Quels fruits sont utiles pendant la grossesse? Est-il possible pour les grenades enceintes, la pastèque, le melon, les poires, les pommes, l'ananas, les bananes, les dates, le kiwi, les pêches, l'Aiva, la mangue?

Comment les fruits sont-ils utiles pendant la grossesse? Le danger de différents fruits pour la future mère.

Il existe une variété de recommandations sur Internet qu'une femme enceinte devrait manger. Oui, et les médecins de la clinique ne sont pas toujours d'accord. La médecine moderne dit: il n'est pas nécessaire de se limiter dans la nourriture. Bien sûr, le plus nocif vaut mieux exclure. Mais cela s'applique non seulement à la grossesse et à l'allaitement, mais aussi à toute vie. Et le reste, le régime de maman n'affecte presque pas la santé du bébé.

«Une bonne nutrition est importante principalement pour maman, et non pour l'enfant», explique Elena Berezovskaya, obstétricienne-gynécologue et médecin de recherche pratiquant à l'étranger. - Le bébé est le même que la mère mange si elle n'utilise pas de substances nocives, d'alcool et de cigarettes. L'accent devrait être mis sur une variété, mais il doit également prendre en compte la quantité. »

Est-il possible de grenader pour les femmes enceintes et comment la grenade est-elle utile pendant la grossesse?

La grenade est l'un des fruits les plus utiles. Sa valeur augmente qu'il apparaît sur nos étagères en hiver - au cours de la période où le reste des fruits est déjà «à gauche».

Tout le monde sait que la grenade contient beaucoup de fer, et cela est montré aux personnes atteintes d'une anémie. Mais si votre hémoglobine est extrêmement faible, ni la grenade, ni la viande rouge, ni le foie ne vous aideront. La nourriture dans ce cas est impuissante. Seuls les tablettes agissent.

Mais la grenade renforce le système nerveux, augmente l'immunité, aide à se débarrasser des toxines dans les intestins. Il y a de rares cas où une utilisation excessive des grenades peut nuire. La raison de l'anxiété peut servir:

• éruptions similaires à une réaction allergique
• changer la couleur et la cohérence de la chaise
• constipation soudaine, à laquelle il n'y avait aucune tendance auparavant

Est-il possible de faire des femmes enceintes et comment est une pastèque pour les femmes enceintes?

La pastèque se compose principalement d'eau, ce qui signifie qu'il ne peut y avoir de mal. Si seulement votre médecin ne vous recommandait pas de limiter le régime de consommation d'alcool. Activation du processus d'élimination du liquide excédentaire du corps, la pastèque la nettoie des toxines et des toxines. Son utilisation aide à la prévention de la constipation.

Il n'y a qu'un seul «mais». C'est la qualité des pastèques vendues. Ne vous précipitez pas pour les acheter avant la fin du mois d'août. C'est alors qu'ils mûrissent naturellement. Cela signifie que la probabilité de courir dans une pastèque remplie de chimie toxique sera moindre. Comment découvrir une copie nitrate?

1. Sur la coupe, une telle pastèque sera lisse, pas granulaire. Sa couleur tout au long de la coupe sera la même
2. La vie dans la pulpe sera dure et du jaune. La pastèque normale est mince et blanche
3. Pour déterminer la qualité de la pastèque, vous pouvez mener une telle expérience. Abaisser un morceau de pulpe dans un verre d'eau. S'il tourne, alors toute la pastèque peut être jetée en toute sécurité

Les poires peuvent-elles être enceintes et à quel point les poires sont-elles utiles pendant la grossesse?

La poire est des fruits qui doivent être utilisés avec prudence. Ils ne peuvent pas être consommés à jeun et lavés à l'eau.

Mais sinon, il s'agit d'une composante indispensable d'un régime alimentaire pour les femmes enceintes, car il y a beaucoup d'acide folique dans les poires, ce qui aide à prévenir les malformations graves du fœtus. Et si une femme qui souffre de diabète ose pour la grossesse, alors elle ne peut pas se passer de ce fruit dans le régime alimentaire.

La poire est recommandée d'être consommée après le déjeuner à partir de plats riches en fer (foie, riz, légumineuses). Ces fruits l'aident à mieux absorber. De plus, ils ont beaucoup de vitamine S.

Mais la qualité des poires doit être prise en compte. Si vous doutez que ces fruits sont remplis d'excès de produits chimiques, retirez-en la peau. Mais si ce sont vos poires de jardin, alors il vaut mieux les manger entièrement. Ainsi, davantage de fibres alimentaires entreront dans le corps, ce qui aidera à faire face à la constipation.

Est-il possible de l'ananas des femmes enceintes et comment l'ananas est-il utile pendant la grossesse? Les pêches et les ananas en conserve peuvent-ils être enceintes?

L'ananas ne constitue aucune menace pour la mère ou le bébé. Mais à condition que vous ayez déjà mangé ce fruit, et vous n'aviez pas d'allergie. Expérimenter de nouveaux aliments pendant la grossesse n'est pas la meilleure idée. Naturellement, vous devez connaître la mesure dans tout. Si vous trop manger avec l'ananas quotidiennement, ses propriétés revigorantes et toniques peuvent jouer une blague cruelle avec vous. Cela peut vous amener au ton de l'utérus, et l'acide fruit endommagera l'émail des dents et provoquera des brûlures d'estomac.

Soit dit en passant, l'ananas en conserve est absolument inoffensif et inutile pour maman et bébé. Ce n'est qu'un dessert. Il en va de même pour tout fruit sucré et en conserve dans le sirop, y compris les pêches.

