Comment renforcer les relations avec un être cher et les rendre intéressantes: 25 conseils de psychologues

Il semblerait - ce qui est plus simple: les sentiments ont clignoté et continuent toute leur vie. Mais, hélas, cela n'arrive pas.

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Si vous ne maintenez pas les sentiments, ne travaillez pas sur les relations, en les laissant sortir, comme ils disent, sur un groove, alors la passion flashée s'estompe assez rapidement. Et cela signifie que la relation qui se développe entre un homme et une femme est un effort mental difficile et nécessite.

Comment renforcer les relations avec un être cher et les rendre intéressants: 25 conseils

Il est logique, exigeant l'attention d'un partenaire, sans oublier de montrer cette attention. Il n'est pas moins logique de construire une relation afin qu'ils organisent non seulement vous, mais aussi votre partenaire. Comment faire cela, comment renforcer les relations, ne pas se rafraîchir aux sentiments et se ravir chaque jour? Nos conseils vous aideront avec cela.

Vous devez vous aimer et montrer constamment un soin de vous

Souvent, vous pouvez entendre une femme (et parfois par un homme) qu'elle rencontre des partenaires qui n'apprécient pas et ne la respectent pas. Tout d'abord, après le deuxième, troisième cas de ce type, vous devez penser à votre propre estime de soi - est-ce suffisant? Après tout, les gens nous évaluent dans la plupart des cas exactement comme nous nous traitons nous-mêmes.
Si une femme est constamment dans le processus auto-abandon, peut-elle attendre l'admiration d'un homme et représente-t-elle un intérêt en tant que personne pour quelqu'un qui, par sa mesure, pourrait lui convenir? À peine. Un homme ressent parfaitement de tels moments et vous donne le niveau de relations que vous êtes initialement fixé par vous-même.
Ce qui doit être fait? Trouvez tous les positifsce qui est uniquement possible. Voyant les avantages que vous possédez, vous devez simplement vous traiter avec une sympathie sincère. Il est tout simplement nécessaire de vous percevoir comme vous êtes, car chaque personne est individuelle et unique, et l'unicité mérite le respect.
Aimez vous-même et votre unicité, prenez soin de vous, chouchoute - Ensuite, vous recevrez des émotions positives supplémentaires que vous pouvez partager avec un partenaire, l'attirer en tant que personne.

Vous ne pouvez pas sacrifier les intérêts personnels

En donnant votre partie préférée du temps, l'autre partie est simplement nécessaire pour réaliser vos propres intérêts. Si vous avez décrit une réunion avec des amis, ne la sacrifiez pas pour vous précipiter vers le partenaire s'il voulait soudain spontanément à se rencontrer. Campagne planifiée dans salon de spa, danse ou yoga De plus, tout d'abord, dans vos intérêts, et abandonnez-les afin de se livrer aux caprices d'un bien-aimé, la dernière chose.
Si vous réalisez ses désirs contraires à vos plans, vous perdrez l'indépendance très rapidement et vous-même ne remarquerez pas comment vous serez subordonné. Vous devrez coordonner vos actions, vous faire rapport, demander la permission. Habituellement, un homme n'apprécie pas vraiment un tel «esclavage volontaire», et un tel statut, en règle générale, nuit aux relations.
Mais une certaine «autonomie» contribue non seulement à maintenir leur propre estime de soi, mais affecte également favorablement la relation entre les partenaires dans lesquels tout le monde est considéré avec les intérêts d'une autre.

Il est nécessaire de consacrer du temps au partenaire

C'est le deuxième côté de la médaille: sans infraction à leurs propres intérêts, passez suffisamment de temps avec votre partenaire. Après tout, si vous ne montrez pas l'attention et ne vous souciez pas de lui, votre relation ne pourra tout simplement pas se développer. Par conséquent, des promenades sont nécessaires ensemble et des voyages conjoints au cinéma, des théâtres, des clubs de nuit, des cadeaux, même pour l'occasion la plus insignifiante.
Se faire les uns les autres surprisesAttribuez des dates romantiques quelque part dans un café confortable ou passez une soirée tranquille ensemble. Si vous équilibrez votre temps pour que cela vous suffit de vous-même et de vous-même (et ce n'est pas si difficile, si vous aimez vraiment votre partenaire), vos sentiments auront une recharge constante.

