à travers le champ Bregu

Paul Bregg n'a pas d'éducation médicale, mais cela ne s'est pas obscurci pour lui lors de la création de sa propre méthodologie de jeûne. Bregg a utilisé la faim à la fois pour sa propre guérison et pour aider ses proches. La technique BREGG est basée sur l'utilisation du plus de liquide de tricot que possible.

Paul conseille de commencer à s'entraîner avec des séances d'un jour et de porter progressivement l'heure à une semaine ou 10 jours. Bregg considère que les procédures de 7 à 10 jours sont optimales pour un usage domestique.

Le soir avant le jour de la session, buvez du laxatif salin. Après l'avoir pris, il est interdit de manger quoi que ce soit.

Important: Bregg contre le plaisir pendant la thérapie de déchargement-diétaire. Il croit que les lavements forcent le corps à dépenser trop de ressources précieuses et à interférer avec la pleine restauration du gros intestin.

L'auteur du livre «The Miracle of Hungering» recommande de mener des séances de traitement dans l'air frais, loin de l'agitation de la ville et des tentations alimentaires.

Voici un schéma de procédures Bregsu qui vous fourniront la santé et la longévité:

• sessions quotidiennes tous les 7 jours
• jeûne hebdomadaire une fois tous les 3 mois
• Sessions de 21 jours une fois par an

Famine thérapeutique sur l'eau

La famine thérapeutique sur l'eau diffère du sèche en ce que vous êtes autorisé à consommer du liquide. La plupart des techniques vous permettent de ne boire que de l'eau potable ordinaire. Paul Bregg, par exemple, préconise d'utiliser la quantité maximale possible d'humidité en une journée de jeûne.

Il appelle l'eau distillée le meilleur choix pour le traitement, car il élimine parfaitement les sels en excès du corps. Nikolaev, en plus de l'eau, recommande deux fois par jour de boire une décoction de rosehip, ce qui aide le tractus gastro-intestinal à nettoyer et à renforcer autant que possible.

Si au début, il est psychologiquement difficile pour vous d'abandonner complètement la nourriture, alors plusieurs fois par jour, il est autorisé à ajouter 1 cuillère à café à un verre d'eau. Miel.

Jeûne médicale pour la pancréatite

Important: avec une forme aiguë de pancréatite, la thérapie par la faim aidera à se rétablir complètement. Sous une forme chronique, le remède ne se produira pas, car le tissu pancréatique est considérablement détruit sur une longue période de maladie.

La faim est observée pendant plusieurs jours. Le premier jour est une famine complètement sèche. Après le déjeuner du deuxième jour, vous pouvez boire 200 ml d'eau chauffée. Après 60 minutes supplémentaires, il est autorisé à utiliser une partie du bouillon de légumes, après quelques heures - un nœud de soupe de céréales sur bouillon de légumes.

La thérapie par affamé à sec ne provoque pas de gêne, car pendant cette période, les douleurs sont considérablement réduites, les nausées disparaissent et, dans l'ensemble, le bien-être s'améliore. C'est la famine sèche qui fournit au pancréas le repos nécessaire afin que la sécrétion du destructrice avec la glande du jus digestif cesse.

Sortir de la famine thérapeutique

Important: la sortie de la famine fait partie intégrante de l'ensemble du processus et de sa partie intégrante. Vous pouvez faire tout son possible pour annuler et même nuire au corps, si vous ne suivez pas les règles de la nutrition de la récupération.

Règles de puissance réparatrice:

• La nutrition de récupération dure la même période que le cours du déchargement et de la thérapie alimentaire elle-même. Si vous avez affamé pendant 21 jours, alors la sortie de la faim devrait également être de 3 semaines
• Manger souvent et en petites portions
• Il est interdit de trop manger, mais il n'est pas non plus recommandé de mourir de faim
• Pendant la période de réception de la nutrition, n'utilisez pas de sel, de sucre et d'assaisonnements
• Au cours des deux premiers jours, ne mangez que des aliments pour planter et des jus de fruits et légumes. Après 2 jours, introduisez des produits laitiers fermentés et des céréales dans le régime alimentaire. Et ce n'est que sur les 4-5 jours, ajoutez des protéines à la viande de menu, du poulet, des plats de poisson
• Le volume de nourriture est construit progressivement

Résultats de jeûne thérapeutique: avant et après

La famine thérapeutique à long terme aide à perdre jusqu'à 25% du poids corporel initial. Au cours d'une session d'un jour, il passe à 2 kg.

La santé générale s'améliore, le corps est chargé d'énergie pendant de longues jours à venir, les symptômes des maladies chroniques sont soulagés. Le jeûne à long terme ne peut guérir de plusieurs maladies chroniques dans un seul cours, bien que plusieurs événements et même plusieurs années soient généralement nécessaires.

Fomipation thérapeutique: conseils et critiques

Le déchargement et la thérapie alimentaire ont remporté de nombreuses revues positives comme une méthode efficace de réduction du poids et de guérison du corps. Les inconvénients de la thérapie se manifestent dans les effets secondaires suivants de chaque procédure:

• mal de tête
• vertiges
• faiblesse physique
• somnolence
• ouverture avec l'odeur
• des frissons
• chauffer
• odeur spécifique de la peau et de la bouche
• douleur articulaire

Vidéo: Fighting Science