Le complexe de victimes: des exemples de femmes en tant que victime - pourquoi apparaît-il, comment se manifeste-t-il, comment se débarrasser? La victime est le choix d'une personne ou non, quel est l'avantage?

Découvrez dans l'article quel est le rôle de la victime, comment se débarrasser de ce rôle.

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Complexe de victimes: exemples

Entouré de presque toutes les personnes, ou peut-être même pas un qui se plaint constamment de la vie, des problèmes et des échecs et d'autres personnes. Il semblerait que la vie ne se livre pas à une chance constante, à un succès sans fin et à un manque total de problèmes. Mais certaines personnes à la question "Comment vas-tu?" Ils répondent «normaux», tandis que d'autres commencent l'histoire d'une série d'échecs.

Parfois, cela semble mieux n'affecterait pas cette connaissance, vous obtenez tellement de négativité de sa part. Cette affaire n'est rien d'autre qu'une victime. Les femmes et les hommes assument le rôle de la victime. Il y a beaucoup de ces gens.

Il existe de nombreuses situations de vie dans lesquelles une personne devient victime. Et ils peuvent tous être très différents. Si nous comparons des exemples de situations de vie complexes, il ne devient pas immédiatement clair ce qui peut encore unir des personnes différentes. Et unit leur rôle de victime.

Exemples du complexe de victimes:

Inna a été battu par le premier mari. Elle a divorcé, s'est mariée une deuxième fois. Mais le nouveau mari a commencé à lever la main à la femme. Le lendemain, il pleure, demande le pardon, pendant un certain temps, il s'amuse. Mais ensuite il bat à nouveau.
Katerina souffre du fait qu'elle est obligée de tout faire pour les avantages de sa famille, et ils ne l'apprécient pas. Elle travaille et efface tout le monde, enlève, et cuisine de la nourriture, et personne ne l'apprécie. Mus, fils, ne se soucie pas d'elle correctement et ne remercie pas toutes les bonnes choses qu'elle fait pour eux quotidiennement.
Oksana a été torturée par le patron. Trouve constamment la faute, fait des commentaires, réprimande. Oksana, plus les commentaires ont peur, plus il fait des erreurs de travail.
Natalia a un mari alcoolique. Elle essaie constamment de l'aider. Ce que je n'ai pas fait pour le retirer des Bingers. Il boit toujours après un certain temps, et elle l'aide à nouveau.
Svetlana est retardé au travail. Pas pendant 15-20 minutes, mais pendant plusieurs heures. En même temps, ils peuvent être appelés un week-end, bien qu'ils aient promis complètement différent lors de l'organisation.
Lyudmila est constamment malade. Soit le cœur, puis le foie, puis le froid, puis l'opération. Elle a déjà tellement souffert que la maladie est devenue pour elle la norme. Dans le même temps, tous les proches de sa maladie prennent soin d'elle et s'intéressent.
Le fils adulte d'Olga lui vole constamment de l'argent, ne veut pas travailler, ne nourrit que des promesses. Mère lui donne constamment de l'argent et croit que son fils est sur le point d'aller en quelque sorte.
Nina est obligée de ne pas travailler, même si elle n'aime pas être une femme au foyer. Elle élève de jeunes enfants qui n'ont personne à partir. Elle se plaint constamment qu'elle est fatiguée d'une telle vie, mais sa situation est tout simplement désespérée.
Larisa est constamment offensée. Soit un produit pauvre en qualité a été vendu dans le magasin, puis un ami a promis et n'est pas venu, puis au travail, ils n'ont pas apprécié ses efforts, etc.

Comment comprendre que vous êtes une victime: des exemples de la vie

Toutes ces femmes sont des victimes. En raison de certaines personnes et situations, elles souffrent beaucoup. Les problèmes dont ils souffrent sont résolus si vous le souhaitez. Mais les victimes ne cherchent pas à résoudre leurs problèmes, elles se plient complètement dans la situation, donnent le droit de gérer leur vie et de prendre une décision pour eux. Pourquoi cela arrive-t-il?

Vidéo: Qu'est-ce qu'un complexe de victimes?