Consacrer du temps à vous-même et au partenaire

Vous devez évaluer correctement vos sentiments

Choisissez du temps pour une analyse complète de son attitude envers le partenaire. Considérez en détail tous les aspects de votre relation: spirituel, émotionnel, physique, entreprise. Souvent, les femmes sont prêtes à faire des compromis, même si leurs propres intérêts souffrent en même temps, mais une telle ligne de comportement ne mènera pas au succès s'il n'y a pas d'harmonie entre les partenaires de toutes les côtés de la relation.
La compatibilité sexuelle sans la présence d'une compatibilité intellectuelle ne signifiera pas autant pour l'une des parties, car tôt ou tard vous voudrez la communication. La coïncidence complète des niveaux de développement intellectuel des partenaires sans intimité de haute qualité n'est pas non plus pour longtemps, car quelqu'un du couple ne recevra pas de satisfaction physique.
Si le partenaire convient à la fois en termes de «parler», et dans l'aspect physiologique, mais ne répond pas aux manifestations de tendresse et ne le montre pas, ne parle pas de son amour, ne donne pas de fleurs, alors cela signifie que très bientôt Vous êtes émotionnellement en termes d'émotion, cela deviendra inconfortable. Tous ces composants doivent être analysés, en s'assurant qu'ils sont présents. Sinon, cela vaut peut-être la peine de se retirer? Ce n'est clairement pas votre seconde moitié.

Vous ne pouvez pas vous efforcer de tout plaire

S'adapter au partenaire au détriment de ses propres désirs et essayer de réaliser l'un de ses caprices, il est loin d'être toujours possible d'obtenir un désir de réponse en retour. Malheureusement, le plus souvent, votre comportement vous servira un mauvais service - vous serez simplement utilisé.
En relations avec un partenaire, c'est nécessaire Équilibre sain entre certains égoïsme et le dévouement complet. Si vous voyez qu'il est aussi disposé à vous plaire avec la même préparation, alors votre désir de le rencontrer sera pleinement justifié et naturel. Si vous vous plaignez uniquement de vous, vous devez penser et, revenir au point précédent, analyser si votre relation est égale.

Pas besoin d'essayer de changer votre partenaire

De nombreuses relations et mariages ont éclaté précisément parce que l'une des parties au stade initial de la relation, bien qu'il voit certains moments qui ne lui conviennent pas, mais pense naïvement: "Je peux influencer, changer". Cela peut concerner n'importe quoi: quelques défauts d'apparence, des habitudes, des dépendances.
Et pour changer une personne, comme le montre la pratique, voire impossible, alors très, très problématique. Et si quelque chose dans votre partenaire ne vous convient pas catégoriquement, ne rêvez même pas que la relation se développera.
Si le problème est dans certaines petites choses, ne faites pas attention, car à tous les autres égards, il n'y a pas de problèmes! Une personne doit être prise comme il est - ce dogme est connu de tout le monde, mais pour une raison quelconque, tout le monde ne fait pas dans la vie de cette façon.

Laisser la jalousie et les soupçons

Une autre erreur courante est des soupçons constants d'infidélité, des scènes de jalousie, qui sont déjà dégoûtantes par elles-mêmes. Pas une seule personne ne percevra un comportement tel que l'amour, au contraire, une manifestation interne se présentera très bientôt, et les relations ne feront que s'effondrer. Si vous êtes jaloux par nature - n'oubliez pas qu'il est impossible de maintenir des relations et de garder un être cher à proximité.
Il n'y a qu'une seule issue - remplacez la jalousie par l'auto-confidentialité. Rappelez-vous que vous êtes un trésor que votre moitié a peur de perdre. Ne poursuivez pas un partenaire - vous ne vous humiliez donc que dans ses yeux. Soyez auto-suffisant et sincèrement intéressé par votre seconde moitié. Une telle personne n'est vraiment pas changée.