Mais l'ananas frais nettoie les parois des vaisseaux sanguins et dilue le sang. Il aide les brûlures d'estomac et les flatulences. Entre autres choses, il protège les cellules du système nerveux, améliore le cerveau et la mémoire.

Les pommes peuvent-elles être enceintes et à quel point les pommes bénéfiques pendant la grossesse sont-elles?

Un dessert classique que les médecins conseillent une femme enceinte est une pomme cuite au four. Cette méthode de traitement thermique permet de préserver presque toutes les substances bénéfiques. En même temps, il n'a pas de contre-indications.

Mais les pommes fraîches en quantités illimitées peuvent être nocives. Par conséquent, les médecins ne recommandent pas de manger plus de 4 pièces par jour. Le débordement peut provoquer une exacerbation de la gastrite ou des ulcères. Si vous êtes sujet aux allergies, les variétés rouges et jaunes sont également mieux limitées.

Mais les pommes aident à maintenir l'immunité et à protéger la future mère contre les virus saisonniers. Ils contiennent Karotin, qui soutient les dents et les os en bon état. Il y a des substances dans les pommes qui développent les navires. Ainsi, ils aident à soulager les maux de tête et à prévenir les maladies cardiologiques.

Les bananes peuvent-elles être enceintes et comment les bananes sont-elles utiles pendant la grossesse?

La banane est l'un des fruits les plus utiles pendant la grossesse. Cela est particulièrement vrai pour une période difficile de toxicose. Il étouffe les nausées et enveloppe l'estomac, réduisant d'autres manifestations du tractus gastro-intestinal.

Mais gardez à l'esprit que ce fruit, contrairement aux autres, est assez élevé. Par conséquent, si vous avez des problèmes avec un excès de poids, préférez autre chose.

Les dates des femmes enceintes et les dates sont-elles bénéfiques pendant la grossesse?

Tous les médecins conseillent de remplacer les femmes enceintes par des bonbons au chocolat inutiles par les mêmes dates sucrées et savoureuses. Cela est particulièrement vrai pour les chanceux qui sont déjà venus. Le fait est que les dates contiennent de l'ocytocine - une substance qui déclenche les genres de l'accouchement en action.

Il oblige l'utérus à se contracter, rend l'accouchement plus rapide et sans douleur. De plus, les dates sont assez élevées. Il donnera à la future mère la force avant l'accouchement. Après tout, pendant un certain temps, vous ne serez pas à la hauteur des repas. La coupe de cela, l'ocytocine stimule la production de lait maternel.

Les femmes enceintes des Kiwi peuvent-elles les propriétés bénéfiques du kiwi pendant la grossesse?

Kiwi contient beaucoup de substances et de vitamines bénéfiques. Les médecins recommandent de le manger avec la peau, car c'est précisément le plus précieux qui contient. Avant de manger, il doit être bien lavé avec une brosse et dans de l'eau tiède.

Mais gardez à l'esprit que le goût aigre du kiwi avec une utilisation immodérée peut provoquer des troubles gastriques. Un fruit exotique peut également provoquer des allergies.

Les pêches peuvent-elles être enceintes et à quel point les pêches sont-elles utiles pendant la grossesse?

Les Perses sont capables de devenir un véritable salut pour une mère souffrant de toxicose. Ils soulagent les nausées, et pour un organisme épuisé, ils peuvent immédiatement devenir de la nourriture et des boissons. Mais deux ou trois fruits par jour seront suffisants.

L'utilisation excessive des pêches est interdite par les femmes atteintes de diabète et d'obésité. Soyez également prudent si vous avez une allergie à planter le pollen.

Iva est-elle enceinte et quel est l'avantage du coing pendant la grossesse?

En termes de propriétés bénéfiques, l'AIVA est comme des pommes. De plus, le coing est recommandé pour les femmes souffrant de saignement utérins, bien sûr, avec un autre traitement. Mais les médecins prescrivent de ne pas se laisser emporter par ce fruit: 2-3 morceaux par jour seront suffisants.

Y a-t-il une mangue pour les femmes enceintes et quelles sont les propriétés bénéfiques des mangues pendant la grossesse?

La mangue peut être mangée par toutes les femmes enceintes si vous l'avez déjà essayé, et vous êtes sûr que vous n'avez pas d'allergie. Si vous avez besoin d'une journée de jeûne, vous pouvez limiter l'utilisation d'autres produits en les remplaçant. Dans ce cas, vous pouvez manger jusqu'à 1,5 kg de ce fruit.

La mangue augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins et protège contre diverses maladies connexes, y compris les hémorroïdes, dont souffrent de nombreuses jeunes mères.

Un melon de femmes enceintes peut-il?

Melon est une maison entière de vitamines et d'origine. Entre autres choses, il contient des enzymes spéciales qui rendent tous les systèmes de notre corps plus résistants aux dommages.

Mais ne le mangez pas si vous souffrez de diabète. Refuser les melons au moment de l'exacerbation des maladies gastro-intestinales ou dans l'infection.

Le melon est mal compatible avec d'autres produits. Il est préférable de le manger pendant une collation, sans boire ni bloquer. Surtout, n'expérimentez pas les produits laitiers et l'alcool.

Ainsi, tous les fruits ont des propriétés précieuses pour les femmes enceintes. Ils nettoient bien le corps, servent de prévention de la constipation et alimentent maman et bébé des vitamines et des oligo-éléments. Mais, malgré les bizarreries des préférences gustatives, vous ne devriez pas manger de fruits en kilogrammes. Tous les problèmes ne peuvent survenir qu'avec une utilisation immodérée.

Vidéo: 11 produits les plus utiles pendant la grossesse