Quels cookies choisir pendant l'allaitement? Les cookies "Maria" et la farine d'avoine pendant l'allaitement maternel: avantages. Biscuits faits maison pendant l'allaitement: des recettes délicieuses et saines que vous devriez cuisiner pour une jeune mère

Dans cet article, nous considérerons les cookies que vous devriez utiliser chez GV, et offrirons également des recettes intéressantes qui aideront la jeune mère à préparer un produit sain.

Contenu

La période d'allaitement pour chaque femme est l'une des plus importantes de sa vie. En ce moment, le régime alimentaire de la femme devient beaucoup effrayant, car de nombreux produits sont de forts allergènes et ils doivent être abandonnés.

De nombreuses jeunes mères notent que la chose la plus difficile pendant l'allaitement est d'abandonner les bonbons. Mais est-il nécessaire de vous limiter complètement dans de tels goodies et que pouvez-vous vous permettre? Cela sera discuté plus tard.

Quels cookies choisir pendant l'allaitement?

La période d'allaitement est extrêmement responsable, surtout si nous parlons des 3 premiers mois après la naissance d'un bébé. Pour le moment, presque tous les produits peuvent provoquer une réaction allergique chez le bébé, donc vous ne devriez pas vous précipiter avec des goodies, si vous les mangez, c'est raisonnable et après avoir consulté un spécialiste.

Au début, tous les produits au chocolat, gaufres, pain d'épice, etc. doivent être exclus. Il vaut également la peine d'abandonner les biscuits sur la margarine, avec différents charges, dans le glaçage, etc.
À ce stade, vous pouvez vous chasser avec des cookies penchés, auxquels "Maria", "anniversaire" et d'autres analogues avec la même composition.
Un autre cookie qui peut être consommé pendant l'allaitement est gruau.
La première fois après la naissance du bébé, vous devez utiliser uniquement ces types de bonbons, puis en petite quantité et en l'absence d'une réaction négative des miettes.

Malgré le fait que les biscuits maigres pendant l'allaitement maternel puissent manger, cela doit être fait avec soin et raisonnablement.

Au cours des premiers mois, il vaut mieux vous limiter à prendre des bonbons. Pour le moment, le bébé n'est toujours pas du tout adapté à notre nourriture, et même les plus simples et sans additifs peuvent lui faire du mal.
Vous devez commencer à introduire des biscuits dans votre alimentation progressivement. Vous ne pouvez pas commencer à manger des cookies à la fois en grande quantité, car vous ne pouvez pas savoir exactement que le corps de l'enfant ne donnera pas de réponse.
Tout d'abord, mangez 1 biscuits le matin. Pendant la journée, regardez les miettes, voyez comment son ventre se comporte, si la chaise a changé, si les rougeurs et les éruptions cutanées apparaissent. S'il n'y a pas de telles réactions, le lendemain ou tous les deux jours, mangez 2 pcs. Goodies le matin et observez à nouveau l'enfant.
Si dans ce cas, tout se passe bien, n'hésitez pas à laisser le produit dans votre alimentation. Mais en même temps, n'oubliez pas que tous les nouveaux cookies devront être conclus dans le régime alimentaire selon le même schéma, car tout autre composant de la composition du produit peut nuire à l'enfant.
Si le corps du bébé réagit négativement, c'est-à-dire avec une éruption cutanée, une constipation, etc., cela signifie qu'il est encore trop tôt pour introduire un tel produit dans votre alimentation. Paise et essayez de manger des biscuits dans quelques semaines, encore une fois, sans oublier de regarder la réaction de l'enfant
Même si le bébé a bien réagi à un nouveau produit dans votre alimentation, cela ne signifie pas que maintenant vous pouvez le manger autant que vous le souhaitez.

Assurez-vous que les cookies n'ont pas de conservateurs

Comme mentionné précédemment, tous les types de biscuits ne conviennent pas à la consommation pendant l'allaitement. Par conséquent, vous devez choisir un tel produit extrêmement soigneusement.

Il est important de comprendre que la santé et le calme de votre bébé, puis le vôtre, dépend principalement du bon choix de confiserie. Par conséquent, vous ne devez pas prendre les premiers cookies qui tombent sur l'étagère, même s'il est appelé «Maria», «Galetnaya», etc.
Le fait est que presque tous les cookies ajoutent aujourd'hui un grand nombre d'ingrédients différents qui ne peuvent pas être consommés par les femmes qui nourrissent leurs seins.
Donc, à première vue, les adultes vanilin inoffensifs pour nous, pour une miette, peuvent être une raison d'allergies graves, et c'est dans presque toutes les pâtisseries. Ces ingrédients comprennent les arômes, le sucre en poudre, la confiture, etc.

