Comment retirer l'estomac après une césarienne à la maison? Quels exercices une fille peut-elle faire après une césarienne?

Après la césarienne, le ventre de SSUS? Les conseils de l'article aideront à trouver une solution à ce problème.

Malheureusement, de plus en plus de femmes donnent aujourd'hui naissance à un enfant à la suite d'une césarienne. Malgré sa prévalence et, pour ainsi dire, le fonctionnement ordinaire de la césarienne est toujours une intervention chirurgicale sérieuse, elle nécessite donc le respect de certaines règles de vie, comme après toute autre opération.

Est-il possible de retirer l'estomac après une césarienne?

La particularité du fonctionnement de la césarienne n'est pas seulement la période postopératoire, mais aussi la restructuration du contexte hormonal après l'accouchement et pendant l'allaitement, la nécessité de prendre soin du nouveau-né avec toutes les difficultés qui surgissent d'ici.

• La femme a survécu au moment de la naissance du bébé, elle avait de nouvelles tâches complexes liées à son apparence, qu'elle a absorbé la première fois après l'accouchement.
• Mais après un peu de temps, elle vient à son désir habituel d'être attrayant, et ici un tel objectif est un estomac après une césarienne, non seulement c'est engourdi, mais s'affaissait également un pli désagréable.
• Ironiquement, les femmes ont même surnommé son tablier. Comment se débarrasser d'un tel tablier dès que possible est une question qui dérange les femmes après une césarienne.

Dans quelle mesure l'estomac laisse-t-il après la césarienne?

C'est juste que l'estomac ne partira pas, quoi qu'ils disent là-bas. Pour que cela diminue, vous devez travailler. Comment travailler? Faites de la gymnastique, téléchargez la presse, adhérez à un régime. Mais ... tout cela peut être fait assez longtemps après l'opération, car:

• Il y a eu une intervention chirurgicale, après quoi le corps est restauré comme après toute opération, au moins deux mois.
• La couture après l'opération est engourdie et, comme il reviendra à la normale, se dissoudra, il sera possible de procéder aux charges sur les muscles abdominaux.
• Une femme qui a un bébé devrait manger complètement, une diminution des calories dans son alimentation n'est pas autorisée.

  

Important: Tous les efforts visant à éliminer l'abdomen après une césarienne ne doivent pas être faits plus tôt que 10 à 12 mois après l'accouchement.

Dans quelle condition les muscles abdominaux sont-ils après césarienne?

• Le fonctionnement de la césarienne signifie qu'une section de la paroi abdominale antérieure, des muscles abdominaux et de l'utérus a été effectuée.
• Une vessie fœtale a été ouverte par ces coupes et un enfant a été extrait. Après cela, des coutures reliant l'utérus coupé et les muscles abdominaux ont été imposés aux coupes.
• Les muscles abdominaux après césarienne doivent se connecter après la coupe. Ils peuvent devenir plus minces, la divergence des muscles abdominale peut également être notée.

Comment perdre du poids après une césarienne et retirer l'estomac?

Il est réel qu'une femme puisse faire pour perdre du poids et lui retirer l'estomac après la césarienne:

• Pour ce faire progressivement et seulement après que les muscles abdominaux sont entièrement combinés et que la cicatrice est résolue à partir de la coupe.
• Pour exclure, si possible, les produits qui contribuent à la prise de poids, bien que l'allaitement maternel après la naissance et signifie donc pour les femmes nutritionnelles alimentaires et rejet de nombreux produits.
• Marche avec le bébé
• Massage léger de l'abdomen
• Honey s'enroule avec un film

Important: si possible, maman, marcher avec une poussette devrait marcher plus et ne pas s'asseoir sur un banc.

Ce n'est qu'après l'heure déjà indiquée (environ 9 mois) que vous pouvez vous rapprocher du sport et pomper la presse, et il est préférable de commencer les classes actives en natation.

Massage abdominal après césarienne

Le massage commence par un léger cares et frottant la zone autour du nombril. Vous devez continuer cette procédure. 5, augmentant progressivement le temps de massage. Il est joué, allongé sur le dos.

• Au début, une femme doit surveiller soigneusement son état, et si la douleur ou l'inconfort apparaît, il est préférable de reporter la procédure.
• Lorsque la cicatrice guérit enfin et passe suffisamment de temps, le massage peut être effectué comme suit. Allongez-vous sur le dos, mettez une serviette ou un rouleau sous vos genoux, détendez votre estomac.
• Avec la paume de la main, la circulaire et la spirale, les mouvements relaxants sont dans le sens des aiguilles d'une montre autour du nombril. Ces mouvements sont effectués pendant 3 à 5 minutes.
• Plus loin pendant 2 à 3 minutes, le taraudage de la lumière comme un AVC de l'abdomen suit de sorte que le sang se précipite vers l'estomac. Après cela, vous pouvez faire des mouvements de sciage, puis des caresses circulaires.

Exercices après une césarienne pour retirer l'estomac

Les asanas de yoga spéciaux sont recommandés, ainsi que des exercices légers comme:

• en position assise pour imiter la marche
• en position assise pour être flexion et extension des pieds
• en position de coucher à l'arrière des jambes, soulevez doucement la tête et le haut du corps
• dans une position couchée à l'arrière, soulevez et pliez les jambes dans les genoux alternativement
• marcher en place avec l'accélération
• Étirement léger

La gymnastique avec l'enfant est amusante et utile.

VIDÉO: Comment retirer rapidement l'estomac après la césarienne?

Pourquoi un pli sur l'estomac après une césarienne se produit-il?

Après césarienne, l'utérus et les muscles abdominaux devraient progressivement revenir à la forme normale, après leur étirement. Après le fonctionnement de la césarienne, ce processus se produit plus longtemps qu'à la naissance ordinaire, car ils ont été coupés.

Entre-ventre en surplomb après césarienne

Avec cela, un problème commun pour toutes les jeunes mères, vous devrez mettre en place pendant un certain temps, puis commencer à solution avec l'éducation physique, le régime alimentaire, le massage, les wraps.

En fin de compte, certains sont résolus sur l'abdominoplastie, c'est-à-dire le resserrement des muscles étirés, l'élimination de la peau étirée et l'excès de graisse.

Pourquoi l'estomac ne disparaît-il pas après la césarienne?

L'estomac partira, mais pas immédiatement. Bien sûr, le désir et les efforts d'une femme seront nécessaires, comme toujours, dans les cas où elle veut regarder complètement.

VIDÉO: Comment resserrer l'estomac après la césarienne?