Psychologie du complexe de victimes

Il y a des gens qui provoquent leur comportement et leur attitude envers les mauvais traitements. La répartition des rôles dans la société se produit selon certaines règles. Lorsqu'une personne commence à se présenter comme une victime, l'autre occupe le rôle d'un méchant. De plus, le "méchant" peut en fait être comme ça. Souvent, les victimes elles-mêmes empoisonnent la vie de leurs proches et des gens environnants. Mais ils ne comprennent pas cela.

Important: la victime est une position de vie, le comportement d'une personne dans la vie. Les victimes se caractérisent par de telles caractéristiques: l'impuissance, l'impuissance, la pitié, le découragement, l'inanimation, la peur de l'échec.

Les gens qui ont assumé le rôle de la victime tombent souvent dans des situations désagréables, mais ils n'associent pas ces événements aux caractéristiques de leur caractère. Selon leur profonde conviction, l'univers lui-même réduit les événements de telle manière que ces personnes tombent toujours en difficulté, ne réussissent jamais.

Le complexe de la victime commence souvent à être produit dans l’enfance. La phrase accidentellement lancée par les parents, l'intimidation inoffensive, le chantage et les manipulations peuvent jouer une blague cruelle avec une personne à l'âge adulte.

Par exemple:

Maman répète constamment à l'enfant qu'il n'aimera pas s'il ne termine pas la bouillie. L'enfant n'a pas le choix, il est simplement obligé de manger cette bouillie, car perdre l'amour maternel est la pire chose pour le bébé. Mais à l'âge adulte, une personne ressentira la peur de ne pas l'aimer. Pour ce faire, il essaiera de plaire à tout le monde. Parce que si vous ne voulez pas, ils n'aimeront pas.
De nombreux enfants essaient de bien étudier, de surveiller l'ordre, de se comporter du bien seulement pour les aimer. Certains ne comprennent pas que vous pouvez aimer non pas pour quelque chose, mais juste comme ça. Et à l'âge adulte. La perception aiguë de la situation par l'enfant passe avec lui à l'âge adulte.
Si l'enfant n'a jamais remarqué un enfant à l'école, et ses parents ne l'ont pas loué pour les succès et les réalisations, l'enfant peut décider qu'il ne vaut rien. À l'âge adulte, une personne se réconciliera avec le fait qu'elle n'est pas spéciale, qu'il ne mérite pas une vie meilleure, un meilleur travail, un salaire plus élevé. Une telle personne se contentera toujours de petites, bien qu'il en aimerait plus. Mais la peur de l'échec ne lui permet pas de déclarer ses désirs. Il est donc obligé de vivre et de souffrir.
Les peurs et les complexes des enfants réchauffent des situations de l'âge adulte. Par exemple, la fille a toujours été dit qu'elle rencontrerait le prince sur un cheval blanc. En conséquence, la fille attend le prince, mais il ne l'est toujours pas. Elle entre dans une relation non pas avec le prince, mais avec une personne ordinaire. Mais il peut la décevoir par son attitude imparfaite, son comportement imparfait. Beaucoup de gens savent que les relations doivent être construites et il est normal que les gens aient des malentendus. Mais au lieu de découvrir et de travailler sur une relation, une fille ou une femme peut jouer le rôle d'une victime unifiée incompréhensible.

Pourquoi une personne devient-elle victime?

Complexe de la victime: causes de comportement sacrificiel

Les raisons du fait qu’une personne a un complexe de victime est beaucoup. Les principaux d'entre eux peuvent être distingués:

Faible estime de soi. Les personnes à faible estime de soi sont manipulées par tous ceux qui ne sont pas trop paresseux - patron, collègues, amis, seconde moitié, mère -in, enfants. Ces personnes travaillent toujours plus, dans tous les problèmes, ils sont à blâmer, les gens avec un faible estime de soi sacrifient leurs intérêts pour le bien de la famille. Il est plus facile pour eux d'être toujours une victime offensée et de changer la culpabilité des autres que de prendre la responsabilité de leur vie et de commencer à vivre avec leurs intérêts.
Peur de se démarquer du contexte des autres. Souvent, les gens ne peuvent abandonner une certaine décision uniquement pour la raison qu'ils ne veulent pas être comme tout le monde. Tout le monde a couru - et j'ai aussi couru. Ils ont tout acheté - et j'ai acheté. Ceci est souvent utilisé par les escrocs dont l'objectif est de vous vendre vos marchandises, de tirer votre argent. Par exemple, les gens ont été collectés lors de la présentation de certains produits. Au bout de deux ou trois personnes, ils veulent acheter ce produit. Vous ne vouliez pas l'acheter, mais l'avez acheté pour ne pas vous démarquer avec votre individualité, pour ne pas ressembler à tout le monde.
Dépendance à l'égard des opinions des autres. Dans la tête de beaucoup de gens, une chose est si "Que penseront-ils de moi?" Souvent, une personne sacrifie ses intérêts, car il a peur qu'ils cesseront de le respecter, de rire de lui, de le condamner, de penser mal et que tout le monde est comme ça. En raison de l'expérience et de la dépendance à l'égard des opinions des autres, une personne prend les mauvaises décisions, puis accuse les autres. Une personne peut ne pas blâmer les autres et endurer l'insulte à haute voix, mais au fond.
Exigences surestimées pour soi. Les échecs peuvent persécuter les personnes qui ont trop besoin d'eux-mêmes. Cela arrive à ceux qui ont été inspirés dans l'enfance, que vous devriez toujours être le meilleur, apprendre uniquement pour cinq, épouser une personne idéale une fois pour toutes, pour construire une maison de campagne de 30 ans et obtenir une excellente position. Lorsqu'une personne voit qu'il n'atteint pas les objectifs suggérés, un conflit interne commence par lui-même, déception, ressentiment.
Peur de l'échec. Une personne est prête à tout supporter, tout simplement pour ne pas prendre de mesures, ne serait-ce pas pour prendre des responsabilités. Il travaillera pour un salaire de sou, assis à la maison et pas du tout de gagner que de changer quelque chose. Va trouver des plaies, tout simplement pour ne pas perdre les soins aux proches. La femme vivra avec un mari Tiran, car il a peur de commencer une vie indépendante. Une personne a peur d'échouer, peur de faire une erreur, il est plus facile pour lui de endurer et de se plaindre d'un sort difficile.

Comment les victimes se comportent-elles?

Comment le complexe de la victime s'est-il manifesté?

Le complexe de la victime peut se manifester de manière complètement différente.

Considérez-les:

Une femme peut complètement consacrer sa vie aux enfants, son mari. Souvent, vous pouvez entendre une telle phrase d'elle: "Je n'ai besoin de rien", "si seulement vous deviez aller bien." Et tout est comme ça. Une telle femme vit avec les intérêts de tous ses proches, mais pas les siens.
Les victimes sont impuissantes, ils pensent qu'ils ne feront pas face à une certaine situation. Néanmoins, ils sont capables de "mettre le cou" quelqu'un. Ils essaient d'être nécessaires avec leurs soins et leur aide, pour gagner le respect et l'amour.
La victime essaie que tout soit idéal dans la maison, l'apparence, les relations avec son mari et ses enfants. Elle ne s'écoute pas, elle se fatigue, mais n'y fait pas attention.
La victime se refuse presque tout, essaie de provoquer une auto-vitesse.
Une victime est constamment insatisfaite de quelque chose, il ne voit aucune issue d'aucune situation.
La victime est à blâmer, mais pas à elle. Cette personne blâme toujours les autres dans ce qui s'est passé et ne reconnaît pas ses erreurs.
La victime ne sait pas comment défendre sa position, si nécessaire. Une personne accepte toute situation d'humilité, pour acquise.
À côté de la victime se trouve un méchant, un tyran, Tormentor. Elle se plaint constamment de lui, mais ne part pas et n'essaye pas d'arrêter le tourment.
La victime ne sait pas comment profiter de la vie, pour ressentir le bonheur. Ces personnes n'aiment pas le repos, ils n'aiment pas leur travail. La victime se considère indigne du bonheur, de l'amour, de la richesse, de la santé.
Une personne avec un complexe de victimes obéit implicitement à de fortes personnalités. Il provoque inconsciemment que les autres se traitent comme une victime.