Important: il est également important de faire attention, qui a servi de base aux cookies. Pour une alimentation régulière, il n'est pas si important de faire des biscuits à partir de margarine, de propagation ou de beurre, cependant, pour une femme qui allaite, la différence est importante. Pendant l'allaitement, il est nécessaire de donner des préférences au régal dans le beurre naturel.

Par conséquent, en choisissant des cookies à utiliser dans une période aussi cruciale, donnez la préférence participé, farine d'avoine, avec son, sans arômes, additifs, etc.

Mary Cookies pendant l'allaitement: avantages sociaux

Les cookies Mary sont très populaires. Les gens qui suivent leur silhouette le préfèrent, ceux qui ne peuvent pas se permettre d'utiliser d'autres types de confiserie en raison d'allergies, etc. Pourquoi ce cookie est-il en demande?

Le goût de ce biscuit ne peut pas être appelé spécial et ce n'est pas très surprenant, car il est préparé en grande partie à partir de l'eau, de la farine et du sucre. Dans le même temps, le régal est très nutritif, mais en même temps petit-calorie, et comme il n'y a pas d'additifs et de conservateurs dans sa composition, il ne provoque pas non plus de réactions allergiques.
Souvent exactement ces biscuits donnent aux jeunes enfants, il est également préféré par les femmes qui allaitent.
Il est modérément sucré à la gâterie sucrée qui peut servir une excellente collation pour sein. En même temps, on ne peut parler de kilogrammes supplémentaires à cause des cookies de Maria, et cela est également important pour une jeune mère.

Cependant, il est important de prêter attention à l'étiquette Maria Cookie, car différents fabricants utilisent différents ingrédients pour préparer le produit. Vous devez choisir de tels cookies dans lesquels il n'y a pas d'additifs, de conservateurs, de graisses animales, de margarine, etc.

Important: L'avantage de ce cookie peut être appelé sa durée de conservation. Selon la composition, la durée de conservation peut atteindre plusieurs années.

Résumant cette confiserie, nous pouvons dire que les cookies de Maria sont parfaits pour le manger pendant l'allaitement. Vous pouvez le manger même dans les premiers mois de la vie du bébé, la seule chose que les experts recommandent est limitée à plusieurs cookies par jour, car même ce qui est utile peut nuire en grande quantité.

Biscuits à l'avoine pendant l'allaitement: avantages

Un autre type de biscuit qui peut être consommé pendant l'allaitement est la farine d'avoine.

Ce type de goodies est non seulement savoureux, mais aussi très utile, à la fois pour maman et miettes, car sa composition contient de l'avoine, et donc de la fibre.
La fibre sature rapidement notre corps, cependant, la sensation de satiété après qu'elle ne passe pas rapidement et, par conséquent, la jeune mère ne menace pas la suralimentation dans ce cas.
La fibre est également une substance qui lutte activement sur le cholestérol et d'autres éléments indésirables du corps.
Cependant, avec prudence, les femmes qui ont des problèmes avec le travail du tractus gastro-intestinal doivent être causées avec prudence, car la fibre ralentit considérablement le processus de digestion des aliments.
Il convient également de considérer le fait que les biscuits en magasin de cette espèce ne conviennent pas toujours pour le consommer pendant l'allaitement. Il est nécessaire de donner la préférence à un foie «propre» sans chapelure au chocolat, confiserie, vanilline, cannelle, etc. En choisissant le bon produit, vous pouvez vous plaire avec des cadeaux et ne pas nuire à la santé de votre enfant.

Il est nécessaire d'introduire de tels biscuits dans votre alimentation, ainsi que la cuisine "Maria". Autrement dit, manger d'abord 1 petits PC. Le matin et pendant la journée, observez la réaction de l'enfant. Si tout va bien, il n'y a pas de manifestations négatives, augmentez la quantité de goodies dans votre alimentation et suivez à nouveau l'enfant, accordez une attention particulière aux miettes aux selles. S'il n'y a pas de réactions, vous pouvez utiliser ce produit. Si vous remarquez des rougeurs, des pelage de la peau, une éruption cutanée, un trouble des selles, alors l'utilisation des cookies doit être arrêtée temporairement et répéter la tentative après quelques semaines, puis un mois.

