Comment mettre un enfant pour dormir? 10 façons efficaces de endormir un enfant

Comment mettre un enfant pour dormir? Conseils pour différents âges.

Le solide rêve du bébé est la clé d'une bonne nuit et bien de maman. Mais que se passe-t-il si vous ne vous entraînez pas si vous établissez un mode de départ de résidence? L'enfant est nocif, ne lâche pas sa mère et est prêt à étendre les berceuses et les contes de fées avant le coucher pendant toute la nuit. Il s'agit en partie d'une question du rituel, en partie de la discipline. Avant de configurer le mode, vous devez transpirer. Mais alors un sommeil sain vous est fourni.

Comment mettre un enfant pour dormir correctement? Règles générales

La question des enfants à dormir dépend de l'âge. Si les nourrissons peuvent être éparpillés à l'aide du mal des transports et du lait, alors pour les enfants plus âgés, c'est plus une question de discipline. Cependant, il y a plusieurs endroits communs que chaque mère devrait prendre en compte. Si votre bébé dort mal, vérifiez ce qui suit.

1. La situation dans la chambre des enfants. Peut-être qu'il y a trop chaud et étouffant. Ou le bébé agace la lumière de passer des voitures de la fenêtre. Peut-être qu'il n'aime pas l'odeur de la poudre à laver avec laquelle vous avez lavé une feuille et une couverture. Ou il a peur des jouets que vous mettez dans son berceau. Il peut y avoir de nombreuses nuances
2. Y a-t-il un sommeil diurne la nuit? Si le bébé se frotte les yeux à sept heures du soir, ne succombez pas à la tentation de le endormir. Même si le rêve ne dure qu'une heure, il n'y aura pas d'espoir de le poser en neuf ou dix.
3. Passe-temps avant le coucher. C'est peut-être à ce moment que papa vient du travail et commence à jouer avec l'enfant afin que tout l'appartement marche avec une honte. Après cela, le bébé renversé ne peut pas s'endormir pendant longtemps
4. Éclairage dans la pépinière. La lumière vive dans la pièce le soir est capable de confondre l'horloge biologique du bébé. Son corps pensera que le soleil s'est levé, et vous pouvez oublier un rêve. Essayez de étouffer la lumière une heure avant d'aller vous coucher

De combien avez-vous besoin pour faire dormir les enfants?

Quand poser le bébé dans une nuit de sommeil? La plupart des enfants vous le diront eux-mêmes. Leur horloge biologique n'a pas encore été handicapée dans les veilles du soir pour des travaux supplémentaires, des excursions de nuit au club et un réveil précoce afin d'être à temps pour les transports publics.

Les enfants commencent à se frotter les yeux et à fumer des heures à 20 h à 21 h. Le temps peut fluctuer en fonction de la saison. C'est le moment le plus naturel pour notre biorythme. La tâche des parents n'est pas de renverser cette montre.

Maintenant, il vous suffit d'aider le bébé à vous endormir. Il y a plusieurs façons à ce sujet:

• Édifice
• alimentation
• réception du Dr Hamilton
• bruit monotone
• journée active
• baignade
• mode
• rituel
• la discipline
• intérêt

Pour chaque âge, leurs propres méthodes conviennent. Ci-dessous, nous en parlerons plus en détail.

Comment endormir un nouveau-né? Comment endormir un enfant sans mal des transports?

Alors, quelles sont les moyens de dormir pour dormir? Les premiers astuces conviennent qu'aux nourrissons. La plupart des mères les utilisent.

• Rimming. Les pédiatres déclarent à l'unanimité qu'il n'y a aucun avantage en mouvement, et que le bébé peut s'endormir tranquillement sans lui. Pour la plupart des enfants, ce n'est qu'une habitude. Ce dont le bébé a vraiment besoin, c'est un contact tactile avec sa mère. Il sent sa chaleur, son rythme cardiaque, son odeur et son calme. Mais nous, prenant le bébé dans nos bras, commençons instinctivement à le télécharger. Si vous n'avez pas encore habitué le bébé à ce rituel, essayez de l'éviter. Si votre enfant ne peut plus dormir sans faire signe, essayez de le «secouer» moins, puis de réduire les mouvements
• Alimentation. Les mamans remarquent que les enfants s'endorment rapidement avec la dernière alimentation avant le coucher. Le processus de succion calme le bébé. Il n'y a pas de mal à cela, car il n'est pas dangereux de manger de telles miettes la nuit. Le seul "mais" est qu'il y a un danger d'habituer le bébé à dormir près de la poitrine. Maman ne se reposera pas. Par conséquent, déplacez toujours le bébé dans son lit dès qu'il a mangé

Réception du Dr Hamilton. Le pédiatre américain Robert Hamilton a inventé une technique dans laquelle les enfants cessent rapidement de pleurer et d'agir. C'est un moyen spécial de garder le bébé et de le secouer. Les poignées du bébé doivent être traversées sur la poitrine. En même temps, vous le mettez avec un sein d'une part et tenez le second sous le cul. Et dans cette position, vous balancez le bébé en douceur. «Veuillez noter que je garde le bébé à un angle de 45 degrés», explique le Dr Hamilton. - En aucun cas, ne gardez pas le bébé directement. Il peut jeter sa tête en arrière et vous perdrez facilement le contrôle "

Comment endormir un enfant à 1,5 ans?