Comment reconnaître la victime: exemples de comportement

Des phrases qui peuvent souvent être entendues par une personne avec un complexe de victime:

«J'ai un tel personnage»;
«Pour le mieux, j'espère»;
«Je ne m'attends pas à un autre de vous»;
«Je suis toujours malchanceux»;
«Vous vous moquez toujours de moi»;
"Rien ne me dévesse";
"Je ne peux pas le faire";
"Personne ne m'aide, pourquoi ne m'aidez-vous pas?"
"J'ai l'habitude de faire ça";
"Rien ne changera, je suis tellement habitué à"

Souvent, les victimes sont privées d'amis, ils ne veulent pas les inviter à visiter, ne veulent pas communiquer avec eux au téléphone. Leur société devient insupportable, car ils pleurnichent constamment, se plaignent de la vie et d'autres personnes, recherchent les causes de leurs échecs.

Le désir de la victime de plaire à toutes les autres personnes provoque une réaction d'aliénation. Cette réaction est naturelle. En réponse, la victime attend les soins, le soutien et la pitié, mais reçoit la mauvaise réaction. En conséquence, la victime commence à blâmer une personne, bien qu'il ne soit pas à blâmer, il est simple, il a le droit à son choix.

Vidéo: syndrome de la victime

Le complexe de la victime est-il un choix conscient ou inconscient?

Beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi les sacrifices vivent donc s'ils n'aiment pas leur vie. Il semblerait que je n'aime pas que cela change quelque chose. Mais pour une personne avec un complexe de victime, une telle vie et un tel comportement est la norme.

Important: le complexe de la victime est un comportement naturel, une personne ne choisit pas délibérément cette forme de relations. Au cœur, il veut attirer l'attention, les soins, l'amour. Mais il ne peut pas exprimer ses désirs différemment.

La victime sait que cela peut être différent, que de nombreuses personnes vivent mal, mais cela ne la concerne pas. Une personne avec le complexe d'une victime est convaincue que dans son scénario de vie ne peut pas être différent. La victime vit dans un tel scénario toute sa vie, depuis l'enfance, donc l'option de changer son comportement n'est qu'une abstraction pour elle.

La victime ne veut initialement pas atteindre son comportement pour atteindre ses objectifs, mais elle reçoit des avantages secondaires de son comportement.

Avantages secondaires du complexe des victimes:

La souffrance permet à une personne de sentir qu'il est vivant. Une personne s'habitue à la souffrance qu'elle ne peut pas vivre juste sans ce sentiment. Si vous privez une personne de ces souffrances, il ressentira le vide.
Lorsque la victime tombe malade, cela lui donne la possibilité de se sentir importante. La fermeture commence à être plus souvent à proximité, faites attention, attention, inquiétude, pitié. C'est exactement ce dont la victime a constamment besoin.
Le ressentiment de la victime d'autres personnes donne la possibilité de se sentir mieux qu'une autre personne. Le voici si mauvais, mais je suis si bon.
Le rejet du rôle de la victime implique la prise de responsabilité de leur vie. Et c'est ce dont beaucoup ont peur. Beaucoup ne sont pas prêts à prendre leur propre décision, ne sont pas prêts à briser la douleur, à se fournir, etc. Prenez la responsabilité de votre vie - cela signifie passer de la souffrance aux affaires. Mais il est plus facile de souffrir que de prendre des mesures spécifiques.

Comment se débarrasser du complexe de la victime?

Beaucoup sont intéressés par la question de savoir s'il est possible de se débarrasser du complexe de la victime. Boîte. Mais pour cela, il est nécessaire de travailler dur, pendant longtemps et régulièrement.

Les personnes ayant un complexe de victime ne sont pas seulement montrées à l'aide d'un psychologue, ils en ont besoin. La personne qui s'est tournée vers le psychologue pour obtenir de l'aide fait déjà le premier pas pour cesser d'être victime.

Il est inutile de travailler sur vous-même, de détruire le complexe de la victime en soi jusqu'à ce qu’une personne s’admet dans son complexe. Beaucoup nient le fait qu'ils assument le rôle de la victime.

