Ce que le calcium est le mieux pris pour les femmes et les hommes après 50 ans: recommandations des médecins, les meilleurs médicaments

Liste des meilleures préparations de calcium pour les femmes et les hommes après 50 ans.

Pour qu'une femme se sente bien après la ménopause, les préparations de calcium sont souvent prescrites. Dans cet article, nous parlerons des meilleures préparations de calcium pour les femmes et les hommes après 50 ans. 

Quel calcium est mieux à boire après 50 ans?

Il y a une opinion selon laquelle les hommes de calcium n'ont pas besoin de calcium après 50 ans, car ils n'ont pas de ménopause et que le nombre d'hormones ne change pas. Cependant, des études montrent que le nombre d'hormones chez les hommes atteints d'âge diminue également, mais pas spasmodique comme chez les femmes, mais progressivement.

Dans le même temps, une diminution de la testostérone dans le sang contribue également au développement de l'ostéoporose et à la détérioration de l'absorption du calcium. Par conséquent, les hommes et les femmes après 50 ans, le calcium est tout simplement nécessaire. La batterie d'aliments sains, qui contient beaucoup de calcium, comme les produits laitiers, ne suffit pas pour compenser la carence en oligo-éléments. C'est pourquoi des médicaments supplémentaires sont prescrits, ainsi que des additifs biologiques. 

Quel calcium est préférable à boire après 50 ans:

• Tous les médecins croient que tous les médicaments en calcium ne peuvent pas absorber assez bien. Beaucoup associent cela au fait qu'à l'âge, chez les hommes et chez les femmes, l'acidité de l'estomac diminue. En raison de ce, le calcium ne s'y dissout pas complètement, il n'est donc pas absorbé au degré et à mesurer.
• En conséquence, pour que le médicament soit complètement absorbé par les intestins et au profit, il est nécessaire de choisir les formes les plus réussies. On pense que les meilleures options sont certaines formules et composés.
• Cependant, dans la plupart des cas, les gens acquièrent des options bon marché, comme le gluconate de calcium. Le principal inconvénient de ce médicament est qu'il peut être absorbé par un degré insuffisant en raison de l'absence de vitamines du groupe D, ainsi que d'autres oligo-éléments de la nutrition.
• Par conséquent, le gluconate de calcium, pour qu'il soit bien absorbé, est mieux pris avec des oligo-éléments, des vitamines, ainsi que de prendre de la vitamine D. Sinon, vous gaspillerez de l'argent, car cette option n'est pas absorbée dans le corps.

Calcium pour les femmes après 50 ans

Le fait est qu'avec l'ostéoporose chez les femmes, plusieurs autres formes de médicaments sont prescrites qu'avec un manque de calcium. Une option idéale calcium pour les femmes après 50 ans Il y aura des médicaments qui contiennent non seulement du calcium, mais aussi du zinc, mais aussi du magnésium. Ce sont ces oligo-éléments qui sont impliqués dans la formation de l'os et empêchent sa fragilité.

Veuillez noter que certains vendeurs, afin d'attirer un grand nombre d'acheteurs, très souvent sur des forfaits avec des médicaments écrivent une version organique ou contiennent du calcium biologique. Qu'est-ce que cela signifie vraiment? 

Dans la plupart des cas, le calcium organique peut être extrait de deux manières: 

• D'une coquille 
• Des os 

Dans la première version des coquilles, les mollusques se brossent dans de petites farines et des additifs biologiques sont faits sur eux. Dans la deuxième version, les os sont séchés, lavés et broyés sur de la farine osseuse. On pense qu'un tel calcium organique est mieux absorbé. En fait, vous ne devriez pas être très séduit à la vue d'une telle publicité. Oui, en effet, les options de calcium organiques sont beaucoup mieux absorbées, mais il ne s'agit peut-être pas de la sécurité de la parole.

Calcium après 50 ans - Comment boire du bio ou inorganique?

Certains médicaments d'origine synthétique sont bien meilleurs que ceux faits de produits biologiques. Cela est dû au fait qu'une coquille ne peut pas être obtenue du tout dans des zones respectueuses de l'environnement, et la farine inerte contient des impuretés supplémentaires, qui ne sont pas toujours utiles pour le corps.

Afin de choisir le médicament le plus réussi, il est nécessaire d'évaluer non seulement ce qui est écrit sur le package, tout d'abord, prêtez attention à la concentration de calcium propre. Plus c'est, mieux c'est. 

Calcium après 50 ans, ce qui est préférable à boire:

• L'un des plus abordables est le carbonate de calcium qui peut être trouvé dans n'importe quelle pharmacie. C'est ce composé de calcium qui est contenu dans la coquille d'oeuf et est souvent recommandé par les guérisseurs populaires comme source de calcium.
• Beaucoup conseillent généralement à insister sur la coquille sur l'eau et à la prendre à l'intérieur. On pense que, de cette manière, la plupart du calcium pénètre dans l'eau et est plus facile à absorber par le corps. C'est en fait un mythe, car le carbonate de calcium- c'est Le composé insoluble dans l'eau, donc aucun ions calcium ne passe dans l'eau lorsque la coquille d'oeuf insiste.
• Cependant, malgré cela, le carbonate de calcium est parfaitement dissous dans le jus gastrique dans un milieu acide. Afin de choisir un bon médicament, il est nécessaire d'améliorer son absorption dans le corps. Pour ce faire, très souvent, le jus de citron goutte à goutte sur des comprimés de carbonate de calcium. Ainsi, on pense que le processus de division de la connexion commence avant l'utilisation et que la dissolution de la substance se poursuit dans l'estomac. 

Quelles préparations de calcium sont mieux absorbées?