Important: lorsque vous utilisez un cookie, que ce soit «Maria», «anniversaire», flocons d'avoine ou céréales, vous devez savoir que la confiserie peut servir de collation nutritive, mais pas un repas complet de nourriture. Autrement dit, il est impossible de remplacer un repas à plein essor de nourriture avec plusieurs biscuits, car il n'y a pas assez de nutriments pour saturer votre corps et le corps de l'enfant.

Cookies faits maison pour la période d'allaitement: recettes délicieuses et saines

Les biscuits faits maison seront toujours plus utiles et plus savoureux que le magasin, et dans notre cas, il sera également plus sûr, car ayant préparé un régal de vos propres mains, vous saurez certainement à partir des produits il est préparé et quand.

La première recette que nous voulons partager avec vous est la recette vesths maison.

Farine de blé - 2 verres
Eau bouillie - un demi-verre
Sucre - 50 g
Huile de tournesol raffinée - 30 ml

Vous pouvez préparer une compétition à la maison

Cooking Cookies Très rapide et facile:

Versez de l'eau bouillie dans le récipient et versez du sucre, remuez le liquide.
Ensuite, ajoutez l'huile dans la casserole.
Nous tamisons la farine afin d'éliminer tous les morceaux inutiles et de verser progressivement dans le récipient.
Nous pétrissons la pâte jusqu'à ce qu'elle devienne élastique et non collante.
Ensuite, déroulez la pâte et découpez tous les chiffres de celui-ci.
Ensuite, la forme sur laquelle nous allons cuire le régal est un peu de graisse avec de l'huile et y envoyer des biscuits.
Nous mettons la forme dans un four chaud et cuit le ventre de goodies pendant 5 minutes.
Si vous le souhaitez, la quantité de sucre peut être légèrement réduite ou augmentée, mais vous devez vous rappeler que ce produit n'est pas utile, en particulier pour le corps de l'enfant.

Maintenant, préparez des biscuits délicieux et sains selon cette recette:

Farine de blé - 1,5 tasse
Eau bouillie - un peu plus d'un demi-verre
Œuf - 1 pc.
Beurre - 130 g
Sucre - 40 g
Sel - au goût

Le processus de cuisine se compose de ces étapes:

Nous conduisons l'œuf dans le récipient et y ajoutons du sucre. Battre le mélange.
Ensuite, ajoutez du beurre doux au mélange d'oeufs, battez légèrement les ingrédients. Remarquez, vous devez prendre du vrai beurre, le remplacer par de la margarine, vous ne pouvez pas le répandre.
Dans un récipient séparé, connectez l'eau et le sel, en remuant le liquide, envoyez-le dans une assiette avec un œuf et de l'huile.
Nous taminons la farine et insérons progressivement dans le mélange liquide, pétrissez une pâte épaisse et l'envoyons pendant quelques heures. Dans un endroit cool.
Ensuite, nous divisons la pâte en morceaux, à partir de laquelle nous fabriquons des cookies.
Lubrifiez la plaque à pâtisserie de beurre et mettez-y une gâterie.
Nous envoyons les biscuits au four chaud pendant 15 à 20 minutes.

Lors de l'allaitement, il est important de manger correctement

Un autre biscuit pas moins savoureux peut être préparé selon cette recette:

Flocons d'avoine - 1,5 tasse
Farine de blé - 1,5 tasse
Eau bouillie - 100 ml
Œuf - 1 pc.
Beurre - 50 g
Plus lâche - 1,5 cuillère à café.
Sucre - 50 g
Le sel est une pincée

Nous préparons les goodies de cette manière:

Les flocons doivent être broyés avec un mélangeur.
Tamiser la farine.
Conduisez l'œuf dans le récipient et ajoutez de l'huile douce. Battre le mélange.
Ensuite, nous envoyons du sucre dans le récipient et battons à nouveau le mélange.
Après cela, envoyez la quantité spécifiée d'eau et de sel au mélange résultant, mélangez les ingrédients.
Ensuite, ajoutez les flocons là-bas, mélangez le mélange.
Ajoutez maintenant la levure chimique et la farine, pétrissez la pâte.
Déroulez la pâte en une fine couche, découpez les figures souhaitées et transférez-les dans une plaque à pâtisserie graissée.
Nous envoyons un récipient avec des biscuits dans un four chaud pendant 10 à 15 minutes.

Comme vous pouvez le voir, même pendant la période d'allaitement, il y a ces produits de confiserie que vous pouvez et devriez être la paresse. Cependant, traitez l'utilisation de bonbons de manière responsable, afin de ne pas nuire au bébé ou à vous-même. Si possible, faites-vous cuire des bonbons, vous réduirez donc le risque de réactions allergiques et de conséquences négatives.