Les efforts doivent être égaux

Et pas seulement égal, mais maximum, c'est-à-dire à cent pour cent. Personne ne discutera du fait que les relations nécessitent des efforts, et leur entretien au niveau nécessaire qui organise les deux parties est des efforts doublés.
Et si vous vous composez au maximum, en essayant de diversifier et de renforcer votre syndicat, et que votre partenaire ne fait aucun effort pour le faire, vous ne devez pas attendre le résultat - le partenariat ne fonctionnera pas.
Par conséquent, si vous sentez que le retour de la force mentale est inégal et dans votre relation, il y a un certain déséquilibre, il est nécessaire de discuter de ce problème dans un environnement calme et amical.

N'essayez pas de vous cacher des problèmes

Constant stress dans les relations et les conflits - c'est mauvais. Mais pas moins le département intentionnel des problèmes dans les relations. Si vous tournez les yeux sur les pièges sur la survenance et évitez les tentatives de trouver une solution afin de ne pas organiser une clarification des relations, vous contribuerez seulement au fait que les problèmes s'accumuleront, rassemblant tout dans une boule de neige de plus en plus grande. Plus il y a de malentendus et de problèmes non résolus dans cette balle, plus il sera difficile de le détendre.
Par conséquent, tout problème, à la fois dans les relations et dans d'autres aspects, doit être ouvert et recherché pour des solutions. Cela doit être fait ensemble pour que votre syndicat soit un tandem, et non avec un vélo ordinaire, sur lequel on a de la chance, et le second s'est installé sur le coffre par un passager. De plus, après avoir exprimé le problème, vous vous libérez ainsi de sa cargaison dans votre âme, et il deviendra beaucoup plus facile de le résoudre.

Exprimez votre gratitude et votre compréhension

Si tu as différents points de vue sur la situation, prenez la compréhension de la position de votre partenaire, car les gens sont différents, comme leur vision du problème. Par conséquent, assurez-vous de le comprendre que sa position a également le droit d'exister et, ensemble, trouver une solution.
Avec attention Écoutez les arguments et discutez d'eux sans enseignements, ridicule et indignation. Et assurez-vous de remercier le partenaire pour tout: le travail effectué à la maison, a apporté des fleurs ou un cadeau, une invitation au dîner, etc. Une telle gratitude stimule non seulement le désir de continuer à agir dans le même esprit, mais provoque également la réponse.

Vivre en mode réalité

Si vous pensez à de fortes relations sérieuses, alors vous devez comprendre que la période de l'amour romantique est transitoire. Derrière lui, il arrive le moment où la réalité commence: vous ferez face à une variété de situations qui ne seront pas toujours agréables. Vous trouverez des conflits et des querelles, des problèmes qui doivent être surmontés. Tout cela est une relation forte à laquelle vous devez penser dès le début.
Une telle compréhension est une véritable attitude envers votre choix. Et pour que le syndicat devienne vraiment fort et souhaitable pour les deux, vous devez réaliser de tels moments dès le début, lorsque vous ne faites qu'un choix.
Et puis - pour vous rappeler que vous avez fait ce choix vous-même, et maintenant il est important de tout faire pour que les émotions accidentelles ou les illusions brisées ne permettent pas de rompre les relations.

Vous devez faire preuve de respect

Des relations solides sont construites principalement sur précisément sur respect l'un pour l'autre - Pas sur l'amour, curieusement, et pas pour un objectif ou un calcul commun. Sans respect, il est impossible de renforcer les relations, beaucoup plus à diversifier - car pour une personne que vous ne respectez pas, vous n'essaierez pas. À mesure que les partenariats se développent, les querelles, les insultes mutuelles sont possibles, parfois même l'hostilité. Et seul le respect pour le partenaire et pour lui-même peut résister à cela.
L'estime de soi n'est pas nécessaire. En vous respectant, vous ne «metrez pas la pression» sur votre âme sœur, vous respecterez son opinion, son choix, ses actions. C'est ce qui deviendra la base d'une union forte.

Les changements sont inévitables

Il est important de comprendre que toutes les personnes changent avec le temps, tout comme les goûts, les préférences, les passe-temps changent. Et pour que de tels changements ne deviennent pas inattendus pour vous - juste observez soigneusement vous-même et votre seconde moitié, parce que vous changez tous les deux.
Ensuite, vous remarquerez constamment toutes les moindres nuances de quoi et comment se passe dans votre relation, et avec le temps, vous pouvez réguler votre comportement et votre perception.