De nombreux patients ont une question concernant le prix des médicaments et ce qu'il devrait être. Il y a une opinion, plus le médicament est cher, mieux c'est. Cependant, comme le montre la pratique, cela ne correspond pas toujours à la réalité.

Quelles préparations de calcium sont mieux absorbées:

• Les entreprises célèbres prennent de l'argent pour leur nom et leur prestige, vous pouvez donc souvent acheter le médicament beaucoup moins cher, mais pas pire. Certaines femmes et hommes après 50 ans font des erreurs et acquièrent simplement des complexes multivitamines.
• Il convient de se rappeler que dans ces complexes de vitamines, il n'y a pas assez de calcium pour lisser son manque d'ostéoporose et les problèmes avec les os. Par conséquent, la prise de complexes de vitamines ne guérira pas l'ostéoporose et d'autres maladies du système musculo-squelettique. 
• Combien devrait prendre le calcium? Il est nécessaire de mener un traitement avec des cours dans la séquence dans laquelle le médecin a prescrit. Le plus souvent, les préparatifs de calcium sont prises pendant plusieurs mois, après quoi une pause est effectuée en 2 ou 4 semaines. Après cela, prendre le médicament reprend. Veuillez noter qu'une surdose est aussi dangereuse qu'un manque de substance. Après tout, l'excès de calcium peut être déprimé dans la zone rénale, formant des pierres. 

Comment et combien prendre du calcium pour les hommes après 50 ans?

Comment prendre du calcium? La méthode d'utilisation dépend des caractéristiques individuelles du corps. Mais certaines règles sont recommandées pour adhérer.

Comment boire du calcium pour les hommes après 50 ans:

• Il est préférable de prendre des médicaments après 19 heures, car les oligo-éléments avec des os sont emportés principalement la nuit. Par conséquent, prendre le médicament le soir ralentira ce processus et améliorera la condition.
• De plus, il est conseillé de diviser la dose quotidienne en plusieurs parties pour adopter plusieurs approches et étapes. Après cela, vous pouvez recourir à quelques astuces. Comme indiqué ci-dessus, les préparations de calcium sont parfaitement absorbées et dissoutes dans l'estomac si le jus gastrique est assez actif.
• Cependant, avec l'âge, l'acidité diminue, respectivement, et l'absorption des médicaments peut s'aggraver. Par conséquent, si vous savez qu'il y a une diminution de l'acidité ou du manque de sécrétion de jus gastrique, il est préférable de boire les médicaments avec du jus aigre.
• Une option idéale serait l'orange ou le jus de citron. Il est conseillé de prendre des préparatifs de calcium pendant les repas, donc l'élément est mieux absorbé et profiter davantage de la prise de médicaments.

Préparatifs de calcium peu coûteux et peu coûteux pour les personnes âgées

N'oubliez pas que la prise d'alcool, le café aggrave également l'absorption du calcium et que parfois l'utilisation de drogues peut être inutile. Par conséquent, essayez de combiner et de refuser la période de traitement de l'alcool, ainsi que des boissons au café.

Vous trouverez ci-dessous une liste des meilleures préparations de calcium pour les hommes et les femmes après 50 ans: 

• Vitrum ostéomag. Il contient du carbonate de calcium, ainsi que de la vitamine D. De plus, la composition contient du magnésium, du zinc, du manganèse, du bore. Au total, il y a 30 tablettes dans le colis, ce qui sera suffisant pour un mois d'admission. Le médicament est considéré comme combiné et pris pour l'ostéoporose, ainsi que pour la prévention. Idéal pour les personnes âgées de tout sexe. 
•   Calcemin. C'est l'une des médicaments les plus abordables, car le prix de 30 comprimés n'est pas du tout élevé et peut se permettre un résident de notre pays. Cependant, le calcium est beaucoup moins dans le vitrum. Mais en même temps, le médicament contient de la vitamine D, du zinc, du magnésium, du bore. La composition est un peu pire que l'ostéomag de vitrum en raison de la teneur en calcium élémentaire plus faible. 
• Calcemin Advance. Il contient également des oligo-éléments, de la vitamine D, ainsi que du citrate, du carbonate de calcium. Contenu dans le cadre de 500 mg de calcium élémentaire. Le prix de 30 comprimés est également faible. 

Les meilleures préparations de calcium après 50 ans

Si vous traitez les antibiotiques d'un groupe de tétracycline, il est nécessaire d'augmenter la concentration. Car ils sont mal combinés avec le calcium. Avertissez votre médecin, il donnera des recommandations sur l'heure et sur quelles doses sont le mieux prises en calcium et comment vous pouvez combiner avec d'autres médicaments que vous prenez. 

Liste des meilleures préparations de calcium après 50 ans:

• Calcium d3 nicomé. Ce médicament est presque le même que les précédents, cependant, il contient 500 milligrammes et il y a une vitamine D. L'inconvénient principal est qu'il n'y a pas d'autres oligo-éléments, ce qui est nécessaire pour les patients âgés. 
• Calcium Sandoz Forte. La composition contient 500 milligrammes de calcium élémentaire. Le médicament est présenté sous forme de comprimés étincelants, ce qui facilite leur apport. Le principal avantage est que ce calcium est très rapidement dissous dans l'estomac et est presque complètement absorbé. Cependant, il convient de noter les inconvénients, car il n'y a pas de vitamine D et d'origine supplémentaire, minéraux. Par conséquent, ils devront les présenter en plus. 
• Calciumlactate. Le médicament est cependant l'un des moins cher et le plusfaible. Une tablette ne contient que 65 mg de calcium élémentaire. Par conséquent, malgré le faible coût, vous devrez augmenter le dosage et prendre plusieurs comprimés à la fois pour compenser le déficit. 

Vidéo: calcium après 50 ans