• Lorsque le bébé a franchi la ligne en un an, les méthodes ci-dessus cessent de fonctionner. L'enfant est déjà trop lourd pour le pomper dans ses bras pendant une demi-heure. Le plus souvent, à cet âge, il est déjà étudié de l'allaitement. D'autres techniques fonctionnent maintenant
• Bruit monotone. La plupart des bébés ne répondent pas au bruit du monde à travers le monde, ce qui peut perturber leur sommeil. Les enfants adultes peuvent se réveiller de tout nouveau son. Dans le couloir, un père qui venait du travail sonnait dans le couloir? Et maintenant, le bébé ne dort plus, mais exige que papa vienne jouer avec lui. Était un signal du micro-ondes, un dîner chaud-up? Et puis le bébé demande à manger. Un bon moyen de sortir consiste à entourer le sommeil du bébé avec des sons de fond. Il peut s'agir d'un mobile spécial, chantant des berceuses. Le gargouillis tranquille de l'humidificateur d'air aide également, ce qui rendra en outre l'atmosphère dans la pièce beaucoup plus agréable
• Jour actif. Beaucoup d'enfants ne veulent pas s'endormir parce qu'ils ont passé toute la journée devant l'écran du téléviseur, ou assis, appuyant sur les boutons des livres de chant. Ils n'ont pas passé de force, ils n'étaient pas fatigués, et maintenant ils ne veulent plus dormir. La nature a mis beaucoup d'énergie chez les enfants afin qu'ils puissent connaître sans relâche le monde. Notre tâche est de les aider à passer ces réserves par jour. Dans l'après-midi, vous devez certainement vous promener et courir dans la rue avec maman, et le soir - jouer et baiser avec papa. Puis, au moment du sommeil, l'enfant est si épuisé qu'il lui demandera lui-même un lit

• Se baigner avant le coucher. Le bain et le lavage sont des choses différentes, note le célèbre médecin des enfants Evgeny Komarovsky. Vous devez nager dans une salle de bain adulte. L'eau doit être fraîche. «Après un bon bain, lorsque l'enfant est fatigué et gelé, il mange très bien et dort bien», explique le médecin. - Par conséquent, vous devez le baigner avant la dernière alimentation. Après cela, il mangera, s'éteindra et dormira toute la nuit. Maman va dormir suffisamment. Cela aidera à faire du bonheur de la maternité

Comment endormir un enfant à 3 ans?

À trois ans, vous pouvez déjà parler avec un enfant, comme avec un adulte. Désormais, la retraite en temps opportun n'est pas tant une question de techniques et de manipulations rusées qu'une question de discipline. Maintenant, vous devez mobiliser tous vos talents pour jeter le bébé pendant.

Mode. Si vous endormez le bébé quotidiennement en même temps, alors toute la biologie fonctionnera pour vous. Le petit fidget lui-même peut être têtu et agir. Mais après dix à quinze minutes, ses yeux commenceront à se fermer seuls.

Rituel. Le même mécanisme agit lorsque vous observez une certaine séquence d'actions avant le coucher. Par exemple, si chaque fois après un bébé de salle de bain au lit, il formera rapidement une habitude. Vous pouvez faire d'un tel rituel en soirée un conte de fées avant le coucher, ou un verre de lait décoloré.

La discipline. Souvent à cet âge, les enfants vérifient vos interdictions «pour la force». Soyez un parent amical mais persistant. Si vous avez dit qu'il était temps pour le bébé dans le berceau, mais après ses larmes, ils ont changé d'avis, alors préparez-vous au fait qu'il pleurera tous les soirs.

Intérêt. Intéressant le bébé avec un rêve. L'enfant ne devrait pas le percevoir comme une punition lorsqu'il est envoyé dans une pièce sombre sans jouets. Lisez le bébé un conte de fées, puis dites-nous que lorsqu'il s'endormit, les héros du conte de fées viendront à lui dans un rêve.

Comment endormir un enfant hyperactif?

Un enfant hyperactif doit être surveillé particulièrement de près derrière son régime de la journée. Seule la discipline peut l'aider à s'endormir à temps. Pour ces enfants, il est particulièrement important qu'en une journée, ils parviennent à utiliser plus d'énergie. Écrivez un tel bébé sur une section sportive ou dansant pour qu'il soit plus fatigué le soir.

Ne jurez jamais avec le minuscule avant le coucher. S'abstenir de parler en couleurs hautes.

Comment mettre un enfant pour dormir pendant la journée?

Pour le sommeil diurne, ainsi que pour la nuit, le régime est très important. Passez en revue les normes d'âge du sommeil. Peut-être que votre bébé ne veut pas s'adapter au sommeil uniquement parce qu'il dort beaucoup la nuit.

Pourquoi l'enfant pleure-t-il quand il est empilé pour dormir?

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour que les enfants pleurent avant le coucher. Tous dépendent fortement de l'âge. Si le bébé pleure parce qu'il a des coliques pour nourrissons, alors un enfant de trois ans peut simplement avoir une crise inhérente à cet âge. Votre tâche est de vous assurer qu'il est nourri, la soif ne le tourmente pas, rien ne le fait mal et ne provoque pas d'inconfort. Ensuite, vous pouvez utiliser toutes vos techniques éducatives.

Comment et quand poser correctement un enfant au lit: conseils et avis

De nombreuses femmes sous forme échangent de petits secrets, ce qui les a aidés à habituer les enfants au mode de sommeil normal.

«Ma fille s'endort uniquement au son d'un sèche-cheveux ou d'un aspirateur. Nous avons donc un sèche-cheveux, entre autres, sur le gilet. La nuit, je ne me calme que.

«Si le bébé est capricieux, je l'ai laissé déchirer environ cinq minutes. Après cela, il est fatigué, et quand je vais commencer à télécharger et chanter une berceuse, il est coupé instantanément! »

«Nous ne dormons pas sans mal des transports. Mes mains et mon dos tombent. J'ai dû acheter dans une chaise spéciale. Il travaille sur des batteries. Il se secoue et chante même des chansons. Ensuite, alors que mon fils s'endormera, je me déplace dans le lit. "

VIDÉO: Dr Komarovsky - Règles de sommeil des enfants