Vous devez être capable de vous quereller correctement

Les psychologues notent plusieurs signes caractéristiques d'une éventuelle ventilation ultérieure. Ce sont des remarques critiques sur les qualités personnelles (par exemple, au lieu de dire «vous avez commis un acte stupide», le partenaire appelle sa seconde moitié), le désir de déplacer sa culpabilité, la transition vers les insultes directes et, par conséquent, l'ignorance complète .

Par conséquent, si la querelle se prépare, les règles suivantes doivent être rappelées:

Pas besoin de rappeler les querelles qui se sont déjà produites dans votre vie ensemble - cela encouragera encore plus la situation.
Si vous sentez que l'intensité des passions est plus élevée, arrêtez de scandale. Refroidissez-vous, restez seul. Ce n'est qu'après ce retour au sujet de la conversation.
L'essentiel dans le conflit n'est pas d'oublier les règles de respect mutuel et d'écouter soigneusement le partenaire.
Une tentative d'éviter une querelle n'est pas toujours réussie. Par conséquent, il est préférable d'exprimer tout ce qui a été capturé, en essayant de le faire aussi correctement que possible.

Rappelez-vous le besoin de pardon

Être capable de pardonner un autre est un art entier, et celui qui veut renforcer les relations avec un être cher et les rendre intéressants devrait prendre le contrôle de cet art au maximum.

Il est important de se quereller correctement et de pardonner

Pour cela, vous avez besoin:

Ne vous souvenez pas du conflit final. Laissez-le rester fermé une fois pour toutes.
Ne déterminez pas le vainqueur et vaincu.
Ne confondez pas le résultat d'une erreur commise par un partenaire avec des intentions. Peut-être qu'il s'est vraiment trompé et ne voulait pas du tout vous blesser.

Les relations sont constituées de petites choses

Un compliment le matin, un baiser avant d'aller travailler, des fleurs sans aucune raison, des billets pour le cinéma pour deux - de telles petites choses, la perception de votre relation se forme.

Si après quelques années de vivre ensemble, tout cela continue d'être caractéristique de votre couple, cela signifie que vous ne pouvez que vous féliciter. Pas moins important n'est régulier intimité physique, qui n'affecte la relation que de la meilleure façon et aide souvent à lisser les querelles.
Ne sacrifiez pas vos partenariats même pour les enfants. Ensuite, votre famille sera vraiment heureuse et les enfants seront les mêmes.

Devenir pragmatiste

Apporter un élément de pragmatisme, par exemple, dans distribution des responsabilités familiales. Le pragmatisme est de déterminer ce qui est le plus acceptable pour chacun de vous. Si un homme est calme pour laver la vaisselle, mais déteste le repassage - laissez-le laver la vaisselle. Et vous ramassez le fer. Faites de même avec la cuisine: l'une est responsable des plats de viande, l'autre pour les autres.
Dans les questions finance La règle principale est de s'entendre sur tout à l'avance. Quel montant reporter? Quelle est la limite des dettes et prêts possibles? Pouvez-vous dépenser de l'argent à votre discrétion, sans être d'accord avec un partenaire, et quel montant? Quels achats ne sont possibles que ensemble? Une telle approche aide à comprendre clairement ce qui est nécessaire pour chacun des partenaires et aide à renforcer les relations.

Apprenez à entendre non "non"

Il y a des moments où votre partenaire est clairement et n'est certainement pas d'accord avec quoi que ce soit. N'essayez pas de faire à votre manière si vous pensez vraiment à renforcer les relations.
Il vaut mieux découvrir calmement ce qui ne convient pas exactement à votre moitié et d'essayer de trouver une autre option pour résoudre le problème ensemble.

Laissez les tentatives de tricot et de ne pas parler

Éviter dans une relation astuces et astuces. Vous pouvez souvent entendre: "Sentez et faites comme vous pensez que c'est nécessaire." Ce conseil ne convient pas aux relations qu'ils veulent rendre vraiment fortes et intéressantes, au contraire, ce principe ne fait que leur nuire. Tout d'abord, il est nécessaire de parler ouvertement et de comprendre quelle est la raison de la réticence de votre partenaire à faire exactement cela. Peut-être que vous serez d'accord avec lui, sinon, il vaut mieux changer votre position.
Juste ouvertement et directement, vous devez parler de tout. Si vous êtes offensé par quelque chose dans les mots ou le comportement d'un partenaire, ne vous attendez pas à ce qu'il devine lui-même. Il est préférable de l'expliquer.

Attirer délibérément le troisième côté

Souvent, pendant le conflit, le soutien recherche un soutien sur le côté, attirant des amis, des parents ou même l'élaboration des émotions sur les réseaux sociaux à l'aide. Oui, peut-être que vous exprimerez les mots de soutien, mais la décision du différend est de vous apporter uniquement, et il est peu probable que les étrangers, ne soient pas dévoués à toutes les nuances du conflit, et le savoir uniquement à partir de vos paroles, être en mesure de donner le bon conseil. De plus, après votre réconciliation, ceux qui ont soutenu un côté peuvent devenir désagréables pour l'autre. Et puis vous devrez "manœuvrer" entre eux.
Dans une situation où le conflit entre dans une impasse, il vaut mieux consulter psychologue. Si les contradictions commencent à passer au niveau de violence, à la fois psychologique et physique, il est nécessaire d'attirer la police, les services pertinents, les centres sociaux.

Ne confondez pas la vie avec les romans d'amour

Pas besoin d'essayer de créer des relations car cela se produit dans votre roman ou film préféré. Là, en règle générale, ils ont été inventés par l'auteur, pour qui la chose principale est l'intrigue, l'intrigue, une finale heureuse, en un tout pour tout afin que l'œuvre soit admirée et bien vendue.
Dans la vie, une idylle est impossible, mais leurs propres relations uniques et uniques sont possibles. En conservant votre paire selon les normes, vous pouvez détruire ce qui est acceptable uniquement pour vous, et pour ne rien créer de nouveau dans cet endroit.

Je ne me souviens pas des passe-temps passés

Jalousie En ce qui concerne son ancien partenaire, cela n'ajoute pas d'attractivité à vous. Si vous organisez des interrogatoires sur qui une blonde aussi spectaculaire, comme ses photos sur les réseaux sociaux, ne le repoussera avec un tel comportement et ne renforcera certainement pas votre relation.
Il en va de même pour son propre ancien. Les comparaisons avec une autre, surtout pas en faveur d'un véritable partenaire, n'ont rendu personne meilleur. Et si vous lui répétez que votre ancien vous a toujours aidé à nettoyer l'appartement, il est probable que vous entendez bientôt en réponse: «Alors allez à votre ex!». Pour que laissez le passé dans le passé et vivez l'actuel.

N'oubliez pas de dire que vous aimez

Pas besoin de penser que après avoir dit une fois «l'amour» une fois, vous ne devriez pas le répéter encore et encore. Si vous voulez renforcer les relations avec votre bien-aimé et les rendre intéressantes, rappelez-lui cela dans tous les bons cas.
Cette attitude est toujours valorisée et, offrant des minutes agréables à votre partenaire, vous renforcez ainsi votre syndicat.

Allumer le sens de l'humour

Une personne qui a un sens de l'humour est doublement attrayante.

De plus, avec l'aide de l'humour, toute relation est plus facile, pas seulement l'amour. Par conséquent, utilisez le maximum d'occasions de rire de votre bien-aimé: blagues, un bon mot, un surnom bien rendu, une vision conjointe de comédies ou de programmes humoristiques ...
Et en résolvant les problèmes, n'oubliez pas le sens de l'humour - cela vous aidera à ne pas convertir le différend en scandale en éteignant le conflit à temps avec l'aide du rire.

Organisez un repos articulaire

Et de telles vacances ne doivent pas du tout être des vacances. À tout moment, vous pouvez organiser un dimanche paresseux, quand, après avoir installé toutes les tâches ménagères, vous installer à côté du canapé et regarder plusieurs films intéressants pour les deux. Allez pour le week-end dans la forêt ou sur la rivière et restez là ensemble.
Coupez quelques heures le soir pour vous promener dans le parc d'automne, en collectant des feuilles d'érable jaune rouge et en regardant dans un café pour boire une tasse de café. Cela présentera à la fois l'unité spirituelle et la romance, et renforcera ainsi davantage les relations dans la famille, avec son mari, Guy.

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