Important: La règle la plus importante qui aidera à se débarrasser du complexe de la victime est de s'arrêter désolé pour vous-même. Ensuite, vous devez comprendre deux choses - croyez en votre signification et la défendre.

À sortez du rôle de la victime Faites les actions suivantes quotidiennement:

Arrêtez de vivre avec la permission des autres. Si vous voulez retourner la chose au magasin, dites: "Je veux retourner la chose." Au lieu de la question de savoir s'il est possible de retourner cette robe. Ne demandez pas le ton coupable de la permission d'aller à une réunion avec des amis. Remplacez directement votre intention, sans question et justification. Bien sûr, ce conseil n'implique pas une invasion des frontières des autres, nuisant à d'autres personnes. Le comportement typique de la victime est de demander la permission de se permettre d'être autorisé.
Si vous ne voulez pas aider, ne le faites pas. N'empruntez pas de l'argent par politesse, assis avec les enfants d'une petite amie, alors qu'elle organise sa vie personnelle, vous ne devriez pas être constamment un gilet pour la consolation. Si vous ne voulez pas cela, dites-moi directement. Mais ne vous violez pas.
Assurez-vous pendant la conversation. N'ayez pas peur de dire non, ne détournez pas le regard, si la question est gênante, ne vous penchez pas, ne vous débarrassez pas des gestes nerveux. Pendant la conversation, restez uniformément, parlez clairement, ne vous maquillez pas. Cela démontrera votre confiance.
N'ayez pas peur de dire l'excès. De nombreuses victimes ont très peur que tout mot qui, selon lui, soit utilisé contre eux. Débarrassez-vous de cette peur. Ne vous tourmentez pas avec les craintes que l'interlocuteur ne pense pas à vous. En même temps, n'allez pas à l'extrême. Suivez l'équilibre dans la communication, ouvrez-vous lors de la communication, mais ne franchissez pas la ligne.
N'ayez pas peur de déclarer vos droits. Si vous n'aimiez pas les marchandises dans le magasin ou que vous n'aimiez pas un plat pauvre dans un restaurant, n'ayez pas peur de refuser un tel produit. Vous avez le droit de le faire. Il n'est pas nécessaire de se quereller et impoli, mais il est nécessaire de dire directement et clairement. Tolérer le service de mauvaise qualité, payer pour de mauvais services, rejeter silencieusement lorsque vous avez été trompé, le destin de la victime, hélas.
Loi. Alors que la victime attend que les changements viendront et la vie s'améliorera, le propriétaire de sa vie agit. Ne vous attendez pas à ce que votre vie change de manière miraculeuse, chaque jour prend des mesures spécifiques pour aborder votre objectif.
Rappelles toi les erreurs sont inévitables. Ne laissez pas l'expérience négative dans le passé de semer la peur de la défaite en vous. Si un roman s'est terminé par la déception, cela ne signifie pas que tous les hommes sont mauvais. Si vous n'avez pas été apprécié à un travail, vous pouvez devenir un employé indispensable sur un autre.

Comment se débarrasser du syndrome de la victime: conseils

À ce moment-là, lorsque vous commencez à sortir du rôle de la victime, de nombreuses personnes diront que vous avez beaucoup changé pour le pire. Ne le percevez pas comme un signe que rien ne se passe et que vous avez été vaincu. En fait, vous avez juste cessé d'être pratique pour ces personnes, c'est tout. Vous serez très bénéfique pour vous-même, enfin vous sentirez comment être une personne libre, privée d'un sens sans fin d'obligation de prouver quelque chose à quelqu'un.

Le complexe de la victime ne mène pas seulement à l’inconfort psychologique, souvent une personne est également soumise à des maux physiques. Il peut commencer à mal manger, à ressentir de l'insomnie, pas à ressentir une attraction sexuelle, à ne pas suivre son apparence. Par conséquent, il est nécessaire de se débarrasser du complexe de la victime. Si vous avez réalisé que vous avez assumé le rôle de la victime - vous êtes déjà sur le chemin de la victoire. Ce complexe n'apporte que négatif, il n'y a aucun avantage dans le complexe. Nous vous souhaitons de devenir le maître de